谁来爱我：与恋爱中女人的心灵对话 9787801865380 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王智 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 女性
• 心理
• 自我成长
• 人际关系
• 两性关系
• 心灵
• 治愈
• 成长

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 东方出版中心

ISBN：9787801865380

商品编码：29625018636

包装：平装

出版时间：2007-01-01

图书基本信息
图书名称	谁来爱我：与恋爱中女人的心灵对话	作者	王智
定价	28.00元	出版社	东方出版中心
ISBN	9787801865380	出版日期	2007-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本		商品重量	0.359Kg

内容简介

搜狐网《心灵对话》在线心理咨询结集，形形的问题，形形的答案。 　　本书以倾听的形式，理解和关怀沉迷于情感困惑中的女孩儿们；以专业和的心理咨询方法，给她们警醒和启示。在阅读之中，发现和审视自己的过去，人而知己知彼，把握住自己的现在和未来。

作者简介

王智，安徽金寨人，北京大学管理哲学研究生。为的企业培训导师和心理教练。自1996年投身自我成长与人力资源咨询业，倾注生命中所的热情与智慧，致力于将西方现代心理学成果整合应用于自我成长、婚姻家庭建设及企业团队发展。　　自2001年起与搜狐网站合作，推出《

目录

推荐序　真爱何求？ 陌生的珍贵－－网友评《心灵对话》 自序　幸福女人的“红处方”－－“Love yourself” 章　从“心”开始健康地爱 　为何男友的电话越来越少 　“花心”的男友，我要嫁吗？ 　我要退出这三人恋爱的世界吗？ 　我喜欢的男生为何老是拒绝我？ 　我患上了“爱情强迫症” 　在梦里，他为何总对我纠缠不休？ 　我该如何从“心”开始？ 　为何男友阻止我穿漂亮衣服？ 　我要不要再继续和他同居下去？ 　这种男人值得我等待吗？ 　我要放弃这份真爱吗？ 　从“心”开始健康地爱 第二章　擦亮眼睛再去“爱” 　梦中的假象 　这份感情是坚持还是放弃？ 　分手十二年了，我仍然忘不掉他 　爱他是否就要接受他的？ 　我的爱情笼罩在暴力的乌云里 　错爱 　遭遇难堪的“办公室恋情” 　“公司恋”何去何从？ 　我的父母极力反对我的爱情怎么办？ 　恋爱为什么总是痛苦的？ 　如何面对男友的“回头恋人”？ 　如何面对已婚老板的“爱”？ 　我的未来在哪里？ 第三章　破译都市人的“情感迷思” 　我是“怀疑狂” 　男友为何脚踏两只船？ 　漂亮女孩的坎坷“爱情路” 　如何留住我的英国男友？ 　他是“爱”我还是“利用”我？ 　他是真的爱我吗？ 　为什么不让我一直依赖下去？ 　为何我的爱情不超过三个月？ 　痛苦地爱上恐惧结婚的男友 　“爱”上一个不该爱的人 　两个“天蝎座”的爱情会修得正果吗？ 第四章　为什么“爱我”的人却“伤我”深 　我的爱是一个“轮回” 　我们的爱还要继续吗？ 　我们的“爱情”会有明天吗？ 　爱上已婚男人 　除了性，我们之间还有什么？ 　怎样才能拒绝“第四类情感”？ 　如何逃脱段感情的“魔咒”？ 　“自私”毁了我的爱 　我跟谁恋爱更合适？ 　爱不在了，还要结婚吗？ 　幸福就在眼前，我却要逃避 第五章　解密“婚姻恐惧症” 第六章　你到底能恋多久 附录

