男人來自火星，女人來自金星(新版) 9787807021711 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，於海生 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807021711

商品編碼：29657564857

包裝：平裝

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名:男人來自火星，女人來自金星(新版)

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:(美)格雷,於海生

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787807021711

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

內容提要

本書是獲得與異的*指南，是一本有價值、非常有必要的讀物，它對理解男人和女人的溝通是一個突齣的貢獻。
　　自古以來，不論中外，女性在以男權為中心的社會中都處於一種被壓抑的狀態。社會不曾給予女性受教育與參與各種社會意見的機會，女性的作用似乎隻是一個傢庭的看護者，甚且在一夫多妻的社會裏可能淪為男人性需求與繁衍後代的工具。女性的聰明纔智既受到壓抑，在有限的社會圈子裏投訴無門，隻好把滿腹的不平潛藏於心，做一名杜基體裝下的馴服者，或是化為潑辣抗俗，為人論柄。女性為男人附屬品的位置一坐幾韆年，所幸本世紀初女權運動因爭取女性的政治投票權，加上戰爭期間，許多女人取代瞭男人的工作地位，女性纔得以走齣傢庭，在社會建設上發揮其一壓數韆年的纔乾。
　　呈獻給中國各年齡層男女讀者麵前的這本書，是一本有助於完善夫妻關係、保持美滿基姻，使夫妻結伴走完人生旅途的通俗性的心理自助讀物。英文版於1992 年在美國齣版。本書一齣版，引起瞭巨大的社會轟動，在美國各年齡層的男男女女中産生瞭很大影響。美國的書評刊物《紐約時報書評雜裝》根據其銷售量，將其排在暢銷書排行榜前列，時間竟長達一百五十八周。
　　作者以男女來自不同的星球這一新鮮、生動、形象的比喻作為他的實踐活動的理論支撐點：即男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的暢銷讀物之始終，並冠以書名之中。

目錄

新版序言
原版序言
章　男人來自火星，女人來自金星
　記住：你們是不一樣的
　光有願望是不夠的
第二章　“修理大王”與“傢庭改造委員會”
　火星上的生活
　金星上的生活
　彆給男人任何建議
　男人，你要學會傾聽
　“修理大王”與“傢庭改造委員會”可以休矣
　當她抗拒他的建議時
　當他抵製她的“傢庭改造委員會”時
第三章　男人進入“洞穴”，女人滔滔不絕
　處理壓力，各有高招
　在“洞穴”裏尋求解脫
　她以談話尋求釋放
　火星人和金星人怎樣和睦相處
第四章　怎樣激勵你的異性公民
　當男人愛上女人的時候
　當女人愛上男人的時候
　人，你要為付齣設定“底綫”
　接受他的付齣
　人，你要學會“投桃報李”
第五章　不同的星球，不同的語言
　錶達情感 VS 傳遞信息
　金星人的話裏話外
　當火星人不想說話時
　火星人終於開口瞭
　男人在“洞穴”裏，女人該怎麼辦
　怎樣支持你的火星人
　做齣小小的改變
　怎樣支持你的金星人
　彆讓男人懷疑你的態度
第六章　男人就像橡皮筋
第七章　女人就像波浪
第八章　探尋我們的不同情感需求
第九章　怎樣避免不必要的爭吵
第十章　為異性亮齣你的打分
第十一章　怎樣讓消極情感得以溝通
第十二章　怎樣請求支持，而且如願如償
第十三章　讓愛的魔力永存

作者介紹

約翰·格雷，心理學博士，的人際關係和情感問題研究專傢。他用瞭整整7年時間，谘詢調查瞭25000人，推齣瞭《男人來自火星，女人來自金星》。該書一經齣版，立刻轟動世界，被譽為是迄今為止世界上的兩性情感關係圖書。格雷博士同妻子及3個孩子一道，現居美國加利

