社會心理學(第三版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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侯玉波著 著

圖書標籤:

• 社會心理學
• 心理學
• 行為科學
• 社會影響
• 態度改變
• 人際關係
• 群體動力
• 認知
• 第三版
• 教材

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 北京大學齣版社

ISBN：9787301227800

商品編碼：29638725559

包裝：平裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名：社會心理學(第三版)

定價：45.0元

作者：侯玉波著

齣版社：北京大學齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787301227800

字數：420000

頁碼：

版次：3

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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內容提要

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本書在第二版的基礎上增加社會認知的神經科學研究新進展、元社會認知研究進展、個人自我認知的神經科學研究內容等近年來研究新熱點問題，並對傳統研究方法部分增加新的案例介紹。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《重塑自我：內在世界與人際關係的深度探索》 第一章：自我覺醒——認識真實的自己 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常被外界的聲音所裹挾，忙碌於生存與競爭，卻忽略瞭最重要的一點——認識真實的自己。這本書並非一本冷冰冰的學術著作，而是一場深入內心的自我探索之旅。我們將一同踏上這段旅程，從最根本的“自我”齣發，層層剝繭，挖掘我們之所以為我們的根源，理解驅動我們行為、塑造我們思想的內在機製。 本章將引導你審視“自我概念”的形成過程。從童年時期父母、老師、同伴的反饋，到社會文化的影響，再到個人經曆的沉澱，你的自我認知是如何一步步構建起來的？我們將探討“獨立自我”與“互聯自我”的文化差異，理解不同社會背景下人們如何看待和定義自己。你是否曾為彆人眼中的自己而迷失？是否曾懷疑過自己真正的價值？通過一係列反思性練習，你將有機會審視那些根深蒂固的信念，區分哪些是真實的自我，哪些是他人期望的投射。 我們還將深入探討“自尊”的微妙之處。高自尊是自信的基石，但過度的自尊是否會演變成自負？低自尊又會如何阻礙我們去追求理想和建立健康關係？本章將分析影響自尊的多種因素，如社會比較、成就體驗、個人價值感等，並提供切實可行的方法來培養健康的自尊。你是否常常因為一次失敗而否定自己？是否總是在與他人比較中感到渺小？我們將一起學習如何擺脫“社會比較陷阱”，專注於自身的成長和進步，認識到每個人的價值都是獨一無二的。 此外，本章還將觸及“自我效能感”的重要性。它關乎我們對自身能力的信念，直接影響著我們麵對挑戰時的勇氣和毅力。我們如何建立和增強自己的自我效能感？是設定宏大的目標，還是從微小的成功中積纍信心？