黄帝内经 生命智慧 9787535443809 长江文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曲黎敏 著

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• 医学
• 养生之道

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535443809

商品编码：29742456855

包装：精装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：黄帝内经 生命智慧

定价：29.00元

作者：曲黎敏

出版社：长江文艺出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787535443809

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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《黄帝内经:生命智慧》编辑推荐：1．全新改版：曲黎敏倾心修订，增改30%的内容，增添日常实用、简单易行的养生大法；2．解读《黄帝内经》的所有著作中，*经典、*睿智、*有读者缘的**大作；3．山东教育电视台《名家论坛》同系列曲黎敏《黄帝内经?胎育智慧》节目同期三轮热播，强力造势；4．内容经典，通俗易懂；包装豪华，经典大气；价格底限，收藏**。

内容提要

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《黄帝内经:生命智慧》由中国*影响的养生专家曲黎敏所著，是她20年厚积薄发之作，也是曲黎敏经典成名之作，《黄帝内经:生命智慧》一举确立了曲黎敏中华解读《黄帝内经》*人的不可撼动的地位。《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基之作。曲黎敏的解读被称为*贴近老百姓、*通俗易懂、*风趣幽默的大智慧，她以一种大道不远人的方式既让读者领略中华传统文化的智慧玄妙，又能掌握养生保健的实用技法。
　　全新改版，曲黎敏以“秉持不朽经典，泽被亿万苍生”为宏愿，更加详尽解说，从饮食起居、日升日落、春生夏长、秋收冬藏出发，详解人体大奥秘、生命大智慧，养生大道不远人，活到天年有秘诀。内容更充实，包装更豪华，堪称不朽经典。

目录

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作者介绍

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曲黎敏 北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学文学学士学位、北京中医药大学医学硕士学位，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。　　多年来，曲黎敏教授一直致力于中医传统文化的传播与推广，多次应邀

文摘

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序言

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《道德经》：洞察宇宙运行的古老智慧 《道德经》，这部由春秋末期思想家老子所著的经典，以其博大精深的哲学思想，深刻影响了中国乃至世界的文化发展。它并非一本简单的说教手册，而是一部关于宇宙、人生、社会万般道理的深刻洞察，是中华民族集体智慧的结晶。千百年来，无数智者循着《道德经》的指引，探寻生命的真谛，体悟万物运行的规律，并从中汲取力量，指导实践。 《道德经》的核心思想，可以用一个字概括，那就是“道”。“道”是宇宙的本源，是万物的规律，是无形无象却又无处不在的永恒存在。它“独立而不改，周行而不殆”，是天地万物产生、发展、变化的根本动力。老子认为，人类应当效法“道”的自然无为，顺应天道，遵循事物发展的客观规律，避免人为的干涉和强求，从而达到和谐与圆满。 “道”的体悟，贯穿于《道德经》的字里行间。开篇即言：“道可道，非常道。名可名，非常名。” 这句话道出了“道”的超越性与不可言说性。凡是能够用语言表达出来的“道”，就不是永恒不变的“道”；凡是能够用名称来命名的，也不是永恒不变的“名”。这并非否定语言和名称的存在，而是强调“道”的深邃与玄妙，超越了人类有限的认知和概念。真正的“道”，需要用心灵去感悟，用实践去体会。 “无为而治”是《道德经》中一个极具影响力的政治和管理理念。它并非是指消极不作为，而是强调顺应自然，不妄为，不强求。正如老子所说：“无为而无不为。” 当统治者能够遵循“道”的规律，以“无为”的态度去管理，不扰民，不加害，不滥用权力，那么万物就会自然而然地按照自己的规律发展，社会也会呈现出安定和谐的局面。这种思想，对于理解如何处理人与自然、人与社会、人与自身的关系，具有极其重要的指导意义。它提醒我们，真正的智慧在于洞察事物的本质，并以最少的干预促成最大的和谐。 《道德经》对“柔弱”和“谦下”的推崇，也是其独特之处。在那个崇尚刚强、好勇斗狠的时代，《道德经》却强调“柔弱胜刚强”、“上善若水”。水，看似柔弱，却能穿石，能容纳万物，滋养生命，最终汇聚成海。同样，在人际交往和社会活动中，谦逊、柔和、包容的态度，往往比强硬、固执、攻击更能获得长久的成功与尊重。这种“以退为进”的智慧，并非怯懦，而是深刻地认识到力量的来源并非仅仅是外在的强硬，更是内在的坚韧与柔韧。 《道德经》也深刻地揭示了矛盾的普遍性和转化性。例如，“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。” 这种辩证的思维方式，帮助人们理解事物的相对性，认识到事物的发展总是伴随着对立面的存在，而对立面之间又相互依存、相互转化。这种理解，有助于我们以更平和的心态面对生活中的挑战，并在看似不利的局面中发现转机。 《道德经》对“知足”的强调，更是直指人心的贪欲。“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。” 在物欲横流的社会中，人们往往被无尽的欲望所驱使，永不满足。而《道德经》却告诉我们，真正的幸福并非来自于拥有多少，而是来自于知道满足。懂得满足的人，才能真正体会到内心的宁静与富足。 《道德经》的语言风格简洁、精炼，充满诗意和哲理。它的许多句子，如“上善若水”、“道可道，非常道”、“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”、“千里之行，始于足下”等，已经成为耳熟能详的成语和格言，融入了中华民族的日常语言和思维方式。 《道德经》并非一本只存在于书斋里的哲学著作，它是一种生活态度，一种处世哲学，一种人生智慧。从个人修身养性，到家庭和谐，再到国家治理，都能在《道德经》中找到深刻的启示。它鼓励人们回归本真，少一些计较，多一些体悟；少一些执着，多一些放下；少一些造作，多一些自然。 阅读《道德经》，需要静下心来，用心去体会，去感悟。它可能不会提供立竿见影的答案，但却会引领我们进入一个更深邃的思考维度，帮助我们看清世界的本质，认识人生的真谛。它是一座永不枯竭的精神宝藏，为每一个渴求智慧的人敞开大门，指引我们走向更宽广、更平和、更有意义的人生。 《道德经》的影响力早已超越了国界，被翻译成多种语言，成为世界级的经典。无数的读者，无论来自东方还是西方，都在其中找到了精神的慰藉和智慧的启迪。这部古老的经典，以其穿越时空的魅力，持续地为人类文明注入深刻的洞见和持久的启迪。

