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丹妮尔·肯尼迪（Danielle Kennedy） 著

图书标签:

• 职业女性
• 育儿
• 时间管理
• 家庭生活
• 职场平衡
• 自我成长
• 情绪管理
• 生活技巧
• 女性成长
• 育儿经验

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538429329

商品编码：29649426049

包装：平装

出版时间：2004-03-01

基本信息

书名：职业妈妈：从容自如

定价：16.80元

作者：丹妮尔·肯尼迪(Danielle Kennedy)著 李妍

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2004-03-01

ISBN：9787538429329

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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生活中很多美好 的选择可以丰富我们的生活我们要珍视我们*爱的人，生活中我们所做的每个选择，无论是好的还是坏的，都让我们走到了现在。我们所寻找 的正是我们所拥有的我们要做的就是记住它，然后与大家一起分享。在心灵深处，我们与大家分享我们的真诚和信仰。当兼双职的时候，只有信念在支撑着我们，不管你的信仰是什么，这本书是所有职业母亲的指南。

内容提要

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做一个好母亲，同时又能全职的工作，这真的可能吗？我的工作热情会促进还是妨碍我的家庭生活？为什么我内疚？职业妈妈让我们看到他们的弱点，分享她们的秘密，教训和智慧，展现了职业母亲的的内心深处，享她们的真诚和信仰。

目录

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好评如潮
致谢
序
介绍
章 警钟
的代价
跟随心声
激发你的内心良知
让我们负起责任来
寻求宽恕
宽如是一种态度而不是一种感觉
评论别人
帮助职业父亲
第二章 礼物
家庭氛围的职场
贴近孩子 灵活安排时间
两面画架
纺织工作网
奔走四方的妈妈
有些父亲当起职业妈妈
只是暂时的
父母的陪伴意味着承诺
家庭目标
说“不”
谁需要社会生活？
妈妈圈
精神伴侣
第三章 摒弃奴性
互相尊重
自信与驯服
成熟男人的标志
新的家庭生活方式
训练出好帮手
没有尽头的目录单
第四章 做个有责任心的人
第五章 妈妈们更该看重钱
第六章 我们一起来
第七章 转变

作者介绍

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丹妮尔·肯尼迪堪称房地产行业中的传奇人物。她在自己事业如日中天的第4年，已拥有多达105处的住宅，同时还要单独随抚养6个孩子的巨大生活压力。她保持该妄达10年之久。她面对访地产经济人的巨大挑战，管理着3家卓有成效的房地产公司，占有市场30%的份额。如今，丹尼尔·肯