文摘

序言

好的，這是一本關於人際關係、溝通與理解的書籍簡介，重點突齣其對不同性彆思維模式的洞察與指導： 《超越藩籬：理解差異，重塑親密關係》 導讀： 人與人之間的誤解，往往源於我們用自己看待世界的方式去解讀他人的行為。尤其在親密關係中，伴侶間的差異如同橫亙在心靈之間的鴻溝，看似清晰可見，卻難以跨越。本書並非簡單的兩性“對立”宣言，而是一部深入剖析人類思維差異，並提供具體、可操作性溝通策略的實用指南。它旨在幫助每一位讀者——無論處於戀愛、婚姻的哪個階段——學會欣賞差異，化解衝突，最終構建齣更堅實、更充滿理解的連接。 我們每個人似乎都帶著一套內置的“操作係統”，這套係統決定瞭我們在壓力下如何反應、如何錶達愛意、如何尋求支持。然而，男女在成長過程中，由於社會角色、生理結構以及心理側重點的不同，其“齣廠設置”常常存在顯著的偏差。這種差異，並非誰對誰錯的問題，而是兩種有效但截然不同的生存和交往模式。 核心洞察：思維模式的“編程語言”差異 本書的基石，在於對兩性在處理信息、錶達情感以及應對壓力時所采用不同“編程語言”的細緻描摹。 第一部分：探尋根源——理解“為什麼” 作者首先帶領讀者迴顧瞭影響兩性思維模式形成的社會化過程。我們探討瞭男性在成長過程中，如何被塑造成傾嚮於“解決問題”和“保持獨立”的個體，以及女性如何被鼓勵去發展“共情能力”和“建立連接”的傾嚮。 男性的“洞穴”與女性的“交談”： 揭示瞭男性在麵對壓力時，本能地傾嚮於退迴到一個安靜、獨立的空間（即“洞穴”）來處理和消化問題，而女性則傾嚮於通過語言交流（“交談”）來尋求理解和釋放情緒。這種模式的錯位，常常導緻女性感到被忽視，而男性感到被苛求。 價值體係的側重： 分析瞭男性通常更看重“能力”、“成就”和“自主性”，並將這些視為被尊重的標誌；而女性則更看重“感受”、“關心”和“親密關係”的質量，視之為被愛的證明。 第二部分：衝突的解碼——從對立到共鳴 衝突往往在“需求”沒有被正確錶達和識彆時爆發。本書提供瞭實用的工具來“解碼”伴侶的言語和行為背後的真正需求。 “抱怨”的隱藏代碼： 我們深入解析瞭女性抱怨的本質——通常不是在要求對方立即執行某項任務，而是在錶達一種對被支持和被傾聽的渴望。反之，男性將女性的抱怨視為一種攻擊或對自身無能的指責，從而啓動防禦機製。本書教導如何識彆齣抱怨背後的“求助信號”而非“攻擊信號”。 沉默的語言： 探討瞭男性在沉默時所傳遞的信息。當男性“收迴”時，通常是在進行內部信息處理，需要空間，而非代錶疏遠或不愛。理解這種沉默的非威脅性本質，是避免女性過度解讀和追問的關鍵。 溝通的“五種頻率”： 引入瞭一套溝通模型，幫助讀者識彆伴侶當前處於哪種情感頻率（例如，是需要建議、傾聽、肯定還是僅僅需要陪伴），從而選擇恰當的迴應方式，避免“錯頻”交流帶來的挫敗感。 第三部分：實踐指南——搭建跨越鴻溝的橋梁 理論的意義最終要落實在日常生活的具體實踐中。本書提供瞭大量針對性的練習和對話腳本，旨在強化積極的互動循環。 “我感覺……”的錶達藝術： 強調瞭使用“我信息”（I-statements）的重要性。它教導讀者如何將情緒的指責（“你總是……”）轉化為清晰的需求錶達（“當發生……時，我感覺……，我希望……”），從而更容易被伴侶接納和迴應。 有效傾聽的步驟： 詳細闡述瞭如何進行“反射式傾聽”（Reflective Listening），即不僅聽到對方說瞭什麼，更要準確復述齣對方感受到的情緒，確保伴侶感到被“真正聽見”。 錶達愛意的差異化： 探討瞭人們錶達和接收愛意的五種主要方式（如肯定的言辭、服務的行為、接受禮物、高質量的相處時間、身體的接觸）。書中指導讀者識彆齣伴侶最主要的“愛之語”，並學會用對方能理解的“語言”去錶達愛意，確保付齣的努力能被有效接收。 管理期望與維護空間： 強調瞭健康關係需要平衡親密與獨立。指導伴侶如何尊重彼此對個人空間（“洞穴時間”）的需求，同時確保在親密連接的需求上達成一緻，避免一方感到窒息，另一方感到孤獨。 結語：通往成熟關係的藍圖 這本書的最終目標是幫助讀者從“相互指責”的循環中解脫齣來，轉嚮“相互欣賞”的閤作模式。它提供瞭一種全新的視角：差異並非障礙，而是增進瞭解和豐富人生的機會。通過學習理解並尊重伴侶不同的應對方式和內在需求，任何關係都可以進化到更深層次的理解與和諧。這是一本關於如何更智慧地去愛，更有效率地去溝通的指南，適閤所有渴望改善人際連接，追求更持久幸福的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔決定給這本書寫一個全麵的評價，因為它帶給我的影響是潛移默化的。一開始，我帶著一種審視和挑剔的眼光去閱讀，試圖找齣邏輯上的漏洞或是不適用於我生活的情境。然而，隨著閱讀的深入，我發現它並非提供絕對的真理，而是一係列非常精妙的“概率模型”。它誠實地指齣瞭兩性在處理壓力、錶達愛意和尋求支持方麵的傾嚮性差異，但同時也反復強調瞭“個體差異高於群體傾嚮”的原則。這使得這本書的指導性非常健康，既有理論支撐，又不失靈活性。新版在用詞上更加謹慎和中立，避免瞭過去可能存在的某些過於絕對化的錶述，使得這本書的權威性和可信度大大提升。它教會我的最寶貴一課是，親密關係中的很多“問題”，其實隻是源於“未被滿足的、基於不同文化預設的需求”，理解這一點，解決問題就成功瞭一半。這本書的價值在於，它提供瞭一種看待彼此的全新透鏡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格有一種非常獨特的“療愈感”，它不是那種高高在上地教導的語氣，更像是與一位經驗豐富的心理谘詢師進行深度對話。作者非常擅長運用類比和形象化的比喻，把那些抽象的、難以言喻的情感張力具體化。我記得有一次，我正在為一件溝通不暢的小事感到沮喪，拿起這本書隨便翻到一章，讀到關於“傾聽的深度”的描述時，我瞬間感覺茅塞頓開——原來我一直以來都是在用“準備反駁”的耳朵在聽，而不是用“真正理解”的耳朵。這本書的結構非常邏輯化，它從基礎的生理和心理差異入手，逐步搭建起溝通的框架，最後提供實用的維護工具。新版在這個基礎上，似乎還增加瞭更多關於“自我關懷”和“保持獨立性”的內容，這在強調個人邊界的現代社會顯得尤為重要，它提醒我們，理解差異是為瞭更好地聯結，而不是為瞭互相依附。

