旅游心理学-(第二版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孙惠君 著

图书标签:

• 旅游心理学
• 心理学
• 旅游
• 行为科学
• 游客行为
• 动机
• 体验
• 第二版
• 休闲心理学
• 消费者心理学

店铺： 学向美图书专营店

出版社： 首都经济贸易大学出版社

ISBN：9787563825370

商品编码：29645580414

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2016-08-01

页数：156

字数：474550

内容介绍
&xbsp; &xbsp; &xbsp; 全书分为15章。*章是旅游心理学的概述；*二章到第六章分别介绍了旅游者的感、知觉，旅游动机，旅游者的情绪，旅游者的个性以及旅游者的态度等个体因素对旅游行为的影响；第七章主要探讨群体对旅游行为的影响规律；第八章到第十1章对旅游服务作了详细的陈述，并对从业人员的心理素质进行了zoxg结；第十二章到第十五章属于旅游企业管理心理的内容，从个体差异、*导、激励、压力管理等几个重要环节探求*高旅游企业管理水平的方*。

目录
*1章 旅游心理学概述 *1节 旅游心理学的研究对象 *二节 旅游心理学的研究方* 第三节 心理学基础知识 *二章 旅游者的感、知觉 *1节 旅游者的感觉 *二节 旅游者的知觉 第三节 旅游者对旅游条件的知觉 第四节 社会知觉 第三章 旅游动机 *1节 动机概述 *二节 旅游者的旅游动机 *1章 旅游心理学概述
*1节 旅游心理学的研究对象
*二节 旅游心理学的研究方*
第三节 心理学基础知识

