婚姻是設計齣來的(暢銷書)(珍藏版)全國！女人的王子夢，用心理學設計婚姻，情侶的秘密，事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 沃爾特斯 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 心理學
• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 自我成長
• 幸福婚姻
• 戀愛技巧
• 女性
• 暢銷書

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504478344

商品編碼：29618780498

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：婚姻是設計齣來的(暢銷書)(珍藏版)全國！女人的王子夢，用心理學設計婚姻，情侶的秘密，事實婚姻隱藏的危機，揭示兩性，識人，本書給你一個全新的活法！

定價：32.00元

作者：(美)沃爾特斯

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787504478344

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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誰的青春不迷茫，發現你的潛意識！年度暢銷榜圖書精彩推薦：★推薦1：婚姻是設計齣來的——做對瞭，和誰結婚都幸福！★推薦2：婚姻不是*終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的！★推薦3：婚姻生活的真諦不在於“跟誰過”，而在於“怎麼過”。★推薦4：愛情能量書 婚戀智慧書 婚姻維穩書！★推薦5：婚姻是一本書，**章寫的是詩篇，而其餘則是平淡的散文。★推薦6：*實用的婚女幸福寶典！★推薦7：幸福靠自己 婚姻靠經營！★推薦8：幫助圍城外的人瞭解婚姻 幫助圍城內的人經營婚姻。★推薦9：做一個幸福的人，婚前婚後要有心理上的轉變，掌握婚姻的主動權。但這需要女人足夠的智慧和技巧，那就是要明白：幸福美滿的婚姻是可以設計齣來的！

內容提要

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◆一個傢庭就是一個愛情銀行，這個銀行既可以男人做董事長，也可以女人做董事長，是蒸蒸日上還是瀕臨破産，要看兩個人如何經營。這裏，既然兩個人組成瞭一個傢庭銀行，就要好好經營，何況這個傢庭裏還有孩子和老人。經營情感的秘訣在於不斷儲蓄，兩人吵瞭一架，你就支齣瞭一小筆，如果你能及時給對方一點溫柔和體貼，就能把這一筆補上，如果誰也不在乎這樣的支齣，支齣起來沒完沒瞭，這一小支齣終也會成為大窟窿。

◆經營婚姻雖然並不容易，但婚姻也並不可怕。情感的積纍儲蓄源於日常生活中的點滴之間，或許一句溫柔的情話，一杯淡淡的熱茶，一個會心的微笑，一次爭執的讓步，一個冷戰後的擁抱……都會大大提升婚姻的彈性和質量，使愛情之花常開不敗。

◆彼此戀慕並不足以成為幸福婚姻的基礎，婚姻的賭注是昂貴的，婚前預備的報償卻是豐厚的。目前是單身或在戀愛，可作為你的關係藍圖，幫助你決定是否或何時預備好進入婚姻；如果你已經訂婚或新婚不久，幫助你查驗自己的感情基礎，學到創建成功婚姻所必需的技巧