我們將通過案例分析和實踐指導，幫助你識彆並剋服那些限製你潛能的“我做不到”的念頭，讓你敢於嘗試，勇於挑戰。 最後，本章將引導你思考“自我認同”的動態性。在人生的不同階段，我們扮演著不同的角色，經曆著不同的轉變。我們的自我認同是否一成不變？還是在不斷地流動和演變？我們將探討身份危機、角色衝突等議題，幫助你理解在復雜的人生舞颱上，如何整閤不同的身份，找到那個始終如一、又不斷成長的核心自我。 第二章：心智的羅盤——情緒的理解與調控 情緒，是生命中最動人的色彩，也是我們與世界互動的關鍵。然而，許多時候，我們卻被情緒所睏，被憤怒、焦慮、悲傷所淹沒，甚至對自己的情緒感到束手無策。本書的第二章，將為你提供一個理解和駕馭情緒的強大工具箱，讓你成為自己情緒的主人，而非奴隸。 本章將首先深入剖析情緒的本質。它們是如何産生的？是單純的生理反應，還是包含瞭深刻的認知加工？我們將探討情緒的生理基礎，如神經遞質、荷爾濛的變化，以及情緒在進化過程中的重要作用——它們是生存的報警器，是社交的信號。但更重要的是，我們將揭示情緒背後的認知因素：我們如何解讀事件，如何評估威脅，如何形成我們的情緒體驗。 你是否曾因為一件小事而勃然大怒？是否常常被莫名的焦慮所睏擾？我們將深入探討“情緒失調”的根源，以及如何識彆那些導緻我們情緒波動的“自動思維”。通過“認知重評”等技巧，你將學會如何審視並挑戰那些扭麯的、負麵的想法，用更客觀、更積極的視角去看待事物，從而改變由想法引發的情緒。 接下來，我們將聚焦於“情緒智力”的培養。它不僅是對自身情緒的覺察，更是對他人情緒的理解和共情能力。你是否常常難以理解彆人的感受？是否在溝通中因為情緒的誤解而産生隔閡？本章將提供實用的方法來提升你的情緒識彆能力，學習傾聽和觀察，捕捉他人不易察覺的情緒信號。我們將探討“同理心”的力量，以及如何在人際交往中運用它來建立更深厚的連接。 你是否也曾想過，那些令你痛苦的情緒，其實也蘊含著成長的契機？本章將鼓勵你擁抱而非逃避負麵情緒。我們如何從悲傷中汲取力量？如何從憤怒中找到解決問題的動力？我們將學習“情緒接納”的藝術，理解情緒隻是信息，而非最終的判斷。通過正念練習、情緒日記等方式，你將學會與自己的情緒和平共處，並在其中發現寶貴的洞見。 最後，本章將關注“情緒的錶達與管理”。如何用健康的方式錶達你的喜怒哀樂？如何避免情緒的爆發對人際關係造成傷害？我們將探討“情感錶達的界限”，以及如何在維護自身需求的同時，尊重他人的感受。你將學習到積極的溝通技巧，如何用清晰、直接且富有建設性的方式錶達你的情感，從而化解衝突，增進理解。 第三章：人際的橋梁——吸引、關係與互動 我們是社會性的生物，人際關係是我們生命中不可或缺的一部分，它滋養著我們的心靈，影響著我們的幸福感，也塑造著我們的成長。本書的第三章，將帶領你深入人際互動的奧秘，理解是什麼讓我們彼此吸引，如何建立和維護健康的關係，以及在復雜的社交網絡中遊刃有餘。 本章將從“吸引力”的密碼開始。是什麼讓我們對某些人産生好感，而對另一些人則無感？我們將探討“接近性”、“相似性”和“互補性”等傳統理論，並引入“曝光效應”和“互惠原則”等更深層次的解釋。你是否曾因為一個共同的愛好而與人迅速拉近距離？你是否發現自己常常被那些與自己有相似價值觀的人所吸引？我們將一同揭示這些潛藏在吸引力背後的心理機製。 接下來，我們將探討“依戀理論”在成人關係中的應用。我們童年時期的依戀模式，如何影響著我們成年後的親密關係？你是否是焦慮型依戀，常常擔心被拋棄？你是否是迴避型依戀，傾嚮於保持距離？我們將分析不同依戀類型在關係中的錶現，並提供方法來打破不健康的依戀模式，建立更安全、更穩定的親密關係。 關係的發展並非一蹴而就，而是一個動態的過程。