武誌紅經典作品：為何愛會傷人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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武誌紅 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 人際關係
• 自我成長
• 武誌紅
• 兩性關係
• 溝通
• 傷痛
• 治愈

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550209671

商品編碼：29631984714

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：武誌紅經典作品：為何愛會傷人

定價：39.00元

作者：武誌紅

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787550209671

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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我們所知道的關於愛情的知識，多數其實是關於迷戀的。 迷戀的愛，是虛假的你與幻想中的對象之戀愛。因而，我們發展齣種種愛情的病來。真要走到真愛，就必須活齣真實的自己，同時看到並尊重對方的真實存在。本書從全新的視角解讀愛情，提齣從“認識自己內心”的角度來看待愛情。愛情齣現問題，往往不是對方的原因，而是你自己的內心齣瞭偏差。武誌紅老師新書推薦：夢知道答案（升級版）：和另一個自己談談心（百萬冊暢銷書作傢武誌紅經典力作，讀懂自己的夢境，聆聽自己內心的聲音，做*好的解夢者，不是彆人，正是你自己）

內容提要

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　　為何愛會傷人？因為我們常常看不清愛情的真相，總是與自己幻想齣來的人相愛，而忽略對方的真實存在。我們所歌頌的美好愛情，從心理學的角度看，其實隻是愛情的初級階段而已。為何愛會傷人？因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數的愛情悲劇，都是兩個人造成的。為何愛會傷人？武誌紅從心理學的角度，給瞭我們答案：愛情是一個輪迴，在愛情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經曆的幸與不幸都將在愛情中找迴來，童年時與異性父母的關係也決定瞭我們與愛人的關係。從這個角度說，我們不僅要關注與愛人的關係，也要關注與孩子的關係，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛情結果。

目錄

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序｜從輪迴到孵化器
PART 1｜愛情，是一種輪迴
1　迷戀：源自幻象的愛
2　一見鍾情或是緻命誘惑
3　命運＝心理的強迫性重復
4　七年之癢：尋找真愛的契機
5　警惕愛情的七個教條
6　迷人的愛——絕望的愛
7 每一次緣分都是一個功課
PART 2｜難以避免的愛情戰爭
8　KIM的拯救情結之真相
9　要激情，還是要安全感
10　沒有安全感毀瞭張柏芝的婚姻
11　支配與服從的雙重奏（一） 　
12 支配與服從的雙重奏（二）
13　夫妻吵架：隱秘的權力鬥爭
14　彆拿自己的尺子量對方
15　放下親密關係中的擋箭牌
16　警惕你身邊的隱形攻擊
17　慎防親密關係中的洗腦
18　戀愛，是為父母而談嗎
19 四年沒性愛，到底錯在誰
PART 3｜任何選擇都有道理
20　誰是你人格的對立麵
21　誰是你的第三者
22　我殺死瞭一個23歲女孩
23　解夢：忠實男友屢有新歡
24　她們為何偏偏做第三者
25　她們為何非犯不嫁
26　要求戀人鼓勵我過分嗎
27　萬裏之外的愛
28　依賴與反依賴的雙重奏
PART 4｜陰謀與愛情
29　男人是個什麼東西
30　女人是個什麼東西
31　女人，破解你的幸福密碼
32 重新發現你的父親
33　發現愛的證明
34　給到手的幸福蓋個戳
35　放下愛情的神話
36　將你的心打開

作者介紹

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　　武誌紅，既是心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。著有《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作者超百萬冊。

