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☆☆☆☆☆

张根田 著

图书标签:

• 人身安全
• 安全防范
• 公民安全
• 应急知识
• 自我保护
• 防身技巧
• 安全手册
• 法律常识
• 风险预防
• 安全指南

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 世界知识出版社

ISBN：9787501248162

商品编码：29646311514

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-02-01

内容介绍
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。不要在生命面对威胁时，才思考生命的重要性、安全的重要性；不要在损失不可挽回时，才想起珍爱生命，注意安全。本书语言流畅，结构合理，具有较高的可读性与实用性。

目录
*1章 别让小偷乘“虚”而入——防范盗窃 ● 了解入室盗窃的规律 ● “四步”教你识别扒手 ● “六招”让你家中不被盗 ● 巧防“神偷”溜门撬锁 ● 防范农村盗窃的措施 ● 乘坐公交车时的防扒策略 ● 乘坐huo车时的防扒策略 ● 购物时小心被盗 ● 特殊场合防盗窃 ● 看好你的自行车 ● 行之有效的车辆防盗* ● 网络账号防盗对策 ● 网银账号防盗对策*1章 别让小偷乘“虚”而入——防范盗窃
● 了解入室盗窃的规律
● “四步”教你识别扒手
● “六招”让你家中不被盗
● 巧防“神偷”溜门撬锁
● 防范农村盗窃的措施
● 乘坐公交车时的防扒策略
● 乘坐huo车时的防扒策略
● 购物时小心被盗
● 特殊场合防盗窃
● 看好你的自行车
● 行之有效的车辆防盗*
● 网络账号防盗对策
● 网银账号防盗对策

*二章 谨防不*侵害——防抢防骗
● 小心“色诱”抢劫
● 地下通道与过街天桥上如何防抢
● 如何应对“飞抢”党
● 夜行防抢攻略
● 楼道里防抢攻略
● 谨防“黑店”抢劫
● 老年人防抢攻略
● 存、取款防抢攻略
● 冷静面对敲诈勒索
● 认清“碰瓷”类的敲诈
● 应对“狗咬人碰瓷”
● 应对“驾车碰瓷”
● 警惕微信敲诈
● 绑架防范攻略
● 遭遇绑架时如何自救
● 女性防拐攻略

第三章 公民安全无小事——居家安全
● 小心我们身边的“炸弹”
● 厨房安全不容忽视
● 别让浴室成为“祸地”
● 煤气安全不可忽视
● 安全用电警钟长鸣
● 触电急救八字诀
● 触电后，医生来qiax做什么
● 安全使用电饭煲
● 安全使用电磁炉
● 正确应对电梯事故
● 夏季防暑十二招
● 突然晕厥了怎么办
● 常见的食物中du
● 如何预防食物中du

第四章 大huo灾害猛于虎——消防安全
● 了解huo灾发生的时段
● 常见“三大”灭huo*
● 哪些huo灾不能用水去扑救
● 遭遇huo灾巧妙应对
● huo灾逃生“四*则”
● 家庭huo灾隐患多
● 家庭huo灾的预防措施
● 家有“四宝”，huo灾无险
● 小心电视机着huo
● 小心电熨斗引发huo灾
● 谨防孩子玩huo引发huo灾
● 楼房着huo怎么办
● 地铁huo灾逃生方*
● huo车着huo逃生方*
● 船舶着huo如何逃生

第五章 平安出行每1步——交通安全
● 指示标志教你如何“行”
● 警告标志告诉你要“谨行”
● 禁令标志告诉你要“禁行”
● 交通事故要谨防
● kai车时摒弃不良心态
● 安全驾驶小建议
● 安全驾驶“八项注意”
● kai车防止疲劳有妙招
● 服药后驾车要小心
● 汽车失控巧应对
● 刹车失灵巧应对
● 夜间行车莫走神
● 山路弯弯，行车讲究多
● 冰雪路怎样安全行车
● 怎样骑摩托车才安全
● 刮风天行车十大安全“锦囊”
● 慎防车辆爆胎
● 冬季驾驶有技巧
● 被暴雪困在车中怎么办