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目錄

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選擇什麼樣的男人，就會有什麼樣的人生
如果說大多數男人把事業當成瞭生命中重要的組成部分，那麼幾乎所有的女人都會把愛情當作自己的。女人可以沒有風光的事業，但女人不能缺少幸福的愛情。毫不誇張地說，選擇什麼樣的男人，就等於選擇瞭什麼樣的人生。因此，作為女人，要擦亮自己的雙眼，學會用慧眼去發現和尋找人生中的另一半，這關乎著女人一生的幸福與命運。
一眼選中“生活優質男”
天生好男人就是這模樣
男人喜歡什麼類型的女人
婚姻就是讓一個好男人愛上你
婚姻大事不能聽天由命
父母反對的婚姻，務必要三思
男人其實想過得逍遙自在
愛他，就多給他些自由空間
愛情加麵包，纔是的生活
或許，下一站纔是你要的幸福
好老公需要妻子來打造
賢惠的妻子都會積極地看待老公的不足，贊賞老公的一麵，給老公足夠的自尊心和自信心，這是對男的支持，也是嗬護幸福婚姻的有效法則。所以，女同胞們，與其羨慕彆人有一個好老公，不如把精力放在自己的老公身上，多多給予他支持和信任，或許有一天你會發現，其實自己的老公是很棒的！
好老公是“哄”齣來的
把丈夫當成大男孩
不要吝嗇你的贊賞
多一些贊賞，少一些指責
多給丈夫一些關愛
做老公忠實的粉絲
給予老公充分的支持與信任
男人需要支持，不需要指責
興趣一緻纔能誌同道閤
做老公的忠實聽眾
會持傢的女人得男人歡心
有些女人覺得隻要嫁個好老公，從此就不愁沒錢花，就可以活得舒心自在瞭。殊不知，如果你沒有未雨綢繆的持傢觀念，就算擁有金山銀山，都有坐吃山空的一天，隻有學會持傢纔是保持傢庭長久幸福的秘訣。
讓美麗和財富增值
學會理財，為丈夫解決後顧之憂
閤理開支，勤儉持傢
提升自己，做好賢內助
為老公緩解心理壓力
莫攀比，日子是過給自己的
廚藝是保衛愛情的法寶
親自為老公做一頓愛心早餐
營造溫馨的傢庭氛圍
營造浪漫，為生活注入活力
傢庭是情場，不是戰場
兩個戀人隨著“婚禮進行麯”的優美鏇律踏進婚姻的幸福大門，組建成一個新的傢庭，然而不是每一對夫妻都能整日甜甜蜜蜜的，有時也難免會發生爭吵和衝突。如果想要保持婚姻的穩定和幸福，就要明白，愛就是包容，愛就是忍耐，愛就是從淡而無味的平淡生活中，提煉幸福！切記不要把傢庭變成戰場！
多一些包容，少一些怨恨
寬容是通往幸福的坦途
不當婚姻的附屬品
愛是一種給予，而非索取
批評是對男的打擊
停止嘮叨是得到男人喜歡的步
與其抱怨，不如嘗試改變
剋製自己，不爭口角的上風
暴躁是毀壞幸福的
避免無端的猜疑
不要總把“離婚”掛嘴邊
吵架也要講原則
傷什麼也不能傷男人的麵子，善待他的親人和朋友
對於女人來說，如果學會瞭給男人留足麵子，那無異於給自己的婚姻生活錦上添花。事實上，給不給老公留麵子，是一個女人成熟不成熟的標誌，也是成為好妻子的一門必修課。
男人的麵子很重要
朋友麵前給足他麵子
讓你的嘴巴適當休息
善待每一位傢庭成員
不要指望男人一碗水端平
不要和長輩頂嘴
關愛父母什麼時候都不晚
婆唱媳隨，營造和諧
彆讓婆媳關係變成“惡性腫瘤”
好心態成就好女人，永葆青春的秘訣
相信一韆個女人對幸福會有一韆種理解。幸福可以是來自愛人的一個微笑、一絲溫柔、一句貼心的嗬護，甚至是一種良好的心態。正如羅蘭所說：“一個女人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，她的人生比彆人快樂得多。”在婚姻生活中何嘗不是如此。
時刻保持一顆平常心
做自己心情的主宰
培養積極的心態，自信的女人美麗
清除塵埃，讓心靈沐浴陽光
樂觀一些，換個角度看問題
保持微笑，讓幸福寫在臉上
亂發怒火，傷瞭彆人害瞭自己
彆讓嘮叨侵蝕瞭你的幸福
幸福是一種心情，樂觀是一種心態
心靈需要時常去嗬護
做一個魅力女人，學會包裝自己
三分美麗，七分裝扮。如果說女人的美麗是由內而外散發齣來的，那迷人的氣質，學識、閱曆、修養就是美麗之本；而容貌、服飾、裝扮則是美麗之形。女人不要天生麗質，但要懂得如何打扮、裝飾自己。讓每一天的心情都隨著可人的外錶飛揚起來，讓自己魅力四射，成為彆人關注的焦點。
給自己保鮮，給婚姻保鮮
讓魅力在優雅中綻放
女人要善待自己
女為悅己者容
“女人味”從何而來
微笑是提升形象的好包裝
善良是女人美的服飾
自信的女人具魅力
女人，不要吝嗇你的溫柔
內在美纔是長久的美
生活離不開激情，但親密絕不隻是肌膚之親
愛與性是男女之間一種情感的催化劑。性是婚姻生活中，夫妻雙方重要的精神溝通方式。如果說，愛情是婚姻的支柱，那麼性愛就應該是愛情的根基。性與愛是分不開的。夫妻之間的擁抱、親吻、撫摸，發生，都是一種愛的語言。它能使你更清楚地明白男人的愛意，也讓你更加清楚地體會到愛的愉悅和幸福感。
有性纔有愛，纔有幸福婚姻
留住男人的心，纔能把握幸福婚姻
守護幸福，從保持美妙的性愛做起
迎閤丈夫，製造浪漫情趣
多鼓勵丈夫，幫其減少思想壓力
剋服阻礙“性”趣的心理因素
和諧的性愛源自良好的溝通
為性愛注入新內容，保持新鮮感
變被動為主動，大膽追求“性”福
走齣錯誤的性觀念誤區
愛情可以經營，婚姻可以設計
人的一生中難經營的就是婚姻和愛情。要想經營好婚姻和愛情，要想把握住幸福，那麼時刻都要記得演好自己在婚姻生活中的角色。隻要用心去經營，即使結婚幾十年的夫妻，也不會感到婚姻的陳腐。在這種狀態下，愛情就會如一首甜蜜的歌，永遠在耳邊縈繞；婚姻就會像一杯醇香的酒，永遠透徹心田。
經營好自己的愛情，不涉足他人的花園
婚姻需要用心去經營
大智惹愚，糊塗是福
良好的溝通是通嚮幸福的橋梁
用愛去拴住他的心
換種角度對待老公
信任是婚姻的基石
讓幽默為婚姻保鮮
鼓勵老公，經常給他打氣
為婚姻築起一道防火牆
尊重對方，穿好“婚姻”這雙鞋
結語：如何完善你的婚姻

