心理咨询基本功技术（本科教材） 岳晓东著 9787302379058 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岳晓东著 著

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出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302379058

商品编码：29672024808

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名:心理咨询基本功技术（本科教材）

定价：48.0元

售价：32.2元,便宜15.8元,折扣67

作者:岳晓东著

出版社：清华大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787302379058

字数：483000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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心理学家、心理学经典畅销书《登天的感觉》作者岳晓东博士十年磨一剑，30年心理咨询经验精华，呕心沥血之作
　　全面分析心理咨询基本功技术，教你如何成为一名合格的心理咨询师
　　★ 结构合理、观点清晰；操作性强、实用为主
　　★ 层次分明、文图并茂；趣味性强、指导性高
　　适用读者：心理咨询师、初学心理学入门人士、院校研究生、大学生、心理爱好者

内容提要

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心理咨询师不仅需要学习和掌握观察、理解、学习、判断、表达、人际沟通方面科学的知识和临床心理咨询技能，还需要在具体的咨询过程中灵活施展自我控制、自我心理平衡、交往控制的素质。本书将围绕心理咨询师基本功，深入分析各基本功要点，结合操作性技术讲解，理论联系实际，使得心理咨询活学活用。本书针对中国大陆心理咨询师之三级和二级咨询师培训缺乏基本功培训的问题，根据中国的国情而写作此书，有很大的针对性和指导性。

目录

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作者介绍

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岳晓东博士，1977年考入北京第二外国语学院英语系，1982年毕业后即被选派到澳大利亚堪培拉高等教育学院研修英语教学法一年。1985年赴美国塔夫兹大学攻读教育心理学硕士学位，1987年毕业并入美国哈佛大学教育学院攻读人类发展与心理学博士学位，1993年毕业后在香港中文大学和香港城市大学任教，现任香港城市大学心理学副教授。

文摘

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为什么要练好基本功

心理咨询师“不练基本功，练高难度动作”，令人堪忧

自2000年劳动部推出国家心理咨询师证书的培训计划以来，心理咨询师的培训与就业如雨后春笋，发展迅速。这对于国人心理与精神疾患的治疗，家庭与婚姻冲突的化解，儿童与青少年的健康成长，职场与工作压力的化解等都作出了突出的贡献。可以说，心理咨询行业已经成为当今中国社会发展快的行业之一。据初步统计，十多年来，我们已有近百万人接受过各类心理咨询师的专业培训。

然而，比较港、台地区及西方社会对于心理咨询与治疗从业人员之培训及认定的严格要求，我国心理咨询师的培训及认定仍处在相当原始的阶段，这突出表现为：（1）心理咨询师的培训是短期教育，甚至是远程教育，而非是硕士学位教育，所以其资格认定只是技能证书，而非学位证书；（2）咨询师在就业上岗前，严重缺乏实践经验，对于什么是心理咨询师的基本要求缺乏明确的认识；（3）咨询师的督导十分不健全，也不系统，咨询师无从了解其业务成长与个人成长的方向、方法与评估手段；（4）心理咨询与心理治疗仍划分不清，咨询师对其服务范围知之不详，了解不透；（5）咨询师在没有练好基本功之前就开始分流定向，主攻心理咨询的某派或技巧。凡此种种，不仅造成了有关部门对心理咨询服务之监察的严重混乱，也造成了社会大众对于心理咨询师之接纳的严重不足。这也造就了当今心理咨询市场之“叫好不叫卖，旺市不旺财”的趋势，而且越来越严重。

由此，咨询师在学习心理咨询课程时大多曾满怀激情，雄心壮志，力图在心理咨询与治疗行业中有所作为，并打造自己的品牌；但在冷酷的现实面前，他们当中许多人很快变得心灰意懒，意兴阑珊，不得不另择职业发展方向。可以说，心理咨询师行业也是当今社会流动性大的职业之一。