文摘

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序言

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好的，这是一本关于职场女性如何平衡工作与家庭，实现个人价值的图书简介： 书名： 《职场攀登者：不止于平衡的进阶之道》 作者： [此处留空，让读者自己想象作者的背景] 内容简介： 在这个瞬息万变的时代，职场女性面临的挑战不再仅仅是“工作与家庭如何平衡”的二元对立，而是一个更加复杂、动态的“整合”命题。本书并非提供一套僵硬的、适用于所有人的时间管理清单，而是深入剖析当代职场女性在职业发展、自我实现与家庭责任之间寻求突破的真实心路历程与实战策略。《职场攀登者：不止于平衡的进阶之道》聚焦于如何超越简单的“维持现状”，实现真正意义上的职业飞跃与个人价值的深度挖掘。 第一部分：破除迷思——重新定义“成功”的坐标系 许多职场女性在职业生涯的某个阶段会陷入“够用就好”的舒适区，或是被社会强加的完美主义标签所束缚。本书首先挑战了传统意义上的“成功”定义。它引导读者进行一场深刻的自我审视：你的职业动力源泉是什么？你的核心价值排序在哪里？ 告别“完美人设”的陷阱： 探讨了社交媒体时代下，“光鲜亮丽”的职业女性形象如何制造焦虑，并指导读者如何建立一套基于自身资源和目标的“可塑性”成功模型，允许自己在不同阶段有不同的侧重点。 从“时间管理”到“精力配置”： 传统的时间管理侧重于效率的提升，而本书更强调精力的分配与恢复。内容涵盖了如何识别并最大化你的“高价值时间窗口”，以及如何通过系统性的休息和心流体验来确保职业决策的质量，而非数量。 清晰的边界感： 详细阐述了在职场和家庭环境中建立有效边界的艺术。这不仅仅是拒绝不合理要求，更重要的是主动设定合作预期，让伴侣、同事和上级清晰了解你的核心投入领域和不可侵犯的休息时间。 第二部分：职业加速器——在不确定性中抢占先机 职场竞争日益白热化，女性职业发展往往受制于“玻璃天花板”和“竹子天花板”的双重压力。本书的核心部分，聚焦于如何制定具有前瞻性的职业战略，将挑战转化为加速自身成长的催化剂。 战略性放弃的力量： 强调在资源有限的情况下，学会放弃那些“看起来不错”但与长期目标不符的机会或任务。书中通过大量案例分析了“战略性后退”如何为更重大的突破腾出空间。 构建你的“影响力生态圈”： 传统的“人脉”概念过于功利，本书倡导建立一个多元化、互相赋能的“影响力生态圈”。这包括如何识别并培养导师、同盟（Peers）和赞助人（Sponsors），并提供实用的工具来维护这些关系的长久健康。 掌握“高风险、高回报”的决策艺术： 探讨了职场女性在晋升关键时刻常有的犹豫心理，并提供了一套基于数据分析和直觉校准的风险评估框架，帮助读者勇敢地迈出关键的职业跳跃，而非固守于安全地带。 技能的“复利效应”： 分析了未来十年职场中最稀缺的几类综合技能（如复杂问题解决能力、跨文化沟通和数据叙事能力），并提供了一套将这些技能融入日常工作，实现技能价值倍增的实操路径。 第三部分：领导力重塑——从“被认可”到“主动塑造” 对于寻求更高职位的女性而言，领导力风格的转型至关重要。本书深入挖掘了不同风格的领导力如何在现代组织中发挥作用，尤其关注那些被传统上视为“女性特质”的优势如何转化为强大的领导力资本。 共情领导力的高效转化： 探讨了高度的共情能力如何被误解为软弱，并提供了将共情转化为高效率团队激励和冲突解决工具的具体方法。 谈判的内在驱动力： 专门开辟章节，教授如何进行薪酬谈判、资源分配谈判以及项目主导权谈判。重点不在于技巧的炫耀，而在于清晰地阐述自己所代表的“价值增量”，从而获得合理的对等回报。 培养“继任者思维”： 真正的领导者懂得如何培养下一代人才。本书指导读者如何系统性地、有意识地在团队中布局，确保自己的长期缺席不会对核心业务造成冲击，从而为自己争取到更高层的战略角色。 第四部分：内在驱动与长期韧性 职业生涯是一场马拉松，持续的动力和心理韧性是登顶的关键。《职场攀登者》关注的不仅仅是外在的成就，更是支撑这一切的内在结构。 应对“冒名顶替综合征”的实战手册： 提供了多维度、可立即应用的认知重塑练习，帮助读者从根本上内化自身的成就和能力，将其视为事实而非侥幸。 “非线性”的成长轨迹接受： 职业发展很少是一条直线，书中展示了多位成功女性如何将事业上的“挫折期”或“平台期”有效地转化为学习和战略调整期。 构建“心智的安全港”： 强调无论外部环境如何动荡，必须拥有一个完全属于自己的、不被工作或家庭身份侵蚀的精神空间。这包括如何建立有效的压力释放机制、如何维护高质量的友谊网络，以及如何确保核心兴趣的持续发展。 本书的独特价值： 《职场攀登者》避开了空泛的励志口号，以高度的实操性和深刻的洞察力，为那些渴望在职业上持续进阶，又不愿牺牲自我完整性的女性提供了一张详尽的“进阶地图”。它将“平衡”的概念升级为“有意识的取舍与整合”，帮助每一位读者，无论身处哪个行业、哪个层级，都能成为自己职业生涯中真正的主导者和攀登者。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够平衡事业和家庭的女性感到非常佩服，总觉得她们身上有一种“魔力”。我买这本书，很大程度上也是抱着一种学习和借鉴的心态。我特别想知道，那些真正实现“从容自如”的职业妈妈，她们是如何规划自己的时间的？是有一套特别高效的时间管理系统，还是她们学会了拒绝，学会了放手？我本身是一个不太擅长拒绝的人，总觉得答应别人的请求是一种义务，但这样一来，自己的负担就越来越重。这本书的标题让我充满了期待，希望能从中找到一些能够帮助我学会拒绝，或者将事情委派出去的方法。同时，我也很好奇书中是如何谈论“育儿”这个话题的。我一直坚信，陪伴孩子成长是最重要的事情，但现实生活中，工作常常会占据我们大量的精力，导致我们无法全身心地投入到孩子的成长中。如果书中能够提供一些方法，让我们在有限的时间内，依然能够给予孩子高质量的陪伴，并且让孩子感受到我们的爱和支持，那将是我最大的收获。我对书中的“智慧”充满了好奇。

