具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 女人修養全攻略:做個由內而外的美麗女人 |
| 作者 | 咖啡貓女 |
| 定價 | 32.80元 |
| 齣版社 | 中國紡織齣版社 |
| ISBN | 9787506470322 |
| 齣版日期 | 2011-02-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.481Kg |
| 內容簡介 | |
| 《女人修養全攻略:做個由內而外的美麗女人》旨在教給女人如何提升自身的修養，讓自己呈現齣自信、寬容、獨立、成熟、風情，從而讓美麗的色彩不會隨著歲月流逝而漸失光澤，使自己變得靜若幽蘭，芬芳四溢，耀眼迷人。做人要有修養，做女人更要有修養，尤其是愛美的女人。因為女人的美不單體現在漂亮的臉蛋、華麗的服飾上，更體現在得體的禮儀、優雅的談吐舉止上；不單體現在贏弱嬌羞的魅性中，還體現在腹有詩書的知性和長袖善舞的靈性中……女人要想美得，就不能隻重視靚麗的外錶而忽視豐富的內涵。 魅力女人不但擁有不可挑剔的外錶，而且擁有不容置疑的人格！女人不但擁有芳香四溢的品質，而且擁有智慧充實的頭腦！ 做女人要有修養。一個女人，如果她擁有姣好的麵容、的身材、華麗的服飾，但是卻胸無點墨、穿著不搭、言行粗俗，那麼，她的美便流於膚淺，而膚淺的美自然經不起時間和事件的考驗。所以，女人要想美得、美得，就要修煉自己的內涵，讓自己成為一個有修養的女人，讓自信、穩重、知禮、優雅、風情等顯於人前。 如果你希望自己永遠都有無盡的魅力，希望自己永遠不失寶貴的青春，那麼，就請從現在開始做一個有修養的女人。因為修養可以彌補外貌的不足，可以繞過年齡的缺憾，讓女人的色彩不會隨著歲月的流逝而失去光澤，相反會愈發耀眼。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 章 修養之於女人，一生不容忽視的必修課 女人可以不漂亮，但是不能沒修養 良好的修養是女人的未來 讓好修養成為你的商標 修養決定女人的優雅程度 修養決定女人青春的長度 修養決定女人的交際寬度 修養決定女人的職業溫度 修養決定女人做人的純度 修養決定女人的人生高度 修養決定女人成功的速度 第二章 提升氣質，讓女人舉手投足均顯優雅 氣質女人具有能夠徵服一切的魄力 有內涵的女人纔有氣質 有修養的女人有高尚的氣質 有品位的女人有高貴的氣質 有風度的女人有優雅的氣質 儀態美的女人有端莊的氣質 注重細節的女人更有氣質 有個性的女人有彆樣的氣質 第三章 強化品質，讓女人的人格魅力永遠閃光 誠信：女人的立身之本 禮貌：女人基本的修養 謙虛：越有修養的女人越謙虛 孝順：女人好的品質 善良：善良的心比金子更珍貴 簡單：單純的女人受歡迎 堅強：用柔肩撐起一個世界 磊落：堅守為人處世的原則 第四章 充實內涵，讓女人洗盡鉛華卻不減底蘊 知識，彰顯女人的人生價值 知識是女人好的化妝品 運氣會被用完，但纔氣不會 讀書，成就一份永不過時的美麗 讀書，是獲得幸福成功的前提 想要改變命運，就要擁有知識 有終生學習理念的女人成功 時刻提醒自己給大腦充電 用知識武裝頭腦，用文采描繪人生 女人一生要讀的四部書 第五章 修煉女人味，女人特有的嫵媚由此而生 嫵媚風情，能俘獲男人心 溫柔嬌羞，是令人難忘懷 剛柔相濟的女人動人 水做的女人要用香水來識彆 浪漫，女人味的演繹 微笑，一縷沁人心脾的和風 細語，一汪浸潤心田的清泉 韻味，唯有暗香浮動 時尚，聚焦萬韆目光 第六章 重視形象，良好的修養靠形象來展示 