第六章 突如其来的灾难——自然灾害
● 室内室外巧防雷ji
● 身体被雷ji着huo怎么办
● 地震被mai在废墟中如何求救
● 地震中受伤后怎么办
● 如何应对洪水来袭
● 如何预防泥石流
● 如何应对嗨啸
● huo山爆发时如何逃生
● 如何应对沙尘暴袭ji 显示全部信息

《城市生存智慧：应对非常状况的实用指南》图书简介 导言：我们与世界的交汇点 在日益复杂的现代都市环境中，安全与稳定不再是默认选项，而是一种需要主动获取和维护的状态。现代生活的高效与便捷，往往伴随着潜在的突发事件风险——从日常生活中可能遭遇的意外，到需要更高警惕性的公共安全挑战。然而，大多数人对于如何在这种不确定性中保持镇定、采取有效行动，缺乏系统性的知识储备。 《城市生存智慧：应对非常状况的实用指南》正是在这样的背景下诞生。本书并非一部理论性的安全哲学著作，而是一本立足于实践、专注于“如何做”的行动手册。它旨在为身处城市脉络中的普通公民提供一套清晰、可操作的应对框架，帮助读者在各种预料之外的状况发生时，能够迅速评估局限、保存资源、并最大化生存几率。本书的核心理念是：知识即力量，准备是主动权。 --- 第一部分：日常风险的精微洞察与预案构建 在宏大的灾难叙事之外，大多数的“非常状况”都是由一系列日常风险累积或偶发事件引发的。本部分将深入剖析现代城市居民最常面对的、却最容易被忽视的安全盲区，并提供预防性的、低门槛的准备策略。 一、 个人信息与数字边界的防御 在信息时代，数字安全与人身安全紧密相连。本书将详细梳理当前常见的网络诈骗手法、身份盗用陷阱，以及如何设置有效的“数字防火墙”。内容涵盖了从保护个人生物识别信息到应对紧急网络钓鱼攻击的每一步流程。 信息最小化原则的实践： 探讨在社交媒体、公共服务注册中，如何只提供必要信息，避免过度暴露个人行踪轨迹。 应急通讯录的物理备份： 强调电子设备失灵时，维护一份物理可读的紧急联系人、医疗信息和关键账户备份的重要性。 二、 居家环境的安全审计与优化 家庭是避风港，但也是风险的潜在聚集地。本书提供了一个详尽的家庭安全检查清单，超越了传统的防盗门窗，着眼于隐蔽的内部风险。 消防安全与气体泄漏的初级应对： 详细解析烟雾报警器的正确安装位置、电池更换周期，以及发现燃气泄漏时，从切断源头到安全撤离的“黄金三分钟”行动方案。 结构性风险的识别： 针对高层建筑的内部装修材料安全、基础电路负荷评估，以及洪水或内涝可能对地下室和低楼层带来的影响进行预判与加固建议。 三、 交通出行中的“动态防御”策略 无论是驾驶、乘坐公共交通工具还是步行，城市环境中的移动性带来了独特的风险。本书侧重于被动防御转化为主动规避的技巧。 公共交通工具上的环境感知： 如何识别车厢内潜在的危险信号（如异常包裹、可疑行为），以及在拥挤环境中保护个人财物和身体空间的实用站位技巧。 夜间步行与导航安全： 探讨利用城市光线分布、建筑物的反光特性来提高能见度，以及在偏僻路段快速确定安全路线的思维模式。 --- 第二部分：突发事件的快速反应与基础自救 本部分是应对“已经发生”的状况的核心指南。它着重于在资源有限、信息混乱的初期阶段，如何保持冷静，并利用现有的工具和知识进行自我保护和初步救助。 一、 基础急救与创伤控制的“非专业”介入 本书的急救部分，严格遵循“不造成二次伤害”的原则，聚焦于普通人在非专业医疗人员到达前可以实施的、挽救生命的关键步骤。 出血控制的优先级： 详细演示如何使用随身携带的物品（如皮带、衣物）进行有效压迫止血，特别是针对动脉出血的紧急处理方法。 休克与意识丧失的初步评估： 如何快速判断伤者是否处于休克状态，以及采取何种体位来维持其生命体征的稳定，直到专业援助抵达。 二、 应对突发公共安全事件的“冷静撤离模型” 面对群体性恐慌或突发暴力事件，个体的生存关键在于迅速脱离危险区域，并有效利用环境作为掩护。 “三点一线”原则的应用： 在大型集会或拥挤场所中，如何设定并执行快速的、多重备选的逃生路线。 利用视觉和听觉线索判断安全区： 强调在混乱中，不应盲目跟随人流，而是要根据建筑结构、声音来源来反向推断安全方向。 三、 资源匮乏下的基本生存技能（城市特化版） 城市环境下的生存挑战与野外不同，往往是基础设施的短期中断（如停电、断水）。本书提供了城市“微生存”的策略。 