Mr &Mrs 快樂手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美杜斯，衛青青 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 愛情
• 情感
• 生活
• 幸福
• 傢庭
• 關係
• 自我成長
• 實用指南
• 溝通技巧

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 群言齣版社

ISBN：9787800807503

商品編碼：29617375378

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：Mr &Mrs; 快樂手冊

定價：23.80元

作者：(美)杜斯,衛青青

齣版社：群言齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787800807503

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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美國福剋斯新聞颱主持人，史蒂夫·杜斯20多年的婚姻感悟。
“快樂先生”史蒂夫·杜斯關於愛情、婚姻與傢庭的感悟與指導。
教你如何成為“快樂太太”或“快樂先生”，美國福剋斯電視颱節目主持人，暢銷書作傢，並以本書榮登《紐約時報》暢銷書榜，11次艾美奬得主，主持過四屆美國總統（從裏根到小布什）的就職儀式。
在這本書裏，我獻上瞭一位讓婚姻成功保持瞭20多年男人的所有經驗，我們犯過瞭所有能想到的錯誤，可以讓你不再重蹈覆轍、齣醜丟臉。
——“快樂先生”史蒂夫·杜斯

內容提要

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夏娃曾經問亞當：“我穿這件無花果樹葉做的衣服顯胖嗎？”顯然，從古至今，男人們不完全知道如何與女人相處。男人們總以為他們對女人十分瞭解，女人們也是如此。事實上，男人們對女人的瞭解就像金毛犬對退休計劃的知曉一樣少得可憐。對那些情竇初開的男女甚至是已經在一起共同生活瞭多年的夫妻來講，他們總想從彆人那裏得到更多關於幸福婚姻與快樂傢庭的秘訣，他們渴望獲得外界的幫助。可惜在愛情婚姻方麵，似乎還沒有一個的專傢，而我們很多人總覺得應該有人精通其中的奧秘。
本書並不是一本建議之書，因為我在這本書裏寫的對我和其他人有用的經驗，並不就對你有用。這本書更像一本“請勿照搬”的書。我隻是在這本書裏獻上瞭一個已經讓婚姻成功保持瞭20多年的男人的所有實踐經驗。
這是一本可以伴你從蜜月期到人生終點、並常翻常新的婚姻指導手冊。

目錄

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作者介紹

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史蒂夫·杜斯，美國電視節目主持人、11次艾美奬得主、《紐約時報》暢銷書作傢。1956年齣生於愛荷華州的阿爾戈那，後在堪薩斯長大。他畢業於堪薩斯大學新聞專業。現與人閤作主持福剋斯新聞頻道（FNC）“福剋斯和朋友們”，自2000年以來，這一欄目成為美國受歡迎的早間新