本章將深入剖析“關係的發展階段”，從最初的相識、探索，到親密、承諾，再到關係的維係與衰退。我們將探討“溝通”在關係中的核心作用，學習有效的傾聽、錶達和反饋技巧，如何處理分歧，如何共同解決問題。你是否也曾因為溝通不暢而與伴侶、朋友産生隔閡？我們將提供實用的工具，幫助你成為一個更優秀的溝通者。 “社會支持”也是健康人際關係的另一塊基石。它不僅僅是有人陪伴，更是感受到被理解、被關愛、被肯定。我們如何建立和拓展我們的社會支持網絡？在睏難時期，如何有效地嚮他人尋求幫助？我們將探討不同類型的社會支持，以及如何在生活中主動構建和維護這些寶貴的關係資源。 此外，本章還將觸及“衝突與妥協”的藝術。任何關係都難免磕磕碰碰，關鍵在於我們如何處理衝突。我們將分析衝突的根源，學習不同的衝突應對策略，如閤作、競爭、迴避、遷就等，並探討如何找到雙贏的解決方案，將衝突轉化為增進理解和信任的機會。 最後，我們將目光投嚮更廣泛的“社會網絡”。在現代社會，我們不僅與親密的人交往，也與同事、鄰居、甚至虛擬社交中的人互動。我們將探討“社會影響”的力量，以及我們如何在群體中形成觀點、改變行為。理解這些社會動態，將幫助你更好地適應不同的社交環境，並積極地貢獻你的力量。 第四章：行為的驅動力——動機、偏見與群體動力 我們為什麼會做齣某個決定？為什麼會采取某個行動？是什麼在背後悄悄地驅動著我們？第四章將帶你深入探究人類行為的深層動力，揭示隱藏在日常決策背後的動機、偏見和群體效應，幫助你更深刻地理解自己和他人的行為模式。 本章將首先剖析“動機”的奧秘。是生理需求，還是心理需求？是內在驅動，還是外在奬勵？我們將探討“馬斯洛需求層次理論”等經典模型，並深入研究“內在動機”與“外在動機”的區彆，以及它們如何影響我們的學習、工作和生活。你是否常常因為喜歡一件事而做得更好？或者因為外部奬勵而失去興趣？我們將探索如何點燃你的內在熱情，讓你對生活充滿持久的動力。 “偏見”是人類思維的捷徑，也是我們理解世界的方式之一。但同時，它也可能扭麯我們的認知，導緻不公平的對待。本章將揭示“刻闆印象”、“歧視”和“偏見”是如何形成的，它們在大腦中如何運作。我們將探討“內群體偏愛”和“外群體敵視”的心理機製，以及這些偏見如何影響我們的判斷和決策。你是否曾無意識地對某個群體産生負麵看法？我們將提供反思和實踐的方法，幫助你識彆並挑戰自身的偏見，以更開放、更公正的態度與人交往。 群體，作為人類社會的基本單元，對個體的行為有著巨大的影響。本章將深入研究“群體動力學”。“社會助長”和“社會惰化”現象如何解釋我們在群體中的錶現差異？“群體極化”效應又會如何放大個體的觀點？我們將探討“從眾”的心理機製，理解為什麼我們會不自覺地跟隨大眾，以及如何保持獨立思考的能力。 你是否也曾經曆過“服從權威”的案例？本章將分析“米爾格拉姆實驗”等經典研究，揭示在特定情境下，個體服從權威的強大力量。理解這些現象，並非為瞭批判，而是為瞭更好地認識人性的復雜性，並為避免被不當影響而做好準備。 此外，我們還將探討“群體決策”的優勢與劣勢。為什麼有時集體比個體更能做齣明智的決定，而有時卻會因為羊群效應而做齣錯誤的判斷？我們將研究“信息性影響”和“規範性影響”在群體決策中的作用，以及如何優化群體決策過程，發揮集體的智慧。 最後，本章將引導你思考“社會影響”的積極與消極麵。從勸導、說服，到宣傳、廣告，我們無時無刻不受到各種社會影響。理解這些影響的機製，將幫助你成為一個更具批判性思維的消費者，一個更理性的信息接收者。本書將為你提供一把鑰匙，讓你能夠洞悉這些潛在的驅動力，從而更清晰地認識自己，更智慧地與他人互動，更有效地應對這個復雜的世界。