作者介紹

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★J．唐納德．沃爾特斯（婚姻是設計齣來的專題）20世紀以來的心靈導師之一。生於1926年，世界的冥想和瑜伽大師，同時也是的演講傢、作傢、作麯傢。1948年成為尤迦南達大師的弟子，1968年創建阿南達村（AnandaVillage）社區，被譽為國際上成功的人為社區之一。他倡導生活平凡，思想高貴，創作有上百本著作，主題涉及婚姻、教育、領導力和成功、靈性成長、瑜伽、自我療愈、藝術、建築、占星術、哲學等廣泛的領域。代錶作有《生活的秘密》《生活教育》《現代思想中的危機》等。此外他還創作有大量麯子、劇本、詩歌及數部電影作品。本書是作者暢銷20年的婚姻經典！作品被譯為25種語言！暢銷90多個國傢！全球銷售超過300萬冊！

★ href=#'book../20120903_ovce'>延伸閱讀分享： href=#'product../main/product.aspxproduct_id=22861686'>《卡耐基寫給女人提升幸福指數的一生忠告》 href=#'product../product.aspxproduct_id=22916009'>《西點軍校給男孩棒的禮物》

文摘

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序言

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《心之所嚮：現代都市人的情感航嚮與自我重塑》 一部深度剖析現代人復雜情感圖譜、探尋心靈安寜與個體成長的非虛構力作。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，個體的情感需求與社會壓力之間形成瞭巨大的張力。人們渴望深刻的連接，卻常常感到迷失在無盡的選項與瞬息萬變的關係中。《心之所嚮》並非一本聚焦於特定關係模型（如婚姻）的指南，而是一部更宏大、更基礎的心理學與社會學跨界探索，旨在幫助讀者理解自身情感驅動力、構建穩固的內心秩序，並以更具智慧的方式應對生活中的人際挑戰。 本書將目光投嚮當代都市生活中的核心議題：身份認同的構建、情緒的自我管理、深度溝通的藝術，以及如何在快速變化的社會結構中保持精神的獨立性與完整性。 它不提供一勞永逸的“公式”，而是提供一套精密的“導航工具”，幫助每一位讀者繪製屬於自己的情感與人生航綫。 --- 第一部分：探尋自我：內在世界的地圖繪製 本書的第一部分聚焦於個體與自我本體的關係。在外部世界的喧囂中，我們往往遺忘瞭傾聽內心深處的聲音。 第一章：後現代身份的碎片化與重塑 現代社會鼓勵我們同時扮演多重角色——職場精英、社交達人、傢庭成員、興趣探索者。這種多重身份的疊加，有時會導緻核心自我（Core Self）的模糊甚至迷失。本章藉鑒存在主義哲學與社會心理學理論，探討“真實自我”在多平颱生活中的展現與隱藏。我們將分析社交媒體時代對自我形象構建的影響，以及如何通過“去標簽化”的過程，重新錨定自己的核心價值體係。重點分析“理想自我”與“現實自我”之間的永恒張力，並提齣一套係統性的方法，幫助讀者整閤分散的身份碎片，形成一個穩定而富有彈性的內在核心。 第二章：情緒煉金術：從反應到選擇 情緒是人類經驗的基石，但許多人卻被情緒所控製，而非駕馭情緒。本章深入探討情緒的神經生物學基礎，並結閤認知行為療法（CBT）與接納與承諾療法（ACT）的原理，係統性地拆解“情緒反應鏈”。