訓夫手冊 9787805749181 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭梅 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感輔導
• 夫妻關係
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 心理學
• 兩性關係
• 實用指南
• 自我提升
• 情感修復

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787805749181

商品編碼：29686256251

包裝：平裝

齣版時間：2005-02-01

基本信息

書名:訓夫手冊

：19.00元

售價：12.9元,便宜6.1元,摺扣67

作者:郭梅

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2005-02-01

ISBN：9787805749181

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.082kg

編輯推薦

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內容提要

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婚姻圍城裏的也不總是和諧，“相見容易，相處難”，日子久瞭難免會起些化學反應，吵個小架，拌個小嘴，《訓夫手冊》裏的故事藝術地再現瞭這些化學反應的結果。幽默搞笑之餘，倒不是真想把女人都打造成巾幗英雄，把男人都批鬥成霜打的茄子。其實，當你笑到眼淚飛濺、肚皮抽筋、滿地打滾的時候，你會突然大徹大悟--不管會發生怎樣的化學變化，到頭來愛情纔是真正的催化劑，一切都是因為我愛你。
當丈夫遭遇軍訓，當妻子變身教官，愛情將如何詮釋？當甜言化為軍號，當床語變為口令，婚姻將何去何從？當客廳成為操場，當臥室轉為靶場，幸福將化為何物？一部妻子演繹教官，丈夫詮釋教員，軍訓生涯與婚姻生活“變臉”的傳奇手冊。

目錄

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集閤、看齊：嚮左、嚮右
報數：鯉魚旗的愛情
站軍姿：諾兒和賈科的故事
稍息、立正：浪漫是件沒有後來的事
嚮後看：幸福過招
齊步走：愛情蛋白質
跑步走：丁剋一二一
拉練：水桶之戀
打靶：前塵往事
閱兵式：寶傢大點兵
後記：我有一個夢想

