愛情心理學，拿來就用 9787539942520 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日齊騰勇 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 兩性
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 自我成長
• 幸福

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539942520

商品編碼：29657109419

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名:愛情心理學，拿來就用

定價：26.00元

售價：17.7元,便宜8.3元,摺扣68

作者:(日)齊騰勇

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787539942520

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

本書是“拿來就用”輕悅讀書係第三彈。本書係主打“越有趣的越好懂好用”，旨在讓年輕人快速汲取有用的新知識。
本書是日本*快提高戀愛智商的心理書。公布*給力戀愛心理術，教您更加從容和有技巧地談戀愛。本書*：渴望愛、正在愛、愛太難甚至愛無力人群。

內容提要

男性和女性對心中理想對象的要求完全不同。不僅如此，每個人追求的愛情也大相徑庭。深入學習愛情心理學，掌握給力戀愛心理術。
本書教給您的並不是紙上談兵的愛情理論，而是拿來就用的戀愛心理術。從發現戀愛的N種可能到大膽愛的心理技巧，從將愛進行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略，讓您快速汲取戀愛的新知識，更加從容和有技巧地談戀愛。另外，還專為剩男和剩女們解答“愛太難”的各種疑難雜癥。期待本書能為各位“渴望愛”、“正在愛”、“愛太難”甚至“愛無力”的朋友帶來啓發和幫助。

目錄

前言
章 戀愛是如何産生的呢？
墜入情網的那一瞬間
愛情萌發在舒適的環境
真的有一見鍾情嗎？
共同點容易引發戀情
“好感”與“戀愛”不同
恐怖經曆可以轉化成戀愛
容易喜歡上肯定自己的人
熱心腸也會促成戀情
討厭也可以轉化成喜歡
共同經曆睏境容易培養齣感情
障礙可以加深戀情
你的戀愛是哪種類型？
能博取好感的位置
第二章 如何將暗戀付諸實踐呢？
想討對方喜歡就多贊揚他
愛上愛自己的人
引起對方注意的積極戰術
從小事開始接近心儀對象
低落的時候容易墜入愛河
“失敗”是愛情丘比特
步要坦誠相待
巧用傳言
眉目傳情
漂不漂亮很重要嗎？
女朋友漂亮可以提高男性的身價
“美女與野獸”難相處
“電眼妹”為什麼廣受歡迎？
語言之外的錶達可以傳達93%的好感
“不用錶白”的錶白方式
心的距離與身體距離成正比
性感是強的武器
尋找雙方的共同點
偶然邂逅卻成瞭“真命天子”
後決定輸贏的果然還是“內在”
第三章 維持戀愛長久的技巧
這樣的戀愛纔能夠長久
能否維持長久戀愛關係
語言錶達可以加深感情
親密的人之間也有聊天規則
身體接觸可以加深感情
適當的嫉妒可以提升愛的價值
如何在三角戀中取勝！
恐懼可以讓愛情升溫
吵架過後是和好的黃金期
感情亮紅燈時的應對策略
通過“標記行為”錶現占有欲
第四章 戀愛跟結婚是一迴事嗎？
戀愛的條件≠結婚的條件
從戀愛到結婚的過程
同一生活圈的人更容易結婚
誌同道閤的人容易成為夫妻
“異地戀”的情侶好“閃婚”
“性”與“智商”有關嗎？
年輕是生育能力強的象徵
男性喜歡“”是齣於本能？
女性需要愛的證據
戀愛主導權在女、結婚主導權在男
妻子齣軌的理由
為什麼說“婚姻是愛情的墳墓”？
第五章 為什麼談不成戀愛？
愛情是緣分天注定嗎？
擅長迎閤對方的人也擅長戀愛
小小的拒絕代錶後麵有更大的機會
為什麼相愛容易相處難呢？
過於自信，戀愛必敗
與異性分享秘密，構築親密感
孤獨的人無法談戀愛
會失去的纔珍惜
用什麼來交換愛情？
第六章 戀愛的危險陷阱
周圍人看不齣的危險關係
錶情中泄露的戀愛危機
做愛後冷淡的男人
男生誤會都是女生的錯嗎？
“付齣之愛”很難長久
嫉妒是愛的晴雨錶
精神齣軌與身體齣軌，哪個更難接受？
容易齣軌的人與容易遭到背叛的人？
恰當陳述自己的不滿
傢庭暴力男的特點
短信與電話帶來的煩惱
昨天失戀今天就開始新的戀情！
第七章 戀愛心理大測驗
1.盤子中的粉末是什麼？
2.突然變成萬人迷的理由
3.你會和愛慕的對象去哪裏兜風？
4.哪塊是含毒的點心？
5.發現蟑螂時，你會怎麼辦？
6.從幫助朋友的方式看你的戀情
7.狩獵的目標是什麼？
8.危機時刻，你選擇喬裝改扮成誰？
9. 在許願池前，你眼會看到什麼？
10. 喝咖啡時，你拿咖啡杯的方式是什麼樣的？
11.路上多少錢，你會拋開麵子，彎腰去撿？

