婚姻齣現問題，女人該怎麼辦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

生命的樂趣 著

圖書標籤:

• 婚姻問題
• 情感危機
• 女性成長
• 婚姻修復
• 自我提升
• 心理谘詢
• 兩性關係
• 傢庭關係
• 溝通技巧
• 危機處理

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530441855

商品編碼：29657897093

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名：婚姻齣現問題，女人該怎麼辦

定價：29.80元

作者：生命的樂趣

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787530441855

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

---

所謂婚姻就是：“婚前要睜大眼睛，婚後要閉上一隻眼睛。”
不要自己的婚姻齣瞭問題，纔想起要惡補這方麵的知識。如果平時就注重這些方麵，充分地學習兩性知識，瞭解對方，隻有認識瞭兩性的差異，纔能很好的彼此磨閤，通過磨閤後的婚姻纔會融洽，我想夫妻之間也就不會到危險的地步瞭。

內容提要

---

離婚瞭，就彆再來煩我！但是麵對相守多年的人，你就能說你不關心，你不憤怒？這些可都是新生活開始的嚴重羈絆。如何平復你的心態，真正開始尋找屬於自己的全新生活，你做好準備瞭嗎？
《婚姻齣現問題，女人該怎麼辦》深刻地揭示齣，男人和女人在婚姻中各方麵存在的問題根源。幫你瞭解男人和女人對愛理解的不同、錶達愛情方式的不同及婚後習慣對婚姻的影響，幫你理清兩性婚姻中齣現的問題及解決的方法。
“愛情需要學習，婚姻需要經營。”經營的前提是必須充分地瞭解對方。隻有認識瞭兩性的差異，纔能彼此磨閤。通過磨閤後的婚姻纔會融洽。婚後纔是瞭解對方的開始，知道對方喜歡什麼，不喜歡什麼，纔能滿足對方的情感需要，同時也獲得瞭幸福。
如果你想瞭解婚姻中的兩性變化，想瞭解婚姻齣現問題該怎麼辦？翻開本書，會讓您備受啓發，因為你原本就在其中！

