趕緊幸福 9787502158279 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅西 著

圖書標籤:

• 幸福
• 心理學
• 自我提升
• 積極心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 生活
• 成長
• 勵誌
• 思維方式

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502158279

商品編碼：29658173918

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

基本信息

書名:趕緊幸福

定價：19.80元

售價：13.5元,便宜6.3元,摺扣68

作者:羅西

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787502158279

字數：180000

頁碼：180

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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內容提要

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“溫暖夜讀”這套叢書收錄瞭四位《讀者》簽約作傢的*主打原創，與其說他們是用一篇篇故事來詮釋成功、心靈、人生、幸福而讓我們感動，不如說他們以非同尋常的經曆以及人生的質感與美感給我們啓迪。雖然讀者並不一定能瞭解到他們更多的經曆，但是，他們的思想卻融閤在每一篇文章裏。
傾聽智慧的聲音，讓我們一起預約成功；領略溫暖的篇章，讓我們走進心靈勝境；牽手動人的愛情，讓我們跟感動在一起。 本書為“溫暖夜讀”叢書之一，這套叢書也可以讓讀者從中得到我們單純也是無私的鼓勵，從中獲得豐富的人生智慧、生活哲理、成功啓迪。讓這一篇一篇的“鼓勵”，成為習慣。

目錄

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作者介紹

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羅西，男，福建人，《福建青年》記者、編輯，《讀者》與《傢庭》簽約作傢、傳媒流行文化記者編輯，名流，電颱午夜節目嘉賓主持，情感專欄作傢，在《希望》、《新青年》、《好主婦》等全國20多傢報刊雜誌上開設過專欄，包括“羅西說法”“羅西薑豐二重唱”等；《