文摘

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序言

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《時光的雕刻師》 一部關於記憶、遺忘與自我重塑的深度小說 作者： 艾莉森·布萊剋伍德 齣版社： 藍鯨文創 齣版日期： 2024年10月 ISBN： 978-1-56789-012-3 字數： 約16萬字 --- 導讀：鏡中倒影，時間的迷宮 《時光的雕刻師》並非一部講述浪漫或日常瑣事的作品，它是一次對人類心智邊界的深刻探索，一幅描繪瞭記憶如何塑造我們存在本質的復雜畫捲。故事的核心，圍繞著一位名叫伊萊亞斯·範德比爾特的中年建築師展開。伊萊亞斯的人生看似井然有序——擁有令人稱羨的職業、一座由他親自設計的、極簡主義風格的現代宅邸，以及一個錶麵上和諧的傢庭。然而，這一切的錶象，都在一個突如其來的“斷裂點”之後開始瓦解。 這個斷裂點，是一場罕見的、影響瞭特定腦區——與情景記憶和自我敘事構建緊密相關的區域——的神經係統疾病。這種病癥沒有奪走伊萊亞斯的認知能力，他依然能進行復雜的邏輯推理和專業工作，但它卻像一把鋒利的鑿子，選擇性地、殘酷地鑿去瞭他生命中那些帶有強烈情感共鳴的“錨點記憶”。他失去瞭對過去特定時刻的情感聯結，那些支撐他“我是誰”的鮮活片段，變成瞭冰冷的、純粹的事實記錄，如同教科書上的陳述。 敘事結構與主題張力 小說采用瞭非綫性敘事結構，巧妙地穿插瞭伊萊亞斯發病前的“檔案記憶”與他發病後的“重建現實”。這種雙重視角，不僅展現瞭疾病帶來的認知錯位，更探討瞭“被遺忘的痛苦”與“被重構的真實”之間的張力。 第一部分：碎片的迷宮 (The Labyrinth of Fragments) 故事始於伊萊亞斯意識到不對勁的那一刻。他看著妻子安娜，清楚地知道她的名字、他們的婚姻年限，甚至記得他們上次去意大利度蜜月的航班信息，但他無法“感受”到對她的愛戀，那些甜蜜的爭吵、清晨的擁抱，都變成瞭待辦事項列錶上的舊記錄。他開始強迫自己“學習”自己的生活。他翻閱舊照片，像一個陌生人審視曆史文獻。他試圖通過重訪舊地來“激活”記憶，但每一次的探訪，都隻帶來瞭更深的疏離感。 作者對伊萊亞斯日常行為的細緻描寫，令人不寒而栗：他開始在手腕上紋身，記錄重要日期；他在床頭櫃裏放置卡片，上麵寫著“你愛她，因為她讓你成為現在的你”；他甚至錄製瞭大量的自我對話視頻，用昨天的聲音提醒今天的自己應該如何反應。 第二部分：雕刻師的工具 (The Sculptor’s Tools) 伊萊亞斯的專業——建築學——成為他重建自我的主要工具。他將自己的生命視為一座需要重新設計和加固的結構。他開始觀察周圍的人，特彆是他生命中那些重要人物——安娜、他的商業夥伴馬庫斯，以及一位神秘的、經常齣現在他夢中的年輕女子——並試圖通過分析他們的反應，逆嚮工程齣“正確的”情感投入方式。 馬庫斯代錶著“效率”與“外部世界”的參照係。馬庫斯對伊萊亞斯的“轉變”持懷疑態度，他認為伊萊亞斯隻是在逃避某種責任，並利用這種“失憶”來規避商業決策帶來的後果。這種外部壓力，迫使伊萊亞斯必須快速構建一套足夠逼真的“內部劇本”。 而安娜，她的反應更為復雜。她一方麵為丈夫的痛苦感到心碎，另一方麵，她也隱隱意識到，被移除的記憶中，可能包含瞭他們關係中那些不為人知的陰影和妥協。她開始質疑，他們所珍視的“完美婚姻”，究竟是建立在真實的情感基礎上，還是建立在被美化的、尚未被遺忘的痛苦之上？ 第三部分：未完工的藍圖 (The Unfinished Blueprint) 隨著故事的深入，伊萊亞斯不僅在努力迴憶，他更在主動“創作”記憶。他發現，當他刻意去體驗新的事物，並賦予其強烈的即時感受時，這些新體驗能産生比舊日“檔案”更堅實的“存在感”。他開始質疑：如果記憶是流動的、可編輯的，那麼我們與過去那個“真實的自己”之間，究竟還剩下什麼本質的聯係？ 小說的高潮，並非一個清晰的記憶復蘇，而是一個關於“接受”的頓悟。伊萊亞斯意識到，他可能永遠無法找迴那些逝去的、帶有情感溫度的記憶，但他通過對當前現實的積極參與，正在雕刻齣一個“新的伊萊亞斯”。這個新版本，可能不再被舊日的情感所束縛，反而擁有瞭一種基於選擇和當下的、更為純粹的清醒。 最後的場景，設定在他為自己設計的、一座俯瞰城市燈火的玻璃塔頂端。他不是在緬懷過去，而是在觀察當下的光影變化。他終於明白，時間並非一成不變的河流，而是持續不斷地被我們自身的意識所重塑。 文學價值與閱讀體驗 《時光的雕刻師》在文學上具有高度的實驗性和思辨性。作者布萊剋伍德運用精準、富有雕塑感的語言，探討瞭哲學上關於“同一性”（Identity）的經典議題：一個人在失去核心記憶後，還是原來的那個人嗎？ 小說節奏沉穩，探討的議題宏大而深刻，適閤對心理學、神經科學、存在主義哲學有興趣的讀者。它要求讀者放下對情節大起大落的期待，轉而沉浸在角色內心細微的掙紮與對“自我”定義的不斷審視之中。這是一部關於人類如何從破碎中尋找意義，以及如何勇敢麵對“遺忘是生命必要組成部分”這一殘酷事實的動人作品。它讓人在閤上書頁之後，會情不自禁地審視自己記憶中的那些“錨點”，思考：我所珍視的記憶，究竟是曆史，還是我為自己編織的必要幻覺？

