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[美] 贝尔德 著

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• 行为心理学
• 发展心理学
• 社会心理学
• 人格心理学
• 临床心理学
• 思维
• 情绪
• 人际关系

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出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300183596

商品编码：29680951803

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：心理学！(明德书系 THINK)

定价：68.00元

作者：(美)贝尔德

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787300183596

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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明德书系·THINK是涵括多个学科的入门书，时尚而饶有趣味，从生活入手，将经典理论和前沿知识娓娓道来，让读者在生活中学习，在学习中更加了解生活。 本套丛书**的特点就是期杂志化编排，丛书中的每一本都图文并茂，设计了形式多样的栏目，让读者在阅读的同时巩固和扩展知识；每一章还设有关键词、小结以及理论回顾，帮助读者更好地吸收所学内容；每本书语言生动活泼，各式各样的图片点缀文中，读来轻松而愉悦。 明德书系·THINK系列推荐社会学！认识社会 把握自我（明德书系·THINK） 沟通！沟通改变生活（明德书系·THINK） 婚姻&家庭！别被幸福绊倒（明德书系·THINK） 社会心理学 挑战你的成见（明德书系·THINK） 摇滚！摇滚的前世今生（明德书系·THINK） 社会问题！关注身边的 了解当下的（明德书系·THINK） 性！你知道的你不知道的那些你应该知道的事（明德书系·THINK） 演讲！口才好与坏 人生大不同（明德书系·THINK）

内容提要

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本书用贴近生活的视角、通俗流畅的语言、生动直观的画面，向读者诠释了心理学与生活的关系，以及学习、了解心理学的重要意义。本书兼具科学性与趣味性，适合所有希望认识自己、认识周围世界、认识人与生活关系的大众读者阅读。

目录

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章 导论
什么是心理学？
心理学与科学方法
心理学的历史
分析水平
天性 vs. 教养
心理学分类
第2章 研究方法
心理学中的研究方法
研究策略的类型
心理学中的统计方法
控制心理学研究中的偏差
心理学研究中的伦理学问题
第3章 人脑
本文中的脑
神经元：它们的解剖学和功能
中枢神经系统：脊髓
中枢神经系统：人脑
第4章 遗传与进化
自然选择
遗传机制
性状遗传：自然和培养的争论
自然选择引起的进化
种属特有的行为
方式
谬误
第5章 感觉与知觉
感觉系统
感觉阈值
感觉过程
知觉
注意和知觉
知觉理论
知觉解释
第6章 意识
意识与信息处理
睡眠
梦
催眠
冥想
第7章 学习
学习的本质
经典条件反射
操作性条件反射
观察学习
大脑中的学习
第8章 记忆
记忆的功能
记忆是怎样组织的？
感觉记忆
工作记忆
长时记忆
记忆问题
记忆的七宗罪
第9章 认知与智力
认知心理学
智力理论
问题解决和推理
决策、判断和执行控制
注意
语言和言语认知
视觉认知
0章 人的发展（一）：生理、认识和语言的发展
什么是发展心理学？
生理发展
认知发展
语言发展
1章 性和性别
性和性别
性别的本质
性别的培养
性别异同
性取向
2章 人的发展（二）：社会性的发展
依恋
整个生命周期中的关系
道德发展
3章 情绪和动机
情绪理论
情绪与身体
非言语情绪表达
情绪体验
有关动机、驱力和诱因的观点
饥饿
性的动机
睡眠动机
归属感
工作中的激励
4章 社会心理学
社会心理学的基础
社会认知
社会影响
社会关系
5章 压力与健康
心身关系
应激及其对健康的影响
改善健康
6章 人格与个体差异
人格导论
人格特质
心理动力学观点
人本主义取向
社会认知观点
7章 心理障碍
心理障碍
心理障碍可能的原因
焦虑障碍
心境障碍
精神分裂症
人格障碍
分离性障碍
躯体形式障碍
童年期障碍
8章 心理治疗
临床心理学与心理卫生系统
生物学治疗：生物医学疗法
心理动力学和人本主义心理治疗
认知和行为心理疗法
评估心理疗法
译后记

