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木木 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 心理
• 两性关系
• 沟通
• 自我成长
• 恋爱技巧
• 情感分析
• 幸福
• 关系维护

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787514603026

商品编码：29647184876

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名：为你的爱情把把脉

定价：29.80元

作者：木木

出版社：中国画报出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787514603026

字数：

页码：255

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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爱情一直是我们生活中提及多的话题，各式各样的爱充斥在这个喧嚣浮躁的世界，我们走走停停，只为在对的时间遇到对的人。

内容提要

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望闻问切是中医用语。望，指观气色；闻，指听声息；问，指询问症状；切，指摸脉象。尘俗中的爱情，是否也需要把把脉呢？
本书通过一个个和爱情有关的实例、故事，对尘世的爱情进行了一番望、闻、问、切的诊断，展现爱情的喜怒哀乐，诠释爱情的悲欢离合，让你可以对号入座，为自己的爱情把脉听诊。

目录

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作者介绍

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木木，原名柴宝辉，东北男人，对未来充满激情和好奇，一直在寻找美的文字。曾策划主编畅销书《人生要耐得住寂寞》、《别对你的人生说没空》、《人生中的选择》等。

文摘

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我和叶都低下了头，我们彼此看到了对方微红的脸，两双手又叠到了一起。
我的脸忽然发起烧来，我为自己用1戈比买她的玫瑰花又随手扔掉而局促不安了，我感到自己像个急切地想飞起来的黑色的灰烬，到处是明晃晃的雪，到处是纯净的世界，只有我，这黑色的极不协调的灰烬，我想飞起来，可是没有风，我逃不掉。
我想到一个弥补过失的办法，我对叶说，“我们来帮她卖花吧。”
我们找到一块木板，在上面写下很诗意的一句话：莫斯科不相信眼泪，但相信玫瑰。
善良的人们纷纷前来，买走了一束束玫瑰。
天色渐暗的时候，我们的小摊上就只剩下两束玫瑰在燃烧了。
“这是天意，孩子们，”老妇人说，“你们看这后的两束玫瑰，这是你们的，你们应该始终在一起，不是吗？”
我和叶捧起了那两束火焰，我们相互凝视的目光融化了很多雪花。我们从爱情的背面一步步地走回来，渐渐走到阳光明媚的早晨，渐渐走到布满草莓的春天。
……

