男人来自火星，女人来自金星(新版) 9787807021711 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美格雷，于海生 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通
• 心理学
• 爱情
• 婚姻
• 情感
• 性别差异
• 人际关系
• 自我成长
• 情商

店铺： 广影图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787807021711

商品编码：29657564857

包装：平装

出版时间：2007-03-01

基本信息

书名:男人来自火星，女人来自金星(新版)

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:(美)格雷,于海生

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2007-03-01

ISBN：9787807021711

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

内容提要

本书是获得与异的*指南，是一本有价值、非常有必要的读物，它对理解男人和女人的沟通是一个突出的贡献。
　　自古以来，不论中外，女性在以男权为中心的社会中都处于一种被压抑的状态。社会不曾给予女性受教育与参与各种社会意见的机会，女性的作用似乎只是一个家庭的看护者，甚且在一夫多妻的社会里可能沦为男人性需求与繁衍后代的工具。女性的聪明才智既受到压抑，在有限的社会圈子里投诉无门，只好把满腹的不平潜藏于心，做一名杜基体装下的驯服者，或是化为泼辣抗俗，为人论柄。女性为男人附属品的位置一坐几千年，所幸本世纪初女权运动因争取女性的政治投票权，加上战争期间，许多女人取代了男人的工作地位，女性才得以走出家庭，在社会建设上发挥其一压数千年的才干。
　　呈献给中国各年龄层男女读者面前的这本书，是一本有助于完善夫妻关系、保持美满基姻，使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。英文版于1992 年在美国出版。本书一出版，引起了巨大的社会轰动，在美国各年龄层的男男女女中产生了很大影响。美国的书评刊物《纽约时报书评杂装》根据其销售量，将其排在畅销书排行榜前列，时间竟长达一百五十八周。
　　作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的实践活动的理论支撑点：即男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终，并冠以书名之中。

目录

新版序言
原版序言
章　男人来自火星，女人来自金星
　记住：你们是不一样的
　光有愿望是不够的
第二章　“修理大王”与“家庭改造委员会”
　火星上的生活
　金星上的生活
　别给男人任何建议
　男人，你要学会倾听
　“修理大王”与“家庭改造委员会”可以休矣
　当她抗拒他的建议时
　当他抵制她的“家庭改造委员会”时
第三章　男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝
　处理压力，各有高招
　在“洞穴”里寻求解脱
　她以谈话寻求释放
　火星人和金星人怎样和睦相处
第四章　怎样激励你的异性公民
　当男人爱上女人的时候
　当女人爱上男人的时候
　人，你要为付出设定“底线”
　接受他的付出
　人，你要学会“投桃报李”
第五章　不同的星球，不同的语言
　表达情感 VS 传递信息
　金星人的话里话外
　当火星人不想说话时
　火星人终于开口了
　男人在“洞穴”里，女人该怎么办
　怎样支持你的火星人
　做出小小的改变
　怎样支持你的金星人
　别让男人怀疑你的态度
第六章　男人就像橡皮筋
第七章　女人就像波浪
第八章　探寻我们的不同情感需求
第九章　怎样避免不必要的争吵
第十章　为异性亮出你的打分
第十一章　怎样让消极情感得以沟通
第十二章　怎样请求支持，而且如愿如偿
第十三章　让爱的魔力永存

作者介绍

约翰·格雷，心理学博士，的人际关系和情感问题研究专家。他用了整整7年时间，咨询调查了25000人，推出了《男人来自火星，女人来自金星》。该书一经出版，立刻轰动世界，被誉为是迄今为止世界上的两性情感关系图书。格雷博士同妻子及3个孩子一道，现居美国加利

