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[美] 格雷，白莲 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通
• 爱情
• 婚姻
• 心理学
• 情感
• 性别差异
• 人际关系
• 自我成长
• 情商

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787807022909

商品编码：29624869273

包装：平装

出版时间：2005-09-01

基本信息

书名：男人来自火星女人来自金星3(网发售)

定价：28.00元

作者：(美)格雷,白莲

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2005-09-01

ISBN：9787807022909

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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《男人来自火星，女人来自金星》续篇。
本书是情感专家约翰·格雷继《男人来自火星，女人来自金星》《男人来自火星，女人来自金星2》之后的又一力作。
在本书中，格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析男女之间不同的心理以及行为变化，总结出一套行之有效的恋爱技巧，用于指导那些正在苦苦寻觅自己另一半与永恒爱情的人们。无数人从此书中受益匪浅，有情人终成眷属。愿这本书也能够对此刻正在爱情中彷徨无措的你有所帮助——
只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到*适合自己的人。
爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。
亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。
求婚是一个女人一生中*值得珍藏的记忆。

内容提要

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在本书中，涉及大量恋爱中的真谛与领悟，这些必将对单身男女和正在恋爱中的情侣遇到的问题提供切实有效的解决方案。学习本书，人们将用一种全新的眼光看待约会，这将是一个全新的开始。当把谜底找到，补到丢失的碎片时，满怀自信，带着丰富的技巧恋爱。本书一些简单明了的方案，对约会能遇到的所有难题进行了详尽的解释与回答，并提供了一条通往爱的捷径。
当然，任何书都不可能说明，爱情将会发生什么，但是，本书却可以在爱情遇到问题的时候，指引解决的方向。将这些原理与规则运用到实际中，就为爱情铺平了道路。
当你阅读《男人约会往北，女人约会往南》的时候，有可能灵光一闪，原来模糊不清的事，开始变得清晰。这种转变有助于你找到自己的真爱，你将从过去解放出来，自如地创造梦寐以求的爱情。

目录

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章 火星人和金星人在恋爱
女人的困惑
男人的困惑
别在不知不觉中，破坏彼此的感情
恋爱五步曲
约会可以变得很简单
为寻找真爱做好准备
第2章 寻找属于你的另一半
好的结束意味着好的开始
不要重蹈覆辙
不要试图去强行改变
如何知道谁是你的意中人
寻找灵魂的伴侣
仅有身体上的吸引是不够的
触及灵魂的永恒爱情
对你的另一半敞开心扉
比尔和苏珊的故事
恋爱，你准备好了吗
灵魂的伴侣并不
别犹豫不决
不专一的男人
每一次恋爱都是一次机会
总恋爱不结婚
慢一点，再慢一点
第3章 恋爱阶段：吸引
如何表现积极的自我
向她要
女人对男人的误解
恋爱中的女人不断付出时
开车门的心理学
女人无需总是
一味地付出
容易坠入情网的女人
第4章 第二阶段：不确定
第5章 第三阶段：排他性
第6章 第四阶段：亲密性
第7章 第五阶段：订婚
第8章 顺利通过约会的五个阶段
第9章 当男人止步不前
0章 欲望男人，热情女人
1章 男人和女人的欲望之源
2章 男人追求，女人引诱
3章 感谢男人，崇拜女人
4章 男人展示，女人欣赏
5章 为什么男人不回电话
6章 主动给他打电话？
7章 微笑的女人有魅力
8章 爱胸有成竹的男人
9章 为什么你还单身？
第20章 哪儿去发现你的灵魂之侣
第21章 101个遇到灵魂伴侣的方法
第22章 幸福终点站

作者介绍

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约翰·格雷（JOHN GARY），心理学博士，国际情感问题专家，畅销书作家。其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已超过1400万册，被翻译成40多种语言，让千百万人走出了情感的困境。现在，这本被视为现代经典、享誉全球的作品。现在，约翰·格雷同妻子和

