男人来自火星，女人来自金星 9787547203460 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203460

商品编码：29657522468

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名:男人来自火星，女人来自金星

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者: 约翰·格雷（John Gray）；黄钦,尧俊

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字数：

页码：289

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

　　《男人来自火星，女人来自金星》，近十年来全球畅销的图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！世界各个年龄阶层的男男女女中产生了很大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的独一“”！《纽约时报》评论：迄今为止，在世界图书出版物中，《男人来自火星，女人来自金星》是一本关于两性情感关系的作品！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

内容提要

　　为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？……这一切究竟是怎样发生的？为什么会发生在你的身上？如何让爱永不消逝？……一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！

目录

作者介绍

　　约翰·格雷（JohGray），全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星3》《男人来自火星，女人来自金星4》等系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为近10年来全球畅销的图书！

文摘

章 男人来自火星，女人来自金星n
　　请设想一下男人来自火星，女人来自金星吧。有一天，火星人从望远镜里发现了金星人。仅仅惊鸿一瞥，却让他一见钟情，地转天旋。金星人唤起了他从来没有过的爱！他很快坠入爱河，于是，火星人立刻发明了宇宙飞船，动身去了金星！n
　　金星人张开双臂，热情地欢迎来自另一个星球的精灵。这是次约会，他们本能地意识到，神奇的一刻到来了！他们敞开心扉，深深相爱！n
　　火星人和金星人的爱情真是妙不可言！他们水融，耳鬓厮磨，难分彼此。他们来自不同的星球，自然有着许多不同之处，可这又有什么不好的呢？彼此的差异，使他们新奇，让他们狂喜。他们花了好长时间来发掘和欣赏对方迥然相异的需求、癖好和行为举止。很长一段时间里，他们心心相印，形影不离，沐浴在爱情的光辉中，幸福而又快乐。n
　　后来，他们突发奇想，决定飞往地球定居。起初，一切仍然那么和谐美好。但是，地球特殊的气体发挥了作用，慢慢地改变了他们。一天清晨，他们醒来时不约而同地患上了一种特殊的病症--选择性失忆症！n
　　一夜之间，火星人和金星人全然忘了他们来自不同的星球，忘记了要包容彼此的差异。从此，火星人与金星人就永远生活在剑拔弩张的矛盾中了。n
　　男女生而不同n
　　多么不幸啊！由于忘记了生来有别，火星人和金星人之间矛盾渐生。他们时常牢骚满腹，埋怨连连，这一切都是因为对方和自己不一样。他们的行为方式、思维套路都各不相同，但是，他们都期望对方和自己一样地思考，一样地行动。他们甚至错误地以为，如果伴侣爱他，就得努力改变自己，和他处处合拍。这样的假定，使无数的爱侣一次次地陷入被动。n
　　他们甚至错误地以为，如果伴侣爱他们，就得努力改变自己，和他们处处合拍。这样的假定，使无数的爱侣一次次地陷入被动。n
　　男人误以为女人就该像他们一样思考、沟通和反应；女人则期望男人与她们一样充满感性色彩，以直觉行事。我们都忽略了男人与女人的差异。因此，在许多感情关系中，充满了不必要的龃龉和矛盾。n
　　很明显，一旦你意识到男女有别，学会尊重彼此的差异，接纳对方的缺点与不完美，在处理异问题时，就会少了许多困惑。明白了'男人来自火星，女人来自金星'这一事实，两中的种种问题就会迎刃而解了。n
　　美好的愿望远远不够n
　　爱情是多么神奇，多么美妙！相爱的人们总是天真地以为自己不会重蹈父辈们的覆辙，永远不会陷入爱情失败的怪圈。他们的爱情，不会褪色；他们的承诺，不会被打破。他们将幸福地生活在一起，直到永远。n