我們不會推崇壓抑情感，而是倡導一種“觀察者視角”——將自己從情緒的漩渦中抽離齣來，如同觀察天氣一般觀察自己的感受。書中提供瞭詳細的練習，旨在提升“情緒分辨力”（Emotional Granularity），使讀者能夠精確識彆和命名自己的感受，從而做齣更具建設性的選擇，而非基於原始衝動的反應。討論情緒的“能量代謝”，如何將恐懼轉化為謹慎，將憤怒轉化為行動力。 第三章：核心信念與無意識腳本 我們每個人內心深處都有一套關於“世界如何運作”、“我是否值得被愛”、“關係是否安全”的底層假設，這些核心信念往往在童年時期形成，卻在成年後不自覺地驅動我們的所有決策。本章運用依戀理論（Attachment Theory）的框架，解釋這些無意識腳本是如何形成的。更重要的是，本書提供瞭一套“信念挖掘與重構”的技術，教導讀者如何識彆那些限製性信念（Limiting Beliefs），並通過“體驗式學習”逐步替換為賦能性信念，從而打破自我設限的循環。 --- 第二部分：連接的藝術：構建有意義的人際網絡 在理解瞭自我之後，本書將焦點轉嚮外部世界——如何建立和維護那些真正滋養我們的社會連接。 第四章：深度溝通的五重維度 現代溝通充斥著“信息傳遞”，卻鮮有“情感交流”。本章摒棄膚淺的“溝通技巧”，轉而探討深度連接所需的五個關鍵維度：脆弱性（Vulnerability）、好奇心（Curiosity）、邊界感（Boundary Setting）、非暴力反饋（Nonviolent Feedback）與傾聽的深度（Active Deep Listening）。 我們將詳細解析“脆弱性的悖論”——為何展露不完美反而能建立更強的信任。書中特彆引入瞭“提問的藝術”，強調優秀的問題比完美的答案更能推動關係發展，並提供瞭一係列能有效穿透錶麵寒暄、直抵核心議題的高級問詢範式。 第五章：友誼的生態學：維護多元支持係統 在社會關係中，友誼往往被置於次要地位，但它卻是抵抗孤獨感、提供情感韌性的重要緩衝器。本章將友誼視為一個需要精心維護的“生態係統”。它探討瞭不同類型友誼的功能（如“同行者”、“導師”、“鏡子”），以及如何應對友誼中的“自然衰減”與“有意疏遠”。書中提供瞭“關係保養時間錶”的概念，強調質量而非數量，並指導讀者如何禮貌而堅定地退齣那些已經完成使命、開始消耗能量的舊有關係。 第六章：群體智慧與個體獨立性的平衡 在組織、社群或傢庭係統中，我們既需要歸屬感，又需要保持個體的思維獨立。本章探討瞭“群體思維”（Groupthink）的陷阱及其對個人判斷力的侵蝕。我們分析瞭“社會認同理論”在現代職場衝突中的體現，並提齣瞭一套“結構化異議”的方法論，鼓勵讀者在不破壞團隊和諧的前提下，提齣建設性的反對意見。核心在於，如何在融入集體時，依然堅守個人的倫理底綫與理性判斷。 --- 第三部分：時間與意義：構建豐盛的人生敘事 最後一部分將視角提升至人生的宏觀維度，探討個體如何將碎片化的經驗整閤成具有連貫性和意義的“人生敘事”。 第七章：時間的認知錯覺：活在“當下”的悖論 “活在當下”是一個被過度簡化的口號。本書從神經科學和時間感知心理學角度，深入剖析瞭人類對時間的主觀體驗。我們探討瞭“期待”對當下快樂的消耗，以及如何通過“心流體驗”（Flow State）來優化時間感。書中提齣瞭“未來自我連接法”，即通過清晰地描繪“十年後的你”的具體狀態與感受，反嚮為今天的行動注入意義與動力，避免陷入無意義的“忙碌陷阱”。 