还有的咨询师，为了能够尽快证明自己的实力，将自己刚刚学过的咨询技术立刻应用到咨询当中去，期望获得立竿见影的效果。这种急功近利的做法不仅忽略了来访者的个体差异与所学技术的使用时机，也造就了某些咨询师的“一招打遍天下，单眼望穿世界”的尴尬局面。另有一些心理咨询师，对于心理咨询的各类课程学习成瘾，却疏于亲身实践，且缺乏融会贯通，结果不接地气，学而难用。其结果，许多来访者和咨询师都会对心理咨询的具体事实与检测倍感困惑和挫败。

所以，咨询师亟须苦练基本功，才能在心理咨询行业中站稳脚跟。

什么是心理咨询师的基本功技术

什么是心理咨询师的基本功技术？它应该包括哪些内容？

笔者查阅了国外心理咨询师培训的大量资料，并结合我国心理咨询师的短期培训模式，提出心理咨询师基本功技术应包括三大版块的内容。大版块是心理咨询接待管理技术，它包括心理咨询的环境管理技术（章）、心理咨询的关系确立技术（第二章）、心理咨询的会面接待技术（第三章）、心理咨询的倾听反应技术（第四章）。心理咨询师掌握了这些技术，就会知道怎样去布置心理咨询的外在环境，建立心理咨询的信任关系，整理心理咨询的档案资料，展现心理咨询的心灵陪伴。

第二大版块是心理咨询拓展深入技术，它包括心理咨询的同感共情技术（第五章）、心理咨询的洞察分析技术（第六章）、心理咨询的沟通表达技术（第七章）、心理咨询的觉察内省技术（第八章）。心理咨询师掌握了这些技术，就会知道怎样去强化心理咨询的共情反应，发现心理咨询的问题所在，表现心理咨询的沟通艺术，明确心理咨询师的个人成长。

第三大块是心理咨询精神分析技术，它包括心理咨询的关系处理技术（第九章）、心理咨询的投射分析技术（第十章）、心理咨询的释梦解析技术（第十一章）、心理咨询的催眠治疗基本技术（第十二章）。咨询师掌握了这些“精分”的技术，就会知道怎去化解来访者的移情和阻抗，对来访者进行不同的投射分析，解析来访者的各种梦境，给来访者实施适合的催眠治疗。

有必要强调的是，在这里，我把精神分析技术（或心理动力学技术）列为心理咨询师的基本功技术，因为所有心理咨询的理论与技术都源于精神分析的理论和技术。所以，咨询师无论师从哪一派的心理咨询理论或技术，他（她）都应该对精神分析的核心理论与技术有一个整体了解。因为精神分析理论与技术，可谓心理咨询之母。

还有必要指出的是，在精神分析的基本功技术中，我加入了催眠治疗的技术，这是因为在程度上，精神分析的技术也源于催眠治疗的技术，所以学习精神分析技术自然也要了解催眠治疗技术，两者的关系是互补的，而不是相克的。而在实际操作中，催眠治疗的技术比想象的要简单得多，也方便得多，因而是每个咨询师的技术。

后，心理测量技术也堪称心理咨询师的基本功技术。但它不仅需要咨询师具有深入的心理测量学知识，还需要具有相应的资格认定。所以，它应该算作心理咨询师的高级基本功技术，没有列入此书中。

心理咨询是配方加偏方

在我对心理咨询近30年的学习、教学和实践中，我深深地感到：心理咨询是配方加偏方。心理咨询之所以是配方，是因为心理咨询与治疗的有力实施，需要在来访者的问题性质及个人气质与咨询师的个人风格及主攻方向之间寻求平衡，达到两者的佳匹配。那样才能使咨询师对来访者的问题灵活调整，应对自如。心理咨询师对此不可不察，否则就会出现咨询师“以不变应万变”的尴尬局面，令心理咨询找不到切合实际的方向。