　　但事与愿违，随着时光的流逝，爱情的魔力开始消退，'柴米油盐'的琐事悄悄占据了生活的主旋律，爱情永恒的悲剧，似乎又要拉开帷幕了。男人奢望女人和他们一样思考和反应问题；女人则以自己的模式来要求和改造男人。他们把差异抛到了脑后，懒得花时间去了解对方，尊重对方。接下来，他们不再相爱，互相指责。他们满腹怨气，缺乏耐心。n
　　不知不觉中，他们的爱情列车，不可阻挡地冲出轨道。这一切让他们目瞪口呆：憎恨取代了爱情，隔阂取代了沟通，怀疑取代了信赖，逃离取代了亲近。后，爱情似乎失去了光芒万丈的魔力。n
　　我们不禁扪心自问：n
　　为什么会发生这一切？n
　　为什么相爱的人会走到这一步？n
　　人类是多么聪慧啊！为回答这些问题，随时都可搬出体系复杂、光芒四射的哲学观点、心理学理论，似乎这样就能让爱重生，拯救我们走到边缘的感情。可是，这一切又有多少意义呢？旧有的惯性力量仍然主宰着我们。我们不得不承认，真爱易逝，似乎人人如此。n
　　每时每刻，许多孑然一身的孤男寡女在寻找着生命中的真爱；每时每刻，许多原来相爱的情侣却劳燕分飞、天各一方。在那些相爱的情侣中，仅有一半后能够结为夫妻；而在缔结了婚姻的夫妇里，也仅有一半能白头偕老。在没有离婚的夫妇里，有一半仅仅是勉强维持婚姻的，他们或者对伴侣不忠，或者因为对开展新生活感到恐惧，而没有结束婚姻。n
　　世上只有极少数人能将爱情演绎得淋漓尽至，将生命与伴侣结合在一起，至死不渝。他们的独特之处在于懂得尊重和包容彼此的差异，唯有如此，爱情女神才会永远地眷顾他们。n
　　只有尊重和包容彼此之间的差异，爱情女神才会翩翩而至，并永远地眷顾他们。n
　　男人和女人唯有尊重彼此的不同，接纳对方的一切，创造性地解决问题，以谅解的态度去为对方着想，才能在每一个季节里，都享受爱情的枝繁叶茂。n
　　任何时候，我们都要提醒自己：男人来自火星，女人来自金星。只有尊重彼此的不同，我们的爱才能充满魔力，地久天长！n
　　第二章 '修理先生'和'家庭改造委员会'n
　　女人对男的抱怨，莫过于男人从不懂得倾听。听到女人唠叨诉苦，他们要么心不在焉，充耳不闻；要么骄傲地戴上'修理先生'的帽子，帮她们出谋划策。男人以为，他们这种爱的表现可使女人心花怒放，但遗憾的是，女人却从不买账。于是，男人困惑不解：他好言好语，她却愁眉不展，这究竟是为什么呢？要知道，女人更需要感同身受的理解，更渴望一双聆听的耳朵，可男人却总误认为她需要帮助。n
　　对于女人，男的不满就是女人老想着改造他们。一旦女人爱上男人，就觉得有必要帮助男人成长和成熟，让男人变得更加完美。她们成立了'家庭改造委员会'，男人就是她们改造的首要目标。不管他有多抗拒和反感这种做法，她都不依不饶，一逮住机会就试图帮助他，告诉男人怎样立身处世，怎样待人接物，怎样功成名就！她自以为是在关爱他，照料他，可男人却感觉被女人控制得牢牢的，没有喘息的空间。女人不懂得，男人需要的是她的认可和接纳。n
　　你瞧，男女在相处时，各有各的问题。我们得弄明白为什么男人喜欢解决问题，而女人喜欢改造男人。让我们回过头去，看看火星人和金星人原先都是怎么生活的，在他们抵达地球以前，他们的本性究竟如何。这有助于我们更深入地认识男人，了解女人。n
　　〖BT2〗〖MZ（1〗火星人的世界〖MZ）〗n
　　一般说来，火星人崇尚力量、能力、效率和成就。他们不惜代价地积蓄力量，培养技能，修炼十八般武艺，目的就是证明他们自己。相比起女人，男人更习惯于以成败论英雄。他们雄心勃勃，富于进取精神，渴望建功立业。n
　　事业有如男人的生命，只有在事业上取得成绩，他们才感觉自己实现了自我价值。n
　　火星上的一切都反映了这种价值观，甚至穿衣戴帽的方式都体现着他们的能力。无论是警察、士兵、商人、科学家、出租车司机、技术员或者厨师，无不穿着身份鲜明的制服，或者至少戴上帽子来表明他们的职业和能力。火星人不喜欢读像《今日心理》《自我》《人物》这样比较感性的杂志，他们更关注户外活动，比方说打猎、钓鱼或者赛车。他们也很少阅读爱情小说或者励志类书籍，而是更爱看新闻、天气预报和体育节目。总之，他们对 '实体'和'物体'的关注，远胜于关注人们虚无缥缈的感情，因为，只有这些事物才能帮助他们展现力量，达到目标。n
　　对火星人来说，事业有如他们的生命。他们认为自我价值的实现取决于事业上的成就，只有在事业上大展身手，他们才会志得意满，火星人以独立为傲，因为在火星人的观念里，独当一面是能力的象征，独立自主与效率、力量和能力是同等重要的。n
　　因此，他们很抗拒女人的干涉，更反感女人帮他们拿主意。在男人看来，不请自来的援手，就是瞧不起他，认为他软弱无能没法独立完成任务。男人对这个特别在意，因为这是他们能力的体现。n
　　在男人看来，要是他们不开口，别人却不请自来，主动伸出援手，这就等于瞧不起他们，认为他们束手无策，软弱无能，或者没法独立完成任务。n