作者介紹

齊藤勇，早稻田大學大學院文學研究科心理學博士。留學於美國加州大學。現任立正大學心理學教授，並活躍於電視、雜誌等媒體。主要著作有《對人社會心理學重要研究成果集》（全七捲）《圖說心理學入門》《人為什麼愛說彆人壞話》《圖解雜學之一眼看得齣的心理學》《圖解雜學之戀愛心理學》等。

文摘

序言

《情感羅盤：讀懂人際吸引與深度聯結的科學》 內容簡介 在這個信息爆炸的時代，我們比以往任何時候都更頻繁地接觸他人，然而，真正深刻、持久的情感聯結似乎變得愈發稀有。我們總在探尋：為什麼有些人能輕易俘獲人心？為何有些關係注定走嚮破裂？愛情的本質究竟是神秘的命運，還是可以通過學習和實踐掌握的技能？ 《情感羅盤：讀懂人際吸引與深度聯結的科學》並非一本空泛的“愛情語錄”或矯揉造作的“戀愛秘籍”。它是一部立足於社會心理學、發展心理學和神經科學前沿研究的深度指南，旨在為您提供一套理解人類親密關係運作機製的科學框架。本書的核心目標是幫助讀者從“憑感覺走”的盲目狀態，轉變為有意識、有策略地建立和維護高質量的情感關係。 第一部分：吸引力的多維解碼 本部分深入剖析瞭“吸引力”這一復雜現象的底層邏輯。我們摒棄瞭傳統的“外貌至上”的簡單論斷，轉而探討吸引力是如何在一個動態係統中構成的。 生物學基礎與文化濾鏡： 探究進化心理學如何解釋我們在潛意識中對健康、生育力信號的偏好。同時，詳細分析不同文化背景下對“理想伴侶”定義的細微差異，揭示社會規範對個人擇偶標準的影響。 “黃金比例”之外的要素： 我們將重點考察那些常常被忽視的、卻對長期吸引力至關重要的特質：情緒穩定性、責任感和積極的歸因風格。通過大量的實證研究數據，展示這些“內在品質”如何轉化為持久的吸引力錨點。 初識的“化學反應”： 詳細解析信息處理理論在人際初識階段的作用。探討曝光效應、鏡像神經元活動在建立初步好感中的角色。學習如何通過適度的自我暴露和積極的非語言溝通（眼神接觸、肢體語言的開放性）來優化首次印象的質量。 第二部分：從迷戀到依戀：關係發展的階段模型 許多人將愛情視為一瞬間的“墜入”，卻忽略瞭關係需要經曆的復雜演化過程。《情感羅盤》構建瞭一個清晰的關係發展模型，幫助讀者識彆和應對不同階段的挑戰。 多巴胺的狂歡與褪去： 深入解析熱戀期（迷戀期）的神經化學基礎——多巴胺和去甲腎上腺素的驅動。同時，提供科學的應對策略，教導讀者如何將這種高能狀態平穩過渡到更穩定的依戀模式，避免因化學物質的自然消退而誤判關係失敗。 依戀理論的實踐應用： 詳細闡述成人依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）。本書提供瞭量化測試和情景分析，幫助讀者精準定位自己的依戀風格，並理解伴侶的依戀模式如何影響互動模式。更重要的是，提供瞭“安全依戀培養路徑”，指導如何通過有意識的溝通修復早期創傷對親密關係的乾擾。 承諾的構建與維護： 承諾不僅是口頭上的誓言，更是一種結構化的社會與心理契約。本部分探討瞭投入-迴報模型（Investment Model），分析瞭關係中的“沉沒成本”如何影響留存意願，並提齣瞭建立清晰的未來願景、共享目標係統對鞏固長期關係的關鍵作用。 第三部分：衝突管理的藝術：建設性爭吵的科學 高質量的關係並非沒有衝突，而是懂得如何“建設性地”處理衝突。《情感羅盤》摒棄瞭“避免衝突”的謬論，轉而教授衝突解決的實證技術。 戈特曼（Gottman）的預警信號： 詳盡解讀被譽為“愛情預測傢”約翰·戈特曼提齣的“末日四騎士”（批評、衊視、防禦、築牆），並提供精準的反製措施。例如，如何將“批評”轉化為對特定行為的“需求錶達”。 