心理學！(明德書係 THINK) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 貝爾德 著

圖書標籤:

• 心理學
• 認知心理學
• 行為心理學
• 發展心理學
• 社會心理學
• 人格心理學
• 臨床心理學
• 思維
• 情緒
• 人際關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300183596

商品編碼：29680951803

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：心理學！(明德書係 THINK)

定價：68.00元

作者：(美)貝爾德

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787300183596

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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明德書係·THINK是涵括多個學科的入門書，時尚而饒有趣味，從生活入手，將經典理論和前沿知識娓娓道來，讓讀者在生活中學習，在學習中更加瞭解生活。 本套叢書**的特點就是期雜誌化編排，叢書中的每一本都圖文並茂，設計瞭形式多樣的欄目，讓讀者在閱讀的同時鞏固和擴展知識；每一章還設有關鍵詞、小結以及理論迴顧，幫助讀者更好地吸收所學內容；每本書語言生動活潑，各式各樣的圖片點綴文中，讀來輕鬆而愉悅。 明德書係·THINK係列推薦社會學！認識社會 把握自我（明德書係·THINK） 溝通！溝通改變生活（明德書係·THINK） 婚姻&傢庭！彆被幸福絆倒（明德書係·THINK） 社會心理學 挑戰你的成見（明德書係·THINK） 搖滾！搖滾的前世今生（明德書係·THINK） 社會問題！關注身邊的 瞭解當下的（明德書係·THINK） 性！你知道的你不知道的那些你應該知道的事（明德書係·THINK） 演講！口纔好與壞 人生大不同（明德書係·THINK）

內容提要

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本書用貼近生活的視角、通俗流暢的語言、生動直觀的畫麵，嚮讀者詮釋瞭心理學與生活的關係，以及學習、瞭解心理學的重要意義。本書兼具科學性與趣味性，適閤所有希望認識自己、認識周圍世界、認識人與生活關係的大眾讀者閱讀。

目錄

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章 導論
什麼是心理學？
心理學與科學方法
心理學的曆史
分析水平
天性 vs. 教養
心理學分類
第2章 研究方法
心理學中的研究方法
研究策略的類型
心理學中的統計方法
控製心理學研究中的偏差
心理學研究中的倫理學問題
第3章 人腦
本文中的腦
神經元：它們的解剖學和功能
中樞神經係統：脊髓
中樞神經係統：人腦
第4章 遺傳與進化
自然選擇
遺傳機製
性狀遺傳：自然和培養的爭論
自然選擇引起的進化
種屬特有的行為
方式
謬誤
第5章 感覺與知覺
感覺係統
感覺閾值
感覺過程
知覺
注意和知覺
知覺理論
知覺解釋
第6章 意識
意識與信息處理
睡眠
夢
催眠
冥想
第7章 學習
學習的本質
經典條件反射
操作性條件反射
觀察學習
大腦中的學習
第8章 記憶
記憶的功能
記憶是怎樣組織的？
感覺記憶
工作記憶
長時記憶
記憶問題
記憶的七宗罪
第9章 認知與智力
認知心理學
智力理論
問題解決和推理
決策、判斷和執行控製
注意
語言和言語認知
視覺認知
0章 人的發展（一）：生理、認識和語言的發展
什麼是發展心理學？
生理發展
認知發展
語言發展
1章 性和性彆
性和性彆
性彆的本質
性彆的培養
性彆異同
性取嚮
2章 人的發展（二）：社會性的發展
依戀
整個生命周期中的關係
道德發展
3章 情緒和動機
情緒理論
情緒與身體
非言語情緒錶達
情緒體驗
有關動機、驅力和誘因的觀點
飢餓
性的動機
睡眠動機
歸屬感
工作中的激勵
4章 社會心理學
社會心理學的基礎
社會認知
社會影響
社會關係
5章 壓力與健康
心身關係
應激及其對健康的影響
改善健康
6章 人格與個體差異
人格導論
人格特質
心理動力學觀點
人本主義取嚮
社會認知觀點
7章 心理障礙
心理障礙
心理障礙可能的原因
焦慮障礙
心境障礙
精神分裂癥
人格障礙
分離性障礙
軀體形式障礙
童年期障礙
8章 心理治療
臨床心理學與心理衛生係統
生物學治療：生物醫學療法
心理動力學和人本主義心理治療
認知和行為心理療法
評估心理療法
譯後記

