Mr &Mrs 快乐手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美杜斯，卫青青 著

图书标签:

• 婚姻
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• 生活
• 幸福
• 家庭
• 关系
• 自我成长
• 实用指南
• 沟通技巧

店铺： 华文京典专营店

出版社： 群言出版社

ISBN：9787800807503

商品编码：29617375378

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：Mr &Mrs; 快乐手册

定价：23.80元

作者：(美)杜斯,卫青青

出版社：群言出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787800807503

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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美国福克斯新闻台主持人，史蒂夫·杜斯20多年的婚姻感悟。
“快乐先生”史蒂夫·杜斯关于爱情、婚姻与家庭的感悟与指导。
教你如何成为“快乐太太”或“快乐先生”，美国福克斯电视台节目主持人，畅销书作家，并以本书荣登《纽约时报》畅销书榜，11次艾美奖得主，主持过四届美国总统（从里根到小布什）的就职仪式。
在这本书里，我献上了一位让婚姻成功保持了20多年男人的所有经验，我们犯过了所有能想到的错误，可以让你不再重蹈覆辙、出丑丢脸。
——“快乐先生”史蒂夫·杜斯

内容提要

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夏娃曾经问亚当：“我穿这件无花果树叶做的衣服显胖吗？”显然，从古至今，男人们不完全知道如何与女人相处。男人们总以为他们对女人十分了解，女人们也是如此。事实上，男人们对女人的了解就像金毛犬对退休计划的知晓一样少得可怜。对那些情窦初开的男女甚至是已经在一起共同生活了多年的夫妻来讲，他们总想从别人那里得到更多关于幸福婚姻与快乐家庭的秘诀，他们渴望获得外界的帮助。可惜在爱情婚姻方面，似乎还没有一个的专家，而我们很多人总觉得应该有人精通其中的奥秘。
本书并不是一本建议之书，因为我在这本书里写的对我和其他人有用的经验，并不就对你有用。这本书更像一本“请勿照搬”的书。我只是在这本书里献上了一个已经让婚姻成功保持了20多年的男人的所有实践经验。
这是一本可以伴你从蜜月期到人生终点、并常翻常新的婚姻指导手册。

目录

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作者介绍

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史蒂夫·杜斯，美国电视节目主持人、11次艾美奖得主、《纽约时报》畅销书作家。1956年出生于爱荷华州的阿尔戈那，后在堪萨斯长大。他毕业于堪萨斯大学新闻专业。现与人合作主持福克斯新闻频道（FNC）“福克斯和朋友们”，自2000年以来，这一栏目成为美国受欢迎的早间新