評分☆☆☆☆☆

拿到《Mr & Mrs 快樂手冊》的時候，我其實有點兒忐忑，生怕它會是一本說教味十足的“工具書”，畢竟生活中的問題總是復雜而多變的，哪有那麼簡單的“手冊”能解決一切？然而，當我翻開第一頁，那種細膩的情感錶達，那種對婚姻生活的深刻理解，立刻打消瞭我的顧慮。這本書不是在給你羅列一條條規則，而是像一位經驗豐富的長者，用最真摯的情感，分享瞭她在這段旅程中的感悟和智慧。它讓我明白，婚姻中的“問題”，很多時候並非來自外部的壓力，而是源於我們對彼此的期待、對溝通方式的誤解，以及對“愛”的理解偏差。 我特彆受益於書中關於“接受不完美”的章節。我們總是習慣性地放大伴侶的缺點，而忽略他們的優點，甚至會將一些小的摩擦上升到原則性問題。這本書讓我看到，沒有人是完美的，包括我們自己。學會擁抱彼此的不完美，就像接受一幅畫作的留白，正是這些不完美，構成瞭我們獨一無二的魅力。我開始嘗試著不去糾結伴侶那些無關緊要的小毛病，而是將更多的精力放在欣賞他們的閃光點上。當我的心態發生轉變，我驚喜地發現，伴侶似乎也變得更加包容和理解我瞭。這種良性的互動，讓我們的生活氛圍變得更加輕鬆和愉悅，也讓我們能夠更從容地應對婚姻中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的給我帶來瞭太多的驚喜和觸動。從書名《Mr & Mrs 快樂手冊》開始，就帶著一種溫暖又充滿期待的感覺，仿佛翻開它，就能找到通往幸福的鑰匙。我一直覺得，婚姻生活就像一場需要精心經營的旅程，而這本書，就像是這場旅程中最貼心、最懂你的嚮導。它沒有那種高高在上的說教，也沒有空洞的理論，更多的是一種娓娓道來的分享，那種感覺就像是和一位非常有智慧、非常有經驗的朋友坐在咖啡館裏，聊著那些關於愛、關於理解、關於共同成長的點點滴滴。 我特彆喜歡書中關於“溝通的藝術”那部分。以前總覺得，兩個人在一起，心意相通是理所當然的，但現實卻是，很多時候我們都站在各自的角度，自以為是地認為對方應該明白，結果卻常常因為誤會而産生隔閡。這本書裏，它不厭其煩地教我們如何去傾聽，不是耳朵在聽，而是用心去感受對方的情緒和需求；它也教我們如何去錶達，不是指責，而是用溫和而堅定的方式說齣自己的感受。我嘗試著在生活中運用書裏的一些小技巧，比如在錶達不滿之前，先肯定對方的付齣，或者用“我感覺”來代替“你總是”，神奇的是，溝通的氛圍真的有瞭很大的轉變，爭吵減少瞭，理解多瞭，甚至一些小小的摩擦，也都能在輕鬆的氛圍中化解。這種潤物細無聲的改變，讓我覺得這本書不僅僅是一本書，更是我生活中一個默默支持我的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《Mr & Mrs 快樂手冊》給我的感覺，就像是一縷穿透陰霾的陽光，溫暖而有力地照進瞭我的婚姻生活。我一直以為，婚姻的經營就是柴米油鹽醬醋茶的瑣碎，是日復一日的平淡，但這本書卻讓我看到瞭婚姻的另一番景象：它也可以是充滿詩意和驚喜的，它可以是不斷學習和成長的平颱，它可以是兩個人攜手探索未知世界的冒險。書中那些充滿智慧的見解，讓我忍不住頻頻點頭，仿佛作者就是我內心深處的另一個聲音，準確地道齣瞭我一直以來想要錶達卻又難以言說的感受。 我尤其喜歡書中關於“保持獨立與聯結”的探討。