序言

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探秘人际联结的深层逻辑：现代情感关系的诊断与重塑 导语： 在瞬息万变的现代社会，人与人之间的联结日益复杂。我们渴望亲密，却又常常在迷雾中摸索，不知如何才能建立持久、深刻且令人满足的关系。本书并非市面上常见的“速成手册”，它是一份深入剖析人类情感互动机制的“社会学观察报告”，旨在引导读者从宏观视角审视个体的情感需求、社会文化对亲密关系的影响，以及如何在多元价值体系中锚定自我，构建真正属于自己的情感蓝图。 --- 第一章：关系的“地质勘探”——重估现代亲密关系的基石 本章聚焦于对当前情感图景的结构性解构。我们首先探讨“独处与联结”之间的辩证关系。在高度个体化的时代，个人主义的崛起如何重塑了我们对“伴侣”的定义？我们分析了社交媒体时代“曝光”与“真实”之间的张力，揭示了过度展示如何稀释了内在的亲密质量。 核心议题： 1. 期望的膨胀与失落： 现代人对伴侣的期望值是否已经超出了任何个体所能承载的范畴？我们剖析了“灵魂伴侣”这一概念在现实中的异化过程，以及这种不切实际的期待如何成为关系破裂的隐形推手。 2. “连接疲劳”的社会根源： 为什么信息过载反而导致了情感上的疏离？本节探讨了认知负荷与情感带宽的关系，阐明了当我们的注意力被外部世界过度占据时，如何自然地削弱了对身边人的深度关注能力。 3. 承诺的重新定义： 传统的婚姻与排他性承诺在当代语境下面临的挑战。我们考察了“非传统关系模式”的兴起，并分析了无论选择何种模式，维持关系所需的“情感劳动”的本质并未改变。 第二章：沟通的“黑箱”——破解误解与非语言的信号迷宫 有效沟通是任何复杂系统的稳定器，情感关系尤为如此。本章深入探讨了沟通中的“有效性”与“安全性”这两个维度。我们认为，许多关系中的冲突并非源于内容本身，而是源于对彼此发出信号的解读错误，以及在表达脆弱性时感到的不安全感。 核心议题： 1. “倾听”的艺术与陷阱： 区分“听到”与“理解”的巨大鸿沟。我们详细分析了常见的防御性倾听模式（如辩护、打断、最小化对方感受），并提出了一套侧重于“确认感受”而非“解决问题”的倾听框架。 2. 情绪的语言学： 愤怒、悲伤、焦虑在关系中扮演的角色并非单纯的负面情绪，它们是未被满足需求的信号旗帜。本章提供了识别情绪深层驱动力的工具，引导读者学习如何将“指责句”转化为“需求陈述”。 3. 沉默的权力结构： 并非所有表达都需要语言。我们考察了关系中非语言行为（如肢体接触、眼神接触、空间距离）在构建信任和权力动态中的隐秘作用，并讨论了“冷暴力”的心理机制。 第三章：冲突的“炼金术”——将摩擦转化为成长的动力 冲突在任何动态系统中都是不可避免的能量释放过程。本书主张，成熟的关系并非没有冲突，而是拥有高效处理冲突的机制。本章将冲突视为深入了解彼此结构性差异的最佳时机。 核心议题： 1. “差异的固定化”： 很多伴侣陷入的是关于同一问题的无限循环争吵。我们识别了导致这种循环的根本性价值观冲突（例如：安全感与自由、秩序与随机性），并强调接受差异的“不可解决性”是走向和解的第一步。 2. 修复的窗口期： 冲突结束后，关系修复的质量远比争吵本身重要。本节详细阐述了“修复尝试”的重要性，包括如何进行有效的道歉（道歉需要包含对后果的认知，而非仅仅对行为的懊悔），以及如何重建被破坏的信任链。 3. 边界的设定与侵犯： 边界并非是推开他人的工具，而是明确自我存在的前提。我们分析了清晰边界的设定如何反而能增强亲密感，并探讨了在关系亲密化过程中，边界如何需要进行动态的、相互尊重的协商。 第四章：独立与依附的动态平衡——构建自我锚定的亲密关系 关系中的“自我迷失”是现代人面临的普遍困境。当我们过分依赖伴侣来定义自我价值时，关系一旦出现动摇，个体的存在感便随之崩塌。本章旨在帮助读者重建稳固的内在支撑系统。 核心议题： 1. 安全型依恋模式的培养： 借鉴依恋理论，我们不追求改变过去，而是专注于在当下关系中如何通过稳定、可预测的积极互动，逐步向更安全的关系模式靠拢。 2. “自给自足的快乐”： 探讨如何培养充实的个人生活（兴趣、友谊、事业追求），使伴侣关系成为“锦上添花”而非“雪中送炭”。这要求个体具备拒绝将所有情感责任外包给伴侣的勇气。 3. 亲密关系的“去浪漫化”： 剥离社会赋予亲密关系的不切实际的“永恒激情”叙事，拥抱关系中必然出现的“平淡期”和“倦怠期”。我们主张，真正的深度联结建立在共同面对生活琐碎和责任之上的稳定伙伴关系之上。 结语：关系的成熟是一种持续的实践 本书的最终目的并非提供一个标准答案，而是提供一套诊断性思维框架。它要求读者像一名严谨的临床医生那样，以好奇心和非批判性的态度，审视自己和伴侣在情感互动中所处的“阶段”和“症结”。建立深刻、持久的关系，是一项需要终身学习和不断调整的实践工程，它始于对自己内心世界的清晰认识，并延伸至对复杂人际互动的深刻理解。 --- (本书不包含任何关于“如何找到对的人”、“爱情魔法”、“七天挽回”的直接指导。它关注的是：在你已经建立的关系中，如何通过理解结构性矛盾和沟通的底层逻辑，实现关系的质量跃迁。)