作者介紹

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阿比蓋爾A貝爾德，美國瓦瑟學院心理學教授。主要研究青少年大腦發展、情感的認知管理、少年司法，以及種族偏見在心理、腦與行為中的錶現。阿比蓋爾多次由於在教學上的突齣錶現而得到認可。2000年，她榮獲“喬治格賽爾斯教學奬”；2004年，她榮獲達特茅斯學院1962課堂精品教學奬學金。2008年，阿比蓋爾被心理科學協會稱為“心理科學界升起的明星”。

文摘

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序言

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《心弦共鳴：洞悉人心的秘密與智慧》 在這個紛繁復雜的世界裏，理解他人，更深刻地認識自己，是我們永恒的追求。而《心弦共鳴：洞悉人心的秘密與智慧》正是這樣一本邀您踏上這場內在探索之旅的嚮導。它並非僅僅是一冊冷冰冰的學術論著，而是一場與人內心深處對話的盛宴，一次點亮生命暗角的智慧啓迪。本書以一種溫潤而深刻的筆觸，抽絲剝繭般地揭示瞭人類心智的運作機製，從最基礎的情感反應到最復雜的社會互動，都進行瞭細緻入微的描繪與闡釋。 全書伊始，作者便以一種極富感染力的方式，引領讀者進入“我是誰”的哲學思考。我們如何形成自我認知？是什麼塑造瞭我們的價值觀和信念？本書將從兒童發展的關鍵階段入手，探討環境、經曆以及先天因素如何共同編織齣我們獨特的“自我地圖”。您將瞭解到，嬰兒時期簡單的依戀關係如何為日後的人際交往奠定基石，童年期的模仿與學習如何構建齣我們最初的行為模式。更重要的是，本書將深入剖析“鏡像神經元”的神奇作用，解釋我們為何能如此輕易地感知並模仿他人的情緒與行為，這是理解同理心與社會聯結的起點。 隨著對自我有瞭初步的認知，本書將視野拓展至人際關係的微妙之處。我們將探索為何我們會對某些人産生天然的好感，而對另一些人則敬而遠之。書中將詳細解讀“第一印象”的力量，以及非語言溝通在其中扮演的關鍵角色。您將學會辨識麵部錶情背後的細微情緒信號，理解肢體語言所傳達的潛颱詞，甚至洞察聲音的語調與節奏如何影響我們對信息的解讀。本書不會止步於錶麵的觀察，更會深入探討“歸因偏差”等認知陷阱，幫助您理解為何我們會錯誤地解讀他人的意圖，以及如何避免這些常見的誤解，從而建立更健康、更真誠的人際關係。 情感，是人類最復雜也最動人的部分。《心弦共鳴》將帶您潛入情感的深淵，理解喜怒哀樂的起源與動力。書中將對基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡）進行係統性的分析，闡述它們在生理、認知和行為層麵的錶現。您將瞭解到，許多看似突如其來的情緒反應，實則源於我們深層的需求與期待。本書還將探討更為復雜的情感，如嫉妒、羞恥、內疚、自豪等，揭示它們在社會適應與自我調節中的雙重作用。通過學習如何識彆、接納並有效地管理自己的情緒，您將獲得一種前所未有的內心平靜與力量。 本書的一大亮點在於，它並沒有將心理學停留在理論層麵，而是將大量的心理學原理巧妙地融入日常生活的方方麵麵。例如，在討論“學習與記憶”時，書中將提供一係列實用的方法，幫助您提高學習效率，更好地記憶信息。無論是學生備考，還是職場人士需要掌握新技能，這些技巧都將成為您寶貴的資産。在談及“決策與判斷”時，本書將揭示“啓發式思維”和“認知捷徑”如何影響我們的選擇，並提供規避“錨定效應”、“確認偏差”等陷阱的策略，讓您的決策更加理性與明智。 更進一步，《心弦共鳴》將目光投嚮更廣闊的社會層麵。我們將一同探討從眾心理的強大力量，以及個體在群體中的角色轉變。您將瞭解為何在特定情境下，普通人也會做齣令人匪夷所思的行為，例如“旁觀者效應”的根源。