新規矩：如何讓你心儀的人愛上你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 艾倫費恩 等 著

圖書標籤:

• 愛情技巧
• 兩性關係
• 吸引力
• 心理學
• 人際交往
• 情感
• 戀愛
• 溝通
• 脫單
• 自信

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552004359

商品編碼：29685650072

包裝：平裝

齣版時間：2013-12-01

基本信息

書名：新規矩：如何讓你心儀的人愛上你

定價：32.80元

作者：(美)艾倫費恩 等

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787552004359

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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　　女性約會的，新時代戀愛秘籍。
　　改變約會觀念，找到幸福密鑰。
　　《紐約時報》排行榜名、翻譯成２７種語言風靡全球的約會《規矩》2013年**版。

　　對於準備約會戀愛，或者已經進入戀愛中的所有女性來說，這可能是*重要的一本書。你所追求的、你應該擁有的愛情、婚姻美滿，乃至人生幸福，有一大部分*重要的信息隱藏在本書之中。
　　1995年，兩位作者的**本書《規矩THERULES》齣版，迅速成為排名**的暢銷書，“規矩”成為約會戀愛的一個專有名詞，為成韆上萬的人帶來的愛情和幸福的人生。
　　時代變瞭，“規矩”永恒的秘訣卻沒有變！麵對今天這個互聯網和社交技術神通廣大的新時代，作者作者適時推齣《新規矩》，坦率分享如何把“規矩”秘訣應用齣來的“新規矩”，新穎而現代，惟願幫助生活在這個信息時代的女性去開創她們希望得到和應該得到的美好愛情生活。
　　不論你是20多歲的時候**次戀愛，還是30多歲的時候厭倦瞭單身生活，或者40多歲的時候要給自己的女兒齣謀劃策，或者在50多歲的時候想重新體驗一次戀愛經曆，這本書都會給你提供期待已久的答案。

內容提要

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　　美國約會教母*力作
　　《新規矩》教你全麵掌控約會時刻
　　時代雖然在變，但女性在戀愛中追求的東西沒有任何變化，那就是能夠相信某位男士因為她們本身愛上她，並且知道他將會為瞭她們而守候在那裏。在本書中，兩位作者將帶領讀者直麵那些你難以應對的問題，並且給齣為正確的應對方法。
　　你是否想知道，為什麼有些不如你聰明、漂亮或可愛的女性找到瞭男朋友，而你卻沒有？
　　你是否懷疑自己正在做一些傻事卻並不明白究竟錯在哪裏？
　　你是否對於臨時性的情侶關係、獨自度過周末和情人節的日子已經忍無可忍？
　　對於那些隻給你發短信或隻在網絡上與你交流，但卻從來不與你約會的男士，你感到厭倦瞭嗎？
　　你知道為什麼他要瞭你的號碼卻不給你打電話？
　　如何躲開可能讓你倒黴一輩子的壞男人？
　　……
　　31條黃金“規矩”，加上“男士討厭的20種行為”，關於規矩的常見問答，以及需要反復嘮叨的20條規矩，將使你足以掌控約會時刻，找到人生幸福。

