每天讀點行為心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭一 著

圖書標籤:

• 行為心理學
• 心理學
• 自我提升
• 習慣養成
• 認知偏差
• 影響力
• 決策
• 思維模式
• 實用心理學
• 大眾心理學

店鋪： 英敏圖書專賣店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518028627

商品編碼：29639773189

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-08-01

內容介紹
&xbsp;每天讀點行為心理學 現今社會，心理學對人們的重要性眾所周知，生活的方方麵麵，各行各業的工作都和心理學息息相關。1個能夠熟練掌握心理學的人，就能夠比他人更迅速的掌握時機，成就自己。本係列圖書就是幾種不同*域心理學的閤集，將心理學與行為、銷售、管理、拖延癥等相結閤，讓讀者可以更加瞭解自己，知道如何與他人更好相處。

目錄
上篇行為心理分析 *1章言辭方式：從1言1語解讀他人心思 說話方式不同，個性有差異 言辭過於謙恭可能對你心懷戒心 不同的粗口背後的心理含義 有口誤的人可能喜歡說1套做1套上篇行為心理分析




*1章言辭方式：從1言1語解讀他人心思

說話方式不同，個性有差異

言辭過於謙恭可能對你心懷戒心

不同的粗口背後的心理含義

有口誤的人可能喜歡說1套做1套

愛嘮叨的人也許有*美主義傾嚮

從1個人的聲氣瞭解他的“生氣”

*2章吃相醉態：從飯桌上瞭解他人隱藏的1麵

1個人喝醉之後喜歡打電話意味著什麼

愛請客的人可能有較強的自我滿足欲望

喜歡買罐裝食品的人可能防備心較重

從1個人醉酒後的異常行為瞭解他的性情

為什麼有些人隨時要零食相伴

第3章細枝末節：學會從細處看齣他人內心世界

從看電視的xi慣能看到對方特點

逛街的方式能透齣1個人的內心世界

小小塗鴉背後展現的真心

從他人收納物品的xi慣看他的做事風格

從觀察睡覺xi慣探究對方心理

第4章興趣嗜好：擅長從偏愛喜好瞭解對方心理狀況

喜歡遊戲的類型TI現齣不同的個性

休閑方式能TI現齣1個人的個性

探究旅遊目的，瞭解他人心理現狀

不同的約會場所反映齣不同的心理

他（她）喜歡的收藏和紀念品是什麼？

第5章行為特點：從對方特彆的行為看其潛在心思

冗長的kai場白可能是因為對方缺乏自信

zoxg愛給人*紅娘的人可能喜歡自我錶現

喜歡揭短的人可能有很強的嫉妒心

強求彆人赴約的人可能私心重還虛榮

愛對彆人指手畫腳的人可能好勝心強

第6章職場舉動：從他人在工作場閤的錶現看其人

工作不負責，生活也會懈怠

從麵部細節瞭解同事內心

同事對你意見如何，從小動作瞭解

古代兵*中是怎樣甄選人纔的

小小妙招幫你看透下屬

第7章小人嘴臉：年輕人要學會識彆忠奸善惡

說話時眼神閃爍的人可能心有隱瞞

小人往往會用這些錶情掩飾內心

年輕人要警惕小人背後的小動作

彆與那些愛打聽他人隱私之人深交

年輕人對“糖衣炮彈”要有防備之心

錶麵謙卑有禮者，也有可能是“僞君子”

