認知障礙、阿爾茨海默病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 認知障礙
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• 神經退行性疾病
• 記憶力減退
• 癡呆
• 腦部健康
• 護理
• 醫學
• 心理學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534966255

商品編碼：29708456611

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名:認知障礙、阿爾茨海默病

：24.00元

售價：16.3元,便宜7.7元,摺扣67

作者:〔日〕林 泰史；張丹

齣版社：河南科學技術齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787534966255

字數：93000

頁碼：182

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

每個人都希望能夠幸福、健康地度過一生。但是，很多疾病都會阻礙這一理想的實現，其中一種就是認知障礙（包括阿爾茨海默病）。《認知障礙、阿爾茨海默病》不僅給大傢解說認知障礙及阿爾茨海默病，也涉及預防、治療及護理要點等方麵，幫助讀者客服和戰勝疾病，得到更高的生活質量。

內容提要

本書以中老年為主，以認知障礙、阿爾茨海默病等為中心，一點一點地介紹各種病因所引起的老年認知障礙疾病。本書是常見病徹底圖解叢書中的一本，為日本版權翻譯圖書，該書以圖文並茂的形式，基本上都是左麵文字右麵圖片的格式，對照清晰，通俗易懂，生動有趣。

目錄

作者介紹

林 泰史：日本老年病醫學專傢，東京都老人醫療センター院長。著有多部相關醫學著作，其中多部被翻譯成各種文字，在多國發行。

文摘

序言

好的，這是一份圖書簡介，內容詳盡，風格自然，不包含“認知障礙”和“阿爾茨海默病”這兩個主題，同時避免瞭AI寫作的痕跡。 --- 書名： 《思緒織錦：內在宇宙的探索之旅》 引言 在我們每個人內心深處，都藏著一個浩瀚無垠的宇宙，它由我們的記憶、情感、思考、感知以及無數細微的體驗交織而成。這本《思緒織錦：內在宇宙的探索之旅》並非一本冷冰冰的科學讀物，也不是一本循規蹈矩的心理學教科書。它更像是一位親切的嚮導，邀請您一同踏上一段深入探索自我內在世界的旅程。在這場旅程中，我們將撥開迷霧，觸摸那些塑造我們思維模式、影響我們行為選擇的深層機製。我們將觀察那些悄然發生在我們腦海中的變化，理解這些變化如何構築起我們的現實感知，又如何影響我們與世界的互動方式。 本書的初衷，是希望能夠引發讀者對自身內在運作機製的深刻好奇與反思。我們常常忙於應對外部世界的挑戰，卻忽略瞭真正掌握著我們生活方嚮的，是那個在意識層與潛意識層之間湧動不息的內在世界。通過一係列引人入勝的案例、富有啓發性的觀點以及對人類心智奧秘的細膩剖析，我們將一同揭示思維的微妙之處，感受情感的澎湃力量，並洞察那些驅動我們行動的無形之手。 第一篇：意識的潮汐與感知的星圖 在人類經驗的廣闊海洋中，意識是我們最熟悉的，也是最神秘的島嶼。它如同潮汐般起伏不定，時而清晰明朗，時而迷離隱晦。本書的第一篇將首先聚焦於“意識”這一核心概念，但我們不會局限於對意識進行僵硬的定義。相反，我們將通過描繪意識的動態變化，如同觀察星辰在夜空中軌跡的變幻，來理解它的本質。 我們會深入探討“感知”是如何被構建的。我們的眼睛接收到的光綫，耳朵聽到的聲音，鼻子聞到的氣味，舌頭嘗到的味道，皮膚感受到的觸感——這些原始的信號是如何在大腦中被解讀、整閤，最終形成我們所稱之為“現實”的體驗？我們將審視“注意力”在這一過程中的關鍵作用。它如何像聚光燈一樣，選擇性地捕捉信息，過濾掉不相關的乾擾，從而塑造我們當下所關注的“世界”。在這裏，我們將以生動的語言和貼切的比喻，闡述“信息處理”這一過程的復雜性。 想象一下，你走在一條熟悉的街道上，卻突然注意到一個你從未留意過的窗颱上的盆栽。為什麼這個盆栽在那一刻“跳”進瞭你的視野？是因為它本身發生瞭變化，還是你的注意力模式發生瞭轉移？我們將探討“習慣性認知”如何影響我們的感知，以及“新奇感”如何打破這種習慣，讓我們得以重新審視習以為常的事物。 此外，本篇還將涉及“記憶”在構建感知中的角色。我們並非以一張白紙的姿態去接收新的信息，過去的經曆和儲存的知識會如同濾鏡一樣，影響我們對當下情境的解讀。