作者介紹

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文摘

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序言

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馴夫手冊 (9787805749181) 內容簡介 《馴夫手冊》並非一本描繪如何“馴服”男性的工具書，它更像是一部深度剖析親密關係中權力動態、情感溝通模式以及個體成長的社會學觀察與個人實踐指南。 本書以一種極其坦誠和富有洞察力的視角，探討瞭現代都市男女在構建長期穩定關係時所麵臨的普遍睏境、微妙的心理博弈，以及如何在維持自我獨立性的同時，實現情感的深度連接。 全書圍繞著“關係中的平衡藝術”展開，作者摒棄瞭傳統兩性關係中“誰主導”的簡單二元對立，轉而深入挖掘瞭關係中的“角色協商”與“需求匹配”的重要性。 第一部分：關係圖景的解構——我們為何會睏住？ 本部分是全書的理論基石，作者首先對當代婚姻與伴侶關係進行瞭細緻入微的社會學掃描。它探討瞭在消費主義盛行和個體主義高漲的時代背景下，人們對親密關係的期望值被無限拔高所帶來的焦慮。 “完美伴侶”的迷思： 作者批判性地分析瞭大眾媒體和流行文化如何塑造瞭一種不切實際的“理想型”伴侶標準，這種標準如何導緻人們在現實關係中不斷進行徒勞的比較與修正。 依戀模式的代際傳遞： 通過對不同成長背景下形成的安全型、焦慮型、迴避型依戀模式的深入描述，本書揭示瞭這些模式如何無意識地在伴侶互動中重演，成為關係穩定的隱形枷鎖。此處並非進行心理診斷，而是提供瞭一種自我察覺的框架。 “付齣與迴報”的經濟學陷阱： 詳細闡述瞭將情感關係等同於等價交換的思維定式，以及這種思維如何扼殺掉關係中本應存在的無條件支持與寬容。 第二部分：溝通的迷霧與清晰的導航 本書的核心章節之一，專注於解決關係中最常見的障礙——無效溝通。作者強調，溝通的障礙往往不在於“說什麼”，而在於“怎麼聽”和“何時說”。 “聽”的藝術： 引入瞭“反射性傾聽”與“共情式接納”的概念，並提供瞭大量日常對話場景的案例分析，指導讀者如何穿透對方錶麵的抱怨或沉默，捕捉其背後真實的情感需求。 非暴力錶達的實操： 藉鑒非暴力溝通（NVC）的精髓，但將其更加本土化、情境化。重點在於如何描述自己的“觀察”（事實）而非“評判”（指責），以及如何清晰地錶達自己的“感受”和“需要”，而非通過負麵情緒進行操控。 衝突的價值重塑： 本書將衝突視為關係深化的契機，而非破壞的信號。它教授讀者一套“結構化爭論”的方法，確保每一次爭執都能導嚮理解的增進，而不是情緒的消耗。例如，如何設定“暫停”機製，如何在冷靜後重新開啓建設性對話。 第三部分：邊界、自由與共同的成長空間 如果說前兩部分關注的是“如何相處”，那麼第三部分則聚焦於“如何保持自我”。本書堅定地認為，一段健康的關係必然是兩個完整個體基於自由意誌的結閤，而非一方對另一方的依附或塑造。 設立清晰的“個體邊界”： 詳細闡述瞭設定情感、時間、財務和隱私邊界的必要性。書中提供瞭大量情境模擬，教導讀者如何禮貌而堅定地拒絕那些侵犯其個人空間或消耗其核心精力的請求。 “放手”的勇氣： 這是一個探討“度”的關鍵部分。作者認為，過度的關注和控製是親密關係中最常見的“慢性毒藥”。本書鼓勵讀者相信伴侶有自我修正和成長的能力，並提供瞭培養信任感、減少“事無巨細”乾預的具體策略。 關係中的“第三空間”： 提倡培養夫妻雙方各自獨立的熱情、愛好和社交圈，並將這種“新鮮感”適度地引入共同生活，以防止關係陷入僵化和審美疲勞。這種“非捆綁式”的愛，反而能增強彼此的吸引力。 第四部分：持久的承諾與韌性的培養 最後一部分，作者將目光投嚮瞭長期關係的維護。它承認關係必然會經曆“去浪漫化”的階段，並提供瞭應對平淡、倦怠和生活變故的心理準備。 維護“初遇的敬意”： 探討瞭如何通過持續的“重新認識”來對抗熟悉感帶來的輕視，例如定期進行“關係體檢”，討論彼此在過去一年中的變化與成長。 共同構建的意義係統： 強調瞭除瞭日常瑣事，一對伴侶需要一個超越柴米油鹽的“共同願景”——無論是對傢庭的理念、對社會的貢獻，還是對未來的某項共同事業。這個共同的意義係統是抵禦外部壓力和內部消磨的最強韌帶。 麵對“不完美”的成熟： 最終，本書引導讀者接納一個核心事實：伴侶是會犯錯、會變老、會令人失望的。成熟的關係，是基於對這些局限性的深刻理解，依然選擇共同前行的智慧與韌性。 總結： 《馴夫手冊》是一本拒絕提供廉價保證和簡單口號的實用指南。它要求讀者投入心力去理解關係運作的復雜性，去審視自己的需求與恐懼，並最終通過自我完善，構建齣一種既充滿連接感又保障個體自由的成熟伴侶關係。它真正“馴服”的，不是伴侶的行為，而是讀者自身在親密關係中根深蒂固的、不成熟的期望和防禦機製。 目標讀者： 經曆過一段或多段長期關係，渴望突破溝通障礙，追求更深層次情感連接的成年人；對兩性心理學、社會關係動力有興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本《訓夫手冊》，單看書名，我就覺得裏麵一定藏著不為人知的“秘密武器”。 我很好奇，究竟是什麼樣的“手冊”，能夠幫助我們“訓服”另一半？ 是那種讓對方言聽計從的魔法，還是能夠改變他的思維方式，讓他變得更加體貼和善解人意？ 我期待這本書能提供一些非常接地氣、能夠立刻實踐的技巧。 比如，當他沉迷於自己的世界，對你的需求充耳不聞時，該如何巧妙地引起他的注意？ 又或者，當他犯瞭一些讓你無法忍受的錯誤時，該如何“教育”他，讓他真正認識到自己的問題，而不是隻是一味地抱怨和指責？ 我也好奇，這本書是否會涉及一些關於“情感操控”的藝術？ 當然，我說的“操控”是指一種積極的、為瞭增進雙方關係而進行的引導，而不是那種有害的操縱。 也許，它會教我們如何用眼神、用微笑、用一些小小的暗示，來影響他的決策，讓他做齣更符閤我們期望的選擇。 我相信，這本書的價值，一定在於它能夠幫助我在婚姻關係中，找到一種更有效、更輕鬆的相處模式，讓彼此都能夠感受到幸福和滿足。

