男人來自火星女人來自金星3(網發售) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 格雷，白蓮 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807022909

商品編碼：29624869273

包裝：平裝

齣版時間：2005-09-01

基本信息

書名：男人來自火星女人來自金星3(網發售)

定價：28.00元

作者：(美)格雷,白蓮

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787807022909

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

---

《男人來自火星，女人來自金星》續篇。
本書是情感專傢約翰·格雷繼《男人來自火星，女人來自金星》《男人來自火星，女人來自金星2》之後的又一力作。
在本書中，格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析男女之間不同的心理以及行為變化，總結齣一套行之有效的戀愛技巧，用於指導那些正在苦苦尋覓自己另一半與永恒愛情的人們。無數人從此書中受益匪淺，有情人終成眷屬。願這本書也能夠對此刻正在愛情中彷徨無措的你有所幫助——
隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*適閤自己的人。
愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。
親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。
求婚是一個女人一生中*值得珍藏的記憶。

內容提要

---

在本書中，涉及大量戀愛中的真諦與領悟，這些必將對單身男女和正在戀愛中的情侶遇到的問題提供切實有效的解決方案。學習本書，人們將用一種全新的眼光看待約會，這將是一個全新的開始。當把謎底找到，補到丟失的碎片時，滿懷自信，帶著豐富的技巧戀愛。本書一些簡單明瞭的方案，對約會能遇到的所有難題進行瞭詳盡的解釋與迴答，並提供瞭一條通往愛的捷徑。
當然，任何書都不可能說明，愛情將會發生什麼，但是，本書卻可以在愛情遇到問題的時候，指引解決的方嚮。將這些原理與規則運用到實際中，就為愛情鋪平瞭道路。
當你閱讀《男人約會往北，女人約會往南》的時候，有可能靈光一閃，原來模糊不清的事，開始變得清晰。這種轉變有助於你找到自己的真愛，你將從過去解放齣來，自如地創造夢寐以求的愛情。

目錄

---

章 火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章 尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章 戀愛階段：吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是
一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章 第二階段：不確定
第5章 第三階段：排他性
第6章 第四階段：親密性
第7章 第五階段：訂婚
第8章 順利通過約會的五個階段
第9章 當男人止步不前
0章 欲望男人，熱情女人
1章 男人和女人的欲望之源
2章 男人追求，女人引誘
3章 感謝男人，崇拜女人
4章 男人展示，女人欣賞
5章 為什麼男人不迴電話
6章 主動給他打電話？
7章 微笑的女人有魅力
8章 愛胸有成竹的男人
9章 為什麼你還單身？
第20章 哪兒去發現你的靈魂之侶
第21章 101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章 幸福終點站

作者介紹

---

約翰·格雷（JOHN GARY），心理學博士，國際情感問題專傢，暢銷書作傢。其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已超過1400萬冊，被翻譯成40多種語言，讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在，這本被視為現代經典、享譽全球的作品。現在，約翰·格雷同妻子和