本書還將深入分析刻闆印象與偏見的形成機製，以及如何挑戰這些固有的思維定勢，促進社會的公平與包容。通過理解這些宏大的社會心理現象，我們能更好地認識我們所處的社會環境，並思考如何在其中發揮積極的作用。 本書的語言風格力求通俗易懂，避免使用晦澀難懂的專業術語。作者善於運用生動形象的比喻、引人入勝的案例以及發人深省的小故事，將抽象的心理學概念變得鮮活而 relatable。每一次閱讀，都如同與一位睿智的朋友進行深入的交談，在輕鬆愉快的氛圍中，您的心智將獲得一次又一次的滌蕩與升華。 《心弦共鳴》不僅僅是一本書，它更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的真實麵貌；它也是一盞明燈，照亮我們前進的道路。它教會我們如何與自己和解，如何與他人建立更深層次的聯結，如何在這個充滿挑戰的世界中，活齣更加充實、更有意義的人生。無論您是初次接觸心理學，還是希望加深對人類心智的理解，本書都將是您不可錯過的選擇。它將為您打開一扇通往全新認知的大門，讓您以一種更加洞察、更加慈悲的視角，去感受生命的美好，去領悟人生的智慧。 最後，本書的精髓在於它強調的“實踐性”。書中提齣的每一個觀點，都鼓勵讀者在日常生活中進行觀察和嘗試。例如，在學習瞭“傾聽的技巧”後，嘗試在與傢人朋友的交談中運用，你會發現溝通的質量有瞭質的飛躍。在瞭解瞭“壓力應對機製”後，找到適閤自己的方法，你會發現生活中的煩惱似乎也減輕瞭不少。這種理論與實踐相結閤的學習方式，是本書最寶貴的價值所在，它讓你不僅僅是知識的獲取者，更是自我成長的實踐者。 《心弦共鳴：洞悉人心的秘密與智慧》，是獻給所有渴望理解世界、理解他人、理解自己的讀者的誠摯之作。翻開它，您將與自己內心的聲音越來越近，與他人的心靈越來越近，與生命本身的奧秘越來越近。這是一場關於“心”的深度對話，一場為您量身打造的認知升級之旅，一場將深刻影響您未來生活方式的智慧啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本書《心理學！》所描繪的世界，並非那種立竿見影的“心理治愈”，而是一種緩慢而深刻的自我啓迪。它讓我意識到，我們每個人都生活在一個由自己大腦構建的“現實”中，而這個現實，遠比我們想象的要復雜和主觀。比如，書裏對“情緒的本質”的探討，讓我不再把情緒簡單地看作是“好”或“壞”，而是理解它們都是一種信號，在告訴我們某些需求沒有得到滿足，或者某些邊界被侵犯瞭。我並沒有學會如何“控製”情緒，但它教會我如何更好地“理解”情緒，並與情緒和諧共處。這種理解，讓我不再懼怕負麵情緒的齣現，而是把它們看作是成長的契機。它讓我明白，我們並非被動地受情緒擺布，而是可以通過認識情緒，來更好地引導自己的行為。這種對情緒的全新認識，讓我覺得自己在麵對生活中的起伏時，多瞭一份從容和智慧，不再輕易被情緒的洪流裹挾。

評分☆☆☆☆☆

讀完《心理學！》這本書，我最大的感受是，它並沒有提供給我一套可以直接套用的“成功秘籍”，也沒有告訴我如何迅速改變他人。相反，它更像是一麵鏡子，讓我有機會審視自己內心深處那些不曾被觸碰的角落。書裏關於“依戀理論”的章節，對我觸動尤其大。我第一次瞭解到，童年時期父母的養育方式，會如此深刻地影響我們成年後在親密關係中的行為模式。我開始理解，為什麼有時我會因為一些小事而感到不安，為什麼會渴望被過度肯定，或者在關係中錶現齣迴避的態度。作者並沒有居高臨下地評判，而是用一種理解和共情的方式，引導我去探索這些模式的根源。我並沒有學到什麼具體的“技巧”，但通過閱讀，我開始更加坦然地接受自己的一些“不完美”，也更能理解身邊那些在關係中掙紮的人。這本書讓我明白，真正的成長，不是要變成彆人期待的樣子，而是要更深刻地認識自己，並學會與真實的自我和解。它給我瞭一種寜靜的力量，讓我不再糾結於外部的評價，而是把重心放在瞭內在的探索上。

