基本信息

書名:聰明，食物中來

定價：16.00元

售價：10.9元,便宜5.1元,摺扣68

作者:林燕,曹磊

齣版社：航空工業齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787801838551

字數：

頁碼：168

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

內容提要

大腦是人類神經係統的高級部分，是智慧和纔能的源泉，也是影響人體健康的重要器官。在我國古代，人們將“修身”與“養心”相提並論，這說明瞭養生和養腦的重要性。
要想健腦，就必須擁有充足的營養供給，這時候，營養素就成瞭構築大腦細胞的重要材料，也是大腦發育及智能活動的物質基礎。通過飲食補充相應的營養元素，促進大腦的正常發育和工作需要，也就成為瞭重中之重。毫不誇張地說，在人生的各個時期，通過飲食來營養健腦都是非常必要的，也是非常有效的。
縱觀中國的飲食曆史，通過飲食來達到健腦益智的目的，一直都是曆代人所不懈追求的目標。為瞭讓人們在盡情品嘗美味的同時，又能達到健腦益智的目的，編者精心編撰瞭本書，希望通過本書的飲食指導，使您忙碌的工作、生活中變得更加健康，更加聰明，為你的工作和生活提供充足的營養供給。

目錄

作者介紹

文摘

序言