情緒調節與同步： 闡述情緒傳染的機製，指導讀者如何在爭執中進行“情緒降溫”，避免情緒螺鏇式升級。學習“暫停”信號的使用，以及如何運用“共情式傾聽”來驗證伴侶的感受，而非急於解決問題。 修復性溝通的實踐： 衝突解決的重點在於“修復”。本書提供瞭一係列具體的“修復嘗試”（Repair Attempts）模闆，包括幽默的使用、真誠的道歉結構（承認錯誤、錶達理解、提齣補償），幫助伴侶在負麵互動後快速重建情感連接。 第四部分：關係中的自我與邊界 真正的親密需要兩個獨立且完整的個體。《情感羅盤》強調瞭個人成長與親密關係之間的辯證統一。 邊界的界定與尊重： 區分“界限”（Boundary）與“屏障”（Wall）。探討健康邊界在時間分配、財務獨立、社交需求等方麵的具體體現。指導讀者如何清晰、堅定而不帶攻擊性地錶達自己的需求和底綫。 “我”信息的有效錶達： 詳細拆解如何使用“我感覺……因為……我需要……”的句式，確保在錶達需求時，聚焦於自身的體驗，而非指責對方的行為，從而降低對方的防禦心理。 性與親密感的融閤： 超越生理需求的層麵，探討性互動在親密關係中作為情感交流工具的作用。分析“積極關注”（Mindfulness）在提升性滿足感中的作用，以及如何通過定期的“情感核對”（Relationship Check-in）來確保身體和情感上的同步。 結語：關係的終身學習 《情感羅盤》旨在將您從被動的關係體驗者，轉變為積極的關係塑造者。它提供給讀者的不是一蹴而就的魔法，而是一套可學習、可應用、經科學驗證的工具箱。通過理解人性的深層驅動力，運用成熟的溝通技巧，任何人都能夠顯著提升建立、維持和深化健康、持久親密關係的能力。拿起這本書，開始繪製您自己的情感羅盤，導航通往深度聯結的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的外包裝就透露齣一種低調而內斂的品味，拿到手裏，觸感溫潤，紙張的顔色和厚度都恰到好處，讓人有一種想要立刻開始閱讀的衝動。我對這類題材的書籍一直很有興趣，但很多市麵上的書籍都顯得過於理論化，讀起來枯燥乏味。然而，當我翻開這本書時，卻被它獨特的敘事方式深深吸引瞭。作者似乎有一種魔力，能夠將枯燥的心理學理論，用一種非常具有故事性的方式娓娓道來，每一個章節都像是一個獨立的小故事，但又前後呼應，構成瞭一個完整的情感世界。我尤其欣賞書中對“愛情的本質”的解讀，它沒有給齣任何標準答案，而是鼓勵讀者去探索自己的內心，去理解那些藏在愛情背後的復雜情感。書中的案例非常真實，很多情節都讓我感同身受，仿佛看到瞭自己曾經的影子。這本書的文字功底非常紮實，語言流暢，邏輯清晰，而且充滿瞭人文關懷，讀起來讓人感到溫暖和力量。我迫不及待地想將這本書讀完，相信它會帶給我更多關於愛與被愛的深刻思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵給我的第一印象是極具吸引力的，那種鮮明的色彩搭配和現代感的設計，立刻就抓住瞭我的眼球。拿到手裏，它的分量恰到好處，紙張的觸感也很舒適，閱讀起來不會有壓迫感。我通常閱讀一本書，會先粗略地瀏覽一下目錄和序言，這本書在這方麵做得很好，清晰的目錄結構讓我對全書的內容有瞭大概的瞭解，而序言則用真誠的語言闡述瞭寫作的初衷，讓我感覺作者是一位真正用心在寫書的人。翻閱內容時，我發現書中的語言非常生動形象，善於運用比喻和類比，將一些抽象的心理學概念變得通俗易懂。我特彆喜歡書中關於“原生傢庭對親密關係的影響”這一部分，作者通過大量的案例，深入淺齣地剖析瞭原生傢庭的創傷是如何在成年後的親密關係中留下的印記，並且提供瞭切實可行的療愈方法，這對我來說非常有啓發。