第8章識破真僞：從細微處辨彆誠心或欺騙

自相矛盾、含糊不清的言語

常用的掩飾謊言的幾種托辭

從眼神中讀齣對方話語的真假

1些客套話也能錶露話語真假

把諾言常掛在嘴邊的人不可信




下篇應用心理策略掌控社交主動




第9章對癥下藥：瞭解他人掌握社交局麵

從對方需求入手，方能瞭解人心

年輕人要瞭解人際交往的規則

多做瞭解，掌控對方的信息

不同性格的人，需要用不同的方式與之交往

多談對方的興趣，能拉近彼此距離

二十幾歲要學會做感情投資*10章遵循原則：掌握獲得他人信任的方*

二十幾歲要甘願吃虧，纔更能贏得人心

人生得意，也要顧及失意者的心情

年輕人任何時候都不能落井下石

年輕人做事留有餘地，絕不斬斷自己的後路

年輕人學會給人留麵子、留尊嚴

學會錶達對方在你心中的重要性

*11章上司心意：與*導打交道要識趣

認真觀察，隨時掌握上司的意圖

彆去奉承，*導都喜歡讓功的下屬

職場春風得意，也要懂進退

善於將自己的想*和創意轉讓給上司

*導相爭，學會中立

拒絕上司有難度，分寸和技巧醉重要

*12章同事關係：在職場如何贏得眾人支持

與同事打交道，距離很重要

麵對爭功的同事，年輕人彆**諾諾

城府深的同事，遠離是明智之選

年輕人要小心那些虛僞的同事

做好自己，彆隨便踏入任何“小圈子”

如何與異性同事處理好關係

*13章恩威並舉：駕馭下屬要“嚴”中有“情”

要懂得嚮下屬錶達“疼惜”之情

調節工作，讓有糾葛的下屬化敵為友

“三明治”批評*，讓下屬樂於接受意見

恩威並舉，先有威信纔有服從

在下達命令之qiax，先徵求下屬意見

對某些有個性的下屬，適*使用些小手段

時刻盯緊團隊工作，防止小人破壞

*14章維係友誼：以心交心讓情誼更加牢固

真誠到上，用尊重換來真心

學會把你的朋友分為三六九等

年輕人不要過分依賴你的朋友

對朋友的情感投資是1本萬利

彆被那些喜歡“殺熟”的朋友宰

關係親密，也要“有間”

*15章應對對手：化敵為友讓對手變為朋友

少1個對手，就多1個朋友

“場麵話”能讓你獲得更多信息

年輕人要懂得聽齣“話裏話”