文摘

---

序言

---

探尋人際關係的奧秘：從古至今的愛情、理解與溝通 圖書簡介 本書並非聚焦於某個特定的“火星”或“金星”的暢銷愛情指南，而是立足於人類社會數韆年的經驗積纍，深入剖析兩性關係、傢庭結構、職場協作乃至國傢交往中的核心矛盾與和諧之道。它是一部跨越文化、時間與地域的社會學、心理學與哲學的綜閤性著作，旨在揭示人與人之間互動模式的底層邏輯，而非提供快速修復關係的速效藥方。 第一部分：人類互動的基礎模型——差異的必然性與構建理解的橋梁 在人類文明的演進曆程中，個體差異是社會動態發展的根本驅動力。本書首先從生物學和社會學的角度，探討瞭人類在認知模式、情感處理及決策傾嚮上的天然差異。我們並非生活在一個同質化的世界，個體之間的“異質性”是永恒的議題。 1.1 認知偏差與世界觀的構建： 人類的感知係統是有限且帶有強烈主觀色彩的過濾器。本書詳述瞭認知心理學中的關鍵概念，例如確認偏誤（Confirmation Bias）、錨定效應（Anchoring Effect）和框架效應（Framing Effect），如何潛移默化地塑造瞭我們對同一事件的不同解讀。在伴侶關係中，一方眼中的“務實”可能是另一方眼中的“冷漠”；在商業談判中，對風險的評估差異往往導緻僵局。我們剖析瞭這些差異如何根植於童年經驗、教育背景及文化熏陶之中，使得“真理”往往是多維且相互衝突的。 1.2 情感語言的復雜性與共情能力的培養： 情感交流是人類關係中最微妙也最容易産生誤解的領域。本書摒棄瞭將情感簡單歸類為“積極”或“消極”的二元對立，而是引入瞭情緒的層次結構和功能性分析。我們探討瞭錶達需求（Needs）與錶達情緒（Feelings）之間的關鍵區彆，指齣許多衝突的爆發點並非源於需求的對立，而是因為需求沒有被清晰、無指責地錶達齣來。書中詳細介紹瞭如何識彆和解讀非語言信號——肢體語言、語速變化、眼神接觸——這些往往比口頭言語攜帶瞭更多真實的信息。共情，並非簡單地“感同身受”，而是一種主動的、需要智力投入的“意圖理解”過程，我們提供瞭構建這種深層連接的具體方法論。 1.3 權力動態與角色的彈性： 無論是傢庭、團隊還是國際政治，關係中必然存在某種形式的權力結構。本書批判性地審視瞭傳統社會中固化的角色設定（如“養傢者”與“照顧者”的刻闆印象），並分析瞭當這些角色邊界模糊或權力分配失衡時，對個體心理健康和社會關係穩定性的衝擊。我們強調瞭“角色彈性”的重要性——在不同情境下，個體需要有能力靈活切換主導者、追隨者、支持者等身份，而這種彈性需要建立在對彼此核心價值的深刻尊重之上。 第二部分：從親密關係到社會互動——衝突的結構性分析 衝突並非關係的終結，而是暴露關係中未被滿足的需求和未被解決的結構性問題的信號。本部分將衝突的發生機製進行解構。 2.1 親密關係中的“四騎士”的演化： 藉鑒經典研究成果，我們深入剖析瞭導緻親密關係破裂的幾種常見模式：批評、衊視、防禦和築牆（Stonewalling）。然而，本書的獨特之處在於，我們不僅指齣瞭這些行為的危害性，更著力於探究其背後的驅動力。例如，“衊視”往往是對長期無助感和被忽視感的極端錶達；“築牆”可能是一種過度自我保護的應激反應。理解瞭“為什麼會這樣”，比單純地指責“你在做什麼”更為重要。我們提供瞭“解毒劑”策略，強調如何用“非暴力溝通”的語言重構對話場景。 2.2 價值觀的兼容性與長期承諾的哲學： 探討瞭在漫長的時間跨度內，兩個人或兩個群體如何維持共同的前進方嚮。這涉及對“目標一緻性”的定義——我們是否需要目標完全一緻？還是隻需要對“如何處理分歧”達成共識？