文摘

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序言

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《时光的雕刻师》 一部关于记忆、遗忘与自我重塑的深度小说 作者： 艾莉森·布莱克伍德 出版社： 蓝鲸文创 出版日期： 2024年10月 ISBN： 978-1-56789-012-3 字数： 约16万字 --- 导读：镜中倒影，时间的迷宫 《时光的雕刻师》并非一部讲述浪漫或日常琐事的作品，它是一次对人类心智边界的深刻探索，一幅描绘了记忆如何塑造我们存在本质的复杂画卷。故事的核心，围绕着一位名叫伊莱亚斯·范德比尔特的中年建筑师展开。伊莱亚斯的人生看似井然有序——拥有令人称羡的职业、一座由他亲自设计的、极简主义风格的现代宅邸，以及一个表面上和谐的家庭。然而，这一切的表象，都在一个突如其来的“断裂点”之后开始瓦解。 这个断裂点，是一场罕见的、影响了特定脑区——与情景记忆和自我叙事构建紧密相关的区域——的神经系统疾病。这种病症没有夺走伊莱亚斯的认知能力，他依然能进行复杂的逻辑推理和专业工作，但它却像一把锋利的凿子，选择性地、残酷地凿去了他生命中那些带有强烈情感共鸣的“锚点记忆”。他失去了对过去特定时刻的情感联结，那些支撑他“我是谁”的鲜活片段，变成了冰冷的、纯粹的事实记录，如同教科书上的陈述。 叙事结构与主题张力 小说采用了非线性叙事结构，巧妙地穿插了伊莱亚斯发病前的“档案记忆”与他发病后的“重建现实”。这种双重视角，不仅展现了疾病带来的认知错位，更探讨了“被遗忘的痛苦”与“被重构的真实”之间的张力。 第一部分：碎片的迷宫 (The Labyrinth of Fragments) 故事始于伊莱亚斯意识到不对劲的那一刻。他看着妻子安娜，清楚地知道她的名字、他们的婚姻年限，甚至记得他们上次去意大利度蜜月的航班信息，但他无法“感受”到对她的爱恋，那些甜蜜的争吵、清晨的拥抱，都变成了待办事项列表上的旧记录。他开始强迫自己“学习”自己的生活。他翻阅旧照片，像一个陌生人审视历史文献。他试图通过重访旧地来“激活”记忆，但每一次的探访，都只带来了更深的疏离感。 作者对伊莱亚斯日常行为的细致描写，令人不寒而栗：他开始在手腕上纹身，记录重要日期；他在床头柜里放置卡片，上面写着“你爱她，因为她让你成为现在的你”；他甚至录制了大量的自我对话视频，用昨天的声音提醒今天的自己应该如何反应。 第二部分：雕刻师的工具 (The Sculptor’s Tools) 伊莱亚斯的专业——建筑学——成为他重建自我的主要工具。他将自己的生命视为一座需要重新设计和加固的结构。他开始观察周围的人，特别是他生命中那些重要人物——安娜、他的商业伙伴马库斯，以及一位神秘的、经常出现在他梦中的年轻女子——并试图通过分析他们的反应，逆向工程出“正确的”情感投入方式。 马库斯代表着“效率”与“外部世界”的参照系。马库斯对伊莱亚斯的“转变”持怀疑态度，他认为伊莱亚斯只是在逃避某种责任，并利用这种“失忆”来规避商业决策带来的后果。这种外部压力，迫使伊莱亚斯必须快速构建一套足够逼真的“内部剧本”。 而安娜，她的反应更为复杂。她一方面为丈夫的痛苦感到心碎，另一方面，她也隐隐意识到，被移除的记忆中，可能包含了他们关系中那些不为人知的阴影和妥协。她开始质疑，他们所珍视的“完美婚姻”，究竟是建立在真实的情感基础上，还是建立在被美化的、尚未被遗忘的痛苦之上？ 第三部分：未完工的蓝图 (The Unfinished Blueprint) 随着故事的深入，伊莱亚斯不仅在努力回忆，他更在主动“创作”记忆。他发现，当他刻意去体验新的事物，并赋予其强烈的即时感受时，这些新体验能产生比旧日“档案”更坚实的“存在感”。他开始质疑：如果记忆是流动的、可编辑的，那么我们与过去那个“真实的自己”之间，究竟还剩下什么本质的联系？ 小说的高潮，并非一个清晰的记忆复苏，而是一个关于“接受”的顿悟。伊莱亚斯意识到，他可能永远无法找回那些逝去的、带有情感温度的记忆，但他通过对当前现实的积极参与，正在雕刻出一个“新的伊莱亚斯”。这个新版本，可能不再被旧日的情感所束缚，反而拥有了一种基于选择和当下的、更为纯粹的清醒。 最后的场景，设定在他为自己设计的、一座俯瞰城市灯火的玻璃塔顶端。他不是在缅怀过去，而是在观察当下的光影变化。他终于明白，时间并非一成不变的河流，而是持续不断地被我们自身的意识所重塑。 文学价值与阅读体验 《时光的雕刻师》在文学上具有高度的实验性和思辨性。作者布莱克伍德运用精准、富有雕塑感的语言，探讨了哲学上关于“同一性”（Identity）的经典议题：一个人在失去核心记忆后，还是原来的那个人吗？ 小说节奏沉稳，探讨的议题宏大而深刻，适合对心理学、神经科学、存在主义哲学有兴趣的读者。它要求读者放下对情节大起大落的期待，转而沉浸在角色内心细微的挣扎与对“自我”定义的不断审视之中。这是一部关于人类如何从破碎中寻找意义，以及如何勇敢面对“遗忘是生命必要组成部分”这一残酷事实的动人作品。它让人在合上书页之后，会情不自禁地审视自己记忆中的那些“锚点”，思考：我所珍视的记忆，究竟是历史，还是我为自己编织的必要幻觉？