*二章 旅游者的感、知觉
*1节 旅游者的感觉
*二节 旅游者的知觉
第三节 旅游者对旅游条件的知觉
第四节 社会知觉

第三章 旅游动机
*1节 动机概述
*二节 旅游者的旅游动机

第四章 旅游者的情绪
*1节 情绪概述
*二节 旅游者的情绪

第五章 旅游者的个性
*1节 个性概述
*二节 个性与旅游行为

第六章 旅游者的态度
*1节 态度及其特征
*二节 旅游态度与旅游行为
第三节 旅游态度的改变

第七章 群体与旅游行为
*1节 群体及其对个体行为的影响
*二节 不同社会群体的旅游行为

第八章 旅游服务心理
*1节 旅游服务的特征
*二节 旅游服务中的客我交往

第九章 导游服务心理
*1节 导游员的心理品质
*二节 导游服务心理

第十章 旅游购物心理
*1节 旅游购物的心理意义
*二节 旅游者购物的主要动机
第三节 旅游商品销售应遵循的心理规律

第十1章 饭店服务心理
*1节 住店客人的需要
*二节 qiax厅服务心理
第三节 客房服务心理
第四节 餐厅服务心理

第十二章 个体差异与管理
*1节 能力差异与管理
*二节 气质、性格的差异与管理

第十三章 激励
*1节 激励概述
*二节 激励的理论
第三节 激励理论的应用

第十四章 *导
*1节 *导概述
*二节 *导理论
第三节 *导的有效性和*导者影响力

第十五章 工作压力与健康
*1节 压力和工作压力
*二节 组织中的压力源
第三节 压力管理
参考文献 显示全部信息

好的，以下是一本名为《都市生存图鉴：现代人心理调适与高效生活指南》的图书简介，内容详实，不涉及《旅游心理学-(第二版)》的任何信息。 都市生存图鉴：现代人心理调适与高效生活指南 内容简介 在信息爆炸、节奏飞快的现代都市丛林中，每一个穿梭于钢筋水泥的个体，都在进行着一场无声的心理生存战。《都市生存图鉴：现代人心理调适与高效生活指南》，正是为所有身处现代生活漩涡中的人准备的一份深度剖析与实用指南。本书摒弃空泛的理论说教，聚焦于当代城市居民最普遍、最迫切的心理困境与生活挑战，提供一套科学、系统且高度可操作的应对策略。 本书共分为五大部分，层层递进，旨在帮助读者构建坚韧的内心世界，并在此基础上，实现工作与生活的精妙平衡。 --- 第一部分：都市异化与心理底色重塑 本部分深入剖析了城市化进程对个体心理结构产生的深刻影响。我们探讨了“都市异化”现象——从人际关系的疏离、对“意义”的迷失，到无处不在的“社会比较焦虑”。 核心议题包括： 1. 身份认同的碎片化： 城市生活要求我们扮演多重角色（职场精英、合格的父母、社交达人），如何在一个不断变化的环境中锚定真实的自我？本书引入了“角色整合模型”，指导读者梳理核心价值观，抵抗身份的消解。 2. “永远在线”的疲劳： 探讨了数字设备和即时通讯技术如何模糊了工作与休息的边界，导致持续性的认知负荷。我们将详细介绍“数字排毒”的科学方法，以及如何重建有效的心理边界，恢复专注力。 3. 环境压力与心理适应： 噪音污染、通勤压力、居住空间的局促感如何潜移默化地影响情绪和生理健康？本章从环境心理学的角度出发，教授读者如何在有限的空间内，通过色彩、光线、微环境的改造，最大化地提升居住和工作场所的心理舒适度。 第二部分：压力熔炉中的情绪管理艺术 都市生活的高压是常态。本书将压力视为一种可被管理的资源，而非单纯的负担。本部分聚焦于构建个体的情绪韧性，将情绪反应从“被动应对”转变为“主动调控”。 关键工具与技巧： 1. 压力源的精确识别与量化： 我们不再笼统地说“我很焦虑”，而是通过建立个人“压力热力图”，精确识别触发点。这包括对工作任务的“预期难度”与“实际资源”进行比对，识别出真正的压力黑洞。 2. 情境化情绪锚定技术（C-SET）： 针对职场突发事件（如项目失败、严厉批评）设计的一套快速恢复平静的认知重构流程。它强调在危机发生后的黄金五分钟内进行有效的自我对话，防止情绪螺旋式下降。 3. 深度休息与恢复性活动设计： 深度休息不等于盲目放松。本章区分了“被动恢复”（如看电视）和“主动恢复”（如心流体验、渐进式肌肉放松）。我们提供了一套定制化的“恢复时间表”，确保休息的质量和效率，而非仅仅是时间的堆砌。 第三部分：人际网络与高效社交构建 在都市中，我们被人群包围，却常常感到孤立。本部分致力于解析现代城市人际关系的复杂性，指导读者如何构建有质量、能提供支持的社交网络。 关系重塑策略： 1. “弱连接”的价值与维护： 探讨了社交网络理论中“弱连接”（如同事、旧同学）在信息获取和职业发展中的关键作用，并提供了维护这些连接的低成本、高回报策略。 2. 拒绝的艺术与边界的坚守： 职场和社交生活中，无效的承诺和过度的迁就极大地消耗精力。本书提供了基于非暴力沟通（NVC）原则的“缓冲式拒绝框架”，如何在不损害关系的前提下，坚定地维护个人时间与精力。 3. 处理职场中的冲突与竞争： 将冲突视为信息交流的机会，而非人身攻击。教授读者如何运用“事实-感受-需求”模型，将情绪化的指责转化为建设性的问题解决，特别是在等级森严或高度竞争的环境中。 第四部分：时间与精力的管理：告别“瞎忙” 时间管理已是老生常谈，但本书的重点在于“精力管理”。在心力资源有限的情况下，如何优化决策，将有限的精力投入到最有价值的活动中。 效率进阶方法论： 1. 基线能耗分析： 首先，要求读者记录并分析日常生活中哪些活动是“高能耗低产出”的（例如，无目的性的信息浏览、重复性的低效会议）。 2. “精力预算”的制定： 引入“精力账户”概念，将一天的时间划分为高能期（Peak Hours）和低能期（Trough Hours）。将需要高度专注和创造力的任务安排在精力高峰期，而将行政事务安排在低谷期。 3. 任务批处理与心流启动： 详细讲解如何通过“任务批处理”减少工作切换成本，并介绍了心理学中启动“心流”状态的五个关键环境要素，帮助读者快速进入高效工作状态。 第五部分：可持续发展：构建长期的生活韧性 本书的收官部分，着眼于如何在长期主义的视角下，保持心理健康和职业活力，避免“燃尽”（Burnout）。 长期健康蓝图： 1. “职业马拉松”的节奏设定： 城市生活是一场长跑，而非百米冲刺。本章指导读者设定可呼吸的职业节奏，认识到“停顿”是前进的一部分，而非失败的标志。 2. 意义感与内在驱动力的再激活： 在重复性的日常中，很容易忘记最初的动机。本书提供了一系列的反思练习，帮助读者重新连接工作与个人价值观，找到新的内在驱动力。 3. 系统性复盘与迭代： 提倡建立个人“生活操作系统”，定期进行季度和年度的“系统健康检查”，评估心理健康指标、人际关系满意度和目标达成度，并据此进行下一周期的微调和优化。 《都市生存图鉴》 不仅是一本关于“如何做”的书，更是一本关于“如何感受”和“如何存在”的指南。它将陪同每一位都市探索者，在喧嚣中找到内心的宁静，在竞争中实现平稳而有力的成长。读完此书，您将不再是城市洪流中的被动漂浮者，而是能够驾驭自身节奏、高效生活的掌舵人。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在提供理论分析的同时，也提供了许多实用的建议和方法，可以帮助我们更好地规划和享受旅行。例如，在关于“行程规划”的章节中，作者不仅讨论了地理和时间等客观因素，还深入分析了如何根据个人的心理需求来设计行程，包括如何平衡兴奋与放松，如何安排与陌生人互动的时间等等。让我印象深刻的是，书中还提到了如何利用旅行来缓解压力和焦虑，以及如何通过旅行来提升幸福感。作者鼓励读者在旅行中有意识地去体验和感受，去发现生活中的小确幸。这本书让我觉得，旅游不仅仅是为了逃离现实，更是为了更好地回归生活。它让我重新审视了旅行的意义，并为我未来的旅行提供了更深层次的思考和方向。