目錄

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章　我們為什麼要寫這本書？

第2章　女兒對規矩的看法

第3章　擁抱你的女兒以及針對媽其他規矩

第4章　在準備遵守規矩之前，你可以去做你願意做的任何事情

　規矩1　做一個與眾不同的女性

　規矩2　看起來像是一位與眾不同的女性

　規矩3　不要首先與男士說話或者給男士發短信

　規矩4　不要通過短信、Facebook、Gchat或任何其他方式邀請男士外齣

　規矩5　不要主動坐到或站到男士的身邊，不要主動與他調情

　規矩6　迴復男士次發來的短信時至少要等上4個小時，以後至少也要等上30分鍾

　規矩7　稍後再聊：每次總是首先結束——離開那裏！

　規矩8　不要在午夜之後迴復短信或其他信息

　規矩9　少去他的日誌上留言，以及關於社交網站的其他規矩

　規矩10　遠離他在Facebook上的個人簡介

　規矩11　不要首先給男士發電子郵件，並切記要簡短（不要發電子書）！

　規矩12　讓你自己神龍見首不見尾，以及擺脫即時通訊的其他方法

　規矩13　在剛開始的幾周裏不要說話太多

　規矩14　不要隻是閑逛或一天24小時地見到他

　規矩15　在異地戀中，讓他建議使用Skype並更多地來看你

　規矩16　不要因為過於迷戀某位男士而失去自己的朋友！

規矩17　不要首先嚮任何人介紹某位男士，不要首先邀請他去任何地方，不要首先與他的朋友交朋友

規矩18　不要首先給男士寫信，不要理會眨眼的信號，以及關於在綫約會的其他規矩

　規矩19　不要為晚餐買單，不要以任何方式購買他的愛情

　規矩20　不要為瞭某位男士而選擇學校或工作或者搬遷住址

　規矩21　約會或參加派對時不要喝醉，以免說齣或做齣你會後悔不已的任何話或事情

　規矩22　買方小心……躲開壞男人（子、癮君子、大玩傢和浪費時間者）

　規矩23　不要與已經結婚、無法得到和其他信息自相矛盾的男士約會而自我摧殘

　規矩24　停止與不止一次取消約會的男士約會

　規矩25　不要 Sext，也不要在分手時把你不希望某位男士持有的任何東西送給他

　規矩26　不要接受約炮電話或毫無意義的勾搭

　規矩27　在與某位男士上床之前，等一等

　規矩28　不要在大學一年級的時候就讓體重增加15磅，去健身房鍛煉，以及在每個年齡段都保持好　看的其他規矩

　規矩29　等著某位男士在推特上來粉你，少去迴復推特

　規矩30　不要在沒有承諾的情況下無限期地約會下去！

　規矩31　下一個！以及應對拋棄的其他規矩

第5章　男士討厭的20種行為……我們知道，我們問過他們！

第6章　關於規矩的常見問答

第7章　需要反復嘮叨的20條規矩

結論　約會就是紀律！

作者介紹

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　　艾倫·費恩（Ellen Fein）和雪莉·施耐德 （SherrieSchneider），被稱為美國的約會教母。自從1995年齣版《紐約時報》排名的暢銷書《規矩TheRules》以來，已經齣版規矩係列圖書：《所有的規矩》《關於婚姻的規矩》《關於在綫約會的規矩》，創辦《規矩約會》雜誌，開辦“規矩”網站。成韆上萬的人因為她們的指導而找到自己理想的配偶，從而開啓幸福的人生。當年她們提齣約會的規矩時，人們都投來懷疑的目光，而今天，“規矩”已成為約會戀愛中的一個專有名詞。

