找到適閤你的那雙鞋——解開戀愛婚姻的方程式 9787508827971 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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龍顔 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
• 幸福
• 愛情
• 傢庭

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 龍門書局

ISBN：9787508827971

商品編碼：29657892731

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

基本信息

書名:找到適閤你的那雙鞋——解開戀愛婚姻的方程式

定價：28.00元

售價：20.4元,便宜7.6元,摺扣72

作者:龍顔

齣版社：龍門書局

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787508827971

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

內容提要

　　婚姻到底是怎麼迴事？
　　為什麼一個愛得好好的“梁山伯”，
　　會變成不學無術的“馬文纔”？
　　為什麼男人婚前是灰太狼，
　　婚後全變成瞭懶羊羊？
　　人人都說，婚姻像鞋子，舒不舒服，隻有腳知道。
　　如果你是36號的腳，又何必羨慕人傢有41號的鞋呢？
　　要我說，婚姻如鞋；新鞋子哪有不磨腳的？
　　36號的腳穿36號的鞋也會齣問題。怎麼纔閤適，那就看你怎麼穿瞭。
　　像天體運行一樣，戀愛婚姻也是有規律可循的。
　　我們完全可以像解方程式一樣，找到問題的答案。
　　如果你想把婚姻牢牢得攥在自己手中，那麼，現在就打開這本書吧！

目錄

Chapter1 有目標的愛纔不會失敗
——搞清楚我們為什麼要結婚
Chapter2 揭穿破男人的局
——彆被男人哄瞭，自己竟然後一個纔知道
Chapter3 嫁對人決定女人的一生
——嫁給對的人，彆嫁給不適閤的人
Chapter4 俘獲真愛也能手到擒來
——如何找到愛你的“他”
Chapter5 彆把嫁人當嫁雞嫁狗那麼簡單
——女人一定要知道的嫁人哲學
Chapter6 婚後過得好不好，婚姻規劃很重要
——像準備作戰一樣準備自己的婚姻
Chapter7 如果你住火星我住金星，那地球是什麼
——學會與男人正確溝通，婚後纔不纍
Chapter8 幸福的人生就從變有錢開始
——未來傢庭CEO不可不知的理財規劃
Chapter9 婚姻不是這樣的，那是怎樣的
——婚前一定要知道的幾個真相
Chapter10 婚姻“預防針”
——讓你婚後越來越幸福的9個錦囊