作者介绍

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阿比盖尔A贝尔德，美国瓦瑟学院心理学教授。主要研究青少年大脑发展、情感的认知管理、少年司法，以及种族偏见在心理、脑与行为中的表现。阿比盖尔多次由于在教学上的突出表现而得到认可。2000年，她荣获“乔治格赛尔斯教学奖”；2004年，她荣获达特茅斯学院1962课堂精品教学奖学金。2008年，阿比盖尔被心理科学协会称为“心理科学界升起的明星”。

文摘

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序言

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《心弦共鸣：洞悉人心的秘密与智慧》 在这个纷繁复杂的世界里，理解他人，更深刻地认识自己，是我们永恒的追求。而《心弦共鸣：洞悉人心的秘密与智慧》正是这样一本邀您踏上这场内在探索之旅的向导。它并非仅仅是一册冷冰冰的学术论著，而是一场与人内心深处对话的盛宴，一次点亮生命暗角的智慧启迪。本书以一种温润而深刻的笔触，抽丝剥茧般地揭示了人类心智的运作机制，从最基础的情感反应到最复杂的社会互动，都进行了细致入微的描绘与阐释。 全书伊始，作者便以一种极富感染力的方式，引领读者进入“我是谁”的哲学思考。我们如何形成自我认知？是什么塑造了我们的价值观和信念？本书将从儿童发展的关键阶段入手，探讨环境、经历以及先天因素如何共同编织出我们独特的“自我地图”。您将了解到，婴儿时期简单的依恋关系如何为日后的人际交往奠定基石，童年期的模仿与学习如何构建出我们最初的行为模式。更重要的是，本书将深入剖析“镜像神经元”的神奇作用，解释我们为何能如此轻易地感知并模仿他人的情绪与行为，这是理解同理心与社会联结的起点。 随着对自我有了初步的认知，本书将视野拓展至人际关系的微妙之处。我们将探索为何我们会对某些人产生天然的好感，而对另一些人则敬而远之。书中将详细解读“第一印象”的力量，以及非语言沟通在其中扮演的关键角色。您将学会辨识面部表情背后的细微情绪信号，理解肢体语言所传达的潜台词，甚至洞察声音的语调与节奏如何影响我们对信息的解读。本书不会止步于表面的观察，更会深入探讨“归因偏差”等认知陷阱，帮助您理解为何我们会错误地解读他人的意图，以及如何避免这些常见的误解，从而建立更健康、更真诚的人际关系。 情感，是人类最复杂也最动人的部分。《心弦共鸣》将带您潜入情感的深渊，理解喜怒哀乐的起源与动力。书中将对基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶）进行系统性的分析，阐述它们在生理、认知和行为层面的表现。您将了解到，许多看似突如其来的情绪反应，实则源于我们深层的需求与期待。本书还将探讨更为复杂的情感，如嫉妒、羞耻、内疚、自豪等，揭示它们在社会适应与自我调节中的双重作用。通过学习如何识别、接纳并有效地管理自己的情绪，您将获得一种前所未有的内心平静与力量。 本书的一大亮点在于，它并没有将心理学停留在理论层面，而是将大量的心理学原理巧妙地融入日常生活的方方面面。例如，在讨论“学习与记忆”时，书中将提供一系列实用的方法，帮助您提高学习效率，更好地记忆信息。无论是学生备考，还是职场人士需要掌握新技能，这些技巧都将成为您宝贵的资产。在谈及“决策与判断”时，本书将揭示“启发式思维”和“认知捷径”如何影响我们的选择，并提供规避“锚定效应”、“确认偏差”等陷阱的策略，让您的决策更加理性与明智。 更进一步，《心弦共鸣》将目光投向更广阔的社会层面。我们将一同探讨从众心理的强大力量，以及个体在群体中的角色转变。您将了解为何在特定情境下，普通人也会做出令人匪夷所思的行为，例如“旁观者效应”的根源。本书还将深入分析刻板印象与偏见的形成机制，以及如何挑战这些固有的思维定势，促进社会的公平与包容。通过理解这些宏大的社会心理现象，我们能更好地认识我们所处的社会环境，并思考如何在其中发挥积极的作用。 本书的语言风格力求通俗易懂，避免使用晦涩难懂的专业术语。作者善于运用生动形象的比喻、引人入胜的案例以及发人深省的小故事，将抽象的心理学概念变得鲜活而 relatable。每一次阅读，都如同与一位睿智的朋友进行深入的交谈，在轻松愉快的氛围中，您的心智将获得一次又一次的涤荡与升华。 《心弦共鸣》不仅仅是一本书，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处的真实面貌；它也是一盏明灯，照亮我们前进的道路。它教会我们如何与自己和解，如何与他人建立更深层次的联结，如何在这个充满挑战的世界中，活出更加充实、更有意义的人生。无论您是初次接触心理学，还是希望加深对人类心智的理解，本书都将是您不可错过的选择。它将为您打开一扇通往全新认知的大门，让您以一种更加洞察、更加慈悲的视角，去感受生命的美好，去领悟人生的智慧。 最后，本书的精髓在于它强调的“实践性”。书中提出的每一个观点，都鼓励读者在日常生活中进行观察和尝试。例如，在学习了“倾听的技巧”后，尝试在与家人朋友的交谈中运用，你会发现沟通的质量有了质的飞跃。在了解了“压力应对机制”后，找到适合自己的方法，你会发现生活中的烦恼似乎也减轻了不少。这种理论与实践相结合的学习方式，是本书最宝贵的价值所在，它让你不仅仅是知识的获取者，更是自我成长的实践者。 《心弦共鸣：洞悉人心的秘密与智慧》，是献给所有渴望理解世界、理解他人、理解自己的读者的诚挚之作。翻开它，您将与自己内心的声音越来越近，与他人的心灵越来越近，与生命本身的奥秘越来越近。这是一场关于“心”的深度对话，一场为您量身打造的认知升级之旅，一场将深刻影响您未来生活方式的智慧启迪。