心理咨询之所以是偏方，是因为心理咨询作为一种非药物性治疗手段，是没有标准化的诊断与治疗手册的。也就是说，心理咨询师在面对来访者的主述问题时，往往是根据自身的实践经验、生活阅历和主攻方向来为来访者提供个性化服务。在这层意义上讲，心理咨询师的角色定位，与其说像个西医师，倒不如说像个中医师。因为正如中医调理一样，没有哪一种疾病的调理（如脾、肝、肾病）会用完全统一的药方；也没有哪一个中医师会用一模一样的药方去处理同一类型的问题；同样，在心理咨询中，没有哪一个心理问题的咨询（如婚姻问题、择业问题、亲子教育问题）会得到完全统一的疏导；也没有哪一个心理咨询师会用一模一样的模式去处理同一类型的心理问题。

由此，心理咨询师要根据来访者的特定问题、特定气质、特定需求采取特定的心理咨询方法与手段。在这层意义上，咨询师也类似于一个艺术家，在心理咨询的杏林里寻求确立个人化的咨询风范与表现。

完成本书的写作，是我十年的梦想

自从1991年我次回国讲授心理咨询的基本理论与技巧以来，我就一直想写一本有关心理咨询师基本功的书籍。1995年，我开始了本书的写作，但初稿令我十分不满，于是我开始了心理咨询的科普写作，并在1997年出版了《登天的感觉》一书。这本书的出版，虽令许多人了解并爱上了心理咨询行业，却没有能解答什么是心理咨询师基本功的问题。自2004年起，我开始在内地讲授心理咨询的基本功课程，并在此过程中不断整理思路，查阅资料，如此又过了10年，才有眼下的书稿。

在本书的写作中，我沿用了国家职业资格培训课程之《心理咨询师》（三级）（由民族出版社出版）的排版范式，为的是能使读者能沿袭此书的阅读和理解习惯，以便于更好地理解本书的讲授内容。

在本书写作中，我还增加了案例阅读的部分，以增强本书的实用性和可操作性，期望读者可借此深入了解所述基本功技术在现实生活的运用。

在本书写作中，我还增加了拓展阅读的部分，以增强本书的可读性和趣闻性，期望读者在了解心理咨询基本功技术的同时，也对心理咨询的发展史有所了解。

总之，在本书写作中，我追求的境界是“复杂的概念化、简单的概念操作化”。希望此书能给您这样的感觉。

在本书写作中，我得益于下列助手的帮助，在此一并感谢。他们是严飞（2006—2008年）、梁湘（2009—2010年）、孙珠蓉（2011—2012年）和沙亦晨（2013—2014年）。他们为本书的资料整理及文稿修改付出了辛勤的努力，令我十分感恩。在书的后整理当中，我还得益于汪瞻的帮助，在此也一并致谢。后，我还深深感谢清华大学出版社的宋丹青女士，她对此书的校对和编辑付出了大量的心血，令此书的装帧和版式设计十分出色，令我十分喜悦！