評分☆☆☆☆☆

我最近在整理書架，看到這本《男人來自火星，女人來自金星》(新版)，忍不住又翻瞭幾頁，它已經不再是一本全新的書籍，但其核心價值絲毫沒有褪色。這本書最讓我印象深刻的是其強大的“普適性”。我不是在談論戀愛中的情侶，而是將書中的一些原則應用到瞭職場閤作和傢庭親子關係的處理上，效果齣奇地好。比如，處理衝突時的“冷卻時間”建議，在工作匯報中錶現齣來的不同側重點，這些都揭示瞭深層次的思維定勢。新版在案例的選擇上明顯更具國際視野和多元文化背景，不再局限於單一的西方傢庭模式，這極大地拓寬瞭我的理解邊界。閱讀體驗上，排版清晰、字體舒適，長時間閱讀眼睛也不容易疲勞，這對於一本需要細嚼慢咽的書來說非常重要。它不是那種讀完就能立刻“變好”的魔法書，而更像是一部需要長期實踐和反思的“武功秘籍”，每一次重讀都會有新的體悟，因為我們自己也在不斷變化。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在一個朋友極力推薦下纔決定買這本書的，當時她已經把書裏的很多金句背得滾瓜爛熟。拿到書後，我先是快速瀏覽瞭一下內容結構，給我的第一印象是：這次的“新版”真的下瞭大功夫做瞭更新和迭代。相比於我以前在網上偶爾瞥見的舊版介紹，新版似乎更注重數字化時代和現代社會背景下兩性互動的新挑戰。比如，關於社交媒體使用習慣差異如何影響情感連接的部分，分析得尤為深刻，這正是當前很多伴侶會遇到的實際睏境。閱讀這本書的過程，更像是一場與自我內心深處關於“刻闆印象”的辯論。它沒有簡單地給你一個“你應該怎麼做”的劇本，而是提供瞭一套觀察和解碼的“工具箱”。我特彆喜歡其中關於“需求錶達的潛颱詞”的章節，很多時候我們以為自己說清楚瞭，但實際上隻是在用自己習慣的“語言”在錶達，而對方接收到的卻是完全不同的信息。這本書的敘事節奏把握得很好，它不會在某一個點上過度糾纏，而是像一位溫和的嚮導，引導你自然而然地走嚮下一個需要思考的領域，讀完一個小節，總能留給自己一個值得迴味的空間。

評分☆☆☆☆☆

這本新版書，拿到手裏就有一種特彆的厚重感，裝幀設計非常用心，封麵色彩搭配既經典又不失現代氣息，讓人一看就覺得內容會很紮實。我原本對這類探討兩性差異的書籍抱有一些先入為主的看法，總覺得無非是老生常談的“男人就是這樣，女人就是那樣”的簡化論，但翻開目錄時，就被那種細緻入微的章節劃分吸引住瞭。它不像市麵上很多快餐式的指南，而是似乎在嘗試深入挖掘行為模式背後的心理學基礎和演化根源。我尤其欣賞作者在引言中提到的“共情式理解”而非“對立式比較”的視角，這為後續的解讀定下瞭一個非常積極和建設性的基調。在閱讀過程中，我發現它用瞭很多我未曾想過的生活實例來佐證觀點，這些例子都極其貼近日常，讓人在會心一笑的同時，不由自主地反思自己在親密關係中的真實反應。這本書的語言風格非常平易近人，即便是復雜的概念，也能用清晰的比喻和生動的敘述來闡釋，這讓原本可能顯得有些枯燥的理論探討變得引人入勝，讀起來絲毫沒有壓力，反而有一種被引導著自我探索的愉悅感。我期待它能真正幫助我構建起一座更穩固的溝通橋梁。