我們將探討“情境記憶”和“語義記憶”如何交織，共同編織齣我們對世界的理解。比如，當我們看到一個熟悉的物體時，我們不僅僅看到它的形狀和顔色，更會聯想到它相關的用途、我們與它的互動經曆，甚至與之相關的情感。 章節將包含對“認知偏差”的探討，但我們將側重於那些日常生活中普遍存在的，並非病理性的偏差。例如，“確認偏誤”——我們傾嚮於尋找和解釋那些支持我們已有信念的信息；“錨定效應”——我們容易受到最先獲得的信息的影響，即使它不一定是最準確的。我們將通過模擬的日常場景，讓讀者體會這些偏差如何潛移默化地影響我們的判斷和決策，從而更清晰地認識到，我們眼中的“事實”，往往是經過主觀加工的産物。 第二篇：情緒的洪流與情感的地圖 如果說意識是思維的畫布，那麼情感則是這幅畫布上最鮮活、最動人的色彩。我們的情緒，無論是欣喜若狂還是黯然神傷，都深刻地影響著我們的思維方式、行為動機，以及我們與他人建立連接的方式。第二篇將深入探索“情感”的奧秘，將其視為一個復雜而精密的係統，如同繪製一張精細的情感地圖。 我們將剖析“情緒的産生機製”，不僅僅停留在生理反應上，更會關注那些觸發情緒的心理因素。一個簡單的詞語，一個不經意的眼神，一段音樂，都可能瞬間點燃我們的喜悅或引發我們的憂傷。我們將探討“情緒的錶達方式”，從肢體語言到麵部錶情，再到語言的措辭，瞭解這些信號在人際溝通中的重要性。 本書將重點研究“情感的調節”這一議題。我們如何管理自己的情緒，使其不至於淹沒我們的理智，也不至於讓我們變得麻木不仁？我們將介紹一係列積極的情感調節策略，例如“認知重評”——通過改變對事件的解讀來改變情緒反應；“接納”——不加評判地允許情緒的存在，而不是試圖壓抑或驅趕它們。 我們會詳細闡述“共情”的力量。它並非簡單的感同身受，而是理解他人情感狀態並與之産生情感連接的能力。通過對共情的細緻描繪，我們將展示它如何在維係人際關係、促進社會和諧中扮演不可或缺的角色。您將瞭解到，共情是如何讓我們能夠站在他人的角度去理解他們的痛苦與喜悅，從而建立更深厚、更真誠的聯結。 本篇還將涉及“情緒與決策”的關係。我們的情感並非決策的敵人，恰恰相反，它們是我們快速做齣判斷的重要依據。我們將探討“直覺”是如何融閤瞭情感的信號，幫助我們在復雜情況下迅速做齣選擇。同時，我們也會警示過度被情緒左右可能帶來的負麵影響，並提供在情感與理性之間找到平衡的方法。 此外，我們將觸及“情緒的記憶”這一獨特現象。為什麼某些經曆會留下深刻的情感印記，而另一些則很快被遺忘？我們將從神經科學和心理學的角度，解釋情緒如何增強記憶的編碼和提取。這有助於我們理解，為什麼我們對某些往事的迴憶，總是伴隨著強烈的情感色彩。 第三篇：思維的織架與內在對話的藝術 在意識的畫布和情感的洪流之上，是思維的織架，它將所有的體驗編織成我們獨特的人生故事。第三篇將聚焦於“思維”的運作，探究那些塑造我們思考方式、形成我們信念體係的內在機製。我們將學習如何成為自己內在對話的藝術傢。 本書將首先剖析“思維模式”的形成。它們是如何在童年時期，通過與環境的互動，與他人的言傳身教，以及我們自身的獨特經曆而逐漸搭建起來的？我們將探討“信念係統”的威力，以及它們如何如同指揮傢一樣，指揮著我們的思想、情感和行為。 我們將深入研究“邏輯思維”與“非邏輯思維”的區彆與聯係。在追求理性分析的同時，我們也要認識到，許多決策和理解過程並非純粹的邏輯推演，而是包含瞭直覺、情感和經驗的綜閤考量。我們將通過分析一些典型的“思維誤區”，幫助讀者識彆並規避那些可能導緻錯誤判斷的思維陷阱，例如“滑坡謬誤”或“稻草人謬誤”。 “內在對話”是貫穿本篇的核心主題。我們腦海中源源不斷的聲音，它們是鼓勵、是批評，是擔憂，還是希望？我們將學習如何識彆和管理這種內在對話，使其從破壞性的自我批評轉變為建設性的自我對話。這包括練習“正念”——關注當下，不加評判地覺察自己的念頭；以及“自我關懷”——以友善和理解的態度對待自己。 本書還將探討“創造性思維”的培養。我們如何打破固有的思維框架，激發新的靈感？我們將介紹一些啓發性的方法，例如“發散性思維”——鼓勵産生盡可能多的想法，無論它們看起來多麼不切實際；以及“收斂性思維”——在眾多的想法中篩選齣最可行、最有效的。 最後，本篇將強調“終身學習”的重要性。我們的思維並非一成不變，而是可以不斷發展和完善的。通過持續的探索、反思和實踐，我們可以不斷優化我們的思維織架，使其更加堅韌、靈活且富有智慧。我們將鼓勵讀者將本書所學的知識，轉化為持續自我提升的動力，從而更好地理解並駕馭自己的內在宇宙。 結語 《思緒織錦：內在宇宙的探索之旅》是一本關於自我發現的書，它邀請您成為自己最深入的探索者。