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《为你的爱情把把脉》这本书的独到之处在于它对爱情的剖析角度相当的……锐利，但又带着一种不可思议的温和。它不是那种只会说“你要爱自己，一切都会好起来”的空泛鸡汤，而是真的深入到了爱情的肌理之中，用一种近乎“解剖”的方式，一点一点地揭开那些隐藏在甜蜜表象下的复杂与不易。 当我读到关于“情绪价值”的章节时，我才恍然大悟，原来我一直以来都在追求的“被理解”、“被支持”原来就是一种如此重要的“情绪价值”。而这本书，它没有仅仅停留在概念的解释上，更重要的是，它给了我一套方法论。比如，如何识别对方的情绪需求，如何在日常互动中传递积极的情绪能量，甚至是如何在自己情绪低落的时候，也能找到内在的力量去维系关系的稳定。 我尤其喜欢书中关于“非暴力沟通”在爱情中的应用。之前我对这个概念有所耳闻，但总觉得实践起来很困难。这本书通过大量的案例分析，拆解了每一个沟通场景，让我看到了如何用“我”开头来表达感受，如何倾听对方的真实需求，而不是带着评判和指责。这不仅仅是关于如何谈恋爱，更是关于如何更好地与人连接，如何建立更健康、更长久的人际关系。 读这本书，我感觉自己不再是被动地等待爱情的降临，或者是在爱情里茫然无措，而是仿佛拥有了一把打开爱情宝藏的钥匙，可以主动地去探索，去创造，去经营。它的语言风格非常有一种……沉静的力量，不张扬，但字字句句都直击人心，让人在阅读的过程中，不断产生“原来是这样”的顿悟。