应急饮水的获取与净化： 在自来水系统中断后，如何利用热水器、马桶水箱上层（非冲洗区域）等城市内部水源，并采用最简易的煮沸或过滤方法进行初步处理。 便携式应急包的构建哲学： 强调应急包应基于“个人化需求”而非“通用清单”，重点配置个人用药、简易工具和通讯设备。 --- 第三部分：危机后的心理韧性与社区协作 安全不仅关乎身体，更关乎心智的稳固。在经历了冲击之后，如何处理创伤后的应激反应，并重建社会连接，是长期安全感恢复的关键。 一、 心理“急救箱”：应对震惊与创伤 本书提供了一系列科学的、非药物性的自我稳定技术，帮助读者在事件发生后快速恢复认知功能。 接地技术（Grounding Techniques）的实践： 介绍通过触觉、嗅觉和感官聚焦，将思绪从创伤记忆中拉回现实的有效方法。 信息的“选择性摄入”： 讨论在信息过载的危机后时代，如何科学地筛选官方信息，避免被未经证实的消息进一步引发焦虑。 二、 重建社区安全网络 个体在危机中是脆弱的，但组织起来的社区是坚韧的。本书鼓励读者将“自我保护”延伸至“相互保护”。 邻里互助小组的建立模型： 从最初的认识到如何分配技能（如谁擅长急救、谁了解水电），构建一个小型、可靠的区域互助网络。 信息传递的有效性： 在通讯受限时，如何利用物理标记、暗号等传统方式，实现高效、安全的社区内部信息交换。 结语：从被动应对到主动赋权 《城市生存智慧》的核心目标是让读者从潜在的受害者，转变为一个具备预见性、拥有工具箱、并能冷静决策的积极参与者。安全并非遥不可及的奢侈品，而是通过对环境的持续学习和对自身能力的不断训练所获取的内在能力。掌握这些知识，意味着您将拥有在不确定性中，为自己和所爱之人铺设一条更平稳道路的主动权。 --- 本书特色： 高度实用性： 所有建议均基于现实场景和可获取的资源。 分级应对框架： 将风险管理划分为“预防”、“反应”、“恢复”三个清晰阶段。 城市情境聚焦： 内容完全针对城市高密度、高依赖性基础设施的特点进行设计。 图示化操作指南： 关键的自救和设置步骤配有清晰的流程图示（注：此为文字描述，实际内容会包含图示）。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都觉得，掌握一些基本的自我保护技能，是每个现代公民都应该具备的。所以，当我在书店看到《公民人身安全防扩手册》这本书时，毫不犹豫地就买下了。这本书给我最大的感受就是它的“接地气”。它不像一些理论书籍那样枯燥乏味，而是用通俗易懂的语言，讲述了很多实用的技巧。我最喜欢的是书中关于“交通安全与出行须知”的部分。在现代社会，我们几乎每天都要依赖各种交通工具出行，而交通安全不容忽视。书中详细地讲解了如何在驾车、骑行、乘坐公共交通工具时，提高自身的安全意识，如何识别潜在的交通危险，以及在发生交通事故时，应该如何处理。我特别学习了如何在夜间骑行时保证安全，以及如何应对陌生人搭讪的技巧。这些内容真的太实用了，我感觉自己在使用这本书后，对日常出行有了更深的警惕，也学会了如何避免一些不必要的风险。这本书让我觉得，安全并非遥不可及，而是蕴藏在生活的每一个细节之中，只要我们用心去学习和实践，就能更好地保护自己。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到《公民人身安全防扩手册》这本书，我并没有抱太高的期望，毕竟市面上这类书籍很多，质量参差不齐。然而，当我深入阅读后，我发现自己完全错了。这本书的深度和广度都超出了我的预期，它不仅仅是简单罗列一些安全常识，而是深入剖析了各种潜在的风险，并给出了系统性的解决方案。我尤其对其中关于“网络安全与个人信息保护”的部分印象深刻。在这个信息爆炸的时代，我们的个人信息几乎无处不在，稍有不慎就可能被泄露，造成严重的后果。书中对于如何辨别网络诈骗、如何设置安全的密码、如何保护个人隐私等方面，都给出了非常具体的操作方法，让我学到了很多以前从未注意到的细节。读完这一章，我感觉自己就像打开了新世界的大门，对网络安全有了全新的认识，也更加警惕了。而且，这本书的论证逻辑非常严谨，引用了很多权威的数据和案例，让其中的观点更具说服力。我发现，这本书不仅仅是一本“防身”手册，更是一本“防患于未然”的智慧宝典，它教会我如何去预见风险，如何去规避风险，让我能够更自信、更安全地生活在这个复杂的社会中。