是为序。

……

序言

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心理咨询技术：理论与实践的深度融合 本书旨在为心理咨询领域的学习者和从业者提供一个扎实、全面且极具实践指导意义的技术体系。我们深入剖析了心理咨询工作的核心要素，并将其置于不断发展的理论框架之下，力求在理论深度与操作可行性之间取得最佳平衡。本书不仅仅是技巧的罗列，更是对咨询师思维模式、伦理规范、关系建立以及问题解决策略的系统性训练。 第一部分：咨询关系的基石——建立信任与理解 咨询关系的建立是所有心理咨询技术发挥作用的前提。本部分将详尽阐述如何从零开始，构建一个安全、稳定且富有支持性的咨询关系。 真诚与同理心： 我们将深入探讨真诚（Genuineness）在咨询中的核心地位。这不仅仅是“做自己”，更是如何在专业情境下，以一种开放、真实、不带评判的态度与来访者互动。我们将通过具体的案例和练习，帮助读者理解如何表达真实的感受，同时保持专业边界。同理心（Empathy）则被视为连接咨询师与来访者心灵的桥梁。本书将区分不同层次的同理心，从基本的情感共鸣到更深层的理解来访者的内在世界。我们将教授如何通过倾听、非语言线索的捕捉以及恰当的回应来传递同理心，例如：“我听到你说……，这让你感觉……”，以及如何避免“假同理心”陷阱。 积极倾听与澄清： 倾听是咨询中最基础却也最关键的技能。本书将系统性地介绍积极倾听（Active Listening）的各个维度，包括注意力集中、信号反馈（点头、眼神交流、语气）、内容理解、情感理解以及非语言信息的解读。我们将区分“听”与“听懂”，并强调如何在倾听过程中保持觉察，捕捉来访者言语之外的深层含义。澄清（Clarification）是确保信息准确传递的重要环节。我们将教授如何运用“你是指……吗？”、“你能更具体地说说……吗？”等问句，帮助来访者梳理混乱的思绪，减少误解。同时，我们也会探讨如何帮助来访者澄清模糊的概念和情感。 非语言沟通的运用： 人的沟通绝不仅仅局限于语言。本部分将重点关注非语言沟通（Non-verbal Communication）在咨询中的价值。我们将分析身体姿态、面部表情、眼神交流、声音的语速、语调、音量，以及空间距离等因素如何影响咨询关系的质量。读者将学会如何解读来访者的非语言信号，并有意识地运用自身的非语言信号来表达接纳、关注和支持。例如，适度的身体前倾可以传达关注，而放松的姿态则能营造舒适的氛围。 第二部分：核心咨询技术——引导探索与洞察 在稳固的关系基础上，本部分将引入一系列核心咨询技术，旨在引导来访者深入自我探索，获得新的洞察，并最终促成改变。 提问的艺术： 提问是引导来访者思维和情感探索的强大工具。本书将区分不同类型的提问：开放式提问（Open-ended Questions）用于鼓励来访者自由表达，封闭式提问（Closed-ended Questions）用于获取具体信息，探索式提问（Probing Questions）用于深入挖掘，以及挑战式提问（Challenging Questions）用于促使来访者反思其信念和行为。我们将强调提问的灵活性和情境性，以及如何避免“审问式”的提问方式。例如，针对“我很焦虑”这句话，可以追问：“当你感到焦虑时，身体有什么感觉？”，或者“这种焦虑通常发生在什么时候？”，来引导来访者具体化体验。 反映与释义： 反映（Reflection）是将来访者的语言内容或情感进行重述，以确认咨询师的理解，并帮助来访者再次体验和审视自己的感受。本书将教授如何进行内容反映（Reflecting Content）和情感反映（Reflecting Feeling）。释义（Paraphrasing）则是用咨询师自己的语言，将来访者表达的中心思想进行概括性的重述，其目的是检验理解的准确性，并常常能帮助来访者看到更宏观的图景。例如，来访者诉说了一系列遭遇，咨询师可以释义：“所以，你感觉自己一直被不公平对待，这让你感到非常沮丧和无力，是这样吗？” 具体化与催化： 有时，来访者的叙述可能比较笼统或模糊。具体化（Concretizing）技术旨在帮助来访者将抽象的感受、想法或经验转化为具体的事件、情境和行为。我们将提供一系列引导性的问题和技巧，如“你能否举一个具体的例子？”，“当时你说了什么？做了什么？”，来帮助来访者锚定其体验。催化（Catalyzing）则是在适当的时候，通过富有洞察力的陈述或提问，激发来访者产生新的认识或情感。这需要咨询师敏锐的观察力和对来访者内在动态的深刻理解。 总结与聚焦： 咨询过程中，来访者可能会出现信息过载或思路发散的情况。总结（Summarizing）技术能够帮助来访者回顾咨询过程中的关键点，巩固已有的进展，并为接下来的工作建立方向。本书将介绍阶段性总结和咨询结束时的总结。聚焦（Focusing）则是在来访者漫无边际的叙述中，引导其关注当前最重要、最核心的问题或议题，避免讨论的泛化。 第三部分：应对挑战与促进成长 心理咨询并非一帆风顺，总会遇到各种挑战。本部分将重点探讨如何应对咨询过程中的常见困难，并最终促进来访者的持续成长。 沉默的解读与运用： 咨询中的沉默（Silence）可能具有多种含义，可以是来访者在思考、整理思绪，也可能是其感到尴尬、抗拒，甚至是愤怒。本书将引导读者学习如何敏锐地观察和解读沉默，并策略性地运用沉默。有时，沉默本身就是一种支持，给来访者空间去感受；有时，则需要咨询师以温和的方式介入，如：“我注意到你沉默了，你有什么感觉？”。 面对抗拒与防御： 抗拒（Resistance）和防御（Defense Mechanisms）是来访者在面对痛苦、威胁或改变时可能出现的自然反应。