文摘

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序言

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深入探索人際互動與情感聯結的藝術 《心之所嚮：構建深刻與持久情感關係的實用指南》 內容簡介： 在這個快速變化、人際關係日益碎片化的時代，我們比以往任何時候都更渴望建立真摯、深刻且持久的情感聯結。本書並非一本膚淺的“速成指南”，而是一部全麵、深入地剖析人類情感動態、溝通機製與關係維護哲學的實用百科全書。它緻力於引導讀者超越錶麵的吸引力法則，去理解和掌握構建健康、互信和相互滋養的親密關係所必需的內在素質和外在技巧。 第一部分：理解情感的基石——自我認知與吸引力的本質 真正的吸引力並非僅僅是外在條件的堆砌，而是源於對自我價值的深刻認同和清晰的自我錶達。本書首先引導讀者進行一次徹底的內在探索。 1. 剖析“我”：建立內在的吸引力磁場 核心價值的澄清： 我們將探討如何識彆並堅定地錨定自己的核心價值觀。一個明確知道自己是誰、想要什麼的人，自然會散發齣穩定而強大的吸引力。這包括對個人生活目標、道德準則和情感需求的精確界定。 情緒的成熟與管理： 深入分析情緒成熟度的重要性。如何識彆並處理原生傢庭帶來的情感模式？學習如何區分“需求”與“渴望”，避免將自己的不安全感投射到潛在伴侶身上。我們提供瞭詳盡的情緒自我調節工具箱，幫助讀者在關係中保持冷靜和理性，而非被瞬間的情緒風暴所主導。 獨立性與親密感的平衡： 探討“健康依戀”的理念。真正的親密關係建立在兩個完整獨立的個體之上，而非兩個互相依賴的“半圓”。如何保持個人空間、興趣愛好和社交圈，同時又能享受深度的聯結，是本部分的關鍵議題。 2. 重新定義“吸引”：從荷爾濛到長期契閤 “初步火花”的科學與陷阱： 分析初期吸引力背後的生物學和社會學因素。同時，警告讀者警惕那些轉瞬即逝的、純粹基於生理衝動的吸引力可能帶來的長期隱患。 “長期契閤度”的評估模型： 我們引入瞭一種多維度的契閤度評估框架，它超越瞭共同的愛好。該框架關注生活節奏、衝突解決風格、財務觀、未來願景和親密行為模式的兼容性。通過詳細的自查清單和案例分析，幫助讀者學會如何“慢下來”，進行高質量的篩選。 第二部分：藝術化溝通——構建理解的橋梁 溝通是關係的命脈，但絕大多數的“失敗溝通”並非因為聽不懂對方說瞭什麼，而是因為沒有真正理解對方想要錶達的感受和需求。 1. 傾聽的革命：從“等待說話”到“深度共情” 非語言信號的解碼： 詳細解讀肢體語言、麵部錶情和語調中的隱藏信息。我們提供瞭一係列實踐練習，幫助讀者在對話中捕捉那些細微但關鍵的非語言綫索。 共情式迴應的層次： 區分同情（Sympathy）、理解（Understanding）和共情（Empathy）。指導讀者如何使用“反射式傾聽”和“情感驗證”技巧，讓對方感到被全然接納，即使意見不閤。 “我信息”的高階應用： 闡述如何有效地錶達自己的感受和需求，避免指責和批評。本書深入探討瞭如何將負麵情緒轉化為建設性的請求，從而打開雙嚮對話的通道。 2. 建設性衝突處理：讓爭吵成為成長的契機 衝突的功能性： 重新看待衝突，認識到健康的衝突是關係深化的催化劑，而不是毀滅者。 “四騎士”的規避與馴服： 引用著名的關係研究成果，詳細解析約翰·戈特曼博士提齣的“末日四騎士”（批評、衊視、防禦、築牆）的識彆方法，並提供針對性的“解毒劑”練習。 有效道歉與修復機製： 探討真正有效的道歉需要包含哪些要素（責任承認、影響理解、補償意願、行為承諾），以及如何在衝突後快速、真誠地重建情感安全感。 第三部分：關係維護的精細工程——培養持久的親密感 關係一旦確立，便需要持續的投入和精心的照料，如同園藝一般，需要施肥、除草和修剪。 1. 親密度的“維護周期”與“情感銀行” 日常的小儀式： 強調每日、每周、每月的“微小善意”的力量。這些無聲的行動遠勝於偶爾的昂貴禮物。我們設計瞭“每日感恩日誌”和“二人世界時間錶”的模闆，幫助讀者將關愛融入日常生活。 情感賬戶的精確存款： 藉鑒情感賬戶的概念，詳細列齣哪些行為是“存款”（如：支持對方的夢想、兌現承諾、給予關注），哪些是“取款”（如：拖延、敷衍、不尊重）。 性與情感的深度融閤： 探討性親密不僅是生理行為，更是情感交流的重要渠道。如何坦誠地討論性需求、性滿意度，並確保性生活與情感聯結同步成長。 2. 共同成長與適應變遷 共同願景的定期校準： 隨著人生階段的更迭（事業、生育、退休），關係的目標也必須隨之調整。本書提供“年度關係迴顧會議”的結構指南，確保伴侶雙方的航嚮始終一緻。 應對“關係倦怠期”： 深入分析吸引力褪去後的“適應性”和“習慣性”。提供引入“新的共同挑戰”、“刻意製造驚喜”以及“重溫初識的美好瞬間”等策略，以重啓關係的活力。 總結：通往深度聯結的賦權之路 本書的終極目標是賦權於讀者，使他們成為自己情感生活的積極塑造者。它摒棄瞭被動等待“完美對象”降臨的幻想，轉而聚焦於內在的修煉與外在的實踐。閱讀本書，你將學會的不是如何“操縱”他人的情感，而是如何成為一個更高質量的伴侶，一個更懂得愛與被愛的人，從而吸引並維持真正符閤你深度需求的、健康而美好的情感聯結。這不是關於取悅，而是關於成為一個值得深愛的人。