评分☆☆☆☆☆

《公民人身安全防扩手册》这本书，我早就想入手了，之前一直听朋友提起，说里面内容特别实在，特别能给人启发。最近终于下定决心买了下来，拿到手的那一刻，我就迫不及待地翻看了起来。不得不说，这本书的排版真的很用心，每一个章节都清晰明了，让我一眼就能找到自己感兴趣的部分。我尤其喜欢其中关于“应对突发状况下的冷静法则”这一章节，里面的分析非常到位，从心理调适到身体反应，都给出了详细的指导。我曾经有过一次很不愉快的经历，在那种极度惊慌失措的情况下，脑子一片空白，根本不知道该怎么做。读了这一章后，我感觉自己心里有了底，知道在遇到类似情况时，应该如何去调动自己的潜能，如何去保持清醒的头脑，做出最有利的判断。而且，书中很多例子都非常贴近生活，我能从中看到自己的影子，也能从中学习到别人的经验，感觉受益匪浅。书中的语言风格也很有特色，既不失专业性，又非常易于理解，即使是没有相关背景的读者，也能轻松掌握。总而言之，这本书给我带来了很大的安心感，让我觉得掌握一些必要的知识，真的能够增强我们的自我保护能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对各种社会现象很感兴趣，尤其是那些与个人安全息息相关的话题。因此，在看到《公民人身安全防扩手册》这本书时，我立刻被它吸引了。这本书的内容比我想象的要丰富得多，它涵盖了从日常生活中的小细节到重大突发事件的处理，几乎无所不包。我最喜欢的是书中关于“公共场所安全意识的培养”这一部分。在人流密集的地方，比如商场、车站、电影院等，总存在着一些不易察觉的危险。书中详细列举了这些危险的可能性，并提供了相应的预防措施，比如如何选择安全的座位、如何留意周围环境、如何识别可疑人员等等。这些建议看似简单，却非常实用，能够极大地提升我们在公共场所的安全性。而且，书中还穿插了一些真实案例的分析，通过这些案例，我能够更直观地理解这些安全措施的重要性。读完这一章，我感觉自己在出门时，会不自觉地提高警惕，更加注意观察周围的环境，这是一种非常积极的改变。这本书让我明白，安全意识并非与生俱来，而是可以通过学习和实践来不断提升的，它是一种主动的、积极的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

《公民人身安全防扩手册》这本书，与其说它是一本“手册”，不如说它是一部“百科全书”式的安全指南。它非常全面地覆盖了我们在日常生活中可能遇到的各种安全问题，并提供了切实可行的解决方案。我特别欣赏书中关于“家庭安全与财产防护”章节的详细内容。很多时候，我们都忽视了家这个最安全港湾的潜在风险。书中详细讲解了如何防范入室盗窃、如何应对火灾隐患、如何处理燃气泄漏等问题，甚至还提到了如何为家中的老人和孩子提供更安全的居住环境。这些内容非常贴近生活，而且操作性很强。我学到了很多关于家庭安防的知识，比如如何选择安全的锁具，如何布置家居以减少火灾隐患，以及在紧急情况下如何疏散家人。读完这一章，我感觉对自己的家庭安全有了更全面的认识，也更有信心去保护我的家人。而且，这本书的叙述方式非常人性化，它并没有一味地强调危险，而是以一种积极的态度，教导我们如何去防范和应对，这让我觉得很舒服，也很受鼓舞。