认知障碍、阿尔茨海默病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534966255

商品编码：29708456611

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名:认知障碍、阿尔茨海默病

：24.00元

售价：16.3元,便宜7.7元,折扣67

作者:〔日〕林 泰史；张丹

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787534966255

字数：93000

页码：182

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

每个人都希望能够幸福、健康地度过一生。但是，很多疾病都会阻碍这一理想的实现，其中一种就是认知障碍（包括阿尔茨海默病）。《认知障碍、阿尔茨海默病》不仅给大家解说认知障碍及阿尔茨海默病，也涉及预防、治疗及护理要点等方面，帮助读者客服和战胜疾病，得到更高的生活质量。

内容提要

本书以中老年为主，以认知障碍、阿尔茨海默病等为中心，一点一点地介绍各种病因所引起的老年认知障碍疾病。本书是常见病彻底图解丛书中的一本，为日本版权翻译图书，该书以图文并茂的形式，基本上都是左面文字右面图片的格式，对照清晰，通俗易懂，生动有趣。

目录

作者介绍

林 泰史：日本老年病医学专家，东京都老人医疗センター院长。著有多部相关医学著作，其中多部被翻译成各种文字，在多国发行。

文摘

序言

好的，这是一份图书简介，内容详尽，风格自然，不包含“认知障碍”和“阿尔茨海默病”这两个主题，同时避免了AI写作的痕迹。 --- 书名： 《思绪织锦：内在宇宙的探索之旅》 引言 在我们每个人内心深处，都藏着一个浩瀚无垠的宇宙，它由我们的记忆、情感、思考、感知以及无数细微的体验交织而成。这本《思绪织锦：内在宇宙的探索之旅》并非一本冷冰冰的科学读物，也不是一本循规蹈矩的心理学教科书。它更像是一位亲切的向导，邀请您一同踏上一段深入探索自我内在世界的旅程。在这场旅程中，我们将拨开迷雾，触摸那些塑造我们思维模式、影响我们行为选择的深层机制。我们将观察那些悄然发生在我们脑海中的变化，理解这些变化如何构筑起我们的现实感知，又如何影响我们与世界的互动方式。 本书的初衷，是希望能够引发读者对自身内在运作机制的深刻好奇与反思。我们常常忙于应对外部世界的挑战，却忽略了真正掌握着我们生活方向的，是那个在意识层与潜意识层之间涌动不息的内在世界。通过一系列引人入胜的案例、富有启发性的观点以及对人类心智奥秘的细腻剖析，我们将一同揭示思维的微妙之处，感受情感的澎湃力量，并洞察那些驱动我们行动的无形之手。 第一篇：意识的潮汐与感知的星图 在人类经验的广阔海洋中，意识是我们最熟悉的，也是最神秘的岛屿。它如同潮汐般起伏不定，时而清晰明朗，时而迷离隐晦。本书的第一篇将首先聚焦于“意识”这一核心概念，但我们不会局限于对意识进行僵硬的定义。相反，我们将通过描绘意识的动态变化，如同观察星辰在夜空中轨迹的变幻，来理解它的本质。 我们会深入探讨“感知”是如何被构建的。我们的眼睛接收到的光线，耳朵听到的声音，鼻子闻到的气味，舌头尝到的味道，皮肤感受到的触感——这些原始的信号是如何在大脑中被解读、整合，最终形成我们所称之为“现实”的体验？我们将审视“注意力”在这一过程中的关键作用。它如何像聚光灯一样，选择性地捕捉信息，过滤掉不相关的干扰，从而塑造我们当下所关注的“世界”。在这里，我们将以生动的语言和贴切的比喻，阐述“信息处理”这一过程的复杂性。 想象一下，你走在一条熟悉的街道上，却突然注意到一个你从未留意过的窗台上的盆栽。为什么这个盆栽在那一刻“跳”进了你的视野？是因为它本身发生了变化，还是你的注意力模式发生了转移？我们将探讨“习惯性认知”如何影响我们的感知，以及“新奇感”如何打破这种习惯，让我们得以重新审视习以为常的事物。 此外，本篇还将涉及“记忆”在构建感知中的角色。我们并非以一张白纸的姿态去接收新的信息，过去的经历和储存的知识会如同滤镜一样，影响我们对当下情境的解读。我们将探讨“情境记忆”和“语义记忆”如何交织，共同编织出我们对世界的理解。比如，当我们看到一个熟悉的物体时，我们不仅仅看到它的形状和颜色，更会联想到它相关的用途、我们与它的互动经历，甚至与之相关的情感。 章节将包含对“认知偏差”的探讨，但我们将侧重于那些日常生活中普遍存在的，并非病理性的偏差。