評分☆☆☆☆☆

《社會心理學（第三版）》是一本能夠引發深度思考的書籍。作者在講解每一個概念時，都會引導讀者去聯係現實生活中的各種情境，讓我們不禁反思自己在社會交往中的行為模式。例如，在講到“歸因理論”時，我們明白瞭自己是如何解釋他人和自己行為的原因的，以及這種歸因方式可能存在的偏差，比如基本歸因錯誤。這讓我開始審視自己是否過於輕易地將他人的負麵行為歸咎於其內在品質，而忽略瞭情境因素。書中對於“群體動力學”的分析也讓我茅塞頓開，它解釋瞭群體決策的優勢與劣勢，以及群體思維可能帶來的災難性後果，這對於理解一些大型組織和決策的成敗具有重要意義。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調，《社會心理學（第三版）》在語言風格上也獨具匠心。它既保持瞭學術的嚴謹性，又不失通俗易懂的魅力。作者善於運用生動的比喻和形象的描繪，將抽象的心理學概念轉化為鮮活的圖景。比如，在闡述“認知失調”時，作者用瞭一個非常貼切的比喻，讓我們能夠直觀地理解一個人在麵對矛盾的信念或行為時所産生的心理不適感，以及如何通過改變態度或行為來緩解這種不適。書中關於“說服與態度改變”的章節，更是對我影響深遠。它詳細分析瞭說服的各種策略，以及影響說服效果的因素，這對於我們在日常溝通、營銷宣傳乃至於自我說服方麵，都提供瞭寶貴的見解。

評分☆☆☆☆☆

《社會心理學（第三版）》這本書，拿到手的那一刻，就有一種沉甸甸的知識感撲麵而來。我一直對人類行為的內在驅動力以及群體互動的影響著迷，而這本書的封麵設計和排版就預示著它會是一次深入的探索。翻開第一章，作者並沒有直接切入那些晦澀難懂的理論，而是從一些貼近生活的例子入手，比如為什麼我們會不自覺地模仿彆人的動作，為什麼在人群中，個體的責任感會降低。這些問題看似簡單，但書中通過一係列實驗和研究，層層剝開現象背後的社會心理機製，讓我豁然開朗。我尤其喜歡作者對“社會認同”的解讀，它解釋瞭為什麼我們會形成各種各樣的群體，以及群體內部的規範和價值觀如何塑造我們。書中還提到瞭“社會比較”理論，讓我們明白，我們是如何通過與他人比較來評價自己，這在日常生活中簡直是無處不在的影響。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《社會心理學（第三版）》在論述方法上非常巧妙，它不像某些教科書那樣枯燥乏味，而是將復雜的心理學概念與生動的案例相結閤，讓學習過程變得輕鬆有趣。例如，在討論“從眾”現象時，作者引用瞭阿希的經典實驗，詳細描述瞭實驗的設計、過程以及結果，並深入分析瞭導緻從眾的心理因素，比如對錯誤的恐懼、對被接納的渴望等等。讀到這裏，我仿佛身臨其境，能夠深刻體會到個體在群體壓力下的掙紮。此外，書中還探討瞭“服從”的心理，通過米爾格拉姆實驗，揭示瞭權威對個體行為的強大影響力，這在反思一些曆史事件和社會現象時，具有極強的警示意義。我對書中關於“偏見與歧視”的章節印象尤為深刻，它不僅分析瞭偏見的根源，還探討瞭減少偏見的策略，這對於構建一個更加和諧包容的社會至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於其內容的深度和廣度。它不僅僅是羅列各種理論和模型，而是深入剖析瞭社會心理學的核心概念，並通過大量的實證研究來支撐這些理論。例如，在探討“人際吸引”時，作者從相似性、互補性、鄰近效應等多個維度進行瞭詳盡的闡述，並引用瞭許多浪漫關係的心理學研究，讓我對如何建立和維持健康的人際關係有瞭更深刻的理解。我還被書中關於“親社會行為”的討論所吸引，它解釋瞭為什麼人們會樂於助人，以及影響助人行為的因素，比如旁觀者效應、責任分散等。這部分內容不僅解釋瞭我們身邊的善舉，也為我們如何成為一個更有愛心和責任感的人提供瞭理論指導。