评分☆☆☆☆☆

拿到《为你的爱情把把脉》这本书，我第一反应是，这名字听起来就很有意思，有点像在给感情做一次全身检查。而当我真正开始阅读之后，我发现它确实名副其实，而且内容比我预想的要更加……深邃，也更加具有启发性。 它不仅仅是停留在表面上的“恋爱技巧”，而是深入到了爱情的“根源”之处。比如，它关于“童年经历如何影响成年后的爱情观”的解读，让我彻底理解了为什么我在某些方面会如此“不安全”，为什么总是会对伴侣的某些行为格外敏感。这本书就像一把钥匙，打开了我内心深处的一些“心结”，让我开始以一种全新的视角去理解自己的行为模式。 让我印象深刻的大段文字，是关于“爱情中的‘共生’与‘独立’的辩证统一”。我之前总是纠结于到底是应该“粘”一点，还是“独立”一些，这本书给了我一个非常清晰的框架去思考这个问题。它告诉我，真正的健康爱情，不是一方完全依赖另一方，也不是完全疏离，而是在保持个体独立性的同时，建立起一种相互支持、相互成长的“共生”关系。 书中穿插的那些心理学理论和案例分析，也让我感觉非常有说服力，一点也不枯燥。它不是生硬地灌输知识，而是通过一个个生动的故事，让我去体会，去领悟。我感觉自己像是在和一个非常有智慧的心理咨询师在对话，它引导我一步一步地去探索，去发现。 这本书的语言风格非常……“清醒”而“客观”，它不带任何偏见地剖析爱情的各种面向，既指出了爱情中可能存在的危险，也揭示了爱情能够带来的美好。它让我看到了爱情的复杂性，也让我看到了经营爱情的可能性。我感觉自己不仅仅是在读一本关于爱情的书，更是在进行一次关于自我和关系的深刻探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是我的一个“爱情导航仪”。我一直觉得，自己在感情这条路上，常常会“迷路”，或者因为一些小小的摩擦而导致方向偏差。但是，《为你的爱情把把脉》这本书，它就像是给了我一个高清的地图和精准的指南针，让我能够看清前方的路，并且知道如何在岔路口做出正确的选择。 特别吸引我的是，它里面关于“如何判断一个人是否是‘对的人’”这一部分的论述。这绝对是很多人在爱情中最纠结的问题了。它没有给出一个简单的标准答案，而是引导我去思考一系列更深层次的问题，比如价值观的契合度、生活习惯的兼容性、甚至是对待家庭和未来的规划等等。它让我明白，爱情不仅仅是那一瞬间的火花，更是一场长久的“适配”与“磨合”。 书中还提供了一些非常实用的“情感急救箱”般的技巧，比如在争吵升级之前如何“暂停”，如何用积极的语言来化解尴尬，甚至是在对方情绪失控时，我应该如何保持冷静并给出支持。这些技巧，我感觉一旦掌握，就能在日常的恋爱生活中起到事半功倍的效果。 而且，这本书还有一个让我非常赞赏的点，那就是它对“独立个体”在爱情中的重要性进行了深刻的强调。它鼓励我们不要在爱情中迷失自我，而是要继续追求自己的梦想和发展，这样才能成为更好的自己，也才能为爱情注入源源不断的生命力。 总而言之，这本书给我带来的不仅仅是理论上的启发，更是实践上的指导。我感觉自己像是获得了一份“爱情行动指南”，让我能够更自信、更从容地去面对和经营我的感情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的让我眼前一亮，封面配色沉静而温暖，仿佛能触摸到一种治愈的力量。拿到手的那一刻，就有一种想要立刻翻开它，沉浸其中的冲动。虽然我还没有深入阅读，但光是目录就足够吸引我了。它里面提到的那些关于“爱情的原生家庭影响”、“亲密关系中的沟通模式”、“如何识别情感虐待的信号”等等章节，都精准地触及了我内心深处一直以来的一些困惑和想要探索的领域。 我特别期待关于“信任基石的重建”这一部分。最近在感情里，我感觉信任这块好像出现了一些裂痕，不知道是我的原因还是对方的原因，总之，这种不确定感让我很焦虑。我希望这本书能提供一些切实可行的方法，帮助我或者我们理解信任的本质，学习如何去修复和巩固它，而不是让它一点点地消磨殆尽。 而且，这本书的标题“为你的爱情把把脉”，听起来就有一种专业而温柔的感觉。好像有一个经验丰富的医生，能够帮你诊断出爱情中的各种“疑难杂症”，然后给出最适合你的“药方”。我一直相信，很多时候，我们并不是真的不爱了，而是我们经营爱情的方式出了问题，这本书或许能点醒我，让我从新的角度去审视我的感情。 我已经想象到自己坐在窗边，泡一杯热茶，静静地翻阅这本书的场景了。我希望它能像一位知心的朋友，给我带来启发和力量，让我在这个过程中，不仅能更好地理解爱情，也能更深入地了解自己。 我迫不及待地想看看，这本书会给我带来怎样的惊喜，让我对爱情有了全新的认知和实践方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就像是为我量身定做的！我最近正经历一段感情的瓶颈期，每天都在思考如何才能让这段关系变得更好，却总是不得其法。拿到这本《为你的爱情把把脉》的时候，我抱着试试看的心态翻开，结果真的被里面的内容深深吸引住了。 特别是它关于“如何识别爱情中的‘定时炸弹’”的章节，里面列举的那些我们常常忽略却又极其危险的信号，我一个不落都对上了号。这让我开始反思自己过往的一些感情经历，也让我对现在这段关系有了一个更清晰的认识。它没有给我灌输任何虚无缥缈的理论，而是用非常贴近生活化的语言，讲述了许多我曾经经历过或者正在经历的真实情境。 书里还提到了“爱情中的‘边界感’和‘尊重’的重要性”，这对我来说简直是醍醐灌顶。我一直以为在感情里付出越多就越好，却忽略了保持自我和尊重对方的需求同样重要。它提供了一些非常实用的技巧，比如如何清晰地表达自己的感受和需求，如何在不伤害对方的前提下说“不”，这些都是我之前非常欠缺的。 而且，我最欣赏的一点是，这本书并没有一味地鼓励我们去“改变”对方，而是强调了“自我成长”在爱情中的关键作用。它教会我如何成为一个更完整、更有吸引力的人，从而自然而然地吸引到更好的爱情，或者让现有的爱情更加稳固。 读这本书的过程，就像是在进行一次深入的自我探索，每一次翻页都充满了期待，每一次阅读都让我对爱情有了更深刻的理解和更成熟的态度。