第八章：韌性與復原力：從挫摺中提取意義 人生必然伴隨失落、失敗與痛苦。本書不迴避這些陰影，而是將它們視為“成長的催化劑”。本章的核心是“韌性”（Resilience）的構建，它不是天生的特質，而是一套可習得的心理技能。內容涵蓋瞭“認知重評”（Cognitive Reappraisal）、“敘事重構”（Narrative Restructuring）以及“意義追尋”（Search for Meaning）的實際步驟。我們藉鑒維剋多·弗蘭剋爾的觀點，強調即使在最極端的睏境中，人依然擁有選擇態度的自由，而這種選擇便是個人力量的終極體現。 第九章：構建你的個人“豐盛宣言” 本書的收官之章，旨在將前八章所學的工具整閤起來，形成一個指導未來行動的個人哲學框架。這並非一份僵化的計劃，而是一份動態的“豐盛宣言”——它定義瞭你對“成功”、“幸福”和“完整”的個人標準，使其不再受外界定義所挾持。宣言的製定過程強調瞭價值排序、目標可視化（非物質層麵）以及建立個人“反脆弱”機製。最終，本書引導讀者認識到，人生的豐盛並非來自於擁有多少，而是來自於我們如何設計自己的內在景觀，以及我們選擇與世界建立何種質量的連接。 --- 目標讀者： 關注個人成長、深度心理學愛好者、處於人生轉型期或渴望改善人際質量的都市專業人士，以及任何希望建立更穩定、更有意義的內在世界的探索者。 《心之所嚮》是一場對內在秩序的精密勘探，一場關於如何以智慧和勇氣去生活的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻閱瞭一本封麵設計很彆緻的書，名字大概是《婚姻是設計齣來的(暢銷書)(珍藏版)》。這本書給我的感覺，就像是在一個充滿迷霧的森林裏，突然齣現瞭一束光，照亮瞭我對婚姻的許多睏惑。它沒有給我灌輸一些虛無縹緲的愛情理念，而是用一種非常務實、非常科學的方式，來剖析婚姻的本質，以及如何纔能經營好一段長久而幸福的婚姻。 我尤其被書中的“依戀類型”分析所吸引。作者深入淺齣地講解瞭不同的依戀類型，以及它們是如何影響我們在親密關係中的行為模式。這讓我恍然大悟，原來我過去在感情中錶現齣的一些焦慮、迴避或者過度依賴的行為，都有其心理根源。理解瞭自己的依戀模式，也理解瞭伴侶的依戀模式，就好像獲得瞭一把開啓彼此內心世界的鑰匙，能更有效地去應對關係中的挑戰。 書中對於“衝突管理”的探討，也給瞭我很大的啓發。我以前總覺得，夫妻之間吵架是不可避免的，而且越吵越凶，關係就越糟。但這本書卻告訴我，衝突並非洪水猛獸，關鍵在於我們如何去處理它。它提供瞭一些非常實用的技巧，比如如何識彆衝突的升級信號，如何暫停爭吵，以及如何在冷靜下來後，以一種更平和的方式來解決問題。這讓我從一個“避戰派”變成瞭一個“戰術傢”，不再懼怕衝突，而是學會瞭如何去駕馭它。 而且，這本書還強調瞭“自我成長”在婚姻中的重要性。它鼓勵我們不要因為婚姻而停止自己的發展，而是要成為更好的自己，然後與伴侶一起成長。這種觀點讓我覺得非常受用，因為我曾經有過一些顧慮，覺得結婚後就應該把重心放在傢庭上，忽略瞭自己的追求。這本書讓我明白，一個獨立、有魅力的伴侶，更能為婚姻注入活力。 總而言之，這是一本讓我眼前一亮的婚姻指南。它不僅僅是提供瞭一些理論知識，更是教會瞭我如何去“實踐”。它讓我看到，婚姻的幸福並非遙不可及，而是可以通過持續的學習、積極的調整和用心的經營來獲得的。我感覺自己不再是婚姻的被動參與者，而是可以主動去“設計”我想要的婚姻生活。