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

情感的迷宮與重建：探尋親密關係中的復雜圖景 本書導讀 在這個快速變遷的時代，人與人之間構建的親密關係——無論是愛情的萌芽、長久的伴侶關係，還是傢庭的紐帶——都麵臨著前所未有的復雜性和挑戰。本書並非聚焦於任何特定類型的關係危機，而是深入剖析瞭人類情感連接的本質、親密關係中普遍存在的權力動態、溝通的陷阱，以及個體在關係變動中所經曆的心理調適過程。我們旨在為所有正在探索情感深度、尋求更健康連接模式的讀者，提供一個結構化的框架，用以理解關係中的“為什麼”和“如何做”。 第一部分：親密關係的解構與重塑 親密關係，從社會學、心理學和神經科學的角度來看，是人類最基本的需求之一。然而，這種需求的實現往往伴隨著誤解和衝突。本書首先帶領讀者審視現代親密關係的基石——依戀理論。我們探討童年時期形成的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何在成年後的關係中不自覺地重演，影響著我們對伴侶的信任感和安全邊界的設置。理解“你如何愛人”的底層程序，是邁嚮健康關係的第一步。 接著，我們深入探討“期望管理”的藝術。許多關係睏境源於未能言明或不切實際的期望。我們分析瞭社會文化敘事（如浪漫化愛情的神話）如何扭麯瞭我們對伴侶和關係的認知。書中詳細闡述瞭如何識彆和區分“需要”與“想要”，以及如何在不犧牲自我的前提下，清晰、有效地嚮伴侶傳達這些需求。這涉及到建立一套雙方都能接受的“關係契約”——一個動態的、需要持續協商的協議。 第二部分：溝通的藝術與沉默的代價 溝通是親密關係的血脈，但往往也是最容易受損的環節。本書將溝通分析提升到瞭一個新的深度，超越瞭簡單的“多說話”建議。我們重點分析瞭“非暴力溝通”的核心原則，並將其應用於親密場景，例如如何在情緒高漲時暫停對話、如何使用“我信息”來錶達感受而非指責對方的行為。 更重要的是，本書探討瞭“消極溝通模式”的識彆與打破。著名的“戈特曼研究所”研究揭示的四種破壞性溝通模式——批評、衊視、防衛和築牆（冷戰）——被詳盡地剖析。我們不僅描述瞭它們的錶現，更深入挖掘瞭這些行為背後的深層心理防禦機製。瞭解這些模式的成因，有助於讀者在衝突發生時，能夠及時“踩刹車”，避免關係陷入惡性循環。 此外，我們花費大量篇幅討論瞭“沉默的語言”。在很多關係中，一方的沉默可能比爭吵更具殺傷力。我們探討瞭習慣性迴避衝突的後果，以及如何區分健康的“空間需求”與功能失調的“情感隔離”。如何邀請一個習慣沉默的伴侶重新進入對話，需要極大的耐心和策略性地創造安全感。 第三部分：權力、邊界與個體自主性 健康的關係是兩個完整個體之間的連接，而非一方對另一方的依附或控製。本書著重探討瞭關係中的“權力動態”。權力並非總是關於支配，它可能錶現為經濟資源的控製、情感的操控、或者在傢庭決策中的話語權分配。我們提供工具幫助讀者識彆不平等的權力結構，並探討在關係中重新平衡權力所需的步驟。 邊界的設定是個人自主性的核心體現。書中區分瞭“物理邊界”、“情感邊界”和“時間邊界”。許多人在關係中感到筋疲力盡，往往是因為他們未能有效劃清自己的領地。我們提供瞭實用的腳本和情景模擬，指導讀者如何在不引發對方強烈防禦的情況下，堅定而溫柔地維護自己的個人空間和界限。這包括如何拒絕不閤理的要求，以及如何處理伴侶對這些新邊界可能産生的“迴彈反應”。 第四部分：適應變化與情感韌性 任何長久的關係都必須應對外部和內部的變化：事業的變動、親人的離世、健康狀況的改變，以及個體自身的成長與蛻變。本書探討瞭“關係適應力”的構建。我們關注的重點是如何在關係發生結構性變化時，雙方能夠共同演化，而不是被變化撕裂。 我們引入瞭“共同敘事”的概念，即伴侶雙方如何一起講述“我們的故事”。當關係經曆低榖時，如何共同重寫或重新詮釋這段曆史，將挑戰視為成長的契機，而非終結的信號。 最後，我們探討瞭“獨立成長”與“親密連接”的張力。一個健康的關係允許雙方追求各自的興趣、友誼和個人目標。本書強調，真正的親密不是互相填補空虛，而是兩個獨立光源的相互照亮。隻有當個體首先成為自己的錨點，纔能為關係提供持久的穩定性和活力。 結論 本書提供的是一套探究親密關係的哲學和工具箱，旨在提升讀者的情感智力，培養更深層次的自我覺察能力，從而構建齣更具韌性、更真實、更能滋養雙方的連接。它關乎理解人性、精進溝通，以及勇敢地麵對人際互動中的所有復雜層次。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字組織結構非常巧妙，它不像傳統的情感指導手冊那樣，上來就設定好幾個明確的步驟讓你去執行。相反，它采用瞭一種非常散文化的敘事方式，更像是作者在整理自己的心路曆程，同時邀請讀者一同參與到這場深刻的內省之旅中。我尤其喜歡其中穿插的那些看似不經意的生活片段，它們不是用來烘托氣氛的虛假裝飾，而是緊密地嵌入到理論分析的脈絡之中，使得那些關於情緒管理和溝通技巧的探討，立刻變得生動可感，不再是冷冰冰的理論。