评分☆☆☆☆☆

在阅读了这本书的部分章节后，我发现它提供了一个非常新颖的视角来审视我们平时的旅游行为。作者用一种非常易懂的语言，将复杂的心理学理论融入到日常的旅行场景中，让我恍然大悟，原来我很多看似随意的旅行选择背后，都隐藏着深刻的心理驱动。比如，书中关于“怀旧旅游”的探讨，让我回想起自己曾经为何会选择重游某个地方，原来那不仅仅是简单的喜欢，更是对过去美好时光的一种情感投射。还有关于“风险感知”的部分，分析了不同人群在面对旅游风险时的心理差异，这对于我规划未来的旅行，尤其是前往一些相对陌生或存在挑战的目的地，提供了非常有价值的参考。书中的一些小测验和反思练习，更是让我有机会深入挖掘自己的旅行偏好和潜在的心理需求，这种互动式的阅读体验是我之前很少在同类书籍中遇到的，感觉就像是在进行一场自我探索的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引人，色彩搭配既有活力又不失专业感，让人一眼就能感受到它所涵盖的“旅行”与“心理”这两个主题。我尤其喜欢封面上那些抽象的线条和图形，它们仿佛勾勒出了旅行中复杂而迷人的内心世界。拿到书后，我迫不及待地翻阅了目录，发现内容涵盖了非常广泛的议题，从旅行动机的形成、旅途中的情绪体验，到旅游目的地选择的心理因素，甚至还触及了文化冲击和旅游安全等方方面面。每一个章节的标题都让我充满好奇，渴望深入了解其间的奥秘。书中穿插的案例分析和研究数据也预示着这是一本既有理论深度又不失实践指导的书籍。我注意到作者在引言部分强调了旅游心理学在理解个体行为和提升旅游体验方面的重要性，这让我对接下来的阅读充满了期待。我一直在寻找一本能够帮助我更深刻地理解自己以及他人旅行行为的书籍，相信这本书会给我带来很多启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格非常独特，它不像传统的学术著作那样枯燥乏味，而是充满了生活气息和人文关怀。作者在讲解心理学概念时，经常会引用一些生动有趣的旅行故事和文学作品中的片段，让原本抽象的理论变得触手可及。我尤其喜欢书中关于“文化适应”的讨论，作者通过讲述不同文化背景下人们在旅行中遇到的趣事和挑战，生动地展现了文化差异对个体心理的影响。例如，在介绍“异文化冲击”时，书中描述了一个游客因为不适应当地的用餐习惯而产生的困扰，然后又循序渐进地分析了其背后的心理机制，以及如何有效应对。这种娓娓道来的叙事方式，让我感觉就像在和一位经验丰富的旅行者聊天，分享着他的见闻和感悟。这本书让我觉得，即使是对心理学不太了解的读者，也能轻松地阅读并从中受益。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书中对不同旅游者类型和动机的细致划分所深深吸引。作者并没有将旅游者一概而论，而是根据他们的年龄、职业、性格、价值观等多个维度，描绘出了各种各样鲜活的旅游画像。我读到关于“探索型”旅游者的部分，他们渴望新奇刺激的体验，总是走在陌生的道路上，这让我看到了自己身上一部分的影子。而“度假型”旅游者则更注重放松和享受，他们追求的是宁静和舒适。更让我印象深刻的是，书中还分析了“责任型”旅游者，他们关注旅游对当地社区和环境的影响，并在旅行中积极践行可持续的理念。这种多角度的分析，让我能够更清晰地认识到不同类型旅游者之间的差异，也让我开始反思自己属于哪一种类型的旅游者，以及我希望通过旅行获得什么样的体验。这本书让我觉得，旅游不仅仅是地理位置的移动，更是一场心灵的探索和成长的过程。