評分☆☆☆☆☆

讀完一本關於婚姻的書，名字我不太記得是“婚姻是設計齣來的”還是彆的什麼，總之是那種寫得很暢銷，好像還有珍藏版的。這本書給我最深的感受就是，原來婚姻並不是我們想象中那麼簡單，不是找一個“王子”然後就可以從此幸福快樂地生活。它更像是一個精密的工程，需要雙方的共同努力和巧妙的設計。書裏提到的一些心理學原理，我之前從未接觸過，但作者用非常通俗易懂的方式解釋瞭它們是如何影響我們的人際關係，尤其是在婚姻中。 比如，書中關於“依戀理論”的部分，讓我豁然開朗，終於理解瞭自己和伴侶之間的一些行為模式，為什麼有時候會覺得親近，有時候又會想要逃離。它不僅僅是告訴我們“是什麼”，更重要的是“為什麼”，以及“怎麼辦”。作者並沒有給齣一些空泛的大道理，而是結閤瞭很多生活中的實際案例，讀起來非常有代入感。我發現，很多我們覺得是“性格不閤”或者“沒感覺瞭”的問題，其實都可以從心理學的角度找到根源，並且有方法去改善。 我特彆喜歡書裏關於“溝通模式”的章節，真的太有用瞭！我以前總是覺得，隻要我錶達瞭自己的想法，對方就應該懂，如果對方不理解，那就是他有問題。但這本書讓我明白，溝通是一門藝術，更是一項技能，需要學習和練習。它教我如何去傾聽，如何去錶達自己的需求，而不是一味地抱怨或者指責。而且，這本書還強調瞭“情感賬戶”的概念，讓我意識到，在婚姻中，我們要像存錢一樣，不斷地往情感賬戶裏存入積極的互動和關愛，纔能在遇到睏難的時候有“存款”可以動用。 這本書不僅僅是寫給那些婚姻遇到危機的人，我覺得更是給所有即將步入婚姻或者已經處於婚姻中的人看的。它就像一個婚姻的“說明書”，告訴你如何去維護，如何去經營。很多時候，我們對待婚姻的態度就像對待一件物品，壞瞭就修，但如果從一開始就知道如何“保養”，很多“損壞”是可以避免的。書中對於“原生傢庭”對婚姻的影響也進行瞭深入的探討，這一點讓我受益匪淺，我開始反思自己的成長經曆是如何影響我現在的婚姻觀，並且嘗試去打破一些負麵的模式。 總而言之，這本書是一次非常寶貴的閱讀體驗。它不是那種勵誌雞湯，也不是純粹的理論堆砌，而是將心理學的深刻洞見與現實婚姻的復雜性巧妙地結閤在一起，提供瞭一套切實可行的“婚姻設計”方案。讀完之後，我感覺自己對婚姻有瞭更深刻的認識，也更有信心去經營屬於自己的幸福。它讓我明白，婚姻不是偶然的相遇，而是用愛和智慧精心雕琢的作品，值得我們去用心設計和維護。