　　男人喜欢单打独斗，自力更生。遇到问题时，他们习惯自己一个人扛。除非到了迫不得已的地步，他们才会开口求助。要是自个儿完成的事，却请人代劳，在他们看来是窝囊废的行为。n
　　但是，一旦他真的需要帮助时，他就会表现独特智慧和艺术。一般来说，他会请教那些他非常敬仰和信服的能人贤士，把自己的困难和盘托出。在火星上，向别人谈论自己的困难，不是为了情绪的发泄，而是请人赐教的信号。火星人遇到别人向自己请教时，会视为无上的荣光。不知不觉地，他就戴上那顶'修理先生'的帽子，好好地听一会儿，然后给出自己的建议。n
　　因此，男人一听到女人在谈论自己的不如意时，他就会自发地帮她出主意。其实，女人只是想抒发一下内心的郁闷，或者排解一下不满，可男人却误读为女人需要帮助。在男人看来，帮女人出谋划策，是男人爱意的表示。他不忍心看她坐困愁城，愁眉苦脸，他以为只要能帮她解决问题，她就会心情舒畅起来。n
　　让男人费解的是，尽管他们绞尽脑汁想取悦女人，女人却丝毫不领情。她们还是深陷于沮丧悲观的情绪里，怨天怨地。男人搞不懂哪个环节出了问题--女人似乎拒绝接受他的好意，他什么忙也帮不上，简直像个没用的傻瓜，这让男人充满了挫折感和失败感。n
　　男人没有弄明白，金星人谈论问题，并不是让你过来帮忙的信号。其实，只要坐下来好好听听女人在说什么，在适当的时候表一下自己的感同身受，这就够了，这就是对她们大的支持了。n
　　金星人的世界n
　　金星上是另一个天地。金星人特别看重爱、沟通和人际关系，她们把时间都消耗在支持他人、帮助他人上面。她们天生就喜欢照顾别人，她们认为，只有能帮到别人，自己的存在才算有了价值；只有把人际关系处理得特别完美，自己才算得上成功的人。与火星人相反，她们通过与他人分享和联系来汲取经验，学习成长。n
　　她们认为，只有能帮到别人，自己的存在才算有了价值；要是能把人际关系处理得特别完美，自己才算得上成功的人。n
　　金星上的一切都反映了这种价值观。金星人不太热衷于修建高速公路或摩天大楼，她们更注重人与人之间是否能和谐相处，相互友爱。在金星人看来，人际关系比事业啊高科技啊这些事情重要多了。n
　　她们可不像火星人一样穿着制服来显示自己的身份和能力，她们喜欢打扮得与众不同，而且，随时根据自己的心情而更换着装。有个性的外表，对她们格外重要。要是她们的情绪在一天之内阴晴不定、高低起伏，她们会不厌其烦地换好几次衣服。n
　　金星人特别推崇襟怀坦白的沟通、不分彼此的分享。女人通过交谈来建立关系和巩固关系。她们喜欢'掏心窝子'，与人敞开心扉，毫无隐瞒地交流情感，这会带给她们莫大的满足感。n
　　金星人都学习心理学，而且至少取得一个心理咨询方面的硕士学位。她们对个人成长、精神灵修等方面颇有心得，对照料、治疗和培植各种生命抱有热忱。在金星上，随处可见生机勃勃的森林公园、有机花园，以及热闹喧哗的购物场所和餐馆。n
　　男人简直无法理解女人这种价值观。这么说吧，要是他们能体验到在汽车拉力赛中取胜，或者完成一项艰巨的任务时的狂喜，那么他们就能理解女人从沟通与交流中所获得的满足与快感。金星人从不吝于表达自己的善意、爱心和体贴。两个火星人聚在一块吃午餐，一般目的性都很强，他们要在一起'谈个事儿'，或者是要合作项目，或者要一起做生意，或者要一同解决什么问题。男人认为，去餐馆吃饭是简捷方便的进食方式，不用亲自采购、烹饪和洗涤餐具，省事极了！可金星人看来，在一起聚餐是感情交流的时刻，不管你是打算帮助别人，还是接受别人的帮助，在一起吃个午饭，是建立和培养某种关系的好契机。女人在餐桌上谈论的话题既坦诚无私，又亲密无间，有点类似于心理咨询师与病人之间的交谈。n
　　金星人是直觉的动物。这桩本事是漫长的岁月里一点点培养起来的。她们对自己的直觉格外骄傲。她们喜欢助人为乐，在金星人的观念里，无须他人开口即伸出援手，这才是无私的爱，的爱。n
　　金星人不太执著于证明自己的能力，不像火星人那样把他人的帮助当做是冒犯，更不认为接受帮助就是软弱无能。n
　　金星人对火星人的自尊心也毫无概念，她们巴不得有人帮她们呢！如果她爱的男人乐意帮助她，就能让她感受到他深深的爱意与关怀，让她有被呵护和珍视之感。n
　　在金星上，人人以帮助别人为乐。金星人的天性就是要火中送炭，锦上添花。如果她们在乎一个人，她们就会直言不讳地指出他有什么地方需要改进，应当怎么做事。金星人的观念是：帮人出主意或提出有建设性的批评，是爱的行为。n
　　火星人则完全不同了，他们是解决问题型的。只有某个环节出了纰漏，他们才会想到去动一动它。既然一切正常何必多此一举去管它？！n
　　如此一来，当女人企图改造男人时，他读到的潜台词就是肯定是他哪儿出错了，她要上来修理他。n
　　女人，别再给他出主意了n
