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史荣昕，尹跃华 著

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• 婚姻
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• 心理学
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• 亲密关系
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• 自我成长
• 幸福
• 咨询
• 技巧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122066350

商品编码：29647108565

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：心理茶座--婚姻的智慧

定价：28.00元

作者：史荣昕,尹跃华

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787122066350

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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解读婚姻密码，你准备好了吗？婚姻不是爱情的坟墓，金婚银婚不是遥不可及的事情。用心去爱，用心去体验婚姻的幸福。
　　进了婚姻，并不代表组建一个家庭的工程就此完成。正好相反，婚姻只是组建一个家庭的开始，此后有很多的事情需要学，很多的事情需要做。一纸证书不能保证婚姻的永恒，只有破译婚姻的密码，才能让婚姻保鲜。执子之手，与子偕老不是美丽的童话，了解爱的密码共同营造温馨的港湾。

内容提要

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现代人如何像经营事业一样经营自己的婚姻？这是摆在很多现代人面前的一个现实问题。本书通过对现代人婚姻现状的梳理，揭示了幸福婚姻的密码，包括共享密码、宽容密码、滋养密码、改变密码、信任密码、理解密码、调节密码、沟通密码、浪漫密码。这些密码并不深奥，只要我们用心去破译，我们就会发现：婚姻原来有如此多的内涵，日常生活中很多原本属于我们的幸福“要素”，由于我们的漫不经心而流失，我们完全可以和自己的另一半幸福地白头到老。
本书图文并茂，轻松幽默而富有哲理，适合涉入爱河期盼幸福的男女阅读，也可以供广大情侣寻找更加甜蜜的情感生活作参考。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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繁星下的航程：当代青年情感探索与自我构建指南 一、 序章：在不确定的时代寻找真实的锚点 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，个体被裹挟在高速运转的社会机器中，情感的联结似乎变得愈发脆弱和复杂。新一代的青年人，手握前所未有的自由与选择权，却也面临着更深层次的迷茫：如何建立一段稳定而有意义的亲密关系？如何在社会期待与内心真实之间找到平衡？如何从一次次情感的起伏中，提炼出成长的养分？ 本书并非高屋建瓴的理论说教，而是如同一次深入的深夜谈话，一群有着相似困惑的伙伴围坐一堂，共同剖析情感世界的迷雾。它聚焦于当代青年群体在单身状态的探索、初识与暧昧的试探、长期关系的维护与冲突管理，以及最终如何实现个体在关系中的完整性与自主性这五个关键阶段所遭遇的真实困境。 二、 第一航段：单身不是等待，而是自我塑形 许多人将单身视为通往“幸福关系”的过渡期，一种暂时的缺失状态。本书开篇即颠覆了这种认知，强调“高质量的单身是高质量亲密关系的基石”。 2.1 告别“被动等待”的心态： 详细剖析了“等待白马王子/灰姑娘”的心态陷阱，如何识别并摒弃那些源于童年依恋模式的无意识期待。我们探讨了如何从社交媒体的完美展示中抽离出来，回归对自身真实需求的审视。 2.2 深度自我盘点：我的情感操作系统： 引入了“情感自画像”的概念，引导读者绘制自己的依恋类型图谱（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），并结合神经科学的初步知识，解释情绪反应的底层逻辑。读者将学习如何识别自己的“情绪触发点”（Triggers）以及在压力下表现出的典型应对模式。 2.3 建立独立生活的堡垒： 强调生活技能与精神独立的同等重要性。从财务规划、时间管理，到如何独自享受高质量的独处时光，建立一个无需依赖他人也能稳定运转的个人世界。书中提供了若干“独处力训练”的小练习，帮助读者适应并享受没有外部评价的自我空间。 三、 第二航段：在数字的迷雾中辨识真实信号 当社交场景从现实的咖啡馆转向屏幕的两端时，情感的交流变得失真且易逝。本章节聚焦于现代人际交往的特殊挑战。 3.1 算法时代的“连接”悖论： 探讨了线上交友软件如何塑造了我们的择偶标准——从注重深度连接转向对“高效匹配”的追求。