评分☆☆☆☆☆

这部书的封面设计确实很抓人眼球，那种古朴中透着典雅的气质，让人一看就知道里面承载着厚重的历史感。装帧的质感摸上去也相当不错，厚实的纸张和清晰的字体排版，让阅读体验一下子提升了不少。我特别喜欢那种在阅读过程中，仿佛能触摸到时光的痕迹的感觉，这不仅仅是一本书，更像是一个可以被珍藏的物件。内页的印刷质量也无可挑剔，墨色浓淡适中，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于精读中华传统经典来说，是至关重要的细节。那种油墨散发出的淡淡的纸香，也为阅读增添了一份宁静致远的氛围，让人更容易沉浸其中，忘记外界的喧嚣。总而言之，从拿到书的那一刻起，这本书在物质层面上就给予了读者一种被尊重的对待，让人对其中蕴含的知识内容更加充满期待和敬意。

评分☆☆☆☆☆

在阅读过程中，我最大的感受是它提供了一种看待世界的全新视角——一个更具整体性和动态性的视角。现代社会很多问题源于我们把事物割裂开来单独看待，而这本书则不断强调“天人合一”、“形神共养”的整体观。它让我开始关注季节更迭对自身的影响，关注情绪波动如何直接作用于生理机能，而不是仅仅依赖于外在的干预和修补。这种由内而外的调整思路，是极其宝贵的。它不是提供一套立竿见影的快速解决方案，而是提供了一套完整的生命运行的底层逻辑框架，让你学会如何根据环境和自身状态进行微调，实现长久的平衡，这是一种赋能，而非依赖。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书带给我的体验，那大概是“深邃的宁静”。在快节奏的生活中，我们很容易被外界的信息洪流裹挟着前行，心神不宁，难以聚焦。然而，捧起这本书，就像是进入了一个可以让人慢下来的空间。文字的力量不是在于它告诉你多少“新知”，而在于它能让你暂时放下那些外界的噪音，回归到生命最本真的律动上来。它提供了一种强大的锚点，让我在面对生活中的不确定性和压力时，能够找到一个稳定的内心支点。这种知识带来的心理解脱和秩序感，远比任何外在的成功更加令人满足和踏实，它真的帮助我找回了一种久违的、对自身生命的主导权。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，怎么说呢，它有一种穿越时空的力量感。虽然主题宏大，涉及的领域包罗万象，但作者在文字的运用上却展现出一种极高的驾驭能力。时而如高山流水，气势磅礴，阐述天地运行的至高法则；时而又如涓涓细流，细腻入微，描摹人体气血运行的微妙变化。我特别欣赏那种将抽象概念具象化的表达技巧，让那些原本晦涩难懂的古代智慧，变得触手可及，可以被现代人理解和接受。这种跨越时代的沟通能力，是真正优秀著作的标志。它没有使用过多的现代术语去生硬地“翻译”古代概念，而是巧妙地找到了一个平衡点，既保留了原文的韵味，又确保了现代读者的无碍理解，这种文字功力，着实令人赞叹。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能够真正触及内心、提供生活指导方向的读物，而不是那些浮于表面的畅销书。这本书的篇章结构安排得非常有条理，它不是那种冷冰冰的学术论述，而是以一种非常贴近生活、循序渐进的方式，将深奥的哲理娓娓道来。每每读完一个小节，我都会停下来，在脑海中不断地回味和咀嚼作者的措辞，思考它如何能应用到我日常的作息和情绪管理之中。这种强迫读者进行深度思考的写作风格，是当下很多快餐式阅读所不具备的。它更像是一位循循善诱的智者，在你耳边低语，引导你去观察自己身体发出的微妙信号，去重新审视人与自然之间的和谐关系，而不是生硬地告诉你“应该”怎么做。这种潜移默化的影响，比任何直接的指令都来得更为持久和深刻。