评分☆☆☆☆☆

我是一个刚刚步入职场妈妈行列的新手，每天都感觉像是在打一场没有硝烟的战争。工作上的任务紧，生活中的琐事也多，孩子又是个需要全天候照顾的小家伙，感觉自己分身乏术。所以，我看到这本书的时候，真的像是抓住了一根救命稻草。书名中的“从容自如”简直就是我最渴望的状态。我希望这本书能告诉我，到底怎样才能做到在忙碌中不失条理，在压力下保持冷静。我特别想知道，书里会不会分享一些关于“高效工作”和“高效育儿”的技巧，比如如何利用碎片时间，如何分配家务，如何与伴侣分担等等。因为我常常觉得，自己好像总是在疲于奔命，但效果却不尽如人意。而且，我内心深处也希望，不仅仅是妈妈，整个家庭都能找到一种更和谐、更轻松的相处模式。如果这本书能够提供一些关于家庭协作和沟通的建议，帮助我们一家人共同面对挑战，那真是再好不过了。我期待着从这本书中找到应对现实挑战的“金钥匙”。

评分☆☆☆☆☆

这几天晚上，我把这本书大概翻了一遍，虽然还没深入阅读，但一些章节的标题和开篇就引起了我的思考。比如，其中一个章节提到了“边界感”的重要性，这让我联想到自己工作中经常遇到的“工作侵占生活”的问题。很多时候，即使下班了，我也会不由自主地想工作上的事情，或者回复工作邮件。久而久之，就感觉自己的个人时间被挤压得越来越少，休息也无法真正放松。书中似乎在探讨如何清晰地划分工作和家庭的界限，让我在工作时更专注，在陪伴孩子时更投入。这一点对我来说尤其重要，因为我经常在想，是不是因为自己不够“放下”工作，所以才显得那么手忙脚乱？我希望这本书能给我一些具体的策略，让我能够更好地管理自己的时间和精力，不再被无休止的工作缠身，同时也能给家人带来高质量的陪伴。我还注意到，书中似乎也涉及了一些关于自我关怀的内容，这让我感到一丝欣慰。很多时候，我们作为妈妈，总是把家人的需求放在第一位，却忽略了自己的身心健康，久而久之，就容易身心俱疲。如果这本书能引导我关注自己的需求，并提供一些实现的方法，那将是极大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《职业妈妈：从容自如》的时候，我心里既有期待，也有一些小小的忐忑。期待是因为我太需要一些指导了，真的感觉自己每天都在兵荒马乱中度过，工作上的压力，家庭里的责任，再加上孩子不断变化的需求，常常让我感到力不从心。那种“从容自如”的状态，对我来说简直就是遥不可及的理想。我非常好奇，书中到底是用什么样的角度来解读“职业妈妈”这个身份的，是强调科学的育儿方法，还是注重情绪的自我管理，抑或是分享一些时间分配的智慧？我更关注的是，它能否给像我这样，每天都在“救火”状态的妈妈们，一些真正可行、能够落地的方法。我希望书中不要只是空泛的理论，而是能提供一些具体的案例，或者清晰的操作步骤，让我知道该如何一步步地去尝试，去改变。我特别想知道，书中对于“妈妈”这个角色，有没有一些关于自我价值实现的探讨？我们往往在付出的同时，也会渴望自己的价值被看到，被肯定。如果这本书能在这方面给我一些启发，那就太好了。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手大概有一周了，一直想找个时间好好写写感受，但又觉得脑子里零碎的想法太多，不知从何说起。其实我一直觉得“职业妈妈”这个标签本身就带着一种天然的压力，好像你必须同时做到事业有成、家庭幸福，还要永远精力充沛，不落下任何一点。书名里的“从容自如”更是让我眼前一亮，但又隐隐有些怀疑，真的有那么容易吗？我本身是个双职工家庭长大的孩子，父母为了工作付出了很多，但也留下了不少遗憾，所以自己做了妈妈后，内心深处总有点“既要又要”的挣扎。我担心自己不够好，担心孩子得不到最好的陪伴，也担心自己的事业会因此停滞不 D. 随着孩子一天天长大，各种问题也接踵而至，从吃喝拉撒到学习习惯，再到情绪管理，感觉自己的育儿知识库永远都更新不够快。我常常在想，是不是那些“成功”的职业妈妈都有什么秘诀？她们是怎么在繁重的工作和琐碎的家庭事务之间找到平衡的？这本书的标题触动了我内心最深处的渴望，希望能从中找到一些实用的方法，或者至少是情感上的支持，让我觉得我不是一个人在战斗，并且真的有可能实现那种看似遥不可及的“从容”。