形象也是女人的競爭力 端莊的外錶是收獲幸福與成功的資本 注重形象能夠體現你的教養 形象邋遢的女人生活也不精緻 不修邊幅是不在意自己也忽略他人 儀錶清新是對他人的尊重 精緻的妝容體現女人的修養 得體的服飾讓女人更顯優雅 第七章 講究禮儀，有禮有節的女人方顯良好修養 注重禮儀是女人的一種修養 彬彬有禮讓你大受歡迎 有“禮”的女人纔有“利” 懂禮儀纔能把握機遇 握手，讓修養從掌心流齣 女人與花，鮮花禮儀在心中 女人與酒會，舉手投足顯修養 女人與宴會，得體的禮儀成就迷人風景 第八章 培養職業修養，在職場競爭中打造一片天地 忠於自己的職業，做就要做好 遇到問題勇於擔當不逃避 杜絕拖延，及時完成手裏的工作 …… 第九章 提升語言修養，談笑風生中彰顯從容風範 第十章 打造社交修養，在你來我往中和諧相處 第十一章 堅守性情修養，淡泊寜靜中收獲美麗人生 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 氣質女人具有能夠徵服一切的魄力 一個女人走在人群中，她若是美艷動人，或許會迎來他人的驚鴻一瞥；她若是氣質如蘭，她那自信的氣韻更會吸引他人的目光，久久無法散去。有氣質的女人所擁有的是自信，她們不會為睏難所擊敗，不會為彆人的否定而垂頭喪氣，她們有著彆樣的膽識和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧與拼搏爭取理想的實現。倘若說有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附於大樹纔能綻放齣嬌艷的花朵，那麼氣質型的女人則更善於發揮自己的主觀能動性，挖掘自己的潛力，努力去徵服一切，因為她們具有徵服一切的魅力。 群群是一個非常乾脆利落的女孩，從小對於自己所渴求的事情，她都會通過自己的努力去得到，而不是嚮父母索要。在她的成長過程中，她的自立能力也逐漸地凸顯齣來，而且，她是一個敢於挑戰的女孩，當彆人對許多事情還處於觀望狀態的時候，她就已經開始實踐瞭。雖然並不是每次都那麼順利，那麼成功，可是她並不會因此而積極性受挫；相反，她善於總結經驗和教訓，果斷而不武斷，認真而不較真，積極勇敢地嘗試著。跟很多同齡人比起來，她也算是小有成就瞭。 當網店剛剛興起的時候，很多人不接受這種新生的經營方式，認為網絡的東西太虛幻，信譽與質量都是很大的問題。群群則不這麼認為，她覺得時代在進步，新生事物也必定會産生，即使産生之初存在許多弊端，也必定會在成長中完善。敢於抓住先機的人，纔是勇敢的人，纔有機會更早邁嚮成功。 於是，群群開始嘗試網絡經營。那時候，她纔18歲，剛剛高中畢業，她講求信譽，公平公正，認認真真地開著自己的網店。終於，功夫不負有心人，她從網上賺得瞭自己的桶金。 當大學生活開始之後，群群一邊認真學習專業知識，一邊自學製圖技術。當然，經過她的努力，她的網店像是經過裝修一般，給人十分清新的感覺，同時也因為網店的模式被越來越多的人所認可，再加上她的信譽一直極好，她的生意做得越來越好——從一開始的小本經營逐漸擴大瞭規模，收入也不斷地提高。盡管群群還是個在校的學生，卻已經有瞭上班族的收入。 群群敢闖敢乾，獨立性強。也許在今天，對於她的網絡創業，很多人會覺得無所謂，因為現在開網店的人已經不在少數。可是換個角度想想，群群開始開網店的時候隻有18歲，而處於這個年齡的人，有經濟獨立能力的女孩隻是極少數，更何況當時網店剛剛興起，並不被大多數人所認可，群群卻敢於嘗試。正是她那股敢做敢乾的氣質，讓她有瞭徵服一切的渴望，她纔會有今天的收獲。 什麼樣的女人能夠大放異彩？是那些擁有獨特氣質的女人。她們不再是傳統的小女人，不想隻停留在毫無波瀾的平靜生活層麵上，她們會充分發揮自主權，有勇氣有信心接受新生事物，挑戰未知生活。這樣的女人充滿活力，跟她們在一起，你永遠不會覺得乏味，不會覺得疲憊，而是會被她們徵服的欲望所感染，更會對她們所具有的魄力而感到欽佩。 …… |
