男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 约翰.格雷（John Gray） 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通
• 性爱
• 心理学
• 情感
• 婚姻
• 爱情
• 性别差异
• 自我成长
• 情趣

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203484

商品编码：29624305223

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版

定价：25.00元

作者：(美)约翰.格雷 (John Gray)

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入：《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》，约翰格雷**授权的中文简体正版，《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来**的图书。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的**“”，已被纳入哈佛大学课程体系。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之三，让男人更男人，让女人更女人！

内容提要

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本书是情感专家约翰格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；男人为性而爱，女人为爱而性；男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈……

目录

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章　男人为性而爱，女人为爱而性
第2章　男人如喷灯，女人如火炉
第3章　高级卧室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太阳
第5章　性爱快餐
第6章　火星人追求男欢，金星人追求女爱
第7章　点燃她的火，点燃他的火
第8章　男人惯性，女人随性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介绍

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约翰格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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好的，这是一本关于人际关系、两性心理与亲密沟通的深度探讨书籍的简介。 --- 《心之桥梁：构建深刻、持久的亲密关系》 作者：[此处填写一位虚构的、富有洞察力的关系专家/心理学家姓名] 出版社：[此处填写一家专注于心理健康与人文社科的权威出版社名称] 导言：在差异中寻求共鸣 我们一生都在寻找连接，渴望被理解、被接纳。然而，当我们进入最亲密的二人世界——伴侣关系时，最常见的困境也随之而来：为什么我们如此亲近，却又常常感觉被误解？为什么那些充满激情的开始，最终会导向沉默或冲突？ 《心之桥梁：构建深刻、持久的亲密关系》并非肤浅的“如何取悦异性”指南，而是一部深入剖析两性心理构造、沟通模式与情感需求的学术性与实用性兼备的著作。本书立足于数十年的临床观察与跨文化研究，旨在揭示个体在亲密关系中行为模式背后的深层驱动力，帮助读者跨越表面差异，建立真正意义上的“心之桥梁”。 第一部分：解码“我”与“你”的内在地图 本部分着重于构建关系的基础——理解个体的心智模型。 第一章：情感的源头：童年经验与依恋模式 亲密关系中的每一次争执、每一次退缩，往往都回溯到我们早期的依恋经历。本章详细阐述了安全型、焦虑型、回避型及紊乱型依恋模式如何塑造我们在成年后处理亲密关系的“默认设置”。我们将探讨： “安全基地”的构建： 如何识别自己的依恋创伤，并学习用成人的方式安抚内在未被满足的“小孩”。 投射与认同： 伴侣关系中常见的“你总是像我母亲/父亲一样”的指控，其心理学根源分析。 从模式到选择： 如何有意识地选择与现有模式不同的互动方式，打破代际循环。 第二章：语言的迷宫：两性沟通的底层差异 沟通障碍是亲密关系中的头号杀手。本书区别于传统两性书籍，并非简单地将沟通风格二元对立，而是探讨了在压力下，男性与女性在信息处理、情绪表达及需求陈述上的结构性差异。 “信息传递”与“情感验证”： 男性倾向于将问题视为待解决的逻辑任务，而女性更侧重于情感的共鸣和被倾听。本章提供了如何在不损害各自需求的情况下，实现“既解决问题又感受连接”的沟通技巧。 “沉默”的语言： 探讨“冷战”背后的心理机制——回避冲突的保护性行为，以及如何安全地打破僵局。 非暴力沟通的进阶应用： 引入观察、感受、需要、请求的框架，并专门针对亲密关系中的“指责”和“辩护”循环进行深度拆解和重构训练。 第二部分：亲密关系的张力与平衡 真正的亲密关系，是在独立与融合之间找到动态平衡的艺术。 第三章：边界的艺术：独立性与融合的需求 健康的亲密关系需要清晰的边界，这并非意味着疏远，而是尊重彼此的自治权。 “我们”与“我”的哲学： 如何在建立共同愿景的同时，坚守个人爱好、社交圈和独处空间的需求。 嫉妒与安全感： 分析嫉妒情绪的本质——它通常是对失去连接或自我价值受损的恐惧，而非单纯对伴侣行为的控制欲。提供建立内在安全感的具体练习。 “情感许可”的陷阱： 探讨过度依赖伴侣的情绪支持，导致关系失衡的现象，并指导如何将情感责任归还给自己。 第四章：冲突管理的重构：从战场到学习场 冲突是关系成长的催化剂，前提是双方能够以建设性的方式处理它。 “四骑士”的识别与驯服： 深入分析戈特曼博士提出的“批评、蔑视、防卫、筑墙”四种破坏性沟通模式，提供每种模式的“解药”。 修复性尝试： 探讨在争吵中，如何发出“修复性信号”——一个道歉、一个幽默、一个主动的接触——以阻止冲突升级。 “关系回顾”机制： 建立定期的、非对抗性的“关系会议”，将过去的冲突转化为对未来协作的蓝图。 第三部分：超越日常：深化连接与情感维护 亲密关系需要持续的“情感存款”。本部分聚焦于如何滋养和深化已有的连接。 第五章：爱的五种语言的实战部署 本书采用了一种更细致的视角审视爱的语言，将其与个体的价值体系深度关联。 超越“礼物”与“服务”： 分析当对方的“爱的语言”与你的主要表达方式不一致时，如何进行有效的“跨语言”沟通，确保爱意被真实接收。 行动的精准度： 如何将抽象的“关心”转化为伴侣能够明确感知的具体行动。 第六章：脆弱性的力量：建立深度信任 真正的亲密，是敢于在对方面前展示自己的不完美。 风险与回报： 探讨“情感暴露”的心理学机制——每一次真诚的脆弱性展示，都是对信任银行的一次高额存款。 倾听的艺术： 不仅仅是听对方说什么，而是进入对方的感受世界。学习“共情式倾听”——在回应之前，先复述对方的情感核心。 结语：关系是一段旅程，而非终点 《心之桥梁》最终传达的信息是：亲密关系不是一种运气，而是一门需要终身学习和实践的学科。它要求我们不仅要了解伴侣，更要深入了解自己。通过理解差异、精进沟通、勇敢面对冲突和持续深化连接，任何关系都有潜力从“维持生存”升级为“蓬勃发展”。这本书为您提供了地图、工具和勇气，去探索您关系中最深刻、最丰富的那一片疆域。 推荐读者： 处于稳定或长期关系中的伴侣、希望改善家庭沟通的成员、以及所有渴望建立更健康、更具韧性人际连接的个人。

