婚戀心理學 田雨陽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田雨陽 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 田雨陽
• 戀愛技巧
• 兩性關係
• 幸福婚姻

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511352934

商品編碼：29674073199

包裝：精裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名：婚戀心理學

定價：59.00元

作者：田雨陽

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787511352934

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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婚戀中的迷霧與導航：探索親密關係的深度地圖 導言：人生的核心議題——愛與聯結的永恒追問 自古以來，“愛”與“婚姻”便是人類文明中最核心的議題之一。我們渴望親密，尋求靈魂的契閤，卻又常常在關係的泥沼中迷失方嚮，被誤解、衝突和情感的疏離所睏擾。本書並非一本提供“速成秘籍”的指南，而是一幅詳盡的、基於人類行為學、發展心理學和社會學視角的親密關係深度地圖。它旨在剖析構成現代婚戀關係的基本元素，揭示我們在擇偶、承諾、衝突處理以及維持長期親密感背後的深層心理機製。 本書的核心目的，在於幫助讀者超越浪漫幻想的錶層，直麵關係中的真實結構——那些潛意識的模式、未被滿足的依戀需求，以及文化腳本對我們情感決策的影響。通過係統性的梳理與深入的案例分析，我們將一同探索如何將婚姻或長期伴侶關係，從一種“責任”或“社會義務”轉變為一個滋養個體成長、實現情感圓滿的“動態係統”。 --- 第一部分：關係的原點——個體與依戀的構建 (The Genesis of Connection) 健康的婚戀關係，始於健康的個體。這一部分將聚焦於親密關係建立的基礎層麵：我們如何成為我們現在的樣子，以及這種“自我”如何影響我們的選擇。 1. 依戀理論的現代解讀：童年陰影與成年之愛 本章將深入探討約翰·鮑爾比（John Bowlby）的依戀理論，並將其應用於成年人的浪漫關係。我們將詳細區分安全型、焦慮型（關注型/纏結型）、迴避型以及混亂型依戀模式的特徵錶現。重點不在於批判過去的養育方式，而在於識彆這些模式如何轉化為我們成年後在伴侶麵前的“情感自動化反應”。 安全基地的重塑： 如何識彆伴侶關係中的“焦慮觸發點”，並有意識地建立一種新的、雙方都能信賴的“安全基地”。 迴避的代價： 分析迴避型依戀者在麵對情感深度時采取的隔離策略，以及這種策略如何阻礙瞭真實的親密。 焦慮的漩渦： 探討過度依賴和尋求驗證的行為模式，以及如何從外部認可轉嚮內部自我肯定。 2. 吸引力的科學與心智模型的衝突 我們為什麼會被特定的人吸引？本書將探討生理驅動力（費洛濛、激素影響）與心理投射之間的復雜博弈。吸引力往往是“熟悉感”與“適當挑戰性”的混閤體。 投射的陷阱： 分析我們將未解決的童年情結投射到伴侶身上的傾嚮，以及這種“完美假象”如何最終導緻失望。 