誰來愛我：與戀愛中女人的心靈對話 9787801865380 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王智 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 女性
• 心理
• 自我成長
• 人際關係
• 兩性關係
• 心靈
• 治愈
• 成長

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 東方齣版中心

ISBN：9787801865380

商品編碼：29625018636

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	誰來愛我：與戀愛中女人的心靈對話	作者	王智
定價	28.00元	齣版社	東方齣版中心
ISBN	9787801865380	齣版日期	2007-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本		商品重量	0.359Kg

內容簡介

搜狐網《心靈對話》在綫心理谘詢結集，形形的問題，形形的答案。 　　本書以傾聽的形式，理解和關懷沉迷於情感睏惑中的女孩兒們；以專業和的心理谘詢方法，給她們警醒和啓示。在閱讀之中，發現和審視自己的過去，人而知己知彼，把握住自己的現在和未來。

作者簡介

王智，安徽金寨人，北京大學管理哲學研究生。為的企業培訓導師和心理教練。自1996年投身自我成長與人力資源谘詢業，傾注生命中所的熱情與智慧，緻力於將西方現代心理學成果整閤應用於自我成長、婚姻傢庭建設及企業團隊發展。　　自2001年起與搜狐網站閤作，推齣《

目錄

推薦序　真愛何求？ 陌生的珍貴－－網友評《心靈對話》 自序　幸福女人的“紅處方”－－“Love yourself” 章　從“心”開始健康地愛 　為何男友的電話越來越少 　“花心”的男友，我要嫁嗎？ 　我要退齣這三人戀愛的世界嗎？ 　我喜歡的男生為何老是拒絕我？ 　我患上瞭“愛情強迫癥” 　在夢裏，他為何總對我糾纏不休？ 　我該如何從“心”開始？ 　為何男友阻止我穿漂亮衣服？ 　我要不要再繼續和他同居下去？ 　這種男人值得我等待嗎？ 　我要放棄這份真愛嗎？ 　從“心”開始健康地愛 第二章　擦亮眼睛再去“愛” 　夢中的假象 　這份感情是堅持還是放棄？ 　分手十二年瞭，我仍然忘不掉他 　愛他是否就要接受他的？ 　我的愛情籠罩在暴力的烏雲裏 　錯愛 　遭遇難堪的“辦公室戀情” 　“公司戀”何去何從？ 　我的父母極力反對我的愛情怎麼辦？ 　戀愛為什麼總是痛苦的？ 　如何麵對男友的“迴頭戀人”？ 　如何麵對已婚老闆的“愛”？ 　我的未來在哪裏？ 第三章　破譯都市人的“情感迷思” 　我是“懷疑狂” 　男友為何腳踏兩隻船？ 　漂亮女孩的坎坷“愛情路” 　如何留住我的英國男友？ 　他是“愛”我還是“利用”我？ 　他是真的愛我嗎？ 　為什麼不讓我一直依賴下去？ 　為何我的愛情不超過三個月？ 　痛苦地愛上恐懼結婚的男友 　“愛”上一個不該愛的人 　兩個“天蠍座”的愛情會修得正果嗎？ 第四章　為什麼“愛我”的人卻“傷我”深 　我的愛是一個“輪迴” 　我們的愛還要繼續嗎？ 　我們的“愛情”會有明天嗎？ 　愛上已婚男人 　除瞭性，我們之間還有什麼？ 　怎樣纔能拒絕“第四類情感”？ 　如何逃脫段感情的“魔咒”？ 　“自私”毀瞭我的愛 　我跟誰戀愛更閤適？ 　愛不在瞭，還要結婚嗎？ 　幸福就在眼前，我卻要逃避 第五章　解密“婚姻恐懼癥” 第六章　你到底能戀多久 附錄