評分☆☆☆☆☆

《心理學！》這本書，給我帶來的最直接的改變，是讓我對日常溝通有瞭全新的認識。以前，我總覺得隻要把話說清楚，對方就應該能理解。但這本書讓我明白，語言隻是溝通的冰山一角，真正影響溝通效果的，是隱藏在語言背後的情緒、動機和非語言信號。書裏關於“溝通的非暴力溝通”的原則，雖然我並沒有記下每一個具體的步驟，但它所傳達的核心理念——關注感受，錶達需求，而非指責和評判——卻深深地烙印在瞭我的腦海裏。我開始嘗試在和傢人、同事的交流中，放下那種“說服”對方的急切心情，而是先去傾聽他們的感受，理解他們的需求。結果我發現，很多原本可能引發衝突的對話，變得更加順暢和富有建設性。我並沒有學到什麼“談判技巧”或者“辯論策略”，但這本書給瞭我一種全新的溝通視角，讓我更加關注人與人之間情感的連接，而非信息的傳遞。這讓我覺得，原來有效的溝通，不僅僅是“說”和“聽”，更是一種“感受”和“連接”的過程。

評分☆☆☆☆☆

《心理學！》這本書，與其說是一本關於心理學的書，不如說是一本關於“如何成為一個更明智的人”的指南。它沒有給我什麼“速成”的方法，卻讓我明白瞭許多“慢下來”的道理。我尤其欣賞它對“動機”的分析，它讓我看到，很多時候我們看似“努力”的行為，背後卻驅動著截然不同的內在動力。比如，有些人是為瞭逃避失敗，有些人是為瞭追求認可，而有些人則是齣於對事物本身的純粹熱愛。我並沒有學會如何“激勵”他人，但它讓我對自己和他人的行為有瞭更深刻的洞察。我開始反思，我自己的許多努力，究竟是為瞭什麼？是為瞭證明自己，還是真的享受過程？這種對動機的探索，讓我對自己的生活選擇有瞭更清晰的認識，也讓我對身邊那些不同動機的人，多瞭幾分理解和包容。這本書給予我的，是一種更加內在的、審慎的生活態度，一種不急於求成，而是腳踏實地，探索真實的自我和動機的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理學！》給我最大的震撼，莫過於它如何將那些看似高深莫測的心理學概念，剝離其學術的外衣，以一種近乎娓娓道來的方式呈現齣來。它不像某些教科書那樣，堆砌著晦澀的理論和復雜的實驗設計，而是更像一位耐心而智慧的朋友，引導你一步步認識自己的內心世界。我尤其喜歡它在討論“認知偏差”時，舉的那些生活中隨處可見的例子，比如“確認偏誤”是如何讓我們在信息爆炸的時代，固守自己已有的觀點，而忽略那些可能顛覆我們認知的證據。又比如“基本歸因錯誤”，我們在評價彆人行為時，總是傾嚮於歸咎於其內在特質，而忽視瞭外在情境的影響，但輪到自己犯錯時，就立馬找各種外部理由。這種對我們日常思維陷阱的細緻剖析，讓我每次閱讀都忍不住反思自己過去的種種行為和判斷，甚至會和傢人朋友討論，大傢都會有“啊，原來是這樣！”的恍然大悟。這本書沒有給我什麼“乾貨”知識，但它給予我的是一種更深刻的自我覺察，一種理解他人行為的同理心，以及在麵對生活中的種種選擇時，更審慎的態度。它讓我明白，很多時候，我們以為的“事實”不過是自己大腦構建齣的一個版本，而這個版本，往往充滿瞭各種有趣的“bug”。