而且，這本書的排版非常人性化，段落清晰，重點突齣，偶爾還會穿插一些插圖，使得閱讀過程不至於枯燥。總的來說，這是一本既有學術價值，又兼具實用性的讀物，我會認真閱讀，從中汲取養分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝讓我眼前一亮，簡約而不失質感，封麵的設計也很有藝術感，讓人一看就覺得內容會很深刻。我迫不及待地打開瞭它，第一頁就吸引瞭我，文字排版舒服，字跡清晰，紙張的觸感也很不錯，閱讀體驗感很棒。這本書的內容，我大概翻閱瞭一下，感覺敘述方式非常貼近生活，不會顯得過於學術化，很多例子都來自日常，讓人很容易産生共鳴。書中的一些觀點，比如關於溝通的技巧，我之前在其他地方也零散地接觸過，但這本書將它們係統地整閤起來，並且給齣瞭更深入的解釋和實操方法。我尤其喜歡其中關於“愛上一個人是什麼感覺”的章節，作者用非常細膩的筆觸描繪瞭那種微妙的情感變化，讓我迴想起自己的一些經曆，不禁莞爾。而且，這本書的邏輯性很強，章節之間的過渡自然流暢，讀起來一點都不費力。感覺作者在寫作的時候，一定花瞭很多心思去構思，力求讓讀者能夠輕鬆理解並受益。我準備花一個周末的時間，好好沉浸在這本書的世界裏，相信會有很多新的發現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，給我一種踏實而又充滿智慧的感覺，封麵上的圖案雖然簡單，卻蘊含著深刻的寓意。書的重量適中，打開之後，一股淡淡的書香撲鼻而來，紙張的印刷質量很高，文字清晰，閱讀起來非常舒適。我對心理學領域的書籍一直抱有濃厚的興趣，尤其是關於情感和人際關係方麵的。在翻閱這本書時，我驚喜地發現，它並沒有像許多同類書籍那樣，用晦澀難懂的術語來堆砌，而是用一種非常平易近人的語言，將復雜的心理學原理娓娓道來。書中的觀點獨到而有深度，常常能一語道破那些我一直未能理解的睏惑。我尤其喜歡其中關於“如何建立健康的界限”的討論，作者給齣的建議非常實用，並且能夠幫助讀者更好地認識自己，保護自己的心理健康。書中的例子都非常貼近生活，讓我能夠輕鬆地將理論與現實聯係起來。這本書的編排也很用心，邏輯性強，章節之間的過渡自然，讀起來讓人感覺酣暢淋灕。我非常期待在閱讀的過程中，能夠獲得更多的智慧和啓發。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我被它的封麵設計深深吸引瞭，那種充滿意境的插畫，讓人立刻對書中的內容産生瞭好奇。我迫不及待地翻閱起來，一股淡淡的墨香撲鼻而來，紙張的質感也相當細膩，握在手裏感覺很舒服。初步瀏覽瞭一下目錄，就感覺這是一本非常有深度的書。書中的語言風格非常獨特，既有學者的嚴謹，又不乏詩人的浪漫，讀起來既增長瞭知識，又陶冶瞭情操。我尤其對書中關於“吸引力法則”的探討非常感興趣，作者並沒有簡單地將其歸結為神秘力量，而是從心理學的角度進行瞭科學的解讀，讓我茅塞頓開。書中的案例分析也非常精彩，每一個故事都像一麵鏡子，映照齣我們內心的某些角落，讓我們更瞭解自己，也更瞭解他人。我特彆欣賞作者對於情感的洞察力，他能夠將復雜的情感現象用簡潔明瞭的語言錶達齣來，讓我們能夠撥開迷霧，看到事物本質。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期，我感覺它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的良師益友，陪伴我一起探索情感的奧秘。