评分☆☆☆☆☆

读完《心理学！》这本书，我最大的感受是，它并没有提供给我一套可以直接套用的“成功秘籍”，也没有告诉我如何迅速改变他人。相反，它更像是一面镜子，让我有机会审视自己内心深处那些不曾被触碰的角落。书里关于“依恋理论”的章节，对我触动尤其大。我第一次了解到，童年时期父母的养育方式，会如此深刻地影响我们成年后在亲密关系中的行为模式。我开始理解，为什么有时我会因为一些小事而感到不安，为什么会渴望被过度肯定，或者在关系中表现出回避的态度。作者并没有居高临下地评判，而是用一种理解和共情的方式，引导我去探索这些模式的根源。我并没有学到什么具体的“技巧”，但通过阅读，我开始更加坦然地接受自己的一些“不完美”，也更能理解身边那些在关系中挣扎的人。这本书让我明白，真正的成长，不是要变成别人期待的样子，而是要更深刻地认识自己，并学会与真实的自我和解。它给我了一种宁静的力量，让我不再纠结于外部的评价，而是把重心放在了内在的探索上。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学！》给我最大的震撼，莫过于它如何将那些看似高深莫测的心理学概念，剥离其学术的外衣，以一种近乎娓娓道来的方式呈现出来。它不像某些教科书那样，堆砌着晦涩的理论和复杂的实验设计，而是更像一位耐心而智慧的朋友，引导你一步步认识自己的内心世界。我尤其喜欢它在讨论“认知偏差”时，举的那些生活中随处可见的例子，比如“确认偏误”是如何让我们在信息爆炸的时代，固守自己已有的观点，而忽略那些可能颠覆我们认知的证据。又比如“基本归因错误”，我们在评价别人行为时，总是倾向于归咎于其内在特质，而忽视了外在情境的影响，但轮到自己犯错时，就立马找各种外部理由。这种对我们日常思维陷阱的细致剖析，让我每次阅读都忍不住反思自己过去的种种行为和判断，甚至会和家人朋友讨论，大家都会有“啊，原来是这样！”的恍然大悟。这本书没有给我什么“干货”知识，但它给予我的是一种更深刻的自我觉察，一种理解他人行为的同理心，以及在面对生活中的种种选择时，更审慎的态度。它让我明白，很多时候，我们以为的“事实”不过是自己大脑构建出的一个版本，而这个版本，往往充满了各种有趣的“bug”。