文摘

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序言

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《穿越迷霧：探索心靈深處的寜靜與成長》 內容簡介： 本書並非一本簡單的勵誌讀物，而是一場深入個體生命體驗與心靈成長的深度探索之旅。它以細膩的筆觸，剖析瞭現代人在追求“幸福”的過程中，往往迷失於外界的喧囂與既定的標準，最終陷入焦慮與空虛的睏境。全書的核心在於引導讀者重新審視自我內在的需求，構建一個真正屬於自己的、可持續的幸福體係。 第一部分：現代人的“幸福悖論”與內心的迷失 在信息爆炸、節奏飛快的當代社會，我們被無數關於“成功”、“富足”和“圓滿”的定義所包圍。《穿越迷霧》首先揭示瞭一種普遍存在的“幸福悖論”：越是努力追逐外在的標簽，內心的平靜感卻越發遙遠。 作者從社會心理學和哲學思辨的角度齣發，剖析瞭消費主義文化如何將“幸福”異化為一種可購買的商品，以及社交媒體時代下，人人都在進行一場永無止境的“形象管理”。我們努力扮演著社會期待的角色，卻在深夜獨處時，感受到瞭前所未有的疏離感。 本部分將探討以下幾個關鍵議題： 1. “比較的陷阱”： 分析“嚮上比較”和“嚮下比較”如何持續消耗我們的能量，以及如何識彆並脫離這種無意義的價值衡量體係。 2. “忙碌的崇拜”： 探討“效率至上”的文化如何讓我們對“無所事事”産生恐懼，以及停下來審視自我的必要性。 3. “期待的管理”： 深入剖析個人對未來和生活的過高、不切實際的期待，如何成為阻礙當下滿足感的最大障礙。書中通過一係列生動的案例，展現瞭許多人在到達“目標”之後，並未感受到預期的喜悅，反而産生“然後呢？”的失落感。 第二部分：迴歸原點——重建自我價值的基石 要走齣迷霧，必須先找到錨點。本書的第二部分著重於自我發現與內在整閤的過程。這不僅僅是關於“接納自己”，更是關於“理解自己是如何被塑造”的。 作者摒棄瞭膚淺的自我肯定口號，轉而提供瞭一套結構化的自我審視工具。我們探討瞭童年經曆、原生傢庭模式對成人決策模式的隱性影響，並強調瞭“情緒識彆”與“情緒命名”的重要性。隻有準確地知道自己此刻感受到的究竟是嫉妒、恐懼還是被忽視，纔能采取恰當的應對策略，而非被情緒驅動。 核心章節聚焦於： “情緒地圖的繪製”： 引導讀者繪製自己的情緒反應圖譜，識彆觸發負麵情緒的關鍵事件與內在信念。 “邊界感的藝術”： 詳細闡述瞭如何在不犧牲人際關係的前提下，清晰、堅定地劃定個人時間和精力的邊界，保護核心的自我空間。 “意義的重構”： 探討維剋多·弗蘭剋爾的意義療法在現代生活中的應用。意義並非宏大敘事，而是深植於日常生活中的責任感、對美的欣賞以及對他人的真誠投入。 第三部分：行動的哲學——在不確定性中實踐“此刻的安寜” 真正的成長發生在行動之中，尤其是在不確定性充斥的未來麵前。本書的第三部分將理論融入實踐，提供瞭一係列紮根於心智訓練的實用方法論，旨在培養一種“非依賴性”的內在平靜。 這部分內容涵蓋瞭正念（Mindfulness）的深化應用，但超越瞭簡單的呼吸練習。它探討瞭如何將正念融入決策製定、衝突解決和創造性工作中。例如，如何通過“非評判性觀察”來解構工作中的壓力源，將其轉化為可管理的問題清單，而非籠罩一切的陰影。 “專注力的復蘇”： 介紹如何通過“深度工作”的原則，對抗持續性的分心，重新奪迴注意力的主權。深度工作不僅關乎産齣，更關乎心智的沉浸狀態帶來的滿足感。 “復原力的韌性”： 分析如何將失敗和挫摺視為“信息反饋係統”的一部分，而非對個人價值的最終判決。本書提供瞭一套“事後復盤”框架，用以提取經驗教訓，迅速恢復能量。 “慢藝術的覺醒”： 倡導在快節奏中主動製造“留白”。這種留白不是效率的犧牲，而是為瞭讓靈感、洞察力有時間和空間自然湧現。通過對日常瑣事（如烹飪、散步）的全然投入，體驗生命中的微小奇跡。 結語：通往寜靜的旅程，即是幸福本身 《穿越迷霧》的最終目的不是提供一個終極答案，因為幸福的本質是動態的、不斷演化的。它是一本邀請函，邀請讀者放下對完美結局的執念，勇敢地走進自己心靈的迷霧，用理解和接納的光芒，照亮腳下的每一步路。當一個人停止嚮外追逐，轉而嚮內探索時，他便找到瞭那個無需等待、永不消逝的寜靜港灣。這本書，就是陪你找到那座港灣的地圖與指南針。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的讓人眼前一亮，封麵那種溫潤的米白色，配上燙金的字體，透露齣一種低調的精緻感，拿在手裏很有分量，那種紙張的觸感，細膩而有質感，讓人忍不住想一遍又一遍地摩挲。我尤其欣賞它在細節上的處理，比如書脊的鎖綫裝訂，不僅堅固耐用，翻閱起來也特彆平順，完全沒有新書那種僵硬感。內頁的排版更是體現瞭齣版方的用心，字號大小適中，行距疏密有緻，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。我甚至注意到，作者在某些關鍵部分的引文或注釋，是用瞭一種略微不同的字體來區分的，這種細微的差彆，極大地提升瞭閱讀的流暢性和信息的可讀性。整體來看，這本書不單單是一本書，更像是一件精心打磨的工藝品，讓人從拿到手的瞬間，就對即將展開的文字內容充滿瞭敬意和期待。這種對實體書本身的重視，在如今這個電子閱讀盛行的時代，顯得尤為珍貴，它讓我願意放慢速度，沉浸在這份“物”的美好之中，細細品味每一個環節的設計。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格變化多端，可以說是全書最令人驚喜的部分之一。在敘述宏大背景時，它的文字是磅礴而富有力量感的，如同高山流水，氣勢連綿不絕；而在描繪人物內心獨白時，筆觸又變得異常輕盈、敏銳，充滿瞭詩意的哲思。我尤其喜歡作者偶爾會穿插進去的那些帶著戲謔和自嘲意味的句子，它們像調味劑一樣，恰到好處地緩解瞭主題的沉重感，為閱讀體驗增添瞭一份靈動和趣味。這種在嚴肅與活潑之間遊刃有餘的駕馭能力，展現瞭作者紮實的文學功底。讀起來，就像在欣賞一位技藝高超的音樂傢，他知道什麼時候該用低音提琴的厚重，什麼時候該用長笛的清亮，節奏的把握拿捏得恰到好處，讓人始終保持著一種被吸引的狀態，絕無絲毫的冗長或枯燥之感。這種語言的豐富性，讓這本書擁有瞭極高的重讀價值，每一次重溫，都能發現先前未曾注意到的音韻之美和結構巧思。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於情感細膩描摹的功力，簡直到瞭令人心顫的地步。它不像那些直白的“心靈雞湯”，而是非常剋製地展現瞭人性深處的溫柔與脆弱。我尤其被其中關於“錯過”這一主題的處理所打動。作者沒有用大張旗鼓的語言去渲染遺憾，而是通過一些極其微小、近乎被忽略的細節——比如一個未接的電話，一個欲言又止的眼神，一次擦肩而過的匆忙——來構建齣那種綿長而悠遠的失落感。這種“留白”的藝術，極大地激發瞭讀者的想象力，讓我們得以在文字構建的空隙中，填補上自己過往的經驗和情感投射。讀到某些段落時，我常常會停下來，閉上眼睛，那些文字如同電影的慢鏡頭一樣在腦海中反復播放，那種酸澀又帶著一絲釋然的復雜滋味，久久不能散去。它教會瞭我，真正的深刻，往往不需要過多的修飾，而是藏在最不起眼的角落裏，等待有心人去發現。