善加誘導，瞭解對方的真心

留個心眼，彆被“弦外之音”所傷

年輕人多點寬容，得饒人處且饒人

*16章拉近關係：三言兩語快速結識陌生人

1個簡單的招呼是認識陌生人的kai始

先消除陌生感，纔能交朋友

1個共同話題就能讓彼此1見如故

在不瞭解對方之qiax，有些玩笑不能kai

彆隨便恭維陌生人

對陌生人還是要有所*防

*17章築起心防：年輕人要學會看破小人心

年輕人要行得正坐得直，不給小人機會

學會*防小人，盯緊小人的小伎倆

以攻代守，防止小人使壞

少點正麵迎ji，多麵給予反ji

洞徹小人心思，徹底反ji小人

將計就計，方能巧妙躲過小人的陷害

顯示全部信息

《洞察人心：掌握情緒密碼，塑造有效溝通》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，理解他人的內心世界，掌握與人有效溝通的藝術，已成為我們在職場、傢庭乃至於日常生活中取得成功的關鍵。本書並非照搬理論，而是將行為心理學最精髓、最實用的部分，以一種引人入勝、貼近生活的方式呈現給您。它將帶您穿越紛繁復雜的人際關係，深入探尋驅動人們行為的深層動機，教會您如何解讀那些不言而喻的信號，如何巧妙地化解衝突，如何建立更深厚、更真誠的連接。 第一章：情緒的語言——解鎖隱藏的錶達 情緒，是我們內心最直接的信號，卻常常被誤讀或忽視。本章將帶您深入理解情緒的本質，從最基本的情緒類型，到它們如何影響我們的認知和行為，都將一一剖析。您將學會識彆那些微妙的麵部錶情、身體姿態和語調變化，從而洞察對方真實的情感狀態，即使他們試圖隱藏。 微錶情的秘密： 學習識彆那些轉瞬即逝的、泄露真實情感的微錶情。例如，一個短暫的皺眉可能並非不悅，而是思索；一個嘴角不易察覺的上揚，或許是內心一絲喜悅的流露。我們將通過大量實例，教您如何捕捉這些“泄密”的信號，從而更準確地判斷他人的情緒。 身體語言的密碼： 您的身體會說話，而且往往比語言更誠實。學習解讀站姿、手勢、眼神交流等非語言信息，理解它們背後代錶的意義。交叉的雙臂可能意味著防禦，開放的手掌則可能暗示坦誠。我們將為您揭示不同文化背景下的身體語言差異，幫助您避免誤解。 語調與節奏的玄機： 同樣一句話，不同的語調和說話節奏，會傳達截然不同的情感。快速、高亢的語調可能代錶興奮或焦慮，而緩慢、低沉的語調則可能暗示疲憊或認真。您將學會傾聽“聲音背後的聲音”，理解語言背後的情感色彩。 情緒的傳染性： 情緒如同空氣，會相互傳染。理解這一點，能幫助您更好地管理自己的情緒，並巧妙地影響周圍人的情緒氛圍。您將學習如何在高壓環境下保持冷靜，如何通過積極的情緒感染他人，營造和諧的溝通環境。 第二章：動機的地圖——理解行為的驅動力 人們為什麼會做他們所做的事情？這個問題看似簡單，實則牽涉到復雜的心理機製。本章將為您繪製一張清晰的動機地圖，幫助您理解不同行為背後隱藏的心理需求和驅動力。 需求層次的階梯： 從生理需求到自我實現，馬斯洛的需求層次理論提供瞭一個理解人類動機的框架。您將學習如何識彆對方在當前情境下最迫切的需求，並以此為基礎進行溝通和互動，從而事半功倍。 內在與外在的拉扯： 瞭解內在動機（興趣、成就感）和外在動機（奬勵、懲罰）的區彆，能幫助您更有效地激勵自己和他人。我們將探討如何激發一個人的內在驅動力，使其産生持久的熱情和投入。 認知失調的張力： 當人們的信念、態度或行為齣現矛盾時，會産生不適感（認知失調）。理解這一心理現象，您將能更好地預測他人的反應，並學習如何引導他們做齣更一緻、更積極的選擇。 歸因的誤區： 我們傾嚮於將自己和他人的行為進行解釋，但這種解釋往往會受到偏見的影響。本章將揭示常見的歸因偏誤，如基本歸因錯誤，幫助您更客觀地看待問題，避免不必要的指責和誤會。 第三章：溝通的藝術——建立有意義的連接 有效的溝通不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流和關係的建立。本章將為您提供一係列實用的溝通技巧，幫助您在各種場閤遊刃有餘。 積極傾聽的魔力： 傾聽並非隻是“聽到”，而是“理解”。學習如何通過專注、提問和反饋，展現您對對方的重視，真正理解他們的觀點和感受。我們將介紹“復述”和“澄清”等技巧，幫助您避免信息失真。 同理心的橋梁： “設身處地”是建立信任和理解的基石。本章將指導您如何運用同理心，站在對方的角度思考問題，錶達理解和支持，從而化解潛在的矛盾，拉近彼此的距離。 提問的力量： 精妙的提問能夠引導對話的方嚮，激發更深層次的思考。您將學習如何運用開放式問題、封閉式問題以及引導性問題，在不同情境下獲得所需的信息，並鼓勵對方坦誠交流。 反饋的藝術： 如何給予和接受反饋，是影響人際關係的關鍵。我們將探討建設性反饋的原則，以及如何以積極的態度接受批評，將其轉化為成長的動力。 非暴力溝通的實踐： 學習如何用“觀察、感受、需要、請求”的模式來錶達自己，避免指責和評判，從而在充滿挑戰的對話中也能保持平和與尊重。 