　　要是洞悉了男人的天性，女人就会避免不知不觉中伤害和冒犯到他。女人应该懂得适时缄默，充分地信任男人。聪明的女人是不会对男人指手画脚，乱出主意的。n
　　我们来看这样一个故事：n
　　有一次，汤姆和玛丽去参加一个聚会，汤姆负责开车。他在一个街口兜兜转转了将近二十分钟，玛丽知道他准是迷路了。玛丽提议他打电话求援，汤姆却一言不发，继续努力寻找正确的方向。后，他们到达了目的地。玛丽没想到，汤姆非常不开心，整个晚上，他都板着脸和她冷战。她想不明白，汤姆为什么闹别扭。n
　　从她的立场出发，她认为自己很有道理：'我很爱汤姆，也很关心他。他有什么困难，我当然要责无旁贷地帮助他。'可是，在汤姆那边，玛丽的做法却被误解了：'你既然爱我，就得充分信任我。你的做法等于是对我无声的谴责：我根本不相信你能把车开到那儿，你可真没用！'n
　　玛丽不了解火星人的特质，当然就不会理解为什么汤姆这么抗拒她的好意。我们都知道，火星人除非迫不得已，是不会开口求人的。汤姆是一个自尊心很强的男人，玛丽的指手画脚等于在侮辱他的男性尊严。汤姆在路上晕头转向地兜圈子时，玛丽理所当然地以为她应该表现出她的关爱之情。其实，在那一刻，汤姆的情绪正处于脆弱敏感的关头，他需要的是另一种关怀。在男人遇到困难时，女人充满信任地等待和守望，其实就等于给他加油打气。n
　　当玛丽了解了这一点以后，她就改变了策略。下次汤姆再迷路时，她不再指指点点，而是深吸一口气，用鼓励的目光看着他，对他做的每一次努力都抱以欣赏和感恩。同样地，汤姆也非常感激她的关怀和信任。他们更加相爱了。n
　　通常说来，当女人主动请缨去帮助一个男人时，经常弄巧成拙。她的出发点是爱与关切，但她不知道自己的做法在男人看来是颐指气使，超出底线！男人的反应很大，甚至暴跳如雷，他认为自己像个小孩一样被女人管教批评，或者就像以前自己的爸爸总是被妈妈唠叨个没完。n
　　通常说来，当女人主动请缨去帮助一个男人时，她不知道自己的做法在男人看来却是挑剔烦人，一点儿也不爱他！n
　　男人的好胜心强，乐意表现自己。上至天文地理国家大事，下至开车吃饭或参加聚会之类的芝麻小事，男人都喜欢逞强。具有讽刺意味的是，男人在某些小事上往往过度敏感，他常这么想：'要是连开车去参加聚会这种小事你都不相信我，怎么指望你在别的大事上还信任我呢？'男人的火星人血统让他们特别喜欢扮演某一方面的专家，要说到修理什么机器啊、开个车上哪儿去啊这种事，正是男人要大显身手的时候。女人不能剥夺男人这种快感，在这个当口，满怀爱意的接纳和信任比自以为是地出点子，要明智多了。n
　　男人，要善于聆听n
　　反过来说，男人也搞不清楚为何他经常帮倒忙。他一心想取悦女人，但得到的却是女人的反感和不满。男人得明白，女人的牢骚抱怨，不是要请求你们的援手，而仅仅是为了与你更加亲密贴近。很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可你却以为她是要你做点儿什么，于是打断她的话头，自顾自帮她解决问题去了。因此，女人总会感到很懊恼！n
　　很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可你却以为她是要你做点儿什么，于是打断她的话头，自顾自帮她解决问题去了。n
　　比方说，一天晚上，玛丽筋疲力尽地回到家中，她特别想找人说说自己今天遇到的麻烦。n
　　她说：'今天可把我累坏了，我要干好多事，连休息的时间都没有。'n
　　汤姆却说：'我看你还是辞职算了。你没必要这么卖命啊，找点你喜欢干的事吧。'n
　　玛丽说：'我挺喜欢我的工作的。大家对我的期望值很高，希望我马上能做出成绩！'n
　　汤姆说：'别听他们的，你自己想怎么着就怎么着。'n
　　玛丽说：'哎呀！今天我居然忘了给我阿姨打电话了！'n
　　汤姆说：'别担心啦，她不会在意的。'n
　　玛丽说：'你可不知道她近遇到什么事了，她真的很需要我！'n
　　汤姆说：'你未免操太多的心啦，所以老是这么不高兴。'n
　　玛丽生气地嚷了起来：'谁说我老是不高兴？你能不能让我把话说完啊！'n
　　汤姆分辩说：'我这不是在听吗？'n
　　玛丽说：'我简直给你烦死了！'n
　　可想而知，玛丽本来想回家后能得到汤姆的温存体贴，可汤姆却只是火上浇油，这让她更加恼火。汤姆也是一肚子委屈，他好心好意要让妻子快活起来，可是他这个就事论事、解决问题的策略却没有奏效。n
　　汤姆对金星人一点儿也不理解。他不知道她们更需要的是安静地倾听，感同身受地回应。他试着帮玛丽拿主意，可玛丽的本意却只是想通过发牢骚来出出气。他根本不用做太多，只需报以宽慰和理解，就会让玛丽心情渐渐平复，用不着多此一举地给她想办法。n
　　汤姆明白金星人的特点以后，这一场争吵就完全可能避免了：n
　　玛丽结束了劳累的一天，回到家里，她发着牢骚说：'今天我手头的事多得处理不完，时间根本不够用！快把我折腾坏了！'n