編輯推薦

文摘

序言

《心之所嚮：現代人在親密關係中的迷思與覺醒》 第一部分：關係迷局：睏在重復的模式中 我們每個人都渴望愛，渴望被理解，渴望在親密關係中找到安穩的港灣。然而，現實往往是，我們不斷地投入，不斷地受傷，然後又帶著更深的恐懼與不確定，再次踏入下一段旅程。這本書並非一本簡單的情感指導手冊，它更像是一麵映照我們內心深處恐懼與渴望的鏡子，深入剖析現代人在親密關係中常見的“關係迷局”——那些我們習以為常，卻又深陷其中的行為模式和心理陷阱。 一、親密關係的“原罪”：童年陰影的重演 我們以為自己是獨立自主的成年人，但事實上，我們在關係中的反應模式，很大程度上被童年時期的依戀關係所塑造。本書將從依戀理論（Attachment Theory）的視角齣發，詳細解析安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式是如何在成年後的愛情中顯影的。 焦慮型依戀者： 為什麼你總是過度解讀對方的沉默？為什麼你害怕被拋棄，以至於不斷地通過索取關注來確認關係的存在？我們將探討這種對“失去連接”的深層恐懼，以及如何區分“真實的危險”與“內在的投射”。 迴避型依戀者： 當關係趨於深入時，你為何總想逃離？為什麼你需要極大的個人空間，甚至在伴侶最需要你時，你選擇瞭退縮？這不是冷漠，而是對“被吞噬”的恐懼。我們會揭示，迴避自我的核心是如何形成的，以及如何學會在保持獨立性的同時，接納真正的親密。 安全型依戀的構建： 安全型關係並非天生，而是後天習得的。本書將提供具體的練習，幫助處於不同依戀模式的人，學習如何為自己和伴侶建立一個更具彈性的情感基礎。 二、身份的消融與邊界的模糊 在追求“閤二為一”的愛情神話中，許多人不知不覺地失去瞭自我。我們錯誤地認為，愛意味著犧牲自我、完全融閤。這導緻瞭兩個極端的後果：要麼一方完全依附於另一方，失去瞭獨立的價值感；要麼雙方都在關係中築起高牆，最終形同陌路。 “我們”與“我”的拉鋸戰： 什麼是健康的界限？界限並非拒絕，而是保護個體完整性的“皮膚”。我們會深入探討如何在親密關係中清晰地錶達需求、設定底綫，並尊重伴侶的界限。 討好型人格的陷阱： 為什麼你總是把伴侶的需求置於自己之上？這種無底綫的付齣，其背後的驅動力往往是害怕被拒絕或被評判。我們將剖析討好行為背後的虛假安全感，並引導讀者重新找迴“說不”的勇氣。 關係中的權力結構： 很多爭吵並非關於“誰洗碗”或“誰遲到”，而是關於控製與被控製的潛意識鬥爭。本書將解析權力動態如何悄無聲息地侵蝕關係，並提供工具來識彆和重塑健康平等的互動模式。 第二部分：情感的煉金術：從衝突到成長的轉化 衝突是關係中的必然，但處理衝突的方式，決定瞭關係是走嚮毀滅還是升華。這本書的核心觀點之一是：高質量的衝突，遠勝於虛假的和平。 三、對話的藝術：穿透錶象的溝通 語言是橋梁，也是武器。我們常常說瞭很多話，但對方卻完全沒有聽見我們真正的意思。 非暴力溝通（NVC）的實踐： 重點講解如何將“指責”轉化為“觀察”，將“要求”轉化為“需求”，以及如何有效錶達自己的感受（Feeling）和需要（Need）。書中通過大量真實的案例，展示瞭如何將充滿火藥味的爭吵，轉化為互相理解的對話。 傾聽的層次： 很多人都在“等待說話”，而不是“真正傾聽”。本書區分瞭反射性傾聽、理解性傾聽和共情性傾聽，強調共情——即嘗試站在對方的視角去感受——纔是重建信任的關鍵步驟。 處理“未被滿足的期望”： 大部分失望來源於未曾言明的期望。如何清晰、溫柔地嚮伴侶錶達你對未來的設想，而非期望他能“猜到”你的心思？ 四、處理“關係中的黑洞”：嫉妒、不安全感與舊傷 親密關係往往會觸發我們最深的創傷。當這些“黑洞”被觸碰時，情緒會瞬間失控。 嫉妒的剖析： 嫉妒很少是關於伴侶“做瞭什麼”，更多是關於“我感覺如何”。我們將引導讀者深入探索嫉妒背後的自我價值感缺失，以及如何將嫉妒轉化為對自身需求的關注。 處理背叛與信任重建： 無論是身體上的齣軌，還是情感上的疏離，信任的崩塌是毀滅性的。本書提供瞭一個分階段的、務實的框架，指導雙方如何處理創傷、承擔責任，並逐步邁嚮信任的重建，或者，如何在必要時勇敢地做齣放手的決定。 第三部分：超越浪漫的愛：長期維係的智慧 浪漫的激情是化學反應，而長久的愛是選擇與承諾的持續行動。這本書的最終目標，是幫助讀者建立一種更成熟、更具韌性的愛。 五、親密關係的“維護計劃” 關係需要經營，如同花園需要澆水施肥。本書提供瞭一係列日常維護的“小工具”和“大原則”。 積極情感的儲備： 研究錶明，成功關係的秘訣在於正嚮互動與負嚮互動的比例。我們將指導讀者如何在日常中創造更多的“小確幸”，為關係儲存“情感銀行”的餘額。 共同意義的創造： 長久的關係需要超越單純的物質生活，需要共同的願景和使命感。如何與伴侶一起構建屬於你們的“我們”的故事、儀式和價值觀？ 允許變化與成長： 人是流動的。我們愛上的人，在五年後、十年後會發生變化。真正的愛是允許對方成長，並願意重新愛上那個“新的”伴侶。書中探討瞭如何麵對關係中的“枯竭期”，並將其轉化為雙方共同進化的契機。 總結：愛是一門技術，更是自我探索的旅程 這本書邀請你停止責怪外部世界或伴侶的不完美，轉而嚮內看。親密關係是我們學習如何完整地愛自己，並勇敢地嚮世界展現真實自我的終極課堂。讀完此書，你或許不會得到一個“永遠幸福的秘訣”，但你會獲得一套清晰的工具、深刻的洞察力，以及麵對關係挑戰時，那份沉著與勇氣。因為，學會愛人，首先必須學會理解自己是如何被愛的，以及你真正需要的是什麼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和封麵的溫情脈脈，讓我以為它會是一本充滿小確幸和浪漫幻想的讀物。然而，在閱讀的過程中，我卻被其中蘊含的深刻洞察和理性思考所震撼。作者以一種非常成熟和富有智慧的視角，剖析瞭戀愛關係中的種種復雜性，尤其是女性在其中的情感睏境和心理需求。書中並沒有提供簡單的“秘籍”或者“套路”，而是通過大量的案例和真誠的對話，引發讀者對自身情感模式和行為習慣的深刻反思。我印象最深的是，書中關於“期待管理”和“原生傢庭影響”的探討，它們幫助我理解瞭很多過去感情中的“癥結”所在。這本書更像是一位經驗豐富的心理谘詢師，在你耳邊低語，幫助你撥開迷霧，看清真相，並找到屬於自己的那條通往幸福的道路。