文摘

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序言

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探寻人际关系的奥秘：从古至今的爱情、理解与沟通 图书简介 本书并非聚焦于某个特定的“火星”或“金星”的畅销爱情指南，而是立足于人类社会数千年的经验积累，深入剖析两性关系、家庭结构、职场协作乃至国家交往中的核心矛盾与和谐之道。它是一部跨越文化、时间与地域的社会学、心理学与哲学的综合性著作，旨在揭示人与人之间互动模式的底层逻辑，而非提供快速修复关系的速效药方。 第一部分：人类互动的基础模型——差异的必然性与构建理解的桥梁 在人类文明的演进历程中，个体差异是社会动态发展的根本驱动力。本书首先从生物学和社会学的角度，探讨了人类在认知模式、情感处理及决策倾向上的天然差异。我们并非生活在一个同质化的世界，个体之间的“异质性”是永恒的议题。 1.1 认知偏差与世界观的构建： 人类的感知系统是有限且带有强烈主观色彩的过滤器。本书详述了认知心理学中的关键概念，例如确认偏误（Confirmation Bias）、锚定效应（Anchoring Effect）和框架效应（Framing Effect），如何潜移默化地塑造了我们对同一事件的不同解读。在伴侣关系中，一方眼中的“务实”可能是另一方眼中的“冷漠”；在商业谈判中，对风险的评估差异往往导致僵局。我们剖析了这些差异如何根植于童年经验、教育背景及文化熏陶之中，使得“真理”往往是多维且相互冲突的。 1.2 情感语言的复杂性与共情能力的培养： 情感交流是人类关系中最微妙也最容易产生误解的领域。本书摒弃了将情感简单归类为“积极”或“消极”的二元对立，而是引入了情绪的层次结构和功能性分析。我们探讨了表达需求（Needs）与表达情绪（Feelings）之间的关键区别，指出许多冲突的爆发点并非源于需求的对立，而是因为需求没有被清晰、无指责地表达出来。书中详细介绍了如何识别和解读非语言信号——肢体语言、语速变化、眼神接触——这些往往比口头言语携带了更多真实的信息。共情，并非简单地“感同身受”，而是一种主动的、需要智力投入的“意图理解”过程，我们提供了构建这种深层连接的具体方法论。 1.3 权力动态与角色的弹性： 无论是家庭、团队还是国际政治，关系中必然存在某种形式的权力结构。本书批判性地审视了传统社会中固化的角色设定（如“养家者”与“照顾者”的刻板印象），并分析了当这些角色边界模糊或权力分配失衡时，对个体心理健康和社会关系稳定性的冲击。我们强调了“角色弹性”的重要性——在不同情境下，个体需要有能力灵活切换主导者、追随者、支持者等身份，而这种弹性需要建立在对彼此核心价值的深刻尊重之上。 第二部分：从亲密关系到社会互动——冲突的结构性分析 冲突并非关系的终结，而是暴露关系中未被满足的需求和未被解决的结构性问题的信号。本部分将冲突的发生机制进行解构。 2.1 亲密关系中的“四骑士”的演化： 借鉴经典研究成果，我们深入剖析了导致亲密关系破裂的几种常见模式：批评、蔑视、防御和筑墙（Stonewalling）。