例如，“确认偏误”——我们倾向于寻找和解释那些支持我们已有信念的信息；“锚定效应”——我们容易受到最先获得的信息的影响，即使它不一定是最准确的。我们将通过模拟的日常场景，让读者体会这些偏差如何潜移默化地影响我们的判断和决策，从而更清晰地认识到，我们眼中的“事实”，往往是经过主观加工的产物。 第二篇：情绪的洪流与情感的地图 如果说意识是思维的画布，那么情感则是这幅画布上最鲜活、最动人的色彩。我们的情绪，无论是欣喜若狂还是黯然神伤，都深刻地影响着我们的思维方式、行为动机，以及我们与他人建立连接的方式。第二篇将深入探索“情感”的奥秘，将其视为一个复杂而精密的系统，如同绘制一张精细的情感地图。 我们将剖析“情绪的产生机制”，不仅仅停留在生理反应上，更会关注那些触发情绪的心理因素。一个简单的词语，一个不经意的眼神，一段音乐，都可能瞬间点燃我们的喜悦或引发我们的忧伤。我们将探讨“情绪的表达方式”，从肢体语言到面部表情，再到语言的措辞，了解这些信号在人际沟通中的重要性。 本书将重点研究“情感的调节”这一议题。我们如何管理自己的情绪，使其不至于淹没我们的理智，也不至于让我们变得麻木不仁？我们将介绍一系列积极的情感调节策略，例如“认知重评”——通过改变对事件的解读来改变情绪反应；“接纳”——不加评判地允许情绪的存在，而不是试图压抑或驱赶它们。 我们会详细阐述“共情”的力量。它并非简单的感同身受，而是理解他人情感状态并与之产生情感连接的能力。通过对共情的细致描绘，我们将展示它如何在维系人际关系、促进社会和谐中扮演不可或缺的角色。您将了解到，共情是如何让我们能够站在他人的角度去理解他们的痛苦与喜悦，从而建立更深厚、更真诚的联结。 本篇还将涉及“情绪与决策”的关系。我们的情感并非决策的敌人，恰恰相反，它们是我们快速做出判断的重要依据。我们将探讨“直觉”是如何融合了情感的信号，帮助我们在复杂情况下迅速做出选择。同时，我们也会警示过度被情绪左右可能带来的负面影响，并提供在情感与理性之间找到平衡的方法。 此外，我们将触及“情绪的记忆”这一独特现象。为什么某些经历会留下深刻的情感印记，而另一些则很快被遗忘？我们将从神经科学和心理学的角度，解释情绪如何增强记忆的编码和提取。这有助于我们理解，为什么我们对某些往事的回忆，总是伴随着强烈的情感色彩。 第三篇：思维的织架与内在对话的艺术 在意识的画布和情感的洪流之上，是思维的织架，它将所有的体验编织成我们独特的人生故事。第三篇将聚焦于“思维”的运作，探究那些塑造我们思考方式、形成我们信念体系的内在机制。我们将学习如何成为自己内在对话的艺术家。 本书将首先剖析“思维模式”的形成。它们是如何在童年时期，通过与环境的互动，与他人的言传身教，以及我们自身的独特经历而逐渐搭建起来的？我们将探讨“信念系统”的威力，以及它们如何如同指挥家一样，指挥着我们的思想、情感和行为。 我们将深入研究“逻辑思维”与“非逻辑思维”的区别与联系。在追求理性分析的同时，我们也要认识到，许多决策和理解过程并非纯粹的逻辑推演，而是包含了直觉、情感和经验的综合考量。我们将通过分析一些典型的“思维误区”，帮助读者识别并规避那些可能导致错误判断的思维陷阱，例如“滑坡谬误”或“稻草人谬误”。 “内在对话”是贯穿本篇的核心主题。我们脑海中源源不断的声音，它们是鼓励、是批评，是担忧，还是希望？我们将学习如何识别和管理这种内在对话，使其从破坏性的自我批评转变为建设性的自我对话。这包括练习“正念”——关注当下，不加评判地觉察自己的念头；以及“自我关怀”——以友善和理解的态度对待自己。 本书还将探讨“创造性思维”的培养。我们如何打破固有的思维框架，激发新的灵感？我们将介绍一些启发性的方法，例如“发散性思维”——鼓励产生尽可能多的想法，无论它们看起来多么不切实际；以及“收敛性思维”——在众多的想法中筛选出最可行、最有效的。 最后，本篇将强调“终身学习”的重要性。我们的思维并非一成不变，而是可以不断发展和完善的。通过持续的探索、反思和实践，我们可以不断优化我们的思维织架，使其更加坚韧、灵活且富有智慧。我们将鼓励读者将本书所学的知识，转化为持续自我提升的动力，从而更好地理解并驾驭自己的内在宇宙。 结语 《思绪织锦：内在宇宙的探索之旅》是一本关于自我发现的书，它邀请您成为自己最深入的探索者。在这段旅程中，您将获得的不只是知识，更是对生命更深刻的理解，对自我更温和的接纳，以及对未来更清晰的洞察。愿这本书能为您开启一扇窗，让您得以窥见内在宇宙的壮丽景色，并从中汲取无限的力量与智慧。 ---