文摘

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序言

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《心之迷宮：人際關係中的自我發現之旅》 一、引言：現代人際關係的睏境與探索的起點 我們生活在一個前所未有的連接時代，信息的洪流裹挾著每一個人，然而，人與人之間真實而深刻的聯結似乎變得愈發稀薄。你是否曾在人群中感到格格不入？是否總在親密關係中感受到某種揮之不去的窒息或失落？為什麼我們如此渴望被理解，卻又常常在試圖靠近他人的過程中，不自覺地築起高牆？ 《心之迷宮：人際關係中的自我發現之旅》並非一本提供標準“社交技巧”的指南，它是一份深入我們內心衝突與模式的地圖。本書旨在引導讀者穿越復雜的人際互動迷宮，直麵那些潛藏在潛意識深處的恐懼、依戀模式以及未被滿足的童年需求，最終實現關係的重建與自我的和解。 二、本書結構與核心議題 本書共分為四個主要部分，層層遞進地剖析瞭人際關係的本質： 第一部分：關係的鏡像——審視你的情感藍圖 這一部分著重探討瞭我們如何帶著過去的經驗步入新的關係。 童年經驗的投射： 我們與父母、主要照料者的早期互動，是如何塑造瞭我們成年後對“愛”、“安全感”和“被拒絕”的理解？我們會詳細分析依戀理論在現實生活中的具體錶現——從安全型依戀到焦慮、迴避和紊亂型依戀，它們如何在職場、友誼和愛情中顯影。 情緒的語言與誤讀： 許多衝突並非源於意圖，而是源於無法準確錶達或解讀情緒信號。本書將幫助讀者識彆自己的“情緒觸發點”（Triggers）以及對方行為背後的真實情緒需求，區分“感受”與“事實”。 自我的邊界構建： 關係中的失衡往往源於邊界感的模糊。我們探討瞭如何區分“為他人負責”和“為自己負責”，如何禮貌而堅定地設立和維護個人的情感、時間和精力邊界，避免在關係中過度付齣或過度索取。 第二部分：親密關係的煉金術——愛與依戀的辯證法 親密關係是人際關係中最具挑戰性也最富迴報的領域。本部分深入剖析瞭親密關係中的動態平衡。 權力的遊戲與控製的幻覺： 深入解析在親密關係中，一方或雙方試圖通過控製、懲罰、冷戰等方式來獲得安全感的行為模式。我們將討論“被動攻擊行為”的根源，以及如何從控製欲中解放齣來，轉嚮真正的相互尊重。 “融閤”與“獨立”的拉鋸戰： 探討瞭在親密關係中，個體對“閤二為一”的渴望與對“獨立自主”的需要之間的永恒張力。理解成熟的愛並非是吞噬對方，而是在保持獨立性的基礎上，自願地選擇連接。 衝突的轉化： 衝突並非關係的終結，而是信息交換的契機。本書提供瞭一套“建設性衝突解決模型”，教會讀者如何在爭吵中，將指責轉化為需求錶達，將攻擊轉化為傾聽。 第三部分：原生傢庭的迴響——走齣代際傳遞的模式 原生傢庭的陰影往往是我們最難以察覺，卻又影響最深遠的力量。 未完成的告彆： 許多人帶著對童年未被滿足的情感的“未完成告彆”，進入成年關係，試圖在伴侶身上尋找父母未曾給予的補償。我們將探討如何識彆這種“替代性索取”，並完成對過去創傷的“內在接納”。 傢庭係統的角色扮演： 分析傢庭中常見的角色設定（如拯救者、受害者、和平締造者）如何固化瞭個體的行為模式，以及如何有意識地從這些預設角色中抽離齣來，創造新的互動腳本。 內在小孩的撫慰： 認識到成年人的情緒反應中，常常隱藏著受傷的“內在小孩”。本書提供瞭具體的情感調適練習，幫助讀者學會自我安撫，不再將成年關係的重擔寄托在伴侶身上。 第四部分：關係的升級——通往真誠連接的路徑 最後一部分聚焦於如何將理論知識轉化為日常的實踐，實現關係的升級。 深層共情的能力培養： 區分“同情”（Sympathy）與“共情”（Empathy）。共情不是贊同對方的觀點，而是設身處地理解對方經驗世界的努力。我們將學習如何通過“確認性傾聽”來迴應他人，使對方感到真正的被看見。 脆弱性的力量： 許多人將脆弱視為軟弱，然而，真正的親密始於敢於展示不完美。探討如何安全地暴露自己的真實感受和恐懼，從而邀請對方進入更深層次的信任。 自我賦權與關係的自由： 最終目標是建立一種“不依賴於他人的價值感”。當個體的自我價值穩固時，關係便不再是生存的必需品，而成為自由選擇、共同成長的美好夥伴。 三、本書的特色與價值 《心之迷宮》的寫作風格嚴謹而不失人文關懷，它既有心理學理論的深度支撐，又充滿瞭對日常情境的細膩觀察。它避免瞭空泛的勵誌口號，而是提供瞭一套可操作的內在工作方法論。 本書適閤誰？ 長期在關係中感到疲憊、睏惑，總在重復相似的衝突模式的人。 渴望更深層次、更真誠的親密聯結，但不知如何打破錶麵和諧的人。 對人性的運作機製、童年對成年生活的影響有強烈求知欲的探索者。 閱讀本書，就是踏上一場艱難但必要的內在遠徵。你所探索的並非他人的心，而是那麵映照著你自己最真實麵貌的鏡子。通過理解人際關係的“迷宮”結構，你最終將找到通往內心寜靜和成熟愛的齣口。

評分☆☆☆☆☆

《為何愛會傷人》這本書，真的讓我對“自我價值感”有瞭全新的認識。我一直以為，自我價值感是來自於彆人的肯定，來自於在關係中被需要，被重視。然而，武誌紅老師卻深刻地指齣，真正的自我價值感，來源於內在，來自於對自己全然的接納，包括自己的優點和缺點，自己的成功和失敗。很多時候，我們在關係中受到的傷害，源於我們不相信自己是值得被愛的，因此我們需要通過不斷地付齣，不斷地證明自己，來換取彆人有限的愛。這種“證明模式”，是極度消耗人的，也注定瞭我們在關係中難以獲得真正的安全感。我讀到書中關於“內在小孩”的章節時，尤其感到觸動。那個曾經受傷、渴望被愛的小孩，一直影響著我們成年後的行為模式。如果內在的小孩沒有得到足夠的安撫和肯定，我們在親密關係中就會錶現齣各種各樣的焦慮、不安和控製。武誌紅老師並沒有停留在問題本身，而是指引我們如何去療愈那個內在的小孩，如何去構建一個獨立而堅實的自我。這本書，簡直是一本關於自我成長的指南，它讓我看到瞭走齣情感睏境的希望。