文摘

序言

好的，这是一本关于人际关系、沟通与理解的书籍简介，重点突出其对不同性别思维模式的洞察与指导： 《超越藩篱：理解差异，重塑亲密关系》 导读： 人与人之间的误解，往往源于我们用自己看待世界的方式去解读他人的行为。尤其在亲密关系中，伴侣间的差异如同横亘在心灵之间的鸿沟，看似清晰可见，却难以跨越。本书并非简单的两性“对立”宣言，而是一部深入剖析人类思维差异，并提供具体、可操作性沟通策略的实用指南。它旨在帮助每一位读者——无论处于恋爱、婚姻的哪个阶段——学会欣赏差异，化解冲突，最终构建出更坚实、更充满理解的连接。 我们每个人似乎都带着一套内置的“操作系统”，这套系统决定了我们在压力下如何反应、如何表达爱意、如何寻求支持。然而，男女在成长过程中，由于社会角色、生理结构以及心理侧重点的不同，其“出厂设置”常常存在显著的偏差。这种差异，并非谁对谁错的问题，而是两种有效但截然不同的生存和交往模式。 核心洞察：思维模式的“编程语言”差异 本书的基石，在于对两性在处理信息、表达情感以及应对压力时所采用不同“编程语言”的细致描摹。 第一部分：探寻根源——理解“为什么” 作者首先带领读者回顾了影响两性思维模式形成的社会化过程。我们探讨了男性在成长过程中，如何被塑造成倾向于“解决问题”和“保持独立”的个体，以及女性如何被鼓励去发展“共情能力”和“建立连接”的倾向。 男性的“洞穴”与女性的“交谈”： 揭示了男性在面对压力时，本能地倾向于退回到一个安静、独立的空间（即“洞穴”）来处理和消化问题，而女性则倾向于通过语言交流（“交谈”）来寻求理解和释放情绪。这种模式的错位，常常导致女性感到被忽视，而男性感到被苛求。 价值体系的侧重： 分析了男性通常更看重“能力”、“成就”和“自主性”，并将这些视为被尊重的标志；而女性则更看重“感受”、“关心”和“亲密关系”的质量，视之为被爱的证明。 第二部分：冲突的解码——从对立到共鸣 冲突往往在“需求”没有被正确表达和识别时爆发。本书提供了实用的工具来“解码”伴侣的言语和行为背后的真正需求。 “抱怨”的隐藏代码： 我们深入解析了女性抱怨的本质——通常不是在要求对方立即执行某项任务，而是在表达一种对被支持和被倾听的渴望。反之，男性将女性的抱怨视为一种攻击或对自身无能的指责，从而启动防御机制。本书教导如何识别出抱怨背后的“求助信号”而非“攻击信号”。 沉默的语言： 探讨了男性在沉默时所传递的信息。当男性“收回”时，通常是在进行内部信息处理，需要空间，而非代表疏远或不爱。理解这种沉默的非威胁性本质，是避免女性过度解读和追问的关键。 沟通的“五种频率”： 引入了一套沟通模型，帮助读者识别伴侣当前处于哪种情感频率（例如，是需要建议、倾听、肯定还是仅仅需要陪伴），从而选择恰当的回应方式，避免“错频”交流带来的挫败感。 第三部分：实践指南——搭建跨越鸿沟的桥梁 理论的意义最终要落实在日常生活的具体实践中。本书提供了大量针对性的练习和对话脚本，旨在强化积极的互动循环。 “我感觉……”的表达艺术： 强调了使用“我信息”（I-statements）的重要性。它教导读者如何将情绪的指责（“你总是……”）转化为清晰的需求表达（“当发生……时，我感觉……，我希望……”），从而更容易被伴侣接纳和回应。 有效倾听的步骤： 详细阐述了如何进行“反射式倾听”（Reflective Listening），即不仅听到对方说了什么，更要准确复述出对方感受到的情绪，确保伴侣感到被“真正听见”。 表达爱意的差异化： 探讨了人们表达和接收爱意的五种主要方式（如肯定的言辞、服务的行为、接受礼物、高质量的相处时间、身体的接触）。书中指导读者识别出伴侣最主要的“爱之语”，并学会用对方能理解的“语言”去表达爱意，确保付出的努力能被有效接收。 管理期望与维护空间： 强调了健康关系需要平衡亲密与独立。指导伴侣如何尊重彼此对个人空间（“洞穴时间”）的需求，同时确保在亲密连接的需求上达成一致，避免一方感到窒息，另一方感到孤独。 结语：通往成熟关系的蓝图 这本书的最终目标是帮助读者从“相互指责”的循环中解脱出来，转向“相互欣赏”的合作模式。它提供了一种全新的视角：差异并非障碍，而是增进了解和丰富人生的机会。通过学习理解并尊重伴侣不同的应对方式和内在需求，任何关系都可以进化到更深层次的理解与和谐。这是一本关于如何更智慧地去爱，更有效率地去沟通的指南，适合所有渴望改善人际连接，追求更持久幸福的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格有一种非常独特的“疗愈感”，它不是那种高高在上地教导的语气，更像是与一位经验丰富的心理咨询师进行深度对话。作者非常擅长运用类比和形象化的比喻，把那些抽象的、难以言喻的情感张力具体化。