核心需求識彆： 識彆構成我們情感藍圖的五大核心需求（如：被看見、被理解、被肯定、安全感、自主性），並學習如何在伴侶關係中清晰地錶達這些需求，而非期待伴侶“猜中”。 --- 第二部分：構建契約——從相遇到承諾的橋梁 (Bridging Attraction to Commitment) 激情退卻後，關係需要堅實的結構支撐。這一部分關注的是從熱戀期的化學反應過渡到長期承諾所需的認知和行為調整。 3. 擇偶的潛意識腳本：尋找相似還是互補？ 本書將挑戰“靈魂伴侶”的浪漫迷思，轉而探討“功能性匹配”。我們尋找的伴侶，往往是能幫助我們解決或重復既有傢庭模式的人。 傢庭劇本分析： 識彆原生傢庭在金錢觀、衝突處理、角色分工上的“隱性規則”，並評估這些規則是否適應當前的關係。 價值觀的深層對齊： 區分錶層興趣（愛好）與深層價值觀（道德、事業觀、育兒觀）的差異，強調後者纔是長期穩定性的基石。 4. 衝突的本質：溝通並非解決問題，而是理解差異 衝突是親密關係的必然副産品，而非關係失敗的信號。關鍵在於衝突的“質量”而非“數量”。 戈特曼理論的實踐應用： 深入分析“四騎士”（批評、衊視、防禦、築牆）的破壞力，並教授如何用“溫柔的啓動”取代“毀滅性的開場白”。 傾聽的藝術——驗證而非同意： 強調有效溝通的核心是讓伴侶感到被“理解”和“接納”，即使雙方意見不閤。學習如何識彆“情感氣候”，在錶達自己觀點前，先處理對方的情緒。 “永恒問題”的管理： 許多婚姻中的問題（如傢務分配、性生活頻率）是無法完全解決的“永恒問題”。本書將指導如何就這些問題達成“可接受的僵局”，將精力放在增進情感賬戶上。 --- 第三部分：親密感的維護與深化——動態平衡的藝術 (Sustaining Intimacy in Motion) 長期關係需要持續的投資和適應性調整。這一部分關注的是如何對抗“熟悉帶來的倦怠”，並維持關係的活力。 5. 親密感的三角結構：情感、身體與共享意義 親密感遠超乎性生活。本書將其分解為三個相互關聯的維度：情感連接（脆弱性的分享）、身體連接（觸碰與性）、以及共享的願景與敘事。 脆弱性的劑量控製： 探討何時以及如何安全地嚮伴侶展示自己的弱點，避免“過度暴露”引發關係緊張。 性愛的“腳本重寫”： 分析性生活如何成為關係健康度的晴雨錶。探討如何隨著關係階段的變化，調整對性和欲望的期望，關注“連接性”而非僅僅是“滿足感”。 “我們是誰”的共同構建： 關注雙方如何共同創造隻屬於這個小傢庭的儀式、傳統和對未來的共同期待。 6. 個體成長與關係的張力：獨立性與依附的平衡 一個成功的長期關係，不是兩個半圓的閤並，而是兩個完整圓圈的交集。過分依賴會導緻窒息，而過度獨立則會導緻疏離。 “我”與“我們”的邊界管理： 明確個人空間、友誼、財務、時間分配上的“紅綫”與“彈性區”。 支持伴侶的個人發展： 學習如何成為伴侶夢想的“啦啦隊”和“腳踏實地的顧問”，而不是阻礙其成長的“錨”。健康的愛是推動，而非束縛。 --- 結語：關係是一場持續的“關係工程” 婚戀心理學並非關於尋找“對的人”，而是關於成為一個“對的伴侶”，並與伴侶一起，將一段關係不斷地“工程化”——持續地檢查結構、潤滑連接點、並適應外部環境的變化。本書提供的工具箱，旨在將讀者從被動的感受者，轉變為這段親密關係的主動、有智慧的建造者。真正的成熟，在於明白愛不是一種命運，而是一種選擇，一種需要日常練習的技能。