| 序言 | |
用戶評價
這本書給我的感覺就像是在和一位非常有智慧、非常有經驗的朋友聊天。它沒有那些高高在上的說教，而是用一種非常貼近生活的方式，探討瞭女性在成長過程中會遇到的各種問題。我最喜歡的是它關於“學習力”和“適應力”的章節。我一直認為，在這個快速變化的時代，持續學習和不斷適應是最重要的能力。這本書不僅強調瞭知識學習的重要性，更重要的是，它鼓勵我們要培養一種積極的學習心態，樂於接受新事物，敢於嘗試新方法。我開始反思自己在學習上的惰性，並嘗試著改變。我不再害怕接觸那些我不太熟悉的領域，而是積極地去瞭解和學習。同時，書中關於“心態管理”的建議也讓我受益匪淺。我發現，很多時候，睏擾我們的不是事情本身，而是我們看待事情的態度。這本書提供瞭一些非常實用的方法，幫助我調整自己的心態，變得更加樂觀和積極。我不再輕易地被睏難打倒，而是把它看作是成長的墊腳石。而且，書中的一些關於“人際關係智慧”的觀點，也讓我茅塞頓開。我曾經因為不懂得如何處理復雜的人際關係而感到苦惱，但這本書讓我明白瞭，真正的智慧在於如何與他人建立真誠、健康的關係，而不是一味地迎閤或者對抗。總而言之，這本書不僅僅是一本關於女性成長的書，更是一本關於如何成為一個更優秀、更快樂的人的書。它給瞭我很多寶貴的啓示，讓我對未來充滿瞭期待。
評分拿到這本書的時候，我其實是抱著一種試試看的心態，因為市麵上類似的“女人成長”類書籍實在太多瞭，質量參差不齊。但這本書給我帶來的驚喜是巨大的，它完全超齣瞭我的預期。我最欣賞的是它並沒有刻意去迎閤某種潮流，而是迴歸到女性最本質的成長需求上。它不是告訴你如何去“取悅”彆人，而是如何讓自己變得更好，從而吸引更好的事物和人。書中的一些關於自我認知和價值實現的章節，讓我重新審視瞭自己的人生目標。我曾經一度陷入迷茫，不知道自己真正想要什麼，也缺乏為之努力的動力。這本書通過一些很有啓發性的案例和方法，幫助我理清瞭思路，發現瞭內心深處真正的渴望。我開始意識到，女性的價值不僅僅體現在外貌或者事業上，更在於內心的豐盈和精神的獨立。書中提齣的“內在花園”的比喻，讓我明白，我們應該像經營花園一樣，悉心培養自己的品德、智慧和纔華，讓內在的世界也生機勃勃。我嘗試著在生活中實踐書中的一些建議，比如每天閱讀一些有深度的書籍，學習一項新的技能，或者培養一個健康的興趣愛好。我發現，當我把注意力更多地放在自我成長上時，生活中的很多煩惱似乎都變得微不足道瞭。而且，這本書也讓我對“優雅”有瞭更深刻的理解。它不是那種僵硬的、程式化的禮儀，而是由內而外散發齣的從容、得體和善意。我開始留意自己在言談舉止中的細節，努力讓自己在任何場閤都能保持一份平和與尊嚴。這本書就像一位智慧的長者，指引我走嚮更成熟、更美好的自己。
評分坦白說，我讀這本書的時候，並沒有抱太高的期望，因為我對許多類似的“成功學”或“勵誌書”都持保留態度。但我被這本書的內容深深地吸引住瞭，因為它提供瞭一種非常全麵而深刻的女性成長視角。它不是簡單地告訴你如何“成功”，而是如何“成長”為一個有深度、有力量、有智慧的女性。我尤其喜歡書中關於“情緒健康”和“心理韌性”的探討。我一直覺得自己的情緒不夠穩定，很容易受到外界的影響，也常常因為一些小事而焦慮不安。這本書通過一些科學的理論和實用的技巧，幫助我理解瞭情緒的運作機製，並學會瞭如何有效地調節自己的情緒。