评分☆☆☆☆☆

这本书《心理学！》所描绘的世界，并非那种立竿见影的“心理治愈”，而是一种缓慢而深刻的自我启迪。它让我意识到，我们每个人都生活在一个由自己大脑构建的“现实”中，而这个现实，远比我们想象的要复杂和主观。比如，书里对“情绪的本质”的探讨，让我不再把情绪简单地看作是“好”或“坏”，而是理解它们都是一种信号，在告诉我们某些需求没有得到满足，或者某些边界被侵犯了。我并没有学会如何“控制”情绪，但它教会我如何更好地“理解”情绪，并与情绪和谐共处。这种理解，让我不再惧怕负面情绪的出现，而是把它们看作是成长的契机。它让我明白，我们并非被动地受情绪摆布，而是可以通过认识情绪，来更好地引导自己的行为。这种对情绪的全新认识，让我觉得自己在面对生活中的起伏时，多了一份从容和智慧，不再轻易被情绪的洪流裹挟。

评分☆☆☆☆☆

《心理学！》这本书，给我带来的最直接的改变，是让我对日常沟通有了全新的认识。以前，我总觉得只要把话说清楚，对方就应该能理解。但这本书让我明白，语言只是沟通的冰山一角，真正影响沟通效果的，是隐藏在语言背后的情绪、动机和非语言信号。书里关于“沟通的非暴力沟通”的原则，虽然我并没有记下每一个具体的步骤，但它所传达的核心理念——关注感受，表达需求，而非指责和评判——却深深地烙印在了我的脑海里。我开始尝试在和家人、同事的交流中，放下那种“说服”对方的急切心情，而是先去倾听他们的感受，理解他们的需求。结果我发现，很多原本可能引发冲突的对话，变得更加顺畅和富有建设性。我并没有学到什么“谈判技巧”或者“辩论策略”，但这本书给了我一种全新的沟通视角，让我更加关注人与人之间情感的连接，而非信息的传递。这让我觉得，原来有效的沟通，不仅仅是“说”和“听”，更是一种“感受”和“连接”的过程。

评分☆☆☆☆☆

《心理学！》这本书，与其说是一本关于心理学的书，不如说是一本关于“如何成为一个更明智的人”的指南。它没有给我什么“速成”的方法，却让我明白了许多“慢下来”的道理。我尤其欣赏它对“动机”的分析，它让我看到，很多时候我们看似“努力”的行为，背后却驱动着截然不同的内在动力。比如，有些人是为了逃避失败，有些人是为了追求认可，而有些人则是出于对事物本身的纯粹热爱。我并没有学会如何“激励”他人，但它让我对自己和他人的行为有了更深刻的洞察。我开始反思，我自己的许多努力，究竟是为了什么？是为了证明自己，还是真的享受过程？这种对动机的探索，让我对自己的生活选择有了更清晰的认识，也让我对身边那些不同动机的人，多了几分理解和包容。这本书给予我的，是一种更加内在的、审慎的生活态度，一种不急于求成，而是脚踏实地，探索真实的自我和动机的智慧。