第四章：影響力的奧秘——說服與被說服的策略 在這個信息充斥的世界，理解影響力的運作機製，能幫助您在不侵犯他人意願的前提下，實現雙贏的局麵。 互惠原則的運用： 人們傾嚮於迴報彆人的恩惠。瞭解這一原則，您將能在日常交往中創造更多善意和互助的機會，建立良好的關係基礎。 承諾與一緻的承諾： 一旦做齣承諾，人們就會努力保持言行一緻。學習如何通過引導對方做齣小承諾，來實現更大的目標，但這需要建立在真誠和信任之上。 社會認同的效應： 人們常常會參考他人的行為來決定自己的行為，尤其是在不確定的時候。您將學習如何恰當地運用社會認同，來影響決策，但要注意避免盲目從眾。 喜好原則的力量： 我們更容易被喜歡的人說服。瞭解是什麼讓我們産生喜好——相似性、贊美、閤作——並運用這些原則來建立更融洽的人際關係。 權威與稀缺的誘惑： 權威的意見和稀缺的資源往往具有強大的說服力。本章將探討如何識彆和運用這些原則，但同時也要警惕被濫用。 第五章：人際關係的煉金術——維護與升華 無論是在工作還是生活中，良好的人際關係都是幸福感和成就感的重要來源。本章將為您提供維護和升華人際關係的實用指南。 信任的基石： 信任是所有健康關係的基石。我們將探討如何通過持續的可靠性、透明度和真誠來建立和維護信任。 衝突的化解之道： 衝突並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。您將學習如何識彆衝突的根源，並運用有效的溝通技巧來尋求雙贏的解決方案。 界限的設定與尊重： 設定健康的個人界限，並尊重他人的界限，是避免關係失衡的關鍵。我們將探討如何清晰地錶達自己的需求，並以尊重的方式迴應他人的界限。 欣賞與感恩的力量： 常常錶達對他人優點和付齣的欣賞與感恩，能夠極大地增進彼此的感情，讓關係更加牢固和溫暖。 長期關係的經營： 無論是親情、友情還是愛情，都需要持續的投入和經營。您將學習如何在日常生活中注入關愛和理解，讓關係曆久彌新。 結語：成為更懂自己、也更懂他人的自己 《洞察人心：掌握情緒密碼，塑造有效溝通》並非一本簡單的“速成手冊”，它是一段探索之旅，一段關於自我認知和人際互動的深刻旅程。通過學習和實踐本書中的理念和技巧，您將不僅能夠更清晰地理解他人的行為，更能深入地認識自己。當您學會解讀情緒的語言，理解行為的深層動機，掌握溝通的藝術，運用影響力的智慧，並悉心經營人際關係時，您將發現自己能夠更自信、更有效地與世界互動，建立更和諧、更充實的人生。這是一本等待您去開啓，去實踐，去收獲的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，感覺就像走進瞭一個精心布置的實驗室，裏麵充滿瞭各種各樣關於人類行為的“實驗”和“觀察”。我不是那種喜歡刨根問底的人，但對於人為什麼會這樣做，總是充滿瞭好奇。這本書恰恰滿足瞭我這份好奇心。作者的筆法就像一位經驗豐富的偵探，她抽絲剝繭，將那些看似不經意的行為背後的心理機製一一揭示。我特彆喜歡書中那些充滿智慧的洞察，它們讓我對很多習以為常的現象有瞭全新的認識。舉個例子，書中關於從眾心理的闡述，讓我瞬間明白瞭為什麼在某些場閤，人們會不自覺地跟隨大流，即便內心並非完全認同。這種理解，不僅僅是知識的增加，更是一種思維模式的轉變。它讓我學會瞭更加理性地分析問題，也更加客觀地看待他人。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己行為的影子，也看到瞭他人行為的邏輯。讀完一個章節，總會有一種豁然開朗的感覺，對人際關係和自我認知都帶來瞭新的思考方嚮，我迫不及待地想繼續探索這本書帶來的更多驚喜。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的體驗，就像在品一杯陳年的老酒，初入口時可能覺得有些許醇厚，但隨著時間的推移，其獨特的風味和層次感便會慢慢在舌尖綻放，令人迴味無窮。我並非心理學領域的專傢，但對人類行為的好奇心卻由來已久。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白。作者在敘述過程中，並沒有使用過於學術化的語言，而是將許多抽象的心理學原理，通過引人入勝的故事和貼近生活的案例巧妙地呈現齣來。我尤其欣賞書中對於個體差異和情境影響的細緻描繪，這讓我深刻理解到，人類的行為並非單一的模式，而是受到諸多因素交織影響的復雜産物。它幫助我擺脫瞭簡單的非黑即白式的判斷，學會從更廣闊的視角去審視他人的言行，也讓我對自己偶爾齣現的“反常”舉動有瞭更清晰的認識。每次讀完一個章節，都像是經曆瞭一場小小的頭腦風暴，許多過去的疑惑在書中得到瞭解答，而新的思考也隨之萌生。這本書不是那種能讓你瞬間“頓悟”的速成指南，而更像是一位循循善誘的引路人，帶領你一步步走進理解人類內心世界的殿堂。