然而，本书的独特之处在于，我们不仅指出了这些行为的危害性，更着力于探究其背后的驱动力。例如，“蔑视”往往是对长期无助感和被忽视感的极端表达；“筑墙”可能是一种过度自我保护的应激反应。理解了“为什么会这样”，比单纯地指责“你在做什么”更为重要。我们提供了“解毒剂”策略，强调如何用“非暴力沟通”的语言重构对话场景。 2.2 价值观的兼容性与长期承诺的哲学： 探讨了在漫长的时间跨度内，两个人或两个群体如何维持共同的前进方向。这涉及对“目标一致性”的定义——我们是否需要目标完全一致？还是只需要对“如何处理分歧”达成共识？本书探讨了长期承诺的本质，它并非一种静态的誓言，而是一种持续的、对关系的再投资过程，需要双方在面对生活的重大转折点（如职业变动、健康危机、代际差异）时，反复确认彼此的“核心契约”。 2.3 跨文化与代际间的沟通障碍： 当差异的维度从性别扩展到文化和年龄时，沟通的复杂度呈指数级增长。本书考察了高语境文化（High-Context Cultures）与低语境文化（Low-Context Cultures）在信息传递上的巨大鸿沟。例如，在某些文化中，“是”可能意味着“我听到了”，而非“我同意”。同样，不同世代对“尊重”、“努力”和“成功”的定义存在根本性差异。本书提供了一套“情境敏感性分析框架”，帮助读者在跨界交流时，能够快速识别出隐藏的文化假设和规范。 第三部分：构建可持续的联结——从内省到实践的路径 真正的关系改善始于个体的自我觉察。本书的最后一部分聚焦于个人成长，并将其转化为建设性的外部互动。 3.1 自我接纳与边界的艺术： 任何有效的外部关系都必须建立在清晰的自我认知之上。我们探讨了“健康边界”的设定——它不是一堵墙，而是一个动态的识别系统，帮助个体区分“什么是我的责任”和“什么是你的责任”。书中分析了过度讨好（People-Pleasing）和过度疏离（Avoidance）的心理根源，并强调了“自我关怀”如何成为滋养外部关系的最坚实基础。 3.2 修复性沟通的实践： 我们提供了一套系统化的“关系维护工具箱”，包括： 积极倾听的层次： 从被动听取信息，到理解情感，再到验证感受的渐进过程。 “我-信息”的精细化运用： 确保表达聚焦于自身体验，而非指责对方行为。 危机中的暂停机制： 学习在情绪高涨时，如何设置一个双方同意的“冷处理时间”，并在约定好的时间内回归主题，避免“情绪失控的破坏性循环”。 3.3 关系的演进性视角： 最后，本书强调，任何关系都不是一成不变的，它是一个生命体，需要不断地适应环境、重新协商规则。成功的人际联结并非没有风暴，而是拥有了强大的“恢复力”（Resilience）。我们鼓励读者将每一次的误解和冲突视为深入了解彼此独特“操作系统”的机会，从而将差异转化为深度联结的催化剂，最终实现更有意义、更具韧性的人际互动。 本书是一份对人类共同经验的深刻反思，它邀请所有渴望更深入理解自己、更有效沟通他人的读者，踏上这段探索人际关系复杂而迷人旅程。它提供的不是捷径，而是理解世界和自我的一把坚实钥匙。