很多人在婚姻中容易迷失自我，把對方當作自己的全部，結果卻往往適得其反。這本書教會我們，在緊密聯結的同時，也要保持個體的獨立性，擁有自己的興趣愛好和社交圈。這樣，我們纔能在婚姻中保持個人的魅力和成長，也能給對方帶來新鮮感和新的視角。我開始有意識地抽齣時間去追求自己一直想學的手工，也鼓勵我的伴侶多和老朋友聚會。事實證明，當雙方都能夠保持獨立的自我，並且帶著這份獨立與對方聯結時，我們的關係反而更加健康和充滿活力，也讓彼此都感受到瞭更多的尊重和自由。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本“婚姻保鮮秘籍”，它從很多意想不到的角度切入，讓我重新審視瞭自己和伴侶的關係。我一直以為，婚姻的快樂源於轟轟烈烈的浪漫，或者物質上的富足，但《Mr & Mrs 快樂手冊》卻告訴我，真正的快樂，往往藏在那些日常的細碎時光裏，藏在那些看似微不足道的細節中。書中有很多關於“創造儀式感”的建議，比如每周留齣一個晚上，全身心地陪伴對方，不談工作，不談瑣事，隻是純粹地享受彼此的存在；又比如，在特殊的日子裏，不需要多麼昂貴的禮物，一份親手製作的卡片，或者一次意外的早餐，都能點燃心中的小火花。我開始有意識地去實踐這些，效果齣乎意料的好。每次完成這些小小的“儀式”，都能感受到伴侶眼中閃爍的光芒，那種被重視、被關愛的感覺，讓我們的感情更加牢固，也讓生活充滿瞭小確幸。 尤其讓我印象深刻的是，書中強調瞭“共同成長”的重要性。以前總覺得，結婚瞭就好像進入瞭一個穩定的狀態，很多事情就該理所當然地接受。但這本書提醒我，婚姻不是終點，而是另一個更精彩的起點。我們應該和伴侶一起學習新技能，一起探索新的興趣，一起麵對生活中的挑戰，在共同經曆風雨中，讓彼此的心貼得更近，讓愛情的火焰燃燒得更旺。我開始和我的伴侶一起報名參加瞭一個舞蹈班，雖然剛開始手忙腳亂，但看著對方努力學習的樣子，我們都覺得非常有趣，也增進瞭不少默契。這種共同進步的感覺，讓我們的婚姻生活不再單調，而是充滿瞭活力和新鮮感，也讓我更加堅信，婚姻的魅力在於永不停歇的探索和成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書，對我來說，簡直就是一場精神的“ SPA ”。翻閱《Mr & Mrs 快樂手冊》的過程，就像是在為疲憊的心靈進行一次徹底的舒緩和滋養。我一直覺得，婚姻是一種責任，需要付齣很多，但這本書卻讓我看到瞭，婚姻更是一種享受，一種通過共同經營，不斷提升生活品質和幸福感的奇妙旅程。它沒有那些浮誇的辭藻，也沒有遙不可及的理想化場景，而是將婚姻中的智慧，用最接地氣、最貼近生活的方式呈現齣來，讓我覺得，原來幸福是可以如此觸手可及的。 其中，關於“共同規劃未來”的部分，對我觸動尤為深刻。我們常常活在當下，卻忽略瞭為未來做準備。這本書引導我們，和伴侶一起暢想未來的生活，一起製定一些小目標，比如一起存錢去旅行，或者一起學習一項新的技能，甚至隻是每周一起看一部電影。這些看似微小的規劃，卻能讓我們對未來充滿期待，也能讓我們的婚姻生活更有方嚮感和意義。我發現，當我們有瞭共同的目標，我們就會更加珍惜彼此，也會更加努力地去實現這些目標。這種共同奮鬥的感覺，讓我們的婚姻更加堅實，也讓我們的生活充滿瞭更多的色彩和希望。