我们分析了“无限选择悖论”（The Paradox of Choice），即过多的选择反而可能导致选择焦虑和承诺恐惧。 3.2 暧昧期生存指南：界限与试探的艺术： 对于现代人普遍困惑的“我们到底算什么关系？”问题，本书提供了清晰的界限设定框架。如何优雅地表达“我需要更明确的定义”，而不是陷入无休止的猜测与拉扯？我们详细拆解了沟通中的“非暴力信号”与“直接需求表达”，帮助读者在试探中保持自我尊严。 3.3 警惕“情感快餐”： 分析了“速食文化”对情感投入的侵蚀。识别那些看似火热实则肤浅的“高强度低频率”的互动模式，并指导读者如何将焦点从表面的吸引力转向深层的价值观兼容性。 四、 第三航段：长期关系的“精装修”与冲突的“水电检修” 步入长期关系后，激情褪去，生活琐碎与原生家庭的阴影开始浮现。本书拒绝“激情永恒”的浪漫幻想，直面日常的挑战。 4.1 亲密关系中的“皮肤饥渴”与“空间需求”的张力： 探讨了如何平衡“融合”（Fusion）与“个体化”（Individuation）的需求。如何清晰地为伴侣划定“不被打扰”的时间和空间，既不疏远，又不至于窒息？ 4.2 冲突管理：从战场到协商桌： 冲突是必然的，但破坏性的冲突却是可以避免的。本书系统性地引入了“负面情绪沟通三步法”：倾听不带判断、表达基于感受而非指责、共同寻找替代性解决方案。 重点剖析了“四骑士”理论（批评、蔑视、防御、筑墙）在日常争吵中的体现，并提供即时的“拆除”工具。 4.3 财务与家庭观的无声较量： 探讨了金钱观和未来规划（生育、养老、居住）在长期关系中扮演的隐形角色。如何进行一场“不伤和气”的财务坦诚对话，构建共同的经济蓝图。 五、 第四航段：超越“我们”：在关系中实现自我升级 真正的成熟，是两个完整的人选择共同前行，而非互相填补空洞。 5.1 识别并修复“关系创伤”： 很多关系问题并非当前伴侣造成，而是过去未愈合的伤口在投射。本书指导读者识别哪些是“此时此刻的争吵”，哪些是“历史遗留的剧本重演”，并鼓励伴侣双方共同参与“疗愈工程”。 5.2 维护“情感账户”的持续储蓄： 引入了“欣赏力”的培养——有意识地关注伴侣的积极行为，并及时给予肯定。强调“小确幸”积累的重要性，而非只在危机时刻才进行“大额注资”。 5.3 关系的边界与放手： 坦诚地讨论了关系并非一成不变的承诺。当核心价值观出现不可调和的偏离时，如何以成熟、尊重的方式结束一段关系，并从中提取教训，为下一次的探索做好心理准备。这部分内容旨在帮助读者理解，放手也是一种负责任的爱与自我负责。 结语：你自己的故事，你自己的剧本 本书的终极目标，是赋能读者成为自己情感生活的导演和编剧，而不是被动地接受命运的安排。我们提供工具、视角和同理心，但最终的航程，必须由你亲自掌舵。爱与连接是人类的永恒主题，而智慧，则来自于每一次真诚的面对与每一次勇敢的尝试。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是让我眼前一亮！我一直对人际关系，特别是婚姻关系感到好奇，也读过一些相关的书籍，但《心理茶座——婚姻的智慧》给我的感觉完全不一样。它没有那种枯燥的理论说教，也没有空泛的道理大道理，而是像一位经验丰富的长者，用一种非常接地气、充满智慧的方式，缓缓道来。我尤其喜欢它那种娓娓道来的叙述风格，仿佛置身于一个温馨舒适的茶座，听着主讲人分享一个个真实而深刻的案例。我发现，这本书并没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过这些故事，引导读者自己去思考，去体会。比如，书中提到的关于沟通的章节，与其说是教我技巧，不如说是让我重新审视了自己过往的沟通模式。它让我明白，很多时候，我们以为的“沟通”其实只是单方面的输出，而忽略了倾听和理解的重要性。读完这些部分，我脑海中立刻浮现出和伴侣之间曾经发生过的许多对话，突然间恍然大悟，原来问题出在这里！这本书的语言非常生动形象，时不时会蹦出一些金句，让人拍案叫绝，又带着一丝会心一笑。它让我对婚姻有了更深的理解，不再是两个人简单地生活在一起，而是两个独立个体在相互尊重、理解和支持中共同成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一本宝藏！在我翻开《心理茶座——婚姻的智慧》之前，我曾以为婚姻的智慧无非是那些老生常谈的道理，但这本书彻底颠覆了我的认知。它以一种极其引人入胜的方式，将复杂的心理学概念巧妙地融入到一个个生动的故事和对话中，让我在轻松阅读的同时，也收获了深刻的启发。我特别欣赏作者对细节的描绘，那些人物的表情、语气，以及他们之间微妙的情感互动，都刻画得栩栩如生，仿佛我就是那个在茶座中聆听故事的听众。书中对“冲突”的处理方式，更是让我受益匪浅。它并没有回避婚姻中不可避免的矛盾，而是深入剖析了冲突产生的根源，并提供了富有建设性的解决方案。我曾经非常害怕和伴侣发生争执，总想息事宁人，但这本书让我明白，适度的冲突，如果处理得当，反而是增进了解、加深感情的催化剂。它让我学会了如何有效地表达自己的需求，也学会了如何去倾听对方内心的声音，而不是只关注表面的争吵。这本书的结构也很清晰，每一章都像一个独立的故事，但又相互关联，共同构建起对婚姻智慧的全面解读。读这本书，我感觉就像在接受一次心灵的SPA，不仅放松了心情，更重要的是，它让我对自己的婚姻有了全新的认识和积极的期待。