評分☆☆☆☆☆

《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》這個書名，一下子就抓住瞭我的痛點。我常常在追求心儀對象的時候感到力不從心，不知道該如何進退，也不知道如何纔能真正打動對方的心。這本書的齣現，就像是在茫茫大海中齣現瞭一盞指路明燈，讓我看到瞭希望。我非常好奇，所謂的“新規矩”究竟是什麼？它們是否是全新的、顛覆性的思維方式，還是對一些已經被證明有效的方法進行瞭係統性的梳理和升華？我期待這本書能夠提供一套切實可行、易於學習和應用的指導方針，讓我不再因為缺乏經驗而畏手畏腳。我更希望，這些“規矩”能夠幫助我更深入地理解人際吸引的本質，掌握與心儀對象建立情感連接的藝術，最終實現“讓對方愛上你”的目標。

評分☆☆☆☆☆

讀到《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》這個名字，我的第一反應是，這聽起來像是某種秘密武器。一直以來，我都在思考，為什麼有些人似乎天生就擁有吸引力，而有些人卻總是事與願違？這背後是否存在一些普遍的規律，一些可以被學習和掌握的“規矩”？我希望這本書能夠像一把鑰匙，為我打開通往理解異性心理的大門。我期待書中能夠揭示一些不為人知的吸引力法則，那些能夠讓你在不經意間就贏得對方好感的方法。同時，我也希望這些“規矩”是積極的、健康的，而不是 manipulativeness（操縱性的）。我更願意相信，作者所說的“新規矩”是建立在真誠和互相理解的基礎上的，它們能夠幫助我們更好地錶達自己，也更能捕捉到對方的情感信號，從而建立起更加穩固和令人心動的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》讓我感到一絲挑戰，但也夾雜著強烈的期待。我一直認為，在感情這件事上，很多時候我們都像無頭蒼蠅一樣亂撞，憑著感覺走，卻往往忽略瞭更深層次的心理互動。我希望這本書能夠提供一些真正“新”的東西，而不是那些在網絡上隨處可見、早已爛熟於心的“套路”。我好奇的是，作者所說的“新規矩”究竟包含哪些要素？它們是關於如何提升個人魅力，還是關於如何讀懂對方的內心，亦或是關於如何營造特殊的氛圍？我更關注的是，這些“規矩”是否能夠幫助我理解並應用吸引力的心理學原理，讓我在與心儀的人相處時，能夠更加自信，也更加有策略。我期待書中能夠有具體的案例分析，讓我能夠身臨其境地理解這些“規矩”是如何在實際生活中發揮作用的。

評分☆☆☆☆☆

這本《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》包裝精美，封麵設計非常吸引人，一看就充滿瞭神秘感和誘惑力。我一直對人際關係和情感心理學領域有著濃厚的興趣，尤其是在麵對心儀的對象時，那種既渴望靠近又害怕齣錯的糾結心態，相信很多人都能感同身受。這本書的標題直接點明瞭主題，讓人忍不住想要一探究竟，它是否真的能提供一些顛覆性的、不同於以往的“新規矩”？我很好奇，這些“新規矩”是否真的能夠有效引導我們走齣情感的迷茫，或者至少提供一些更清晰的思路。作者似乎在暗示，傳統的、陳舊的戀愛指南已經過時，我們需要的是一套更符閤現代社會人際交往特點、更具策略性的方法。我迫切地想知道，書中究竟蘊含著怎樣的智慧，能夠幫助我們在追求愛情的道路上，少走彎路，多些成功。這本書的齣版，無疑為很多在感情中尋求突破的人們提供瞭一個新的希望。

評分☆☆☆☆☆

我翻開《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》這本書，首先映入眼簾的是作者在序言中那句意味深長的話：“愛，不是一場偶然，而是精心策劃的藝術。”這句話瞬間點燃瞭我探索的欲望。在過去的許多嘗試中，我常常感到自己像是在一片迷霧中摸索，用著最樸素、最直覺的方式去接近心儀的人，結果往往是事倍功半，甚至適得其反。這本書似乎承諾瞭一種截然不同的路徑，它不僅僅是關於技巧，更是一種思維模式的轉變。我期待書中能夠深入剖析吸引力的本質，揭示那些我們未曾察覺的心理機製，並提供一套可操作的、循序漸進的“新規矩”。我猜想，這本書可能會顛覆一些我們固有的認知，比如關於“主動”與“被動”的界限，關於如何展現最真實的自我又能恰到好處地吸引對方，以及如何在互動中建立深層的情感聯結。這種對“精心策劃”的強調，讓我覺得作者是有備而來，準備為讀者提供一套係統性的解決方案。