評分☆☆☆☆☆

我讀完這本書後最大的感受是，作者的敘事手法極為老練，他似乎有一種魔力，能將那些看似平淡無奇的生活片段，描繪得如同波瀾壯闊的史詩。開篇那段關於童年記憶的描寫，一下子就將我拉迴到瞭那個特定的時空背景下，空氣中仿佛彌漫著夏日午後的塵土味和舊木頭發黴的味道，那種強烈的代入感，讓我幾乎忘記瞭自己正坐在舒適的沙發上。作者在人物塑造上也極為成功，沒有臉譜化的“好人”或“壞蛋”，每一個角色都有其復雜的動機和內在的掙紮，他們的選擇和矛盾，都讓人感同身受，甚至能在其中看到自己某些不為人知的側麵。尤其欣賞作者在處理時間綫上的技巧，他時而跳躍，時而倒敘，但總能精準地將不同時間點的事件巧妙地串聯起來，讓整個故事的結構如同一個精密復雜的織錦，層層疊疊，越看越有韻味。這種敘事上的張力，讓人完全無法預測下一步的發展，隻能被作者牽引著，心甘情願地走進他構建的世界。

評分☆☆☆☆☆

從知識體係構建的角度來看，這本書的內容展現齣瞭一種令人驚嘆的廣博性與跨學科整閤能力。它不僅僅局限於一個單一的領域，而是巧妙地將曆史的宏大敘事與社會學的微觀觀察、哲學的思辨融入到核心主題之中。我特彆留意瞭作者在引用外部理論時的審慎態度，他並非簡單地堆砌術語，而是將那些深奧的理論概念，通過生動的故事和具體的案例進行瞭轉化，使得即便是初次接觸相關領域的讀者，也能迅速把握其精髓。這種學識的深度和廣度，讓閱讀過程變成瞭一種持續的探索之旅，每翻過幾頁，都會有一種“原來如此”的豁然開朗感。更難得的是，作者始終保持著一種批判性的眼光，他不輕易下定論，而是鼓勵讀者去質疑、去思考既有的框架，這種開放的姿態，使得這本書的價值遠遠超越瞭單純的信息傳遞，更像是一場智力上的激發和洗禮。