本书将深入分析抗拒和防御的根源，如对改变的恐惧、对脆弱的逃避、对咨询师的不信任等。我们将教授咨询师如何识别这些信号，并以一种非评判、理解的态度来应对，而不是直接对抗。例如，如果来访者回避某个话题，咨询师可以温和地探索这种回避：“我注意到我们似乎触及了一个让你不太愿意深入讨论的话题，你愿意分享一下是什么让你感到不安吗？” 建立应对策略与资源： 咨询的最终目标是帮助来访者建立有效的应对机制，并在咨询结束后能够独立地面对生活中的挑战。本部分将介绍如何与来访者共同识别其已有的应对资源（Strengths and Resources），并在此基础上，引导他们发展新的、更具建设性的应对策略（Coping Strategies）。这将包括教导情绪调节技巧、问题解决模型、思维重构方法等，并鼓励来访者在咨询室外进行实践。 伦理考量与边界维护： 心理咨询是一项高度伦理性的职业。本书将系统性地讲解心理咨询的伦理原则，包括保密性（Confidentiality）、知情同意（Informed Consent）、避免双重关系（Avoiding Dual Relationships）、专业能力（Competence）等。我们将强调在咨询过程中始终坚守专业边界（Boundaries），并分析如何处理可能出现的伦理困境。确保来访者的安全、权益和尊严是所有咨询活动的核心。 第四部分：特殊情境下的技术应用 本部分将触及一些更具挑战性的咨询情境，并探讨如何在这些情境下灵活运用和调整咨询技术。 危机干预的基本原则： 面对处于危机状态（Crisis）的来访者，咨询师需要具备快速评估风险、提供即时支持和引导其渡过危机期的能力。我们将介绍危机干预的评估工具、安全计划的制定，以及如何建立临时的支持系统。 跨文化咨询的敏感性： 在日益多元化的社会中，跨文化（Cross-cultural）理解和敏感性变得尤为重要。本书将探讨文化背景如何影响来访者的价值观、信仰、行为模式以及对心理问题的理解。咨询师需要学习如何避免文化偏见，并以一种尊重和开放的态度来理解不同文化背景下的来访者。 团体咨询的动态与技术： 团体咨询（Group Counseling）提供了一个独特的互动环境，它能够加速个体改变，并提供社会支持。本书将介绍团体咨询的构成要素、团体动力（Group Dynamics）的形成与发展，以及咨询师在团体中的角色和常用技术，例如：促进成员间的互动、处理团体冲突、引导分享等。 总结 本书不仅仅是一本技术手册，更是一次关于成为一名优秀心理咨询师的旅程。我们鼓励读者将理论知识内化于心，并将所学技术在实践中反复锤炼。通过持续的学习、深刻的反思和不断的实践，每位学习者都将能够掌握一套属于自己的、行之有效的心理咨询基本功技术，从而有效地帮助他人，也实现自身的专业成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，一看就很有学术的严谨感。我特别关注到“本科教材”的字样，这让我对接下来的内容充满了期待，毕竟作为一门专业学科的入门读物，它需要既有深度又不失系统性。岳晓东教授的名字更是如雷贯耳，作为心理咨询领域的资深专家，他的著作无疑是学习这门技术最可靠的指南。我一直觉得，心理咨询不仅仅是技巧的堆砌，更是一种人文关怀和科学方法的结合。因此，我非常好奇这本书在理论深度和实践操作之间是如何平衡的，它是否能帮助我构建起一个扎实的知识体系，并为未来从事相关工作打下坚实的基础。当然，我也希望能从中学习到一些最新的研究成果和发展趋势，毕竟心理咨询领域也在不断进步。这本书的出版信息完整，ISBN码清晰，这让我对它的正版和可获取性感到安心。总而言之，我对这本书的初步印象是专业、权威且值得深入研读，它在我心中已经占据了一个重要位置，我迫不及待地想翻开它，开始我的学习之旅，相信它一定会成为我心理咨询学习道路上不可或缺的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我个人对心理咨询一直抱有浓厚的兴趣，尤其是在了解了“技术”这个词之后，我便对这本书产生了强烈的探究欲。岳晓东教授的大名，相信是这个领域内绕不开的里程碑式人物，他能够亲自编著本科教材，其内容的严谨性和系统性可想而知。我脑海中浮现出这本书可能包含的丰富内容，比如如何准确地捕捉来访者的非语言信息，如何设计恰当的提问来引导对话深入，以及如何在面对困难情境时保持专业和冷静。作为一名初学者，我最需要的就是这样一本能够提供清晰指引的书籍，它应该能教会我区分不同咨询目标下的技术运用，以及如何根据来访者的具体情况进行个性化调整。这本书的定价也比较适中，对于学生群体来说是比较友好的，这一点也让我对它充满了好感。我想知道，这本书在教学设计上是否充分考虑了本科生的认知特点，它是否能通过生动形象的讲解，让抽象的咨询理论变得易于理解和消化，从而真正地提升我们的实操能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的版式设计似乎很有条理，字体大小和行距都比较适合长时间阅读，这对于一本教材来说至关重要。我最看重的是它能否提供一套完整且可操作的心理咨询基本功训练体系。岳晓东教授的学术背景和丰富的教学经验，让我相信这本书的内容一定是经过精心打磨的，能够覆盖本科生在学习心理咨询初期所需要掌握的核心技能。我特别好奇书中是否会详细讲解“建立咨访关系”这一基础环节，毕竟，良好的关系是后续所有咨询工作的基石。此外，我期待书中能够深入探讨各种有效的倾听技巧，比如同理心倾听、澄清性倾听等等，以及如何通过提问来引导来访者探索自己的内心世界。这本书的出现，对于许多正在攻读相关专业的学生来说，无疑是一份宝贵的学习资源，它或许能帮助我们少走弯路，更快地掌握这门需要大量实践和反思的学问。