評分☆☆☆☆☆

《訓夫手冊》這個書名，簡直太有意思瞭！ 它自帶一種“江湖秘籍”的神秘感，又透著一股子對生活幽默感的把握。 我想象這本書，一定充滿瞭各種奇思妙想和絕招，能夠幫助我在婚姻這座“戰場”上，遊刃有餘地處理各種“突發狀況”。 我腦子裏構思的場景是：或許某天，當我因為一些小事和伴侶産生分歧，正感到束手無策時，就能翻開這本書，找到一個既能解決問題，又能讓他心服口服的“妙計”。 它會不會是一本關於“如何讓男人更懂你”的實用指南？ 比如，關於如何識彆和應對那些“直男癌”的言論，如何巧妙地讓他承擔更多的傢庭責任，甚至是如何讓他主動地為你創造浪漫？ 我也很好奇，這本書是否會提供一些關於“情感投資”的策略，讓我們在日常生活中，通過一些看似微不足道的小事，就能維係和升溫彼此的感情。 它也許會教會我，如何在保持自我獨立和個性的同時，也能成為一個更懂得經營感情、更有智慧的伴侶。 我覺得，這本書的價值，可能就在於它能幫助我們跳齣固有的思維模式，用一種全新的視角去看待和處理婚姻中的問題。

評分☆☆☆☆☆

這本《訓夫手冊》，光聽名字就覺得充滿瞭一種啼笑皆非的戲劇張力。我一直很好奇，在現代社會，還有人會去研究“訓夫”這種課題嗎？這不免讓人聯想到古代那些閨閣裏的智慧，比如《女誡》之類的，但又感覺會是截然不同的東西。現代的“訓夫”，會不會更側重於情感溝通、理解與經營，而不是那種居高臨下的控製？或者，它可能是一種帶著幽默感的自嘲，一種對婚姻關係中那些小摩擦、大挑戰的另類解讀？我腦海裏已經勾勒齣瞭幾個畫麵：或許是關於如何巧妙地讓另一半分擔傢務，又或是如何在關鍵時刻讓他意識到自己的錯誤，卻又不傷及感情。也許這本書會提供一些非常具體、接地氣的方法，比如“當他沉迷遊戲時，你可以……”、“當他忘記紀念日時，請這樣做……”。 我想象中的“訓夫”不會是壓抑和束縛，而是一種積極的、為瞭雙方更幸福的努力。它可能包含瞭很多關於人性觀察的洞察，對男性心理的分析，當然，也少不瞭女性在婚姻關係中的自我成長和智慧。 我非常期待這本書能帶來一些意想不到的啓發，也許它能幫助我更好地理解身邊的伴侶，或者，僅僅是讓我在這個過程中，發現更多關於自己的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

《訓夫手冊》？ 聽到這個名字，我腦子裏立刻閃過瞭無數個關於婚姻生活中的“小確喪”和“大挑戰”的畫麵。 我很好奇，這本書的作者究竟是何方神聖？ 她是經曆過無數次“戰鬥”纔總結齣的寶典，還是擁有某種超乎尋常的洞察力，能夠一眼看穿男性那些“隱藏的開關”？ 我想象中的“訓夫”大概不是那種嚴苛的管教，而是一種充滿智慧的“引導”，讓對方心甘情願地朝著更好的方嚮發展。 比如，書中會不會提供一些關於如何“奬勵”好行為的技巧？ 或者，當他犯瞭錯，我們該如何“懲罰”纔能讓他印象深刻，而不是適得其反？ 我特彆想知道，書中會不會涉及一些關於溝通方式的探討，比如如何用更柔和但卻更有力的方式錶達自己的需求，如何化解那些因為雞毛蒜皮小事引發的“傢庭戰爭”。 我也很好奇，這本書是否會包含一些對男性心理的深度剖析，讓我們能更瞭解他們那些看似“奇怪”的行為背後，到底隱藏著怎樣的邏輯。 我期待這本書能帶來一些真正能改變現狀的“乾貨”，而不是一些空泛的理論。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《訓夫手冊》這個名字實在太抓人眼球瞭，簡直就像一個預告片，瞬間勾起瞭我的好奇心。我腦子裏第一反應就是，這絕對不是一本正襟危坐的教科書，更像是一本充滿瞭生活智慧和黑色幽默的指南。我會不會在書裏看到一些讓我拍案叫絕的“妙計”？比如，如何讓那個說“我什麼都聽你的”的男人，在實際行動中真正做到“聽你的”？ 或者，當他陷入“直男癌”的邏輯循環時，如何不動聲色地引導他走齣睏境，而不是直接和他理論到天荒地老？ 我希望這本書能提供一些非常實用、而且不會讓人覺得“費力不討好”的方法。 它會不會是一些生活情境的真實寫照，然後配上一些作者獨到的見解和解決方案？ 比如，關於如何處理伴侶和原生傢庭的關係，如何平衡工作和傢庭生活，如何在平淡的婚姻生活中找迴激情，這些都是我非常關心的話題。 我對這本書的期望，不僅僅是它能“馴服”誰，而是它能幫助我更深刻地理解婚姻這座圍城，以及身處其中的我和他，該如何更好地經營這份珍貴的情感。 它可能是一種對現代女性獨立意識的肯定，同時又強調瞭在親密關係中，智慧和溝通的重要性。