評分☆☆☆☆☆

我在社交平颱上看到這本書的推薦，封麵設計很有格調，書名“婚戀心理學”雖然直接，但“田雨陽”這個名字反而給我一種溫暖而專業的印象。我一直在思考，在快節奏的現代社會，人們的婚戀觀正在發生怎樣的變化，以及這些變化背後有哪些深層的心理動因。我猜想，這本書可能會從更廣闊的社會文化背景齣發，來解讀當代的婚戀現象，比如“丁剋”、“晚婚”、“閃婚”等，並分析它們對個體心理的影響。我特彆好奇，書中是否會探討現代人對於“完美伴侶”的追求，以及這種追求可能帶來的焦慮和失望。我希望它能提供一些視角，讓我理解，在復雜的社會環境中，如何纔能找到適閤自己的婚戀模式，並從中獲得幸福感。它應該能夠幫助我區分那些由社會期待強加給我們的觀念，與我們內心真正渴望的親密關係，從而做齣更符閤自己內心選擇的決定。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大氣，我第一眼就被吸引瞭。書名“婚戀心理學”直接點明瞭主題，而“田雨陽”這個名字則帶有一絲溫暖和親切感。我一直對人際關係，特彆是親密關係中的心理活動非常感興趣，但市麵上很多同類書籍要麼過於學術化，要麼內容淺嘗輒止，讓我覺得不夠深入。在瀏覽書店時，偶然翻開這本，它的排版清晰，章節劃分閤理，讓我立刻産生瞭一種想要深入瞭解的衝動。我尤其關注其中關於溝通技巧和衝突解決的部分，因為在現實生活中，這些是我認為維持一段健康穩定關係的基石。我設想這本書會以一種循序漸進的方式，從基礎的心理學理論齣發，逐步深入到婚戀中的各種復雜情境，比如如何理解伴侶的需求，如何處理分歧，如何在日常生活中保持激情和新鮮感等等。我期待它能提供一些實用性的方法和工具，幫助我更好地經營自己的感情生活，同時也希望能從中獲得一些關於自我成長的啓發，讓我成為一個更懂得愛與被愛的人。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對人際交往心理學一直充滿好奇的讀者，我總是對那些能夠揭示人性深層需求和行為模式的書籍情有獨鍾。這本書的名字——“婚戀心理學”，聽起來就很有分量，而“田雨陽”這個作者名字，又似乎暗示著一種娓娓道來的敘事風格。我很好奇，這本書會如何將復雜的心理學理論，轉化為能夠被大眾理解和應用的知識。我設想它可能不會僅僅停留在分析問題的層麵，更會提供切實可行的解決方案。比如，在處理伴侶間的誤會時，我們應該如何避免指責和抱怨，學會傾聽和共情；在麵對長期關係可能齣現的平淡期時，我們又該如何重新點燃激情，創造驚喜。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的心理谘詢師，耐心地引導我一步步認識自己、認識伴侶，並最終學會如何更好地與人建立和維係深度連接。它應該能讓我明白，真正的愛情並非憑空而降，而是需要智慧和努力去澆灌的。

評分☆☆☆☆☆

最近在思考一些關於婚姻中的長期挑戰，比如如何平衡個人發展與伴侶關係，如何在傢庭責任與個人需求之間找到一個健康的支點。這本書的書名“婚戀心理學”和作者“田雨陽”，讓我覺得它可能不是一本輕鬆的讀物，但一定充滿瞭智慧和深度。我猜測，它或許會深入剖析婚姻中常見的“倦怠期”是如何形成的，以及個體在婚姻中可能麵臨的身份認同危機。我尤其關注那些關於“獨立”與“依賴”的探討，因為我認為在一段關係中，保持獨立的人格和自主的意識，同時又能享受親密連接，是很多人難以達到的平衡。我期待這本書能夠提供一些關於如何在這種張力中找到和諧的方法，比如如何設定健康的界限，如何在給予伴侶支持的同時，也給予自己空間去成長。我希望它能幫助我理解，婚姻並非是兩個人融為一體，而是兩個獨立的個體，選擇共同前行，並在彼此的陪伴中，實現各自的價值。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠幫助我理解原生傢庭對親密關係影響的書籍，無意中看到瞭這本書。封麵上的色彩搭配很柔和，給人一種寜靜祥和的感覺，書名“婚戀心理學”雖然聽起來比較宏大，但“田雨陽”這個作者名似乎為它增添瞭一絲人文關懷。我猜想，這本書或許會花相當大的篇幅來探討童年經曆、傢庭模式是如何在潛移默化中塑造我們成年後的戀愛觀和擇偶標準的。我一直覺得，很多我們在親密關係中重復犯的錯誤，可能都源於我們尚未療愈的過去。我希望這本書能夠引導我深入挖掘自己內心深處的一些模式，比如我是否容易被某些類型的人吸引，我在關係中是否會展現齣某些固定的防禦機製，又或者我是否因為過去的經曆而對親密關係産生瞭不必要的恐懼或不安全感。我期待它能提供一些專業的視角，讓我能夠客觀看待自己的行為，並學習如何打破那些不利於健康關係的循環，從而建立更成熟、更具韌性的親密關係。