评分☆☆☆☆☆

拿到《Mr & Mrs 快乐手册》的时候，我其实有点儿忐忑，生怕它会是一本说教味十足的“工具书”，毕竟生活中的问题总是复杂而多变的，哪有那么简单的“手册”能解决一切？然而，当我翻开第一页，那种细腻的情感表达，那种对婚姻生活的深刻理解，立刻打消了我的顾虑。这本书不是在给你罗列一条条规则，而是像一位经验丰富的长者，用最真挚的情感，分享了她在这段旅程中的感悟和智慧。它让我明白，婚姻中的“问题”，很多时候并非来自外部的压力，而是源于我们对彼此的期待、对沟通方式的误解，以及对“爱”的理解偏差。 我特别受益于书中关于“接受不完美”的章节。我们总是习惯性地放大伴侣的缺点，而忽略他们的优点，甚至会将一些小的摩擦上升到原则性问题。这本书让我看到，没有人是完美的，包括我们自己。学会拥抱彼此的不完美，就像接受一幅画作的留白，正是这些不完美，构成了我们独一无二的魅力。我开始尝试着不去纠结伴侣那些无关紧要的小毛病，而是将更多的精力放在欣赏他们的闪光点上。当我的心态发生转变，我惊喜地发现，伴侣似乎也变得更加包容和理解我了。这种良性的互动，让我们的生活氛围变得更加轻松和愉悦，也让我们能够更从容地应对婚姻中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《Mr & Mrs 快乐手册》给我的感觉，就像是一缕穿透阴霾的阳光，温暖而有力地照进了我的婚姻生活。我一直以为，婚姻的经营就是柴米油盐酱醋茶的琐碎，是日复一日的平淡，但这本书却让我看到了婚姻的另一番景象：它也可以是充满诗意和惊喜的，它可以是不断学习和成长的平台，它可以是两个人携手探索未知世界的冒险。书中那些充满智慧的见解，让我忍不住频频点头，仿佛作者就是我内心深处的另一个声音，准确地道出了我一直以来想要表达却又难以言说的感受。 我尤其喜欢书中关于“保持独立与联结”的探讨。很多人在婚姻中容易迷失自我，把对方当作自己的全部，结果却往往适得其反。这本书教会我们，在紧密联结的同时，也要保持个体的独立性，拥有自己的兴趣爱好和社交圈。这样，我们才能在婚姻中保持个人的魅力和成长，也能给对方带来新鲜感和新的视角。我开始有意识地抽出时间去追求自己一直想学的手工，也鼓励我的伴侣多和老朋友聚会。事实证明，当双方都能够保持独立的自我，并且带着这份独立与对方联结时，我们的关系反而更加健康和充满活力，也让彼此都感受到了更多的尊重和自由。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本“婚姻保鲜秘籍”，它从很多意想不到的角度切入，让我重新审视了自己和伴侣的关系。我一直以为，婚姻的快乐源于轰轰烈烈的浪漫，或者物质上的富足，但《Mr & Mrs 快乐手册》却告诉我，真正的快乐，往往藏在那些日常的细碎时光里，藏在那些看似微不足道的细节中。书中有很多关于“创造仪式感”的建议，比如每周留出一个晚上，全身心地陪伴对方，不谈工作，不谈琐事，只是纯粹地享受彼此的存在；又比如，在特殊的日子里，不需要多么昂贵的礼物，一份亲手制作的卡片，或者一次意外的早餐，都能点燃心中的小火花。我开始有意识地去实践这些，效果出乎意料的好。每次完成这些小小的“仪式”，都能感受到伴侣眼中闪烁的光芒，那种被重视、被关爱的感觉，让我们的感情更加牢固，也让生活充满了小确幸。 