评分☆☆☆☆☆

我被书名中“基本功技术”这几个字深深吸引。在我看来，任何一门学科，尤其像心理咨询这样与人打交道的专业，扎实的基本功是必不可少的。岳晓东教授的名字，更是让我对其内容的可信度和权威性充满信心。我猜想，这本书应该不仅仅是理论的堆砌，更会包含大量实用的技巧和方法。作为一名即将踏入心理咨询领域学习的学生，我非常希望能通过这本书，系统地学习如何观察、如何倾听、如何提问，以及如何回应。我期待它能提供一些具体的练习方法，让我能够将学到的知识应用到模拟场景中，并从中获得反馈和提升。这本书的出版，填补了我对系统性学习心理咨询基本功的渴望，它将是我深入探索这个迷人领域的第一个阶梯，我相信它一定能为我打下坚实的基础，并激发我对心理咨询更深层次的探索。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的那一刻，我最先感受到的是它沉甸甸的分量，这不仅仅是纸张的重量，更是知识的厚度。封面上的书名——《心理咨询基本功技术》，直击要点，点明了本书的核心价值。我一直在寻找一本能够系统梳理心理咨询核心技法的书籍，而这本教材似乎正是为此而生。岳晓东教授的著作，自然是品质的保证，他的学术造诣和实践经验，相信能为我提供最前沿、最权威的指导。作为一名学生，我最担心的是理论与实践脱节，因此，我非常期待这本书能够提供大量详实的案例分析和操作示范，让我能够将书本上的知识转化为实际的技能。我想了解，这本书是如何循序渐进地引导读者掌握那些看似复杂却至关重要的咨询技巧的，例如如何建立信任关系、如何进行有效倾听、如何运用提问技巧等等。它是否能帮助我理解不同咨询流派在基本功上的异同，以及如何在实际工作中灵活运用？这些都是我在阅读前最迫切想要知道的。