　　汤姆说道：'嗯，我看今天你是不太好受啊，亲爱的。'n
　　玛丽说：'他们都希望我越快越好，根本不管我是不是有精力做完！'n
　　汤姆停下来，说道：'哦，是吗？'n
　　玛丽说：'哎呀！今天我居然忘了给我阿姨打电话了！'n
　　汤姆微微皱了一下眉头，说：'不会吧，你怎么给忘了呢？'n
　　玛丽说：'她真的很需要我的。唉，我居然把这事忘了，太不应该了！'n
　　汤姆说：'亲爱的，你真是个热心肠，特别会替别人着想！我一直很欣赏你这一点。快过来，让我抱一抱！'n
　　汤姆给玛丽一个深深的拥抱，在他的臂弯里，玛丽又宽慰又安心，她呼出一口气，心中的烦躁霎时间全不见了！玛丽感激地说：'亲爱的，你的安慰让我感觉好过多了，谢谢你听我说这些不愉快的事。'n
　　你看，不管是玛丽还是汤姆，都心满意足。玛丽得到了理解和尊重，汤姆也觉得自己帮到了玛丽，他为此满心欢喜。汤姆一旦明白了火星人与金星人的差异以后，他就不会再去乱帮忙了。玛丽情绪低落，忍不住要对他倾诉时，他学会仔细聆听，报以同情，不再自以为是地发表意见了。他的温柔体贴，让玛丽格外的欣喜，他们的爱情升温了。n
　　爱是一门艺术。我们来看看，在这门艺术的修习过程中，相爱的人们容易犯下的两种错误：n
　　1.男人一听到女人诉苦抱怨，就忙不迭地要扮演'修理先生'的角色，四处救火。女人却认定了男人没有在倾听，不但毫不领情，还可能大发脾气。n
　　2.女人一逮到男人犯错，就要以'家庭改造委员会'的身份，让男人认真反省，彻底改正。不待男人开口，她就自作主张，大扫男人的面子，让他下不了台。n
　　〖BT2〗〖MZ（1〗'修理先生'与'家庭改造委员会'的纠结〖MZ）〗n
　　男人与女人容易犯下的两种错误，虽然会造成许多不快，但并不意味着'修理先生'与'家庭改造委员会'就一无是处。其实，这是火星人与金星人特有的可贵品质，如果在恰当的时机发挥出来，用得恰如其分，非但不会适得其反、弄巧成拙，反而会为你们的感情加分。n
　　女人正在坏情绪的当口，男人可不要自作聪明地上前帮忙。当女人心烦意乱，只想滔滔不绝地诉说心中的积郁时，你大可袖手旁观。知情识趣的男人，此时只需要给女人提供他的耳朵便够了。要知道，女人可没觉得自己哪里出了毛病，需要男人捋起袖子'修理'一番。n
　　男人欣赏女人的善解人意和宽容。如果他体察到爱人的包容和谅解，在真的需要帮助与支持时，他会格外感谢'家庭改造委员会'的雪中送炭。哪怕男人真的做错了什么，他也不喜欢女肆批评，絮絮叨叨。男人讨厌受到控制和改造，处处被人牵制和管教。睿智的女人不会表现得强势压人。要是男人感到这个女人没有塑造和控制他的企图，在他有需要时，他会主动向你求援的。n
　　当我们的伴侣拒绝我们的好意时，多半就是我们挑的时机或表达的方式不对。n
　　火星人与金星人是完全不同类型的两种人。因此，当伴侣拒绝自己的好意时，要想一想，是不是没有掌握好时机，或做法妥，因此没有得到相应的回应。下面，我们再细细道来。n
　　当女人抗拒男人的建议时n
　　如果女人总是抗拒男人的帮助，让男人时时碰壁，男人免不了会怀疑自己的能力和本事，进而，他会灰心泄气，后干脆置之不理，不再对女人付出爱心。相应地，他也不再愿意听女人的诉说。n
　　男人要时时刻刻谨记在心：女人来自金星。当你要上前帮助女人，却遭到她的拒绝或推托时，你不必懊悔丧气。请静下心来反省一下，是不是自己只顾帮她解决问题，却忽略了她的真正需求。女人需要男人的倾听、理解、包容和共鸣。n
　　下面，我们试着列举一下男人可能说错的话。看看你说了这些话以后，她是不是表现得特别反感？n
　　1. 你根本没必要这么担心。n
　　2. 我可没这么说过。n
　　3. 这有什么大不了的呢？n
　　4. 好吧，是我错了，咱们别再提那件事了，行了吧？n
　　5. 你干吗不那样做呢？n
　　6. 我们不是在说话吗？n
　　7. 你不必觉得委屈，我根本没有伤害你的意思！n
　　8. 你到底想说什么啊？n
　　9. 可你根本不必有那种感受啊！n
　　10. 你怎么能那么说呢？上周我可是整整陪了你一天！我们不是过得挺愉快吗？n
　　11. 好吧，把这事彻底忘了吧！n
　　12. 好好好，我去把后院给清扫干净。这下你是不是高兴点了？n
　　13. 总算让你明白了，本来你就该听我的！n
　　14. 瞧瞧，我们还能怎么办吧？n
　　15. 你老是抱怨不休，唠叨个没完，干脆别做那件事不就行了吗？n
　　16. 你怎么老是让别人这么欺负你啊？别再提了！n
　　17. 如果你老这么不开心，我们不如离婚算了！n
　　18. 好吧，你现在就开始做吧。n
　　19. 打今天起，这事归我管了。n
　　20. 我当然特别在意你啊，你问得太荒谬可笑了吧！n
　　21. 你能不能直截了当点啊，我搞不懂你想说什么。n