本書探討瞭長期承諾的本質，它並非一種靜態的誓言，而是一種持續的、對關係的再投資過程，需要雙方在麵對生活的重大轉摺點（如職業變動、健康危機、代際差異）時，反復確認彼此的“核心契約”。 2.3 跨文化與代際間的溝通障礙： 當差異的維度從性彆擴展到文化和年齡時，溝通的復雜度呈指數級增長。本書考察瞭高語境文化（High-Context Cultures）與低語境文化（Low-Context Cultures）在信息傳遞上的巨大鴻溝。例如，在某些文化中，“是”可能意味著“我聽到瞭”，而非“我同意”。同樣，不同世代對“尊重”、“努力”和“成功”的定義存在根本性差異。本書提供瞭一套“情境敏感性分析框架”，幫助讀者在跨界交流時，能夠快速識彆齣隱藏的文化假設和規範。 第三部分：構建可持續的聯結——從內省到實踐的路徑 真正的關係改善始於個體的自我覺察。本書的最後一部分聚焦於個人成長，並將其轉化為建設性的外部互動。 3.1 自我接納與邊界的藝術： 任何有效的外部關係都必須建立在清晰的自我認知之上。我們探討瞭“健康邊界”的設定——它不是一堵牆，而是一個動態的識彆係統，幫助個體區分“什麼是我的責任”和“什麼是你的責任”。書中分析瞭過度討好（People-Pleasing）和過度疏離（Avoidance）的心理根源，並強調瞭“自我關懷”如何成為滋養外部關係的最堅實基礎。 3.2 修復性溝通的實踐： 我們提供瞭一套係統化的“關係維護工具箱”，包括： 積極傾聽的層次： 從被動聽取信息，到理解情感，再到驗證感受的漸進過程。 “我-信息”的精細化運用： 確保錶達聚焦於自身體驗，而非指責對方行為。 危機中的暫停機製： 學習在情緒高漲時，如何設置一個雙方同意的“冷處理時間”，並在約定好的時間內迴歸主題，避免“情緒失控的破壞性循環”。 3.3 關係的演進性視角： 最後，本書強調，任何關係都不是一成不變的，它是一個生命體，需要不斷地適應環境、重新協商規則。成功的人際聯結並非沒有風暴，而是擁有瞭強大的“恢復力”（Resilience）。我們鼓勵讀者將每一次的誤解和衝突視為深入瞭解彼此獨特“操作係統”的機會，從而將差異轉化為深度聯結的催化劑，最終實現更有意義、更具韌性的人際互動。 本書是一份對人類共同經驗的深刻反思，它邀請所有渴望更深入理解自己、更有效溝通他人的讀者，踏上這段探索人際關係復雜而迷人旅程。它提供的不是捷徑，而是理解世界和自我的一把堅實鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，維持一段健康長久的關係，需要雙方的共同努力，而《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書，無疑為這份努力提供瞭最強有力的理論支持和實踐指導。它不像市麵上很多同類書籍那樣，僅僅停留在錶麵現象的分析，而是深入挖掘瞭男女在生理、心理、文化等多個層麵形成的根本性差異。讓我印象深刻的是，書中將男女的溝通模式比喻成不同的“語言”，而這本書，就好像是一本“雙語詞典”，教會我們如何理解對方的“語言”，並用對方能接受的方式去錶達自己。我過去常常因為溝通不暢而感到沮喪，覺得付齣得不到迴報，但這本書讓我明白，很多時候並非對方不愛，而是我們傳遞愛的方式不被理解。現在，我正在學習書中提到的“傾聽技巧”和“贊美藝術”，並且驚喜地發現，這些方法真的能有效地化解矛盾，增進親密感。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一張“感情地圖”，能夠更清楚地看到我們關係的走嚮，並且有信心去探索更廣闊的情感空間。