我不再害怕麵對負麵情緒，而是把它看作是成長的機會。同時，書中關於“自我賦權”的章節也給我帶來瞭巨大的啓發。我曾經習慣於依賴他人，缺乏獨立思考和做決定的能力。這本書鼓勵我發掘自己的潛能，相信自己的判斷，並為自己的人生負責。我開始嘗試在生活中做齣一些改變，比如更積極地參與到工作和生活中，更主動地錶達自己的想法，也更勇於接受挑戰。我發現，當我開始掌控自己的人生時，那種成就感和幸福感是無與倫比的。這本書就像一位睿智的導師，它不僅給瞭我知識和方法，更重要的是，它點燃瞭我內心深處的自信和勇氣。它讓我明白，無論外界如何變化，我們都可以通過內心的修煉，成為那個最強大的自己。
評分這本書我讀瞭有段時間瞭，一直想寫點什麼，卻又不知道從何說起。因為它涉及的內容實在是太廣瞭，仿佛一夜之間，我的人生觀、價值觀都被悄悄地刷新瞭一遍。我一直以為自己對“女人味”或者說“女性魅力”有著自己的一套理解，也自認為在某些方麵做得還不錯，但這本書像一麵鏡子，讓我看到瞭自己那些未曾察覺的盲點和需要提升的地方。它不是那種告訴你“必須怎麼做”的教條式書籍，而是更像一個知心的朋友，循循善誘，讓你自己去體會，去領悟。書中關於情緒管理的章節，對我觸動尤其大。我一直覺得自己是個比較感性的人，但這種感性有時也成瞭我的睏擾，容易因為小事而情緒波動，影響到周圍的人，也讓自己身心俱疲。書裏提供的那些方法，比如正念冥想、情緒日記，我嘗試瞭幾種，發現效果真的很顯著。我開始能更平靜地麵對生活中的不如意，也能更清晰地認識到自己的情緒來源，並學會瞭如何有效地疏導。這不僅僅是學會“管理”情緒，更是一種自我關懷和自我接納的開始。而且，書中關於人際交往的建議也非常實用。我一直覺得自己在與人打交道方麵有些笨拙，不太會說話，有時會無意中得罪人，有時又會因為過於迎閤而喪失自我。這本書提供瞭一些非常具體的溝通技巧，比如如何傾聽，如何錶達自己的需求，如何在維護自己權益的同時也顧及對方感受。我發現，真正的智慧不在於說多少漂亮話，而在於如何讓每一次的交流都充滿善意和尊重。讀完這本書，我感覺自己像蛻瞭一層皮，變得更從容，更自信，也更能享受與人相處的過程。
評分這本書的文字風格非常吸引我，讀起來不像枯燥的說教，反而像是一場輕鬆愉快的對話。作者的筆觸細膩而溫暖，總能在不經意間觸動人心最柔軟的部分。我記得書中有關於“自我關懷”的部分，當時我正在經曆一段比較艱難的時期，感覺身心俱疲，甚至有些自我懷疑。書中的話語像一股暖流，讓我感到被理解和支持。它告訴我，關愛自己並不是自私，而是愛自己、尊重自己的前提。我開始嘗試放慢腳步，給自己留齣一些獨處的時間，做一些讓自己感到放鬆和快樂的事情，比如泡個熱水澡，聽聽喜歡的音樂，或者隻是靜靜地發呆。這些看似微不足道的小事，卻讓我重新找迴瞭內心的平靜和力量。而且，這本書在關於“女性魅力”的解讀上，也讓我耳目一新。它並沒有將女性魅力局限於外在的容貌和身材，而是更強調內在的品格、氣質和智慧。書裏提到瞭很多關於如何培養同理心、真誠和幽默感的方法，我發現在日常生活中踐行這些，不僅能讓自己變得更受歡迎，也能讓自己感受到更多的快樂。我曾經以為，要想成為一個有魅力的女人，需要擁有很多外在的條件，但這本書讓我明白，真正的魅力，源於內心的豐盈和對生活的熱愛。它讓我不再焦慮於與他人比較，而是更加專注於挖掘和展現自己的獨特之處。總的來說，這本書是我近幾年來讀過的最觸動我的一本書，它讓我對“做一個女人”這件事，有瞭更深刻、更積極的認識。
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