评分☆☆☆☆☆

我对这本书中关于“预防性生活方式”的论述给予最高的评价，这部分内容无疑是全书的亮点和实用宝典。它不仅仅停留在泛泛而谈的“多运动、多社交”，而是提供了具体到小时、分钟的活动建议，并解释了这些活动如何通过不同的生化通路来保护神经元。例如，书中详细阐述了特定有氧运动如何促进脑源性神经营养因子（BDNF）的释放，以及不同类型的冥想对前额叶皮层激活的影响机制，这些细节的支撑让所有的建议都显得扎实可信。更重要的是，作者构建了一个“认知储备”的概念模型，解释了教育背景和职业复杂性如何为大脑建立起一个缓冲垫，这让我立刻回顾了自己的职业生涯和终身学习的习惯，并决心在接下来的生活中更加有意识地去“挑战”我的大脑。这本书是一份行动指南，而非仅仅是一本信息手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的，我正愁找不到一本能深入浅出讲解大脑衰退机制的读物。作者的叙事方式非常独特，不是那种干巴巴的教科书式的说教，而是像一位经验丰富的老朋友在娓娓道来。他花了大量的篇幅去描绘那些早期、细微的认知变化，比如记忆力模糊、语言组织困难是如何一步步侵蚀日常生活的。特别是关于生活干预那一部分，提供了大量基于实证的建议，从营养补充到特定的认知训练游戏，都解释得非常透彻，让人读完后心里踏实了不少，知道从何处着手去预防和延缓。其中穿插了一些真实案例的片段，虽然没有直指病名，但那种描述下的挣扎与无助感，让理论变得有血有肉，极具代入感。我特别欣赏作者在探讨“高质量晚年生活”时的乐观和前瞻性，他强调的不是如何“对抗疾病”，而是如何“优化剩余的生命体验”，这种积极的视角在同类书籍中实属罕见，让读者在面对沉重话题时，依然能看到希望的光芒和实际可行的路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计实在让人眼前一亮，完全颠覆了我对严肃医学科普读物的刻板印象。内页采用了大量的图表和信息可视化技术，那些复杂的神经通路图被处理得极为清晰，即便是对神经科学一窍不通的读者，也能借助这些视觉辅助工具迅速抓住核心概念。我花了很长时间沉浸在关于大脑可塑性的章节里，作者没有满足于简单的介绍，而是深入挖掘了环境、情绪与大脑结构变化之间的复杂互动关系。比如，他用了一个生动的比喻来解释“皮层萎缩”的过程，将大脑比作一座日益空置的城市，每一条街道的荒废都对应着功能的丧失，这种具象化的描述极大地降低了理解门槛。此外，书中的引文和注释非常严谨，表明了作者在资料搜集上的巨大投入，使得全书的论述既有科学的深度，又不失大众的可读性，可以说是一次非常成功的知识转化实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其流畅且富有节奏感，读起来完全没有那种晦涩难懂的学术腔调。作者似乎非常擅长运用类比和日常生活中的小故事来阐述深奥的生理过程。比如，他将大脑中错误折叠的蛋白质比作“混乱的建筑工人”，不断在错误的地点堆积材料，最终导致整个“建筑”结构不稳。这种比喻既形象又准确，让人过目不忘。我特别欣赏它在介绍新兴研究方向时的那种审慎乐观态度，既肯定了基因编辑、新型生物标志物等前沿探索的潜力，同时也清醒地指出了当前研究的局限性，没有过度承诺“万能药”的幻想。整体阅读体验非常舒服，像是在听一位知识渊博的朋友分享他对复杂生命现象的独特见解，让人欲罢不能，一口气就能读下几十页。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书在探讨社会支持系统和伦理困境时的力度，远远超出了我的预期。我原本以为它会聚焦于生物学和临床症状，但出乎意料的是，作者用了近三分之一的篇幅来讨论“照护者”的角色压力和家庭动态的重塑。书中关于法律预先指示和财产规划的部分，虽然略显沉重，但绝对是至关重要且常常被忽视的议题。我尤其喜欢作者对“照护倦怠”的细致刻画，他没有居高临下地给出指导，而是通过不同年龄层照护者的访谈片段，展示了他们真实的疲惫、内疚与坚持。这种对人性复杂面的深刻洞察，使得全书的基调不再仅仅是医学报告，更像是一部深刻的人文关怀之作。它促使我思考，当身体机能开始退化时，我们如何维系和重建人与人之间最基本的尊严和连接，这比单纯的药物治疗更有价值。