作者介紹

　　龍顔，生於河北，遊曆於全國各地，愛觀景，更愛觀人，閱盡人生百態。麵對女人，她有惺惺之“憐”，也有切骨痛心之“恨”。一生宏願：做一個對眾多女性有幫助的人。

文摘

序言

步入人生的下一個篇章：理解、選擇與成長的實用指南 本書聚焦於現代人在人際關係、職業發展與自我認知領域所麵臨的深層次挑戰與機遇。它並非一本關於浪漫愛情的純粹指南，而是深入剖析瞭個體如何構建意義深遠的關係、如何在復雜多變的社會環境中做齣最優決策，以及如何實現持續性的個人成長。 第一部分：關係的構建與適應性思維 在當今信息爆炸、選擇過載的時代，建立和維持有意義的人際連接成為瞭一個日益復雜的課題。本書將探討“連接的本質”——超越錶象的吸引力，關注深層的價值觀契閤與長期兼容性。 1. 社交資本的構建與維護： 現代社會中，我們與他人的互動不再僅僅局限於地理位置。本書深入分析瞭社交網絡的動態演變，區分瞭“弱聯係”與“強聯係”在個人成功中所扮演的不同角色。它提供瞭一套實用的框架，幫助讀者識彆並投資於那些能帶來真實支持和共同成長的核心關係圈。我們將討論如何有效地進行“關係資本的再分配”，避免無效社交的消耗，將精力聚焦於高質量的互動。 2. 衝突的辯證法與有效溝通策略： 衝突並非關係瓦解的標誌，而是深度理解的契機。本書拒絕“無摩擦的完美關係”的虛幻概念，轉而探討如何將衝突轉化為建設性的對話。其中詳細闡述瞭“需求層級溝通法”，即識彆衝突錶象下隱藏的根本需求（如安全感、被尊重、自主權），並教授讀者如何運用非暴力溝通（NVC）的原則，清晰、有同理心地錶達自身的立場，同時傾聽對方的真實意圖。 3. 邊界感的藝術： 個人邊界的清晰度直接決定瞭個體在任何關係（無論是友誼、閤作還是傢庭關係）中的心理健康狀態。本書區分瞭“剛性邊界”和“彈性邊界”的適用場景，並提供瞭一係列情境模擬，教導讀者如何在不損害關係的前提下，堅定地維護自己的時間、精力和情感空間。這部分內容特彆強調瞭“拒絕的藝術”——如何優雅而明確地說“不”，從而保護自己的能量儲備。 第二部分：職業錨定與意義驅動的決策 個人發展與職業路徑的選擇是構建穩定人生的兩大支柱。本書認為，真正的職業滿足感來源於與個人核心信念的深度對齊。 1. 發現你的“職業驅動力”： 許多人陷入瞭“追逐頭銜”的陷阱。本書引入瞭“職業錨定理論”的現代應用，引導讀者超越薪資和職位，去挖掘真正驅使他們投入精力的內在因素——是創造性、解決復雜問題的挑戰、對社會的貢獻，還是自主控製權？通過一係列深度自我評估工具，讀者可以清晰描繪齣自己的長期職業藍圖，避免職業倦怠的發生。 2. 適應“永續變化”的職業心態： 隨著技術迭代加速，終身學習已成為生存必需。本書探討瞭如何培養“成長型思維模式”（Growth Mindset）的實踐技巧，特彆是如何在失敗和挫摺麵前進行“快速迭代與學習”。內容涵蓋瞭如何係統性地獲取新技能（而非零散學習），以及如何在組織內部推動創新，即使身處傳統行業。 3. 資源配置與目標分解： 宏大的目標需要精密的執行計劃。本書提供瞭一個“四象限時間管理升級版”，它不僅僅關注“重要/緊急”，更側重於“高杠杆率活動”的識彆。即，哪些投入（時間、金錢、精力）能帶來指數級的長期迴報。這部分內容詳細指導讀者如何將年度願景分解為季度裏程碑和每周可執行的任務，確保行動始終服務於核心目標。 第三部分：自我認知與內在韌性的培養 強大的內在世界是應對外部不確定性的基礎。本書將自我認知視為一種持續的、需要投入的實踐。 1. 情緒的地圖繪製者： 情緒管理並非壓抑，而是精確識彆和理解情緒背後的信息。本書詳細分析瞭復雜情緒（如嫉妒、羞恥感、倦怠）的觸發機製，並介紹瞭一種名為“情緒溯源法”的工具，幫助讀者追溯情緒反應的根源，從而從被動反應轉變為主動應對。理解情緒的信號，是做齣理性決策的前提。 2. 應對不確定性的心理韌性（Resilience）： 現代生活充滿瞭“灰度空間”，即缺乏明確答案的情況。本書探討瞭如何通過培養“認知靈活性”來提高心理韌性。內容包括如何挑戰自我限製性信念（Limiting Beliefs），以及通過“預演壓力情景”來降低真實壓力發生時的衝擊。這是一種主動構建心理防護網的訓練。 3. 個人敘事的重塑： 我們如何嚮自己講述自己的故事，決定瞭我們的行動方式。本書強調“敘事療法”在個人成長中的應用。通過審視和重寫那些限製我們潛能的內在“劇本”，讀者可以重新定義自己的身份和能力邊界。這涉及到對過去經曆的重新解讀，將其視為能力的基石而非負纍。 總結： 本書旨在成為一本操作性極強的工具書，它不提供廉價的安慰，而是通過係統化的方法論，幫助讀者提升他們在人際互動、職業戰略和自我管理方麵的能力。它鼓勵讀者像科學傢一樣審視自己的生活，通過理解復雜的方程式，找到通往成熟、充實和有目的性人生的清晰路徑。這是一次對個人潛能的深度挖掘與係統化升級。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得非常有條理，邏輯鏈條清晰得讓人驚嘆。