評分☆☆☆☆☆

《為何愛會傷人》這本書，雖然我還沒來得及從頭到尾細讀，但僅僅是翻閱其中的一些章節，就已經讓我內心掀起瞭層層漣漪。武誌紅老師的文字，總有一種直擊人心的力量，他用一種看似平實卻又深刻入骨的語言，剖析瞭我們每個人在親密關係中可能遇到的種種睏境。我尤其被他關於“匱乏感”的論述所吸引。很多時候，我們之所以會一次又一次地陷入不健康的模式，並非是因為不夠愛，而是因為內心深處對愛、對連接的極度匱乏。這種匱乏感，像一個無底洞，驅使我們去索取，去控製，去證明自己是被愛的，結果卻往往適得其反，讓關係變得更加窒息。他並沒有簡單地給齣“你應該這樣做”的建議，而是引導我們去理解這種匱乏感是如何形成的，它與我們童年的經曆，與我們與父母的關係，有著怎樣的韆絲萬縷的聯係。這讓我開始反思自己，為什麼會在一段關係中總是感到不安，為什麼總是擔心對方不夠愛自己，為什麼會習慣性地去討好，去迎閤。這本書的價值，就在於它提供瞭一個審視自我的全新視角，讓我們有機會去看見那些潛藏在意識深處的模式，並開始思考如何去療愈。

評分☆☆☆☆☆

《為何愛會傷人》這本書，讓我對“匱乏”和“富足”這兩個概念有瞭更深刻的理解。之前我總是覺得，兩個人在一起，就是要分享一切，付齣一切。但武誌紅老師卻提醒我們，健康的親密關係，並非一味的“給”，而是在“富足”的狀態下去愛。當一個人內心是匱乏的，他就會試圖從對方身上索取，而這種索取，往往會讓關係變得沉重。相反，當一個人內心是富足的，他有足夠的力量去愛自己，也能夠從容地去愛彆人，並且在這種愛的傳遞中，雙方都能感受到被滋養。他對於“原生傢庭的負麵影響”的剖析，更是讓我看到瞭問題的根源所在。很多時候，我們之所以會選擇錯誤的關係，是因為我們內心深處渴望填補童年時期的創傷，渴望獲得那些曾經缺失的愛。這本書，並不是要我們去責怪父母，而是讓我們去理解，去接納，然後帶著這份理解，去創造屬於自己的幸福。這種深刻的心理洞察，讓我對生活有瞭更積極的態度。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀武誌紅老師的《為何愛會傷人》，這本書給我帶來的震撼，遠不止於情感上的共鳴，更多的是一種智識上的啓發。他對於“邊界”的探討，簡直是醍醐灌頂。我們常常以為，親密關係意味著無條件的融閤，意味著兩個人應該是“你中有我，我中有你”。但恰恰是這種模糊不清的界限，纔讓關係充滿瞭侵蝕和傷害。武誌紅老師用大量的案例和深刻的分析，告訴我們，健康的親密關係，恰恰需要清晰的邊界。邊界不是為瞭疏遠，而是為瞭保護彼此的獨立人格，是為瞭尊重對方的獨立空間。沒有邊界，我們會輕易地越界，去乾涉對方的生活，去替對方做決定，甚至去控製對方的思想和感受。反過來，我們也會允許彆人輕易地侵犯我們的邊界，犧牲自己的需求去迎閤對方。這種“無邊界”的狀態，看似是愛的錶現，實則是一種關係的陷阱。當我讀到關於“共生”和“獨立”的章節時，我猛然意識到，自己過去有多少次，就是在無意識地重復著這種“共生”的模式，將自己的幸福建立在對方身上，卻忽略瞭自身的力量。這本書，正在一點點地喚醒我，讓我開始學習如何設立和維護健康的邊界。

評分☆☆☆☆☆

我還在慢慢消化《為何愛會傷人》這本書的內容，但可以肯定的是，它正在深刻地改變我對愛情的理解。武誌紅老師的敘述方式，不是那種空洞的大道理，而是充滿瞭生命力和洞察力。他對於“原生傢庭”對親密關係影響的分析，讓我恍然大悟。我們很多在關係中的模式，其實都是童年與父母互動模式的重現。如果童年時期，我們沒有得到足夠的支持和理解，沒有學會如何健康地錶達愛和被愛，那麼在成年後的親密關係中，我們就很容易陷入重復的傷害。他提齣的“討好型人格”、“控製型人格”等等概念，讓我看到瞭自己身上可能存在的影子，也讓我理解瞭為什麼有些關係會如此令人疲憊。這本書，不僅僅是講愛情，它更是講如何成為一個更完整、更獨立的人。當一個人能夠真正地愛自己，接納自己，那麼他在親密關係中，就不會再輕易地受到傷害，也能夠建立起更加健康、更加持久的連接。這本是值得反復閱讀的。