评分☆☆☆☆☆

说实话，之前我对两性关系的理解，大部分都是从一些零散的影视剧和经验中获得的，感觉像是拼凑起来的零碎信息，不成体系。《男人来自火星女人来自金星3(网发售)》这本书，则为我提供了一个完整而清晰的框架。它系统地阐述了男女在情感、沟通、甚至潜意识层面的差异，并且用大量真实的案例来佐证。这本书就像一本“两性沟通宝典”，我不再是那个在感情中摸索的小白，而是开始能更理性、更清晰地看待伴侣的行为和需求。其中关于“情绪账户”的理论，让我豁然开朗。我们都知道要“存款”感情，但这本书更具体地告诉我们，什么样的行为是“存款”，什么样的行为是“取款”，让我们能更明智地去经营自己的感情。我开始尝试去关注伴侣那些不经意间的“存款”行为，并且也更愿意用自己的方式去“存款”，感觉我们的关系正在朝着更健康、更积极的方向发展。这本书不仅仅是一本书，更像是一场心灵的旅程，让我对爱和关系有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近翻开了这本《男人来自火星女人来自金星3(网发售)》，简直是打开了新世界的大门！我以前对两性关系总是懵懵懂懂，觉得男女之间好像永远隔着一层迷雾，沟通起来总是鸡同鸭讲。这本书就像一把钥匙，一把一把地解锁了我心中的困惑。它不是那种干巴巴的理论说教，而是用很多生动有趣的故事和例子，一点点地剖析男女在思维方式、情感表达、甚至是处理问题上的根本差异。我记得其中有个章节讲到，男人在遇到问题时，常常倾向于“解决”，而女人则更需要“倾听”和“被理解”。这句话简直说中了我的心坎里！我平时跟我老公沟通，总觉得他听不进去我的话，总是急于给我出主意，但我想要的只是他静静地听我说，然后给我一个拥抱。这本书就像照进我生活的一束光，让我明白了这种“差异”并非是矛盾的根源，而是可以被理解和化解的。我开始尝试用书里提到的方法去跟伴侣沟通，效果真的出乎意料的好。以前那些因为误解而产生的小摩擦，现在竟然能轻易化解，甚至成了增进感情的契机。我强烈推荐给所有在感情中感到迷茫、渴望更深层次理解的人，这本书真的会让你眼前一亮，并且收获满满。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，维持一段健康长久的关系，需要双方的共同努力，而《男人来自火星女人来自金星3(网发售)》这本书，无疑为这份努力提供了最强有力的理论支持和实践指导。它不像市面上很多同类书籍那样，仅仅停留在表面现象的分析，而是深入挖掘了男女在生理、心理、文化等多个层面形成的根本性差异。让我印象深刻的是，书中将男女的沟通模式比喻成不同的“语言”，而这本书，就好像是一本“双语词典”，教会我们如何理解对方的“语言”，并用对方能接受的方式去表达自己。我过去常常因为沟通不畅而感到沮丧，觉得付出得不到回报，但这本书让我明白，很多时候并非对方不爱，而是我们传递爱的方式不被理解。现在，我正在学习书中提到的“倾听技巧”和“赞美艺术”，并且惊喜地发现，这些方法真的能有效地化解矛盾，增进亲密感。读完这本书，我感觉自己像是获得了一张“感情地图”，能够更清楚地看到我们关系的走向，并且有信心去探索更广阔的情感空间。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，当我拿到《男人来自火星女人来自金星3(网发售)》这本书时，我曾带着一丝丝的怀疑。毕竟，关于两性关系的探讨已经有很多了，我还能从中获得什么新的认知呢？然而，事实证明，我的担忧是多余的。这本书以一种极其巧妙的方式，深入浅出地剖析了男女之间那些看似微不足道，实则影响深远的沟通模式和心理差异。它不是简单地列举“男人就是这样，女人就是那样”，而是更深层次地去挖掘这些差异背后的原因，以及如何有效地跨越这些差异。我印象最深刻的是关于“冲突管理”的部分，书中提出了很多实用的策略，比如如何避免在情绪激动时进行无效的争吵，如何学会“暂停”，让双方都有时间冷静下来思考。这对于我这种容易因为小事而跟伴侣争执不休的人来说，简直是救星！读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一套“情商升级包”，不仅能更理解伴侣，也能更好地处理自己内心的情绪，从而在关系中占据更主动、更和谐的位置。这本书真的值得反复阅读，每一次都能从中找到新的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我近期的阅读惊喜！《男人来自火星女人来自金星3(网发售)》这本书，给我的感觉就像是和一位经验丰富、又非常幽默的朋友在聊天。它不像那些学究气的书，上来就抛出一堆专业术语，而是用非常生活化的语言，非常接地气的例子，来讲解两性之间那些微妙而又难以捉摸的互动模式。我特别喜欢它探讨的关于“需求”的部分，男人和女人在不同的情境下，对“被爱”、“被尊重”、“被理解”的需求，表现出的方式截然不同。比如，男人可能觉得默默地为你做一件大事就是爱，而女人可能更希望听到一句简单却真挚的“我爱你”。这本书帮我理解了为什么有时候我的付出，对方并没有感受到，或者反之亦然。它不是让你去改变对方，而是让你去理解对方的“语言”，然后用对方能懂的方式去表达自己的爱和需求。读这本书的过程，就像是在玩一场“读心术”的游戏，你渐渐学会了如何“解码”对方的情感密码，也学会了如何更清晰地表达自己的内心世界。我已经迫不及待地想把我学到的这些“秘籍”运用到我的日常生活中了，相信它会为我的感情生活带来新的色彩。