　　22. 你先把别的事放一放，眼下我们要做的是……n
　　23. 事情哪会像你想的那么简单！n
　　可以想见，当女人听到这些话时，是何等的气恼和委屈！事与愿违，男人自以为是的举动，非但没让女人的情绪转好，反而更加激怒她们，让她们烦躁不安。男人要想不得罪女人，首先就得避免说这些蠢话（在第五章我们会更详细地谈到这个问题）。不过，更重要的还在于男人得花点心思，聆听女人的弦外之音，真正理解她们的所思所想。n
　　一旦男人领悟到他犯的错在于没挑好时机，而不是他出的主意有问题时，他就知道什么才是四两拨千斤的高明之举了。他不会把女人一时的抗拒往心里去，不会怀有任何负面的情绪。在学会倾听以后，他会慢慢体验到伴侣的感激与依恋。n
　　〖BT2〗〖MZ（1〗当男人抵制 '家庭改造委员会'时〖MZ）〗n
　　男人不听取女人的建议时，女人就会认为：'他根本不在乎我。既然他不知好歹，把我的话当耳边风，那么我对他也无关紧要。'渐渐地，女人就会对男人丧失信心，后干脆任其自生自灭。n
　　女人要提醒自己，男人身上流着火星人的血液。千万不要以爱的名义去改造男人，这会让你大失所望的。这是为什么呢？男人没有开口，你就贸然行事，这对男人来说就是一种侮辱。他们认为，你的所作所为伤害了他们男性的尊严，是在质疑了他们的能力。要知道，男人很讨厌被人控制的感觉，他当然会拒绝你的干涉。n
　　仔细读读下面的清单，它讲述的是女人对男人可能犯下的一些错误。女人出于好意的帮忙，或者无伤大雅的批评，却招致男人的负面情绪，让男人烦恼不已。天长日久，这些小小的不快便会积少成多，后成为一堵隔绝你们感情的厚重城墙。下面这些例子里，有些还包含着隐隐的批评，这更犯了男人的大忌。n
　　1.你怎么会想到再买一个的？你不是早就有一个了吗？n
　　2.瞧瞧那些湿乎乎的碟子！你洗完了没擦干，它自然干了以后，上面会有水渍的。n
　　3.你的头发太长了，需要修一修！n
　　4.那儿不是有停车位吗？快开过去吧！n
　　5.你想和你的狐朋狗友待在一起找乐子，那我怎么办？n
　　6.你不用工作得那么卖命了。偶尔休息一天吧！n
　　7.别把东西放在那里，会弄丢的。n
　　8.何必自己在那儿瞎忙乎啊，叫个管道工过来不就行了，他知道怎么弄的。n
　　9.要是你早点儿预约订座，我们还需要在这里等空位吗？n
　　10.你应该多抽点时间陪陪孩子。他们很想你，可总也见不着你！n
　　11.你的办公室乱糟糟的，看着就让人厌烦。你在里面怎么能办公啊？你打算什么时候清理一下？n
　　12．你又忘了把它带回家。你应该事先把它放在一个特别的地方提醒你，省得你到时又忘了。n
　　13．你开得太快了。减慢车速吧，不然会吃罚单的。n
　　14．这片子可真烂！下次买票前应该先看看影评，这样就不会花钱了！n
　　15．我怎么会知道你在哪儿呀！你该先给我打个电话！n
　　16．你酒量太差，喝点果汁都会醉的，就不要再逞能了！n
　　17．别拿手抓东西吃！你这是在给孩子做个坏榜样！他们都会跟你有样学样！n
　　18．那些薯片太油腻了，对你的心脏一点儿也不好！别吃了！n
　　19．你总是没事先预留足够的时间，所以老出状况！n
　　20．你早该先和我打声招呼。我不可能临时把别的事推掉，和你一起出去吃午餐。n
　　21．你的衬衫和裤子配得可真难看。n
　　22．比尔打来三次电话了。你什么时候才给他回电话？n
　　23．你的工具箱太乱了，我什么都找不到。你该好好清理一下了！n
　　当一个女人不知道如何请求男人帮助，或者合理地处理与男人的意见分歧时，她就会自作主张地建议和不假思索地批评。可是，女人却懊恼地发现，她根本就是在费力不讨好。男人更欣赏女人的接纳与包容，而不是自作主张的建议和批评。女人要是做到这一点，就等于进了一大步。n
　　很多时候，男人并不是拒绝你的帮助，而是反感你帮助他的方式。他讨厌女人的颐指气使，指手画脚。女人如果知道这一点，就不会斤斤计较他的抗拒感。她会用心去探求他到底需要什么？应该怎么去帮他？让男人感受到你的宽容、善意和无条件的接纳，他又怎么会对你温暖的手拒之千里呢？男人一旦感觉到他才是问题的终解决者，而不是女人眼中亟待解决的问题，他才会放手让你进入其中，心甘情愿地为你做出改变。n
　　男人一旦感觉到，他才是问题的终解决者，而不是女人眼中亟待解决的问题，他才会放手让你进入其中，心甘情愿地为你做出改变。n
　　如果你是女人，我建议你从此刻开始，放弃任何未经请求的帮助和挑剔尖刻的批评。接纳他，尊重他，你心爱的男人会对你感激不尽，慢慢地，他会对你投桃报李，体贴你！关心你！n
　　如果你是男人，从现在开始，多听听女人在说什么吧！要是你总是忍不住要为她指点迷津，不妨咬紧牙关，三缄其口。你的温存和耐心，会让女人更加依恋你、信赖你，愿意与你分享一切。你会惊奇地发现，在她的心目中，你的身影越来越成熟、高大！n

