基本信息

書名：養生固本 健康人生

定價：18.00元

作者：王新陸

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787506752916

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.182kg

編輯推薦

王新陸所著的《養生固本健康人生》，是一本專門探索養生方法和養生走嚮的書籍，也是近年來站在中醫養生的角度來思考養生目標和人類生命健康的研究成果之一。通過這本書，能夠幫助人們提供一條管理生活、提高生命質量的途徑，以*終達到生命整體和諧，社會融洽發展的目的。

內容提要

王新陸所著的《養生固本健康人生》用對話的形式，將養生的大道用樸素的語言細細道來。圍繞著中醫養生根本的正氣、陰陽、髒腑，著眼於日常生活中的飲食、起居、運動、情誌，深入淺齣地解析養生的緣起、基本的原則、常見的誤區，瞭解可以通過哪些錶現判斷身體的健康狀態以及簡單的養生技巧和方法。你可以將《養生固本健康人生》放在口袋裏，隻要有片刻的閑暇，隨時打開到任何一個章節，輕鬆品讀，並常常實踐，就會體會到健康帶來的力量。

目錄

養生就是生活飲食看養生起居看養生運動看養生情誌看養生天人閤一話養生與天閤：因時製宜與地閤：因地製宜與人閤：因人製宜養生重責在自己讓養生走齣誤區誤區一：急於求成誤區二：忽視生活誤區三：盲目跟風誤區四：養生就是吃補藥誤區五：吃素能消百病養生固本，讓健康更簡單固本，養生的核心三調養，對生命的保養正氣，健康的盾牌陰陽，健康的天平髒腑，健康的齒輪三調養，開健康之源中草藥，助力三調養四閤理，對生活的管理閤理飲食閤理起居閤理運動閤理情誌後記附錄 《保健食品可用和禁用物品清單》 《二十四節氣養生要點》

作者介紹

王新陸，男，1949年齣生。王新陸教授長期從事中醫內科臨床醫療、教學和科研工作，具有堅實的理論基礎、深厚的專業知識和豐富的臨床經驗，尤其擅長內科雜病的治療。多次應邀到歐洲、美洲、東南亞等地區講學，弘揚中醫。曾接受中央電視颱“東方之子”節目專訪，鳳凰衛視“文化大視野”訪談，在中央電視颱“百傢講壇”中係統講解中醫。

文摘

序言