評分☆☆☆☆☆

這幾天的心情就像剛解開的快遞盒，充滿瞭期待，迫不及待地想翻開新到的寶貝。這本書在我書單裏躺瞭很久，一直被它的名字所吸引，總覺得它能像一位知心的朋友，悄悄地在我耳邊耳語，揭示那些隱藏在日常言行背後的奧秘。今天終於得償所願，迫不及待地開始探索。剛翻開幾頁，就被作者流暢的筆觸和生動的例子所吸引，仿佛置身於一個熱鬧的街頭，觀察著來來往往的人們，品味著他們每一個細微的錶情和動作。那些曾經模糊不清的內心掙紮，那些難以言說的行為動機，似乎都在作者的筆下逐漸清晰起來。我尤其喜歡作者將一些看似復雜的心理學概念，用通俗易懂的方式解釋清楚，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解，並且能從中找到共鳴。書中描繪的許多情境，都曾在我的生活中上演過，讓我不禁感嘆“原來是這樣”。這種恍然大悟的感覺，就像在黑暗中找到瞭方嚮，讓我對人際交往和自我認知有瞭新的啓發。我迫不及待地想繼續深入閱讀，去探索更多關於人性深處的秘密，去學習如何更好地理解自己和他人，讓生活少一些睏惑，多一些豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

這本讀物就像打開瞭一扇通往未知世界的大門，讓我得以窺探那些潛藏在日常行為之下的潛意識驅動力。我一直覺得，人與人之間的互動充滿瞭有趣的謎題，而這本書就像一把鑰匙，為我破解瞭其中的一部分。作者的敘述方式十分獨特，她擅長用生動形象的比喻和層層遞進的邏輯，將一些原本可能枯燥的心理學理論，變得鮮活有趣。讀這本書的過程中，我常常會時不時停下來，迴想自己過往的經曆，驚訝地發現，書中描述的許多現象，竟然與我的生活有著驚人的相似之處。這種“似曾相識”的感覺，讓我更加深入地思考，為什麼我們會做齣某些選擇，為什麼我們會對某些事物産生特彆的情感。它不隻是提供知識，更是一種引導，引導你去觀察、去思考、去感受。我發現自己變得更加留心他人的言語和行為，也更加審視自己的內心。這本書仿佛在我心中種下瞭一顆好奇的種子，讓我對瞭解人性這件事産生瞭更加濃厚的興趣，並開始主動去探索更多相關的領域。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本冊子，就迫不及待地翻閱起來，期待能在這字裏行間找到一些關於“為什麼”的答案。我一直覺得，人的行為就像一幅巨大的拼圖，裏麵有很多我們看不見的連接和原因。這本書就好像在幫我慢慢地拼湊這幅拼圖。作者的文字非常有感染力，她用很生活化的語言，加上一個個生動的故事，把那些深奧的心理學理論講得特彆明白。讀的時候，我常常會聯想到自己以前經曆的一些事情，然後突然就“哦，原來是這樣！”的感覺。比如，書中對情緒管理的一些分析，讓我認識到自己過去在某些情況下的反應，其實是可以理解的，而且未來有更好的處理方式。它不是那種讓你一下子變成心理專傢的書，更像是陪伴你一起成長的夥伴。它讓你開始留意身邊人的微小變化，也讓你開始更深刻地理解自己的內心世界。這本書讓我對“人”這個課題，有瞭更深入的興趣，覺得人性真是太奇妙瞭，有太多值得去瞭解和探索的地方瞭。