序言

好的，这是一本关于人际关系、沟通障碍与情感连接的深度探讨之作。 《心之所向：解码亲密关系中的差异与共鸣》 作者： 艾米莉亚·维恩斯 出版社： 蓝鲸文化 ISBN： 9787547203460 正文简介： 在这个快速运转、信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更渴望真实而深刻的情感联结。然而，为什么看似坦诚的沟通，最终却常常演变成无效的循环和无声的隔阂？为什么最亲密的人，有时反倒成了最难以理解的“异乡人”？ 《心之所向：解码亲密关系中的差异与共鸣》并非一本简单的“两性指南”，它是一次对人类情感结构、认知模式以及沟通哲学的深度探寻。作者艾米莉亚·维恩斯，一位在跨文化心理学和神经语言学领域享有盛誉的专家，以其数十年的临床经验和严谨的学术视角，带领读者穿透日常争吵的表象，直抵关系内核。 本书的核心论点在于：亲密关系中的主要矛盾并非源于“爱意”的缺失，而是源于我们各自“世界地图”的根本差异。我们接收、处理和表达情感的方式，深深植根于我们早期的经验、文化背景，乃至大脑神经的默认设置之中。维恩斯教授巧妙地引入了“感知场域理论”（The Perceptual Field Theory），解释了为什么同一个事件，在不同个体眼中会呈现出截然不同的色彩和意义。 第一部分：身份的构建与需求的底层逻辑 关系中的冲突往往始于对自我身份的捍卫。本部分深入剖析了“安全感”与“自主性”这对永恒的孪生需求是如何塑造我们对待亲密关系的态度的。维恩斯教授将依恋理论与发展心理学相结合，细致描绘了“安全型”、“焦虑型”和“回避型”依恋模式如何在成年后的亲密关系中自动触发。 例如，书中详细分析了“需求表达的延迟”现象。当一方习惯于内在消化情绪，等待对方“自己发现”时，另一方则可能因为缺乏即时反馈而感到被忽视和不被重视。作者强调，理解“我们渴望什么”的前提，是先清晰地识别“我们害怕失去什么”。通过一系列内省练习，读者可以开始绘制自己的“情绪压力点地图”，从而预判哪些情境容易导致防御机制启动。 第二部分：语言的迷宫：听见“没有说出口的话” 沟通是关系的命脉，但也是最容易被误解的战场。本书花了大量篇幅探讨“元沟通”（Meta-Communication）的重要性——即关于“如何沟通”的沟通。维恩斯教授认为，我们真正传递的“信息”，有很大一部分是隐藏在语气、肢体语言和沉默之中的“情感载荷”。 书中区分了“描述性语言”与“评判性语言”的巨大差异。当伴侣说“你又把袜子扔在地上了”时，听者接收到的可能是“你这个人太邋遢了”的评判；而如果换成“我注意到地上有几只袜子，它们需要被收起来”，则更容易被视为一个可操作的请求。作者提供了“非暴力反馈”的实用工具箱，包括“I-Statements的进阶用法”和“情感镜映技术”，旨在帮助伴侣学会如何安全地表达脆弱，而不是将脆弱伪装成指责。 第三部分：冲突的炼金术：从对立走向共同创造 许多关系停滞不前，是因为双方都将冲突视为“零和博弈”——一方赢，则另一方必输。维恩斯教授提出了“冲突重塑模型”，主张将每一次争执视为一次揭示双方未被满足深层需求的宝贵机会。 书中阐述了“修复尝试”（Repair Attempts）在长期关系中的决定性作用。一个有效的、被接受的“修复尝试”，无论是一个幽默的插曲、一句诚恳的道歉，还是一个温柔的触碰，都能有效中止负面情绪的升级螺旋。更重要的是，本书指导读者如何识别和应对“四骑士”——批评、鄙视、辩护和筑墙——这四种被证实具有高度破坏性的沟通模式，并提供具体的“解毒剂”策略。 第四部分：亲密之外的疆界：个体性与共生的平衡 健康的亲密关系并非意味着消除所有差异，而是学会欣赏这些差异带来的张力与活力。本书探讨了如何在“融合”与“独立”之间找到动态的平衡。 维恩斯教授深入分析了“关系燃料”的多样性。不同个体需要不同频率和形式的“情感充电”——有些人需要大量的独处时间来恢复能量（内向者），而另一些人则需要持续的社交互动来感到被爱（外向者）。如果双方不理解彼此的“充电方式”，一方的独处可能会被另一方误解为疏远。 《心之所向》最终指向一个乐观的结论：理解差异不是为了消除它们，而是为了建立一座坚固的桥梁。这座桥梁允许两个人带着完整的自我，在同一个空间里，以更深刻的同理心和更有效的工具，共同编织一个既尊重个体自由、又充满温暖连接的亲密生活。 这本书适合所有渴望超越表层争吵，寻求更深层次情感理解与关系成长的成年读者。它不提供简单的速效药方，而是提供了一套强大的思维框架和实用的沟通工具，助您真正地“看见”和“听见”那个您最爱的人。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的语言风格变化非常丰富，这一点非常难能可贵。有些段落的描述充满了诗意的张力，仿佛能看到画面在眼前徐徐展开，那种对环境和氛围的渲染力极强，读起来有种身临其境的沉浸感。而另一些讨论概念的部分，作者的表达又变得异常精准和逻辑清晰，句子结构紧凑有力，完全没有冗余的词藻，仿佛是严谨的学术论文，但又巧妙地融入了个人化的见解，保持了阅读的流畅性。这种在抒情和说理之间自由切换的能力，体现了作者极高的文字驾驭能力。我特别留意了作者如何处理长句和短句的交替使用，长句构建宏大叙事或复杂思绪，短句则如同敲击，带来节奏上的停顿和强调，两者结合起来，让整本书的“音乐性”非常出色，读起来抑扬顿挫，极具韵律美感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实很吸引人，拿到手的时候就感觉很有分量，纸张的质感也很好，那种微微泛黄的纸张配上清晰的字体，让人忍不住想立刻翻开阅读。封面色彩的搭配很有深意，似乎在暗示着某种对比和碰撞，让人对内容充满了好奇。我特别喜欢它排版的细节处理，页边距的宽度恰到好处，既保证了阅读的舒适度，又让整体看起来非常大气。而且，书脊的设计也很用心，即使是平放，也能看出作者或编者在呈现这部作品时的匠心独运。说实话，光是看着这本书放在书架上，都觉得提升了整个书房的格调。细节之处见真章，这本书在物理层面上就给了我一个非常积极的初印象，这种对书籍本身的尊重，也让我对里面的文字内容更加期待，仿佛在提醒我，这不仅仅是一本书，更是一件值得细细品味的艺术品。我花了很长时间研究了扉页和前言的编排方式，那种严谨中带着一丝不苟的态度，让人感觉作者对自己的作品有着极高的要求和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书在装帧的内页设计上也展现出一种匠心，比如章节标题的字体选择，它与正文的衬线体形成了微妙的对比，既醒目又不突兀，引导读者的视线自然向下。此外，我留意到书中有一些被精心设计的引文小框，它们通常是作者提炼出的核心观点或者某个角色的精彩独白，被放置在页面的一角，用不同的背景色或边框突出显示。这些小框的作用，不仅仅是装饰，更像是为疲惫的读者提供了一个可以小憩的“思想驿站”，让你在继续深入阅读之前，可以停下来消化一下刚才吸收的信息。这种对阅读体验的细致考量，让我感觉作者仿佛坐在我对面，时刻关注着我的阅读状态，确保我不会因为信息过载而感到疲惫。这种对读者的“体贴”，是很多畅销书容易忽略，却恰恰决定了一本书能否成为经典的重要因素。