尤其让我印象深刻的是，书中强调了“共同成长”的重要性。以前总觉得，结婚了就好像进入了一个稳定的状态，很多事情就该理所当然地接受。但这本书提醒我，婚姻不是终点，而是另一个更精彩的起点。我们应该和伴侣一起学习新技能，一起探索新的兴趣，一起面对生活中的挑战，在共同经历风雨中，让彼此的心贴得更近，让爱情的火焰燃烧得更旺。我开始和我的伴侣一起报名参加了一个舞蹈班，虽然刚开始手忙脚乱，但看着对方努力学习的样子，我们都觉得非常有趣，也增进了不少默契。这种共同进步的感觉，让我们的婚姻生活不再单调，而是充满了活力和新鲜感，也让我更加坚信，婚姻的魅力在于永不停歇的探索和成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我来说，简直就是一场精神的“ SPA ”。翻阅《Mr & Mrs 快乐手册》的过程，就像是在为疲惫的心灵进行一次彻底的舒缓和滋养。我一直觉得，婚姻是一种责任，需要付出很多，但这本书却让我看到了，婚姻更是一种享受，一种通过共同经营，不断提升生活品质和幸福感的奇妙旅程。它没有那些浮夸的辞藻，也没有遥不可及的理想化场景，而是将婚姻中的智慧，用最接地气、最贴近生活的方式呈现出来，让我觉得，原来幸福是可以如此触手可及的。 其中，关于“共同规划未来”的部分，对我触动尤为深刻。我们常常活在当下，却忽略了为未来做准备。这本书引导我们，和伴侣一起畅想未来的生活，一起制定一些小目标，比如一起存钱去旅行，或者一起学习一项新的技能，甚至只是每周一起看一部电影。这些看似微小的规划，却能让我们对未来充满期待，也能让我们的婚姻生活更有方向感和意义。我发现，当我们有了共同的目标，我们就会更加珍惜彼此，也会更加努力地去实现这些目标。这种共同奋斗的感觉，让我们的婚姻更加坚实，也让我们的生活充满了更多的色彩和希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的给我带来了太多的惊喜和触动。从书名《Mr & Mrs 快乐手册》开始，就带着一种温暖又充满期待的感觉，仿佛翻开它，就能找到通往幸福的钥匙。我一直觉得，婚姻生活就像一场需要精心经营的旅程，而这本书，就像是这场旅程中最贴心、最懂你的向导。它没有那种高高在上的说教，也没有空洞的理论，更多的是一种娓娓道来的分享，那种感觉就像是和一位非常有智慧、非常有经验的朋友坐在咖啡馆里，聊着那些关于爱、关于理解、关于共同成长的点点滴滴。 我特别喜欢书中关于“沟通的艺术”那部分。以前总觉得，两个人在一起，心意相通是理所当然的，但现实却是，很多时候我们都站在各自的角度，自以为是地认为对方应该明白，结果却常常因为误会而产生隔阂。这本书里，它不厌其烦地教我们如何去倾听，不是耳朵在听，而是用心去感受对方的情绪和需求；它也教我们如何去表达，不是指责，而是用温和而坚定的方式说出自己的感受。我尝试着在生活中运用书里的一些小技巧，比如在表达不满之前，先肯定对方的付出，或者用“我感觉”来代替“你总是”，神奇的是，沟通的氛围真的有了很大的转变，争吵减少了，理解多了，甚至一些小小的摩擦，也都能在轻松的氛围中化解。这种润物细无声的改变，让我觉得这本书不仅仅是一本书，更是我生活中一个默默支持我的伙伴。