编辑推荐

文摘

序言

《心之所向：现代人在亲密关系中的迷思与觉醒》 第一部分：关系迷局：困在重复的模式中 我们每个人都渴望爱，渴望被理解，渴望在亲密关系中找到安稳的港湾。然而，现实往往是，我们不断地投入，不断地受伤，然后又带着更深的恐惧与不确定，再次踏入下一段旅程。这本书并非一本简单的情感指导手册，它更像是一面映照我们内心深处恐惧与渴望的镜子，深入剖析现代人在亲密关系中常见的“关系迷局”——那些我们习以为常，却又深陷其中的行为模式和心理陷阱。 一、亲密关系的“原罪”：童年阴影的重演 我们以为自己是独立自主的成年人，但事实上，我们在关系中的反应模式，很大程度上被童年时期的依恋关系所塑造。本书将从依恋理论（Attachment Theory）的视角出发，详细解析安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式是如何在成年后的爱情中显影的。 焦虑型依恋者： 为什么你总是过度解读对方的沉默？为什么你害怕被抛弃，以至于不断地通过索取关注来确认关系的存在？我们将探讨这种对“失去连接”的深层恐惧，以及如何区分“真实的危险”与“内在的投射”。 回避型依恋者： 当关系趋于深入时，你为何总想逃离？为什么你需要极大的个人空间，甚至在伴侣最需要你时，你选择了退缩？这不是冷漠，而是对“被吞噬”的恐惧。我们会揭示，回避自我的核心是如何形成的，以及如何学会在保持独立性的同时，接纳真正的亲密。 安全型依恋的构建： 安全型关系并非天生，而是后天习得的。本书将提供具体的练习，帮助处于不同依恋模式的人，学习如何为自己和伴侣建立一个更具弹性的情感基础。 二、身份的消融与边界的模糊 在追求“合二为一”的爱情神话中，许多人不知不觉地失去了自我。我们错误地认为，爱意味着牺牲自我、完全融合。这导致了两个极端的后果：要么一方完全依附于另一方，失去了独立的价值感；要么双方都在关系中筑起高墙，最终形同陌路。 “我们”与“我”的拉锯战： 什么是健康的界限？界限并非拒绝，而是保护个体完整性的“皮肤”。我们会深入探讨如何在亲密关系中清晰地表达需求、设定底线，并尊重伴侣的界限。 讨好型人格的陷阱： 为什么你总是把伴侣的需求置于自己之上？这种无底线的付出，其背后的驱动力往往是害怕被拒绝或被评判。我们将剖析讨好行为背后的虚假安全感，并引导读者重新找回“说不”的勇气。 关系中的权力结构： 很多争吵并非关于“谁洗碗”或“谁迟到”，而是关于控制与被控制的潜意识斗争。本书将解析权力动态如何悄无声息地侵蚀关系，并提供工具来识别和重塑健康平等的互动模式。 第二部分：情感的炼金术：从冲突到成长的转化 冲突是关系中的必然，但处理冲突的方式，决定了关系是走向毁灭还是升华。这本书的核心观点之一是：高质量的冲突，远胜于虚假的和平。 三、对话的艺术：穿透表象的沟通 语言是桥梁，也是武器。我们常常说了很多话，但对方却完全没有听见我们真正的意思。 非暴力沟通（NVC）的实践： 重点讲解如何将“指责”转化为“观察”，将“要求”转化为“需求”，以及如何有效表达自己的感受（Feeling）和需要（Need）。书中通过大量真实的案例，展示了如何将充满火药味的争吵，转化为互相理解的对话。 倾听的层次： 很多人都在“等待说话”，而不是“真正倾听”。本书区分了反射性倾听、理解性倾听和共情性倾听，强调共情——即尝试站在对方的视角去感受——才是重建信任的关键步骤。 处理“未被满足的期望”： 大部分失望来源于未曾言明的期望。如何清晰、温柔地向伴侣表达你对未来的设想，而非期望他能“猜到”你的心思？ 四、处理“关系中的黑洞”：嫉妒、不安全感与旧伤 亲密关系往往会触发我们最深的创伤。当这些“黑洞”被触碰时，情绪会瞬间失控。 嫉妒的剖析： 嫉妒很少是关于伴侣“做了什么”，更多是关于“我感觉如何”。我们将引导读者深入探索嫉妒背后的自我价值感缺失，以及如何将嫉妒转化为对自身需求的关注。 处理背叛与信任重建： 无论是身体上的出轨，还是情感上的疏离，信任的崩塌是毁灭性的。本书提供了一个分阶段的、务实的框架，指导双方如何处理创伤、承担责任，并逐步迈向信任的重建，或者，如何在必要时勇敢地做出放手的决定。 第三部分：超越浪漫的爱：长期维系的智慧 浪漫的激情是化学反应，而长久的爱是选择与承诺的持续行动。这本书的最终目标，是帮助读者建立一种更成熟、更具韧性的爱。 五、亲密关系的“维护计划” 关系需要经营，如同花园需要浇水施肥。本书提供了一系列日常维护的“小工具”和“大原则”。 积极情感的储备： 研究表明，成功关系的秘诀在于正向互动与负向互动的比例。我们将指导读者如何在日常中创造更多的“小确幸”，为关系储存“情感银行”的余额。 共同意义的创造： 长久的关系需要超越单纯的物质生活，需要共同的愿景和使命感。如何与伴侣一起构建属于你们的“我们”的故事、仪式和价值观？ 