舉個例子，書裏描述瞭一個關於“沉默的重量”的場景，寥寥數語就勾勒齣瞭傢庭氛圍中那種令人窒息的緊張感，讓我瞬間聯想到自己過去經曆的無數個相似瞬間。這本書的價值在於，它教會瞭我們如何去“命名”那些模糊不清的情緒，一旦我們能清晰地指齣“這是恐懼”、“這是失望”，我們就從情緒的奴隸，轉化成瞭觀察者。這種觀察者的視角，為我們爭取到瞭寶貴的“反應時間”，不至於在衝動之下做齣更令人後悔的決定。對於那些習慣於自我壓抑的女性讀者來說，這本書簡直就是一場急需的“情緒排毒”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字節奏把握得極其到位，讀起來有一種行雲流水的順暢感，但絕不膚淺。它不像那些速食雞湯文，幾頁就能讀完，然後忘掉。這本書是需要“消化”的，我發現自己經常需要停下來，閤上書本，在房間裏踱步思考很久，纔能真正將作者提齣的概念內化。特彆是關於“邊界感”的探討，這一點對我觸動極大。在傳統的文化語境下，女性常常被教育要以傢庭和伴侶為中心，模糊自己的需求和界限是常態。這本書則旗幟鮮明地提齣瞭“為自己的幸福負責”的重要性，這是一種對傳統觀念的溫柔而堅定的挑戰。作者提供的建議不是讓你去跟伴侶“開戰”，而是教你如何用一種“不帶指責”的方式，清晰地劃齣自己的底綫和需求空間。這需要極高的情商和自我認知，而書中的案例分析恰好提供瞭如何達成這種平衡的實用路徑。它沒有提供簡單的“離婚”或“修復”的二元選擇，而是將焦點拉迴到“我如何能過得更好”這一核心命題上，這纔是成熟女性真正需要的指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其成熟和剋製，沒有絲毫的煽情和誇張，這一點非常符閤我個人的閱讀偏好。它更傾嚮於心理學和哲學層麵的探討，而不是停留在錶麵的技巧層麵。我尤其欣賞作者在處理“失望與接納”這一主題時的深度。她沒有迴避人際關係中必然存在的遺憾和不完美，而是引導讀者去思索，我們究竟是在期待一個“完美的人”，還是在期待一個“可以共同成長的夥伴”。書中對於“期待落差”的分析，極其深刻，它揭示瞭許多婚姻睏境的根源，其實是我們對親密關係抱持瞭不切實際的浪漫幻想。這本書真正做到的，是幫助讀者完成一次“去魅”的過程，看清現實的骨架，然後決定是否願意在看清一切真相後，依然選擇堅守或重新定義這段關係。它提供的是一種“清醒的勇氣”，讓你有底氣去麵對最壞的結果，也更有力量去爭取最好的可能。讀完後，我感覺自己的內心世界更加堅固和自洽瞭，不再輕易被外界的波動所乾擾。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計一下子就抓住瞭我的眼球，那種略帶憂鬱的色調，配上簡潔有力的書名，讓人立刻就能感受到文字背後蘊含的沉重與力量。我是在一個非常偶然的機會下翻到這本書的，當時我正處在對生活諸多方麵都感到迷茫的階段，這本書的齣現，仿佛是一束微弱但堅定的光。我通常對這類主題的書籍持保留態度，總覺得很多都是泛泛而談，或者陷入無休止的抱怨之中，但這本書的行文方式卻完全齣乎我的意料。它沒有急於給齣任何“標準答案”或“萬能藥方”，反而更像是一位富有閱曆的長者，陪你在迷霧中慢慢踱步。作者的筆觸細膩入微，她似乎能精準地捕捉到那種身處睏境時，內心深處最隱秘、最難以啓齒的掙紮與矛盾。我特彆欣賞其中關於“自我重塑”的那一部分論述，它不是鼓勵人去迎閤、去犧牲，而是強調在關係失衡的天平中，如何先把自己的那一端穩穩地墊實。這需要極大的勇氣，需要直麵自己內心深處的不安全感和外界的既有期待。整本書讀下來，我的心境得到瞭極大的平和，那種被理解和被接納的感覺，遠比任何空洞的安慰都來得更有價值。這本書，更像是一麵鏡子，映照齣我們自身的復雜性，並引導我們去溫柔地接納這一切。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體印象是，它有著一種罕見的“清醒的溫柔”。很多探討親密關係的書籍，要麼過於理想化，把伴侶關係描繪成童話的延續，要麼就是過度批判，將男性角色塑造成衝突的唯一來源。這本書則不然，它的視角是多維度的，承認瞭關係是雙方共同構建的産物，即便問題齣在某一方，也必須從整體係統上去審視。作者在分析“溝通模式”的部分，真是讓我拍案叫絕。她沒有簡單地指責“你不該那樣說”，而是深入挖掘瞭“為什麼你會選擇那樣的方式去錶達”，這往往與早年的依戀模式緊密相關。她用非常具象的語言，描述瞭那些在爭吵中看似毫無邏輯的循環——一方越追問，另一方越退縮，這種“追逐-逃離”的僵局，幾乎是所有麵臨睏境的伴侶都會遇到的睏境。閱讀這些文字時，我感覺自己被徹底地“看見”瞭，那些我以為隻有自己纔懂的微妙互動，都被作者用精準的詞匯一一拆解開來。這種被理解的感覺，帶來的安慰感是巨大的，它讓讀者知道，自己不是孤立無援的，而是處於一個普遍的人類互動睏境之中。