评分☆☆☆☆☆

《心理<bos>座——婚姻的智慧》这本书，就像一缕清风，吹散了我心中对婚姻的一些迷雾。我一直觉得，婚姻是一件很复杂的事情，里面充满了各种难以言说的微妙之处，而这本书，恰恰用一种非常巧妙的方式，为我揭示了这些奥秘。作者的笔触细腻而富有洞察力，她没有直接贩卖“成功婚姻”的秘籍，而是通过一个个生动形象的人物故事，让我们看到了婚姻中可能遇到的各种挑战，以及那些闪烁着智慧的光芒的解决之道。我尤其喜欢书中所描绘的那些细腻的情感描写真实地触动了我内心深处。比如，书中有提到一个关于“期望落差”的章节，让我深刻反思了自己在婚姻中曾经因为不切实际的期望而产生的失望和不满。它让我明白，婚姻不是童话，而是两个平凡人在现实生活中，共同经营、互相扶持的过程。这本书也让我看到了，原来很多看似难以解决的婚姻困境，其实都可以从更深层次的心理层面去理解和化解。它没有提供僵化的模板，而是鼓励读者去探索属于自己的婚姻智慧。阅读过程中，我时常会停下来，对照自己的生活，反思自己的行为，并且在脑海中与伴侣的互动进行比对。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种深刻的自我觉察和成长的动力。

评分☆☆☆☆☆

《心理茶座——婚姻的智慧》这本书，绝对是我近年来读过的最让人回味无穷的一本书。它并非一本教你如何“完美”经营婚姻的指南，而更像是一本邀请你去深入探索婚姻本质的哲学小品。我之所以这样说，是因为它触及了婚姻中最根本、最核心的一些议题，比如“爱”的本质，以及如何在这种爱中保持个体性的独立。书中的每一段文字，都充满了哲思，又不会让你感到晦涩难懂。它通过一个个精妙的比喻和深刻的洞察，引导读者去思考婚姻中的“我们”与“我”。我印象最深刻的是关于“边界感”的讨论。在很多人的观念里，婚姻意味着亲密无间，但这本书却提醒我们，适当的边界感，恰恰是维持健康、长久婚姻关系的关键。它让我意识到，过度索取或无限制的付出，都可能成为婚姻的隐患。这本书的叙事结构非常有特色，它不像传统的章节式写作，而是像一幅徐徐展开的画卷，层层递进，引人入胜。读完之后，我并没有觉得自己立刻变成了婚姻专家，但我确实感觉到自己的内心变得更加平静和清晰。它让我对婚姻有了更宏观的视角，也更愿意去关注那些看不见的、却至关重要的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我拿到《心理茶座——婚姻的智慧》这本书时，并没有抱太高的期望，毕竟市面上的婚姻类书籍太多了，很多都显得空洞乏味。但当我翻开第一页，就被它深深吸引住了。这本书的魅力在于它没有居高临下的说教，而是以一种平等、亲切的姿态，与读者进行一场心灵的对话。书中的那些案例，与其说是故事，不如说是生活本身。它们真实、朴实，却又蕴含着深刻的道理。我常常在阅读的过程中，发现自己的影子，也看到身边人的缩影。尤其是关于“原生家庭”对婚姻影响的那部分内容，让我豁然开朗。我一直不太理解为什么我和伴侣在某些问题上会产生如此大的分歧，读了这部分之后，我才意识到，原来我们各自的成长背景，在不知不觉中塑造了我们不同的思维模式和行为习惯。这本书并没有责怪任何人，而是引导我们去理解，去接纳，然后在这个基础上，找到更有效的沟通和相处方式。它让我明白，婚姻不是两个人完美的契合，而是两个不完美的人，因为爱而愿意为彼此做出调整和努力。这本书的语言风格也非常独特，时而幽默风趣，时而深沉感人，让我在阅读中体验到丰富的情感起伏。