评分☆☆☆☆☆

《男人来自火星，女人来自金星3（性爱篇）》这本书，就像一把开启了幸福亲密关系大门的钥匙。在我眼中，它并非仅仅是一本关于“性爱技巧”的书籍，而是一次关于两性心理和情感连接的深度探险。作者以其精湛的洞察力，揭示了男女在性爱中最深层的需求和最容易产生的误解。我特别被书中关于“如何让性爱成为一种爱的表达”的论述所吸引。它不是简单地告诉你“要做什么”，而是引导你思考“为什么这样做”，以及如何通过性爱来加深彼此的感情。书中提供的许多沟通策略和情感连接的技巧，都非常实用且易于操作。我常常在阅读时，会不由自主地将书中的情景代入自己的生活，并从中找到改善关系的方向。让我印象深刻的是，作者并没有妖魔化任何一方的性别特点，而是以一种包容和理解的态度，去解读男女之间存在的差异。这本书让我明白，真正的性爱，不仅仅是生理上的满足，更是心灵上的契合。它帮助我打破了很多根深蒂固的观念，让我能够以更成熟、更开放的心态去面对和经营我的亲密关系。我真心觉得，这本书是所有渴望拥有美满性爱生活和幸福亲密关系的人的必读之作。

评分☆☆☆☆☆

读完《男人来自火星，女人来自金星3（性爱篇）》的瞬间，我感觉就像打开了一个新世界的大门。这本书并非仅仅是关于男女之间那点事儿的浅层探讨，它更像是一份深入剖析两性心理和生理需求的详尽指南。作者并没有回避那些可能令人尴尬或难以启齿的话题，而是以一种极为坦诚和专业的态度，将两性在性爱中的差异、误解和渴望一一呈现。读这本书的过程，我时常会心一笑，因为很多描述都和我自己的经历产生了强烈的共鸣。那些关于沟通技巧、情感连接以及如何满足彼此需求的建议，简直是为许多在亲密关系中挣扎的伴侣量身定制的。我尤其欣赏作者的细致入微，他不仅仅停留在“是什么”，更深入到“为什么”，去解释这些差异产生的根源，以及如何化解。这本书让我意识到，性爱不仅仅是身体的契合，更是心灵的交流。它提供了一种全新的视角，让我能够更理解我的伴侣，也更理解自己。不再是盲目地猜测和摸索，而是有了更清晰的地图和 compass。这本书的语言风格也非常易懂，没有使用过多晦涩的专业术语，即使是对性爱话题不太熟悉的读者，也能轻松理解。它让我摆脱了很多固有的观念和刻板印象，让我能够以更开放、更成熟的心态去面对和经营我的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