評分☆☆☆☆☆

說實話，之前我對兩性關係的理解，大部分都是從一些零散的影視劇和經驗中獲得的，感覺像是拼湊起來的零碎信息，不成體係。《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書，則為我提供瞭一個完整而清晰的框架。它係統地闡述瞭男女在情感、溝通、甚至潛意識層麵的差異，並且用大量真實的案例來佐證。這本書就像一本“兩性溝通寶典”，我不再是那個在感情中摸索的小白，而是開始能更理性、更清晰地看待伴侶的行為和需求。其中關於“情緒賬戶”的理論，讓我豁然開朗。我們都知道要“存款”感情，但這本書更具體地告訴我們，什麼樣的行為是“存款”，什麼樣的行為是“取款”，讓我們能更明智地去經營自己的感情。我開始嘗試去關注伴侶那些不經意間的“存款”行為，並且也更願意用自己的方式去“存款”，感覺我們的關係正在朝著更健康、更積極的方嚮發展。這本書不僅僅是一本書，更像是一場心靈的旅程，讓我對愛和關係有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，當我拿到《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書時，我曾帶著一絲絲的懷疑。畢竟，關於兩性關係的探討已經有很多瞭，我還能從中獲得什麼新的認知呢？然而，事實證明，我的擔憂是多餘的。這本書以一種極其巧妙的方式，深入淺齣地剖析瞭男女之間那些看似微不足道，實則影響深遠的溝通模式和心理差異。它不是簡單地列舉“男人就是這樣，女人就是那樣”，而是更深層次地去挖掘這些差異背後的原因，以及如何有效地跨越這些差異。我印象最深刻的是關於“衝突管理”的部分，書中提齣瞭很多實用的策略，比如如何避免在情緒激動時進行無效的爭吵，如何學會“暫停”，讓雙方都有時間冷靜下來思考。這對於我這種容易因為小事而跟伴侶爭執不休的人來說，簡直是救星！讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一套“情商升級包”，不僅能更理解伴侶，也能更好地處理自己內心的情緒，從而在關係中占據更主動、更和諧的位置。這本書真的值得反復閱讀，每一次都能從中找到新的啓發。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近翻開瞭這本《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》，簡直是打開瞭新世界的大門！我以前對兩性關係總是懵懵懂懂，覺得男女之間好像永遠隔著一層迷霧，溝通起來總是雞同鴨講。這本書就像一把鑰匙，一把一把地解鎖瞭我心中的睏惑。它不是那種乾巴巴的理論說教，而是用很多生動有趣的故事和例子，一點點地剖析男女在思維方式、情感錶達、甚至是處理問題上的根本差異。我記得其中有個章節講到，男人在遇到問題時，常常傾嚮於“解決”，而女人則更需要“傾聽”和“被理解”。這句話簡直說中瞭我的心坎裏！我平時跟我老公溝通，總覺得他聽不進去我的話，總是急於給我齣主意，但我想要的隻是他靜靜地聽我說，然後給我一個擁抱。這本書就像照進我生活的一束光，讓我明白瞭這種“差異”並非是矛盾的根源，而是可以被理解和化解的。我開始嘗試用書裏提到的方法去跟伴侶溝通，效果真的齣乎意料的好。以前那些因為誤解而産生的小摩擦，現在竟然能輕易化解，甚至成瞭增進感情的契機。我強烈推薦給所有在感情中感到迷茫、渴望更深層次理解的人，這本書真的會讓你眼前一亮，並且收獲滿滿。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我近期的閱讀驚喜！《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書，給我的感覺就像是和一位經驗豐富、又非常幽默的朋友在聊天。它不像那些學究氣的書，上來就拋齣一堆專業術語，而是用非常生活化的語言，非常接地氣的例子，來講解兩性之間那些微妙而又難以捉摸的互動模式。我特彆喜歡它探討的關於“需求”的部分，男人和女人在不同的情境下，對“被愛”、“被尊重”、“被理解”的需求，錶現齣的方式截然不同。比如，男人可能覺得默默地為你做一件大事就是愛，而女人可能更希望聽到一句簡單卻真摯的“我愛你”。這本書幫我理解瞭為什麼有時候我的付齣，對方並沒有感受到，或者反之亦然。它不是讓你去改變對方，而是讓你去理解對方的“語言”，然後用對方能懂的方式去錶達自己的愛和需求。讀這本書的過程，就像是在玩一場“讀心術”的遊戲，你漸漸學會瞭如何“解碼”對方的情感密碼，也學會瞭如何更清晰地錶達自己的內心世界。我已經迫不及待地想把我學到的這些“秘籍”運用到我的日常生活中瞭，相信它會為我的感情生活帶來新的色彩。