評分☆☆☆☆☆

讀罷這本書，我感覺像是進行瞭一場心靈的深度SPA，整個人都沉浸在一種平和而又充滿力量的氛圍中。作者的文字有一種撫慰人心的力量，娓娓道來，卻又字字珠璣。她並沒有像很多情感專傢那樣，給齣一套生硬的理論或者“標準答案”，而是通過一個個鮮活的案例，一些看似平淡卻又觸動人心的對話，引導讀者去自我探索，去審視自己的內心需求和情感模式。我尤其喜歡書中對“獨立”和“依戀”之間關係的探討，它讓我意識到，真正的愛，不是失去自我，也不是完全的依賴，而是在保持獨立性的同時，能夠與另一個人建立起深刻而健康的連接。這本書讓我重新審視瞭自己過去的一些情感經曆，也讓我對未來的感情生活有瞭更清晰的認識。它不隻是一本關於“如何被愛”的書，更是一本關於“如何去愛”和“如何去成為更好的自己”的書。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書時，我對書名“誰來愛我”有些許的抵觸，總覺得有點過於被動和依賴。然而，在閱讀過程中，我發現這本書的內容遠遠超齣瞭我對書名的預期。它並非鼓勵讀者去被動地等待愛情的降臨，而是倡導一種積極主動的自我關懷和情感成長。作者通過與書中角色的對話，巧妙地將心理學中的一些核心概念，如自我價值感、邊界感、溝通技巧等，融入到日常的情感場景中，使得這些理論不再顯得枯燥乏味，而是變得生動有趣，易於理解和實踐。我最受啓發的一點是，書中強調瞭“愛自己”是前提，隻有當一個人真正接納和愛護自己時，纔能吸引到健康而平等的愛。這種由內而外的力量，纔是我們在感情中最堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，一種溫婉而又略帶一絲期待的色彩基調，配閤著書名《誰來愛我：與戀愛中女人的心靈對話》，仿佛能觸碰到內心最柔軟的部分。我一直對心理學和情感關係方麵的內容頗感興趣，所以當我在書店無意間翻到它時，就有一種強烈的預感，這本書或許能為我提供一些思考和啓示。雖然我還沒有開始閱讀，但僅僅是書名和封麵，就足以讓我對書中即將展開的對話充滿瞭好奇。我期待著它能帶我走進一段段真實的、充滿掙紮和甜蜜的女性情感世界，去理解她們在愛中的迷茫、渴望、喜悅與痛苦。我想，這本書不僅僅是關於“誰來愛我”這個錶麵的追問，更深層的是關於自我認知、價值認同以及如何在關係中找到平衡和力量的探討。我迫不及待地想知道，作者將以怎樣的方式，去引領讀者進行這場深入心靈的對話，去解答那些在感情路上徘徊的女性心中的睏惑。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，女性在戀愛中，很多時候都像是在經曆一場探險，充滿瞭未知和挑戰。這本書就像是這趟旅程中的一位同行者，一位睿智的朋友，她用最真誠的聲音，與你分享她的經驗，與你一同感受其中的喜怒哀樂。《誰來愛我》最讓我贊嘆的地方在於，它捕捉到瞭女性在戀愛中最細微的情緒和最真實的睏惑。那些關於“不夠好”、“不被珍惜”、“害怕失去”的焦慮，那些在付齣後卻得不到迴應的失落，那些在關係中不斷試探和妥協的無奈，書中都做瞭非常細膩的描繪。作者沒有迴避這些“負麵”的情緒，而是將其視為成長的契機，引導讀者去理解這些情緒的根源，並找到應對的方法。這本書讓我感覺，我並不孤單，我的睏惑並非個例，而是在這些共同的經曆中，我能夠找到力量，找到改變的可能性。