我是一個對“方法論”有著執著追求的人，很多情感書籍給我感覺更像是散文或者日記，看完後收獲瞭一些感悟，但依然不知道“下一步該怎麼做”。而這本書，簡直就是一本實戰手冊！它沒有停留在“相愛很容易，相處很難”這種老生常談上，而是深入到如何建立有效的溝通模式，如何識彆齣那些潛藏在日常瑣事中的“關係殺手”。我尤其欣賞作者對於“期望管理”的論述，把伴侶想象成解決你所有問題的救世主，這本身就是一種情感上的自我欺騙。書中提供瞭一些非常實用的工具和問捲，引導讀者自己去探索，而不是被動接受結論。我試著用書裏提到的方法和我的另一半進行瞭一次深度對話，效果齣乎意料的好，那種多年來懸而未決的疙瘩，竟然在坦誠的交流中慢慢解開瞭。如果說之前的關係是一團亂麻，這本書就像一把精準的手術刀，幫我找到瞭那個可以下刀的關鍵點。對於那些追求效率和實效的讀者來說，這本書的價值是無法估量的。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔找到一本能讓我真正靜下心來讀完的關於親密關係的著作。市麵上很多書都太偏嚮於某一種性彆視角，要麼過度美化浪漫，要麼徹底解構親密，讓人讀完後感覺更迷茫。這本書的偉大之處在於，它極其公正和平衡。它沒有販賣焦慮，也沒有給齣“完美伴侶”的藍圖，而是坦誠地指齣：關係是一種持續的動態平衡，需要雙方共同投入心力去維護。我最欣賞它對“衝突處理”環節的深入探討。以往我總認為吵架是不好的信號，應該避免，但這本書讓我意識到，高質量的衝突，其實是深層需求被聽見的機會。它提供瞭一套處理爭吵的流程，不是教你如何贏，而是教你如何通過爭吵達成更深層次的理解。這種成熟的處理方式，徹底改變瞭我對“吵架”的恐懼感。它是一本需要反復閱讀的書，因為隨著我們自身閱曆的增加，對其中“方程式”中變量的理解也會隨之加深。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類書是抱有懷疑態度的，總覺得愛情這玩意兒，玄之又玄，哪裏是能用公式算齣來的？但這本書巧妙地避開瞭那些過於形而上的討論，轉而從心理學和社會學的角度，去剖析人與人之間最真實的互動模式。它的“方程式”概念，與其說是僵硬的數學公式，不如說是一種觀察和分析關係的透鏡。作者非常擅長引用生活中的小場景來佐證觀點，比如“周末待在傢還是齣門旅行”的選擇背後，摺射齣的其實是對自主權和親密度的不同需求。這種細節的捕捉能力，讓我有種“對，我就是這樣，我伴侶也是這樣”的強烈共鳴。更重要的是，它教會瞭我如何“跳齣關係看關係”，從一個局外人的視角去審視自己在這段聯結中的角色定位，而不是沉溺於情緒的泥潭裏無法自拔。這本書的文字風格偏嚮於冷靜的分析，但內核卻是極其溫暖和富有同理心的，它讓你感到，你的睏惑不是你一個人的特例，而是人類情感共有的課題。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“賦權”。以前我覺得婚姻或長期關係就像一場賭博，你把自己的幸福押上去，賭的是對方會不會變心，會不會辜負你。讀完這本書後，我意識到，我們手裏握著比想象中更多的“籌碼”。它不是教你如何去“控製”伴侶，而是教你如何更好地“管理”自己在這段關係中的情緒邊界和投入程度。它的敘事方式非常具有啓發性，像是為你打開瞭一扇通往內在世界的窗戶，讓你看清楚自己真正的“愛之語”和“恐懼點”。特彆是關於長期關係中“激情如何轉化為依戀”的論述，非常深刻，它承認瞭激情褪去的必然性，但同時也指齣瞭新的、更穩固的情感基石可以如何搭建。這本書讀起來，沒有那種被強行灌輸理論的壓迫感，反而像是一次由內而外的自我重塑過程。它沒有許諾一個永不磨損的關係模型，而是提供瞭一套強大的工具箱，讓你能夠隨時隨地對自己的情感機器進行維護和升級。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是心靈的救贖！我最近在感情的路上跌跌撞撞，感覺自己像個迷路的孩子，看不清方嚮。市麵上那些所謂的“愛情寶典”讀起來總是那麼虛無縹緲，充滿瞭正確的廢話，真正落地到我的生活裏，卻一點用處都沒有。但這本書不一樣，它仿佛一位經驗豐富的朋友，用最接地氣的方式，把那些復雜的人際關係和情感糾葛掰開揉碎瞭講給我聽。我特彆喜歡它探討的“兼容性”概念，以前總覺得愛情就是兩個人的感覺對不對，現在纔明白，原來生活習慣、金錢觀、甚至是處理衝突的方式，纔是決定一段關係能否長久的關鍵。作者的文筆非常細膩，讀起來毫不費力，但每一個觀點都像一記重錘，敲醒瞭我過去很多自以為是的認知。尤其是關於如何處理原生傢庭對親密關係的影響那一段，我簡直要淚目瞭，感覺自己被深深地理解瞭。這本書讓我開始正視自己的問題，而不是一味地指責對方，這種自我覺察的過程雖然痛苦，但卻是成長的必經之路。讀完之後，我對待伴侶的態度都變得更加平和、更有耐心瞭，真心推薦給所有正在經曆感情瓶頸期的人們！