我记得有一次，我正在为一件沟通不畅的小事感到沮丧，拿起这本书随便翻到一章，读到关于“倾听的深度”的描述时，我瞬间感觉茅塞顿开——原来我一直以来都是在用“准备反驳”的耳朵在听，而不是用“真正理解”的耳朵。这本书的结构非常逻辑化，它从基础的生理和心理差异入手，逐步搭建起沟通的框架，最后提供实用的维护工具。新版在这个基础上，似乎还增加了更多关于“自我关怀”和“保持独立性”的内容，这在强调个人边界的现代社会显得尤为重要，它提醒我们，理解差异是为了更好地联结，而不是为了互相依附。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才决定给这本书写一个全面的评价，因为它带给我的影响是潜移默化的。一开始，我带着一种审视和挑剔的眼光去阅读，试图找出逻辑上的漏洞或是不适用于我生活的情境。然而，随着阅读的深入，我发现它并非提供绝对的真理，而是一系列非常精妙的“概率模型”。它诚实地指出了两性在处理压力、表达爱意和寻求支持方面的倾向性差异，但同时也反复强调了“个体差异高于群体倾向”的原则。这使得这本书的指导性非常健康，既有理论支撑，又不失灵活性。新版在用词上更加谨慎和中立，避免了过去可能存在的某些过于绝对化的表述，使得这本书的权威性和可信度大大提升。它教会我的最宝贵一课是，亲密关系中的很多“问题”，其实只是源于“未被满足的、基于不同文化预设的需求”，理解这一点，解决问题就成功了一半。这本书的价值在于，它提供了一种看待彼此的全新透镜。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理书架，看到这本《男人来自火星，女人来自金星》(新版)，忍不住又翻了几页，它已经不再是一本全新的书籍，但其核心价值丝毫没有褪色。这本书最让我印象深刻的是其强大的“普适性”。我不是在谈论恋爱中的情侣，而是将书中的一些原则应用到了职场合作和家庭亲子关系的处理上，效果出奇地好。比如，处理冲突时的“冷却时间”建议，在工作汇报中表现出来的不同侧重点，这些都揭示了深层次的思维定势。新版在案例的选择上明显更具国际视野和多元文化背景，不再局限于单一的西方家庭模式，这极大地拓宽了我的理解边界。阅读体验上，排版清晰、字体舒适，长时间阅读眼睛也不容易疲劳，这对于一本需要细嚼慢咽的书来说非常重要。它不是那种读完就能立刻“变好”的魔法书，而更像是一部需要长期实践和反思的“武功秘籍”，每一次重读都会有新的体悟，因为我们自己也在不断变化。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在一个朋友极力推荐下才决定买这本书的，当时她已经把书里的很多金句背得滚瓜烂熟。拿到书后，我先是快速浏览了一下内容结构，给我的第一印象是：这次的“新版”真的下了大功夫做了更新和迭代。相比于我以前在网上偶尔瞥见的旧版介绍，新版似乎更注重数字化时代和现代社会背景下两性互动的新挑战。比如，关于社交媒体使用习惯差异如何影响情感连接的部分，分析得尤为深刻，这正是当前很多伴侣会遇到的实际困境。阅读这本书的过程，更像是一场与自我内心深处关于“刻板印象”的辩论。它没有简单地给你一个“你应该怎么做”的剧本，而是提供了一套观察和解码的“工具箱”。我特别喜欢其中关于“需求表达的潜台词”的章节，很多时候我们以为自己说清楚了，但实际上只是在用自己习惯的“语言”在表达，而对方接收到的却是完全不同的信息。这本书的叙事节奏把握得很好，它不会在某一个点上过度纠缠，而是像一位温和的向导，引导你自然而然地走向下一个需要思考的领域，读完一个小节，总能留给自己一个值得回味的空间。

评分☆☆☆☆☆

这本新版书，拿到手里就有一种特别的厚重感，装帧设计非常用心，封面色彩搭配既经典又不失现代气息，让人一看就觉得内容会很扎实。我原本对这类探讨两性差异的书籍抱有一些先入为主的看法，总觉得无非是老生常谈的“男人就是这样，女人就是那样”的简化论，但翻开目录时，就被那种细致入微的章节划分吸引住了。它不像市面上很多快餐式的指南，而是似乎在尝试深入挖掘行为模式背后的心理学基础和演化根源。我尤其欣赏作者在引言中提到的“共情式理解”而非“对立式比较”的视角，这为后续的解读定下了一个非常积极和建设性的基调。在阅读过程中，我发现它用了很多我未曾想过的生活实例来佐证观点，这些例子都极其贴近日常，让人在会心一笑的同时，不由自主地反思自己在亲密关系中的真实反应。这本书的语言风格非常平易近人，即便是复杂的概念，也能用清晰的比喻和生动的叙述来阐释，这让原本可能显得有些枯燥的理论探讨变得引人入胜，读起来丝毫没有压力，反而有一种被引导着自我探索的愉悦感。我期待它能真正帮助我构建起一座更稳固的沟通桥梁。