允许变化与成长： 人是流动的。我们爱上的人，在五年后、十年后会发生变化。真正的爱是允许对方成长，并愿意重新爱上那个“新的”伴侣。书中探讨了如何面对关系中的“枯竭期”，并将其转化为双方共同进化的契机。 总结：爱是一门技术，更是自我探索的旅程 这本书邀请你停止责怪外部世界或伴侣的不完美，转而向内看。亲密关系是我们学习如何完整地爱自己，并勇敢地向世界展现真实自我的终极课堂。读完此书，你或许不会得到一个“永远幸福的秘诀”，但你会获得一套清晰的工具、深刻的洞察力，以及面对关系挑战时，那份沉着与勇气。因为，学会爱人，首先必须学会理解自己是如何被爱的，以及你真正需要的是什么。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就深深吸引了我，一种温婉而又略带一丝期待的色彩基调，配合着书名《谁来爱我：与恋爱中女人的心灵对话》，仿佛能触碰到内心最柔软的部分。我一直对心理学和情感关系方面的内容颇感兴趣，所以当我在书店无意间翻到它时，就有一种强烈的预感，这本书或许能为我提供一些思考和启示。虽然我还没有开始阅读，但仅仅是书名和封面，就足以让我对书中即将展开的对话充满了好奇。我期待着它能带我走进一段段真实的、充满挣扎和甜蜜的女性情感世界，去理解她们在爱中的迷茫、渴望、喜悦与痛苦。我想，这本书不仅仅是关于“谁来爱我”这个表面的追问，更深层的是关于自我认知、价值认同以及如何在关系中找到平衡和力量的探讨。我迫不及待地想知道，作者将以怎样的方式，去引领读者进行这场深入心灵的对话，去解答那些在感情路上徘徊的女性心中的困惑。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书时，我对书名“谁来爱我”有些许的抵触，总觉得有点过于被动和依赖。然而，在阅读过程中，我发现这本书的内容远远超出了我对书名的预期。它并非鼓励读者去被动地等待爱情的降临，而是倡导一种积极主动的自我关怀和情感成长。作者通过与书中角色的对话，巧妙地将心理学中的一些核心概念，如自我价值感、边界感、沟通技巧等，融入到日常的情感场景中，使得这些理论不再显得枯燥乏味，而是变得生动有趣，易于理解和实践。我最受启发的一点是，书中强调了“爱自己”是前提，只有当一个人真正接纳和爱护自己时，才能吸引到健康而平等的爱。这种由内而外的力量，才是我们在感情中最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，女性在恋爱中，很多时候都像是在经历一场探险，充满了未知和挑战。这本书就像是这趟旅程中的一位同行者，一位睿智的朋友，她用最真诚的声音，与你分享她的经验，与你一同感受其中的喜怒哀乐。《谁来爱我》最让我赞叹的地方在于，它捕捉到了女性在恋爱中最细微的情绪和最真实的困惑。那些关于“不够好”、“不被珍惜”、“害怕失去”的焦虑，那些在付出后却得不到回应的失落，那些在关系中不断试探和妥协的无奈，书中都做了非常细腻的描绘。作者没有回避这些“负面”的情绪，而是将其视为成长的契机，引导读者去理解这些情绪的根源，并找到应对的方法。这本书让我感觉，我并不孤单，我的困惑并非个例，而是在这些共同的经历中，我能够找到力量，找到改变的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名和封面的温情脉脉，让我以为它会是一本充满小确幸和浪漫幻想的读物。然而，在阅读的过程中，我却被其中蕴含的深刻洞察和理性思考所震撼。作者以一种非常成熟和富有智慧的视角，剖析了恋爱关系中的种种复杂性，尤其是女性在其中的情感困境和心理需求。书中并没有提供简单的“秘籍”或者“套路”，而是通过大量的案例和真诚的对话，引发读者对自身情感模式和行为习惯的深刻反思。我印象最深的是，书中关于“期待管理”和“原生家庭影响”的探讨，它们帮助我理解了很多过去感情中的“症结”所在。这本书更像是一位经验丰富的心理咨询师，在你耳边低语，帮助你拨开迷雾，看清真相，并找到属于自己的那条通往幸福的道路。

评分☆☆☆☆☆

读罢这本书，我感觉像是进行了一场心灵的深度SPA，整个人都沉浸在一种平和而又充满力量的氛围中。作者的文字有一种抚慰人心的力量，娓娓道来，却又字字珠玑。她并没有像很多情感专家那样，给出一套生硬的理论或者“标准答案”，而是通过一个个鲜活的案例，一些看似平淡却又触动人心的对话，引导读者去自我探索，去审视自己的内心需求和情感模式。我尤其喜欢书中对“独立”和“依恋”之间关系的探讨，它让我意识到，真正的爱，不是失去自我，也不是完全的依赖，而是在保持独立性的同时，能够与另一个人建立起深刻而健康的连接。这本书让我重新审视了自己过去的一些情感经历，也让我对未来的感情生活有了更清晰的认识。它不只是一本关于“如何被爱”的书，更是一本关于“如何去爱”和“如何去成为更好的自己”的书。