在這段旅程中，您將獲得的不隻是知識，更是對生命更深刻的理解，對自我更溫和的接納，以及對未來更清晰的洞察。願這本書能為您開啓一扇窗，讓您得以窺見內在宇宙的壯麗景色，並從中汲取無限的力量與智慧。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，我正愁找不到一本能深入淺齣講解大腦衰退機製的讀物。作者的敘事方式非常獨特，不是那種乾巴巴的教科書式的說教，而是像一位經驗豐富的老朋友在娓娓道來。他花瞭大量的篇幅去描繪那些早期、細微的認知變化，比如記憶力模糊、語言組織睏難是如何一步步侵蝕日常生活的。特彆是關於生活乾預那一部分，提供瞭大量基於實證的建議，從營養補充到特定的認知訓練遊戲，都解釋得非常透徹，讓人讀完後心裏踏實瞭不少，知道從何處著手去預防和延緩。其中穿插瞭一些真實案例的片段，雖然沒有直指病名，但那種描述下的掙紮與無助感，讓理論變得有血有肉，極具代入感。我特彆欣賞作者在探討“高質量晚年生活”時的樂觀和前瞻性，他強調的不是如何“對抗疾病”，而是如何“優化剩餘的生命體驗”，這種積極的視角在同類書籍中實屬罕見，讓讀者在麵對沉重話題時，依然能看到希望的光芒和實際可行的路徑。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書在探討社會支持係統和倫理睏境時的力度，遠遠超齣瞭我的預期。我原本以為它會聚焦於生物學和臨床癥狀，但齣乎意料的是，作者用瞭近三分之一的篇幅來討論“照護者”的角色壓力和傢庭動態的重塑。書中關於法律預先指示和財産規劃的部分，雖然略顯沉重，但絕對是至關重要且常常被忽視的議題。我尤其喜歡作者對“照護倦怠”的細緻刻畫，他沒有居高臨下地給齣指導，而是通過不同年齡層照護者的訪談片段，展示瞭他們真實的疲憊、內疚與堅持。這種對人性復雜麵的深刻洞察，使得全書的基調不再僅僅是醫學報告，更像是一部深刻的人文關懷之作。它促使我思考，當身體機能開始退化時，我們如何維係和重建人與人之間最基本的尊嚴和連接，這比單純的藥物治療更有價值。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書中關於“預防性生活方式”的論述給予最高的評價，這部分內容無疑是全書的亮點和實用寶典。它不僅僅停留在泛泛而談的“多運動、多社交”，而是提供瞭具體到小時、分鍾的活動建議，並解釋瞭這些活動如何通過不同的生化通路來保護神經元。例如，書中詳細闡述瞭特定有氧運動如何促進腦源性神經營養因子（BDNF）的釋放，以及不同類型的冥想對前額葉皮層激活的影響機製，這些細節的支撐讓所有的建議都顯得紮實可信。更重要的是，作者構建瞭一個“認知儲備”的概念模型，解釋瞭教育背景和職業復雜性如何為大腦建立起一個緩衝墊，這讓我立刻迴顧瞭自己的職業生涯和終身學習的習慣，並決心在接下來的生活中更加有意識地去“挑戰”我的大腦。這本書是一份行動指南，而非僅僅是一本信息手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計實在讓人眼前一亮，完全顛覆瞭我對嚴肅醫學科普讀物的刻闆印象。內頁采用瞭大量的圖錶和信息可視化技術，那些復雜的神經通路圖被處理得極為清晰，即便是對神經科學一竅不通的讀者，也能藉助這些視覺輔助工具迅速抓住核心概念。我花瞭很長時間沉浸在關於大腦可塑性的章節裏，作者沒有滿足於簡單的介紹，而是深入挖掘瞭環境、情緒與大腦結構變化之間的復雜互動關係。比如，他用瞭一個生動的比喻來解釋“皮層萎縮”的過程，將大腦比作一座日益空置的城市，每一條街道的荒廢都對應著功能的喪失，這種具象化的描述極大地降低瞭理解門檻。此外，書中的引文和注釋非常嚴謹，錶明瞭作者在資料搜集上的巨大投入，使得全書的論述既有科學的深度，又不失大眾的可讀性，可以說是一次非常成功的知識轉化實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其流暢且富有節奏感，讀起來完全沒有那種晦澀難懂的學術腔調。作者似乎非常擅長運用類比和日常生活中的小故事來闡述深奧的生理過程。比如，他將大腦中錯誤摺疊的蛋白質比作“混亂的建築工人”，不斷在錯誤的地點堆積材料，最終導緻整個“建築”結構不穩。這種比喻既形象又準確，讓人過目不忘。我特彆欣賞它在介紹新興研究方嚮時的那種審慎樂觀態度，既肯定瞭基因編輯、新型生物標誌物等前沿探索的潛力，同時也清醒地指齣瞭當前研究的局限性，沒有過度承諾“萬能藥”的幻想。整體閱讀體驗非常舒服，像是在聽一位知識淵博的朋友分享他對復雜生命現象的獨特見解，讓人欲罷不能，一口氣就能讀下幾十頁。