评分☆☆☆☆☆

这本书所探讨的议题，对我个人的人生观产生了一些微妙的影响，但这种影响是潜移默化的，并非那种强硬的灌输。我发现，在日常生活中，我开始不自觉地从新的角度去审视一些习以为常的观点和人际互动模式。例如，在与同事或家人交流出现摩擦时，我竟然能更快地抽离出来，去分析双方的出发点可能存在哪些结构性的差异，而不是立刻陷入情绪的泥潭。这种“顿悟”的感觉并非源于书中某个明确的论断，而更像是一种思维工具的获取，一种看待世界的滤镜被轻轻地擦拭干净了。它没有直接告诉我“该怎么做”，而是巧妙地展示了“可以怎么看”，这种留白和引导，才是真正高级的教育方式。这让我意识到，好的书籍不应是答案的集合，而应是更深刻问题的源泉，这本书无疑做到了这一点，它让我开始主动提问，而非被动接受。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的某个章节后，我最大的感受是作者的叙事节奏掌控得炉火纯青。他/她总能在关键的转折点设置一个小小的悬念，让你迫不及待地想知道接下来会发生什么，但又不会让你感到焦虑或被打扰。那种娓娓道来的感觉，就像是老友在壁炉边跟你分享一段复杂的人生经历，时不时地穿插一些令人会心一笑的幽默，让你在沉浸于深思的同时，又能感受到轻松愉悦。尤其是在处理人物内心世界的描写时，那种细腻入微的笔触，简直让人拍案叫绝。我常常会停下来，反复琢磨某一个句子，它可能只用了简单的词汇，却蕴含了多层次的哲理，需要结合上下文才能完全体会到其中的精妙之处。这种对语言的雕琢，使得整本书的阅读体验如同品尝一壶陈年的佳酿，每一口都有新的滋味涌现，回味无穷，绝不是那种读完就忘的快餐式读物，它需要你投入心力去品味，去咀嚼。