評分☆☆☆☆☆

最近一口氣讀完瞭《婚姻是設計齣來的(暢銷書)(珍藏版)》，老實說，這本書的標題一開始吸引瞭我，但真正讓我沉浸其中的，是它字裏行間透露齣的那種深刻而又溫情的智慧。它並沒有把我當成一個需要被說教的讀者，而是像一個過來人，娓娓道來婚姻的奧秘。書裏反復強調的一個觀點，就是婚姻不是一個等待被發現的寶藏，而是一個需要精心規劃和逐步建造的傢。 我尤其對書中關於“原生傢庭”對婚姻影響的論述印象深刻。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭我們每個人成長過程中積纍的那些潛在的心理模式，以及這些模式如何在婚姻中悄無聲息地發酵，有時成為堅實的基石，有時卻成為潛藏的裂痕。我開始反思自己的一些行為習慣，以及為什麼在某些情境下會特彆敏感或容易爆發。這讓我更加理解，為什麼有時候我和伴侶會陷入無休止的爭吵，而那些爭吵的根源，往往比錶麵看到的要深遠得多。 書裏的一些心理學概念，比如“安全感的需求”、“邊界的設定”等等，作者都用非常生活化的語言進行瞭闡釋，並配以生動的故事。我之前總覺得“安全感”是一個很虛的東西，不知道該如何去獲得，也好像很難給到伴侶。但這本書讓我明白，安全感不是彆人給的，而是自己內心的一種狀態，同時，也需要通過和伴侶建立清晰的邊界，纔能讓雙方都 feel safe。 而且，這本書也並沒有迴避婚姻中的現實問題，比如“溝通的死角”、“情感的疲憊”等等。它沒有提供一些“速成”的萬能藥，而是鼓勵我們去正視這些問題，並提供瞭一些非常實用的工具和方法，來幫助我們解決。比如，它教我們如何有效地錶達“我”的感受，而不是“你”的錯誤。這就像是學會瞭一種新的語言，用一種更有效的方式和伴侶對話。 總的來說，這是一本讓我感到“被理解”的書。它讓我明白，婚姻的幸福不是偶然的，而是可以通過主動的學習和實踐來創造的。它教會我，如何從一個被動的接受者，轉變為一個積極的“婚姻設計師”。讀完之後，我感覺對未來有瞭更多的期待，也更有勇氣去麵對婚姻中可能齣現的挑戰，因為我知道，我手握的不僅僅是愛，還有智慧和方法。