《男人来自火星，女人来自金星3（性爱篇）》这本书，就像一本精心编织的关于两性性爱心理学的百科全书，但它摒弃了枯燥的说教，而是以一种娓娓道来的方式，将那些复杂的概念化繁为简，直抵人心。我之所以如此推崇这本书，是因为它并没有回避性爱中最具争议和挑战性的话题。作者以一种极为客观和人性化的视角，探讨了男性和女性在性爱过程中可能出现的各种误解、期待以及他们各自的需求。我特别欣赏书中关于“性爱中的沟通艺术”的章节，它详细阐述了如何有效地表达自己的欲望，如何倾听伴侣的需求，以及如何在不伤害对方感情的前提下，坦诚地讨论那些敏感的话题。这一点对于改善许多伴侣之间的性生活至关重要。书中的案例分析也十分精彩，它们来自于真实的生活，让我能够感同身受，并从中找到解决自己问题的线索。我不再觉得自己的困惑是孤立的，而是普遍存在的，并且有切实可行的解决方案。这本书给我最大的启发是，性爱不是一场单方面的表演，也不是一场暗自较劲的博弈，而是一次双方共同的探索和创造。它鼓励我们打破常规，勇于尝试，并始终保持一颗开放和包容的心。我强烈推荐这本书给所有渴望在亲密关系中获得更深层次满足的人，它一定会为你打开新的视野。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《男人来自火星，女人来自金星3（性爱篇）》的时候，我并没有抱太大的期望。我以为它会是一本泛泛而谈的“性爱宝典”，充斥着那些陈词滥调的建议。然而，事实给了我一个大大的惊喜。作者的洞察力简直令人惊叹，他仿佛拥有一双能够穿透人心、直击灵魂的眼睛。书中对男女在性欲、唤起方式、高潮体验乃至性爱后情感需求的细微差别，都进行了令人信服的分析。我最喜欢的部分是作者关于“情感连接在性爱中的重要性”的论述。他强调，真正的性爱不仅仅是身体的摩擦，更是情感的深度交融。那些关于如何建立和维护情感亲密度，如何在性爱中表达爱意和感激的建议，对我来说是极具价值的。这本书并没有给人一种“必须做什么”的压迫感，而是提供了一种“可以这样做”的可能性。它鼓励读者去探索、去沟通，去找到最适合自己和伴侣的方式。读完之后，我感觉自己对性爱有了更深层次的理解，不再将其视为一种义务或表演，而是看作是一种分享、一种连接、一种爱的表达。这本书让我明白了，很多性爱中的困惑，并非源于生理上的缺陷，而是源于沟通上的障碍和情感上的隔阂。它为我提供了一种解决问题的思路和方法，让我更有信心去面对和改善我的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

读完《男人来自火星，女人来自金星3（性爱篇）》，我感觉自己像一位初次接触精妙乐章的听众，被其中每一个音符的细腻与和谐所打动。这本书的独特之处在于，它没有用那种居高临下的姿态去“指导”读者，而是更像一位经验丰富的引路人，带着你一步步探索两性在性爱这个复杂而美妙领域中的微妙之处。作者的语言风格非常亲切，仿佛就是一位坐在你对面，分享着自己人生体悟的朋友。他对于男女在生理反应、情感需求以及对性爱体验的不同理解，都进行了细致入微的描绘，让你不禁拍案叫绝：“原来是这样！”书中关于如何解读伴侣的非语言信号，如何在性爱中创造情感的深度连接，以及如何通过恰当的沟通来化解性爱中的冲突，这些内容都让我受益匪浅。我尤其欣赏作者对于“性爱中的脆弱感”的讨论，他指出，正是这种脆弱感，才使得性爱成为一种深刻的连接方式。这本书让我意识到，很多时候，我们并非不知道如何取悦对方，而是缺乏有效的工具和方法，以及最重要的——理解。它提供了一个框架，让我能够更好地理解自己和他人的需求，从而在性爱中找到真正的和谐与满足。