評分☆☆☆☆☆

最近，我沉浸在一本名為《婚姻是設計齣來的(暢銷書)(珍藏版)》的書籍中，這本書著實讓我眼前一亮。在此之前，我對婚姻的理解，大多來源於影視劇和周遭的耳濡目染，總覺得那是一件充滿浪漫色彩，自然而然發生的事情。然而，這本書卻以一種非常理性的視角，揭示瞭婚姻背後那些被忽視的心理機製和互動模式，讓我看到瞭一個完全不同的婚姻圖景。 書中對於“女性的王子夢”的探討，我覺得特彆有意思。它並沒有一味地否定這種憧憬，而是深刻分析瞭這種夢想在現實婚姻中可能帶來的潛在風險，以及如何將這種對美好愛情的嚮往，轉化為更積極、更具建設性的情感投入。它引導我思考，與其等待一個“王子”來拯救，不如自己成為那個能夠創造幸福的“公主”，擁有獨立自主的判斷力，並能在婚姻中扮演更積極的角色。 我特彆喜歡書中關於“情感共鳴”的章節。它不僅僅是簡單的“感同身受”，而是深入剖析瞭如何纔能真正與伴侶建立深層的情感連接。作者用瞭很多生動的例子，說明瞭在日常生活中，我們是如何一步步疏遠彼此的，以及又該如何通過一些微小的、但卻充滿力量的互動，來重新點燃情感的火花。這讓我意識到，維係婚姻的，不僅僅是轟轟烈烈的愛情，更是那些細水長流的關懷和理解。 此外，書中還提到瞭“非暴力溝通”的理念，這對我來說是一個全新的領域。我過去常常在爭吵中，習慣性地將責任推給對方，或者用一些帶有攻擊性的語言來錶達不滿。這本書則教我如何清晰、直接地錶達自己的需求，同時又不傷害對方的自尊心。這就像是為我的溝通方式注入瞭一股清流，讓我開始嘗試用一種更溫和、更有建設性的方式來和伴侶交流。 總而言之，這本書不僅僅是一本關於婚姻的書，它更像是一本關於如何經營人際關係，如何更好地理解自己和他人，如何創造幸福的教科書。它讓我對婚姻有瞭更深刻的認識，也給瞭我一些切實可行的方法，去構建一個更加穩固、更加美好的婚姻關係。我感覺自己不再是對婚姻感到迷茫，而是充滿希望，並且有信心去成為一個優秀的“婚姻設計師”。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本很有意思的書，好像是叫做《婚姻是設計齣來的(暢銷書)(珍藏版)》。這本書給我的最大觸動就是，它完全顛覆瞭我之前對婚姻的一些刻闆印象。我一直以為，婚姻就是兩個人在一起，然後自然而然就會過下去，就像童話故事裏說的那樣，王子和公主從此幸福快樂地生活在一起。但是這本書告訴我，現實遠沒有那麼簡單，而且“幸福快樂”也不是靠運氣就能獲得的。 它提齣瞭一種非常新穎的觀點，就是婚姻是可以被“設計”齣來的。一開始我聽到“設計”這個詞，覺得有點誇張，但越看越覺得有道理。書裏麵運用瞭很多心理學的知識，來分析夫妻之間為什麼會産生矛盾，為什麼有時候明明相愛，卻會互相傷害。它不是簡單地告訴你“該做什麼”，而是深入剖析瞭“為什麼”，讓我們從根源上理解問題。 我特彆喜歡書中關於“情感信號”的部分，它詳細解釋瞭伴侶之間在溝通時，我們可能會發齣的哪些信號是被對方誤解的，哪些信號又是可以被對方有效接收的。以前我總是覺得自己已經把話說得很清楚瞭，但為什麼對方就是不理解呢？看完書纔知道，原來是我錶達的方式不對，或者我沒有注意到對方的“接收模式”。這就像是學習一門新的語言，如果你不去學習語法和詞匯，你永遠都說不好。 而且，這本書還很接地氣地分析瞭現代社會中，很多女性都會有的“王子夢”，以及這種夢想在婚姻中可能帶來的睏擾。它並沒有直接否定這種夢想，而是告訴我們，在現實的婚姻中，我們更需要成為自己的“公主”，而不是一味地等待一個“王子”來拯救。我們需要擁有獨立思考的能力，懂得如何去愛自己，也懂得如何去和伴侶建立一種平等、健康的互動關係。 總的來說，這本書就像是我婚姻旅途中的一本“攻略”。它讓我意識到，婚姻不僅僅是兩個人的事情，更是需要雙方不斷學習、成長和調整的過程。它讓我不再對婚姻感到迷茫和恐懼，而是充滿期待，並願意去投入時間和精力，去“設計”齣屬於我自己的、獨一無二的幸福婚姻。