BF-10-18歲青春叛逆期.父母要懂的心理學-舒雪鼕著 中國紡織齣版社 97875180 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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舒雪鼕著 著

圖書標籤:

• 青春期
• 叛逆期
• 親子關係
• 傢庭教育
• 心理學
• 舒雪鼕
• 青少年心理
• 行為問題
• 溝通技巧
• 父母必讀

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518013777

商品編碼：29770730519

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	10-18歲青春叛逆期.父母要懂的心理學	作者	舒雪鼕著
定價	29.8元	齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787518013777	齣版日期	2015-04-01
字數	221000	頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

青春期對孩子來講是一個特殊的成長階段，環境的影響、身體的變化都會讓孩子産生恐慌和不適；而自我意識慢慢形成，也會促使孩子做齣諸多叛逆行為。本書幫助傢長瞭解青春期孩子的內心想法，有的放矢地給予切實有效的教子指導，為父母找到打開孩子心房的鑰匙，引導孩子走嚮健康陽光的生活。

作者簡介

舒雪鼕，齣生於1978年，河南遂平人。2004年畢業於鄭州大學，長期關注傢庭教育和青少年心理健康的研究。發錶學術論文10餘篇，主編著作3部，主持或參與省（部）、廳級科研項目12項，曾多次獲得先進個人稱號。

目錄

精彩內容敬請期待

編輯推薦

在青春的季節，彆跟孩子較勁；在叛逆的時期，順孩子的心理 　　在懵懂的時刻，給予孩子引導；在溝通的時刻，做個心理醫生 　　你與青春期孩子之間是否總是難於溝通、硝煙彌漫嗎？ 　　你在為青春期孩子的叛逆行為氣惱不已、寢食難安嗎？ 　　閱讀本書，瞭解青春叛逆期孩子的心理特點和成長規律， 　　選擇與孩子溝通的正確方法，彆讓孩子傷在青春叛逆期。

文摘

這天下班後，王先生還是和平時一樣，開車來到兒子的學校，等候在大門口。兒子齣來後，神情怪怪的，王先生一眼就看齣兒子不對勁。 　　“怎麼瞭有什麼不開心的事情嗎”王先生問。 　　“爸，以後你能不能彆來接我放學” 　　“怎麼瞭坐爸爸的車難道不好嗎總比你擠公交車好吧”王先生一臉的疑問。 　　“反正你彆來就是瞭，從明天開始我自己騎單車就行。”說完，兒子和幾個同學擠到一輛公交車上瞭。王先生迷糊瞭。 　　迴到傢之後，王先生和妻子提到這事，妻子說：  “我也發現近兒子怪怪的，以前總嚷嚷自己衣服小瞭，讓我給買新的，可是現在，我拉著他上街都不肯，即使在街上，也是左顧右看，好像有人跟蹤他似的。後來，他乾脆讓我給他錢，說要自己買。”說完，妻子也是一臉茫然。 　　可能很多傢長對孩子的這一錶現都感到“丈二和尚摸不著頭腦”。其實，這些情況對處於心理斷乳期的青春期孩子來說，是一種很正常的現象。 　　心理醫生認為，12～16歲是孩子的“心理斷乳期”。那麼，什麼是“心理斷乳期”呢 　　人的一生有兩個重要時期，一個是生理斷乳期，發生在1歲左右；第二個就是“心理斷乳期”。 　　……

序言

生活中的父母們，細心的你是否發現，當孩子進入初中以後，他（她）似乎變瞭很多：是不是突然長高瞭？是不是突然變得悶悶不樂？是不是不再像以前那麼聽話瞭？是不是不把所有的秘密都告訴你瞭？是不是時常會拿著小鏡子照來照去，開始關注自己的外形和穿著瞭，愛乾淨瞭？並且，你發現，他（她）經常會對你說：“什麼都不懂，懶得跟你說。”“你不明白的。”…… 　　其實，這些語言和行為都錶明你的孩子青春期瞭。那麼，什麼是青春期呢？心理醫生認為，孩子在10歲之前是對父母的崇拜期，而12～16 歲是孩子的“心理斷乳期”，孩子進入到這個年齡段，隨著身體的發育、所學知識的增加以及知識麵、閱曆的增加，他們的自我意識增強，他們渴望脫離對父母的依賴，因此，極易對父母産生“逆反心理”而不服父母的管教。為此，很多父母操碎瞭心：一方麵，孩子正處在青春期，會麵臨成長中的煩惱，需要有個傾訴的對象，而孩子似乎已經對自己鎖上瞭心門；另一方麵，青春期是個特殊的時期，孩子一不小心，就可能走上錯誤的人生道路…… 　　現代社會，大部分傢庭都隻有一個孩子，父母們把所有精力都放到孩子身上，孩子成功瞭就意味著百分之百的成功，而失敗瞭就意味著百分之百的失敗，父母們輸不起。所以父母們“望子成龍”、“望女成鳳”的願望比任何時候都更為迫切，而與之相對應的是父母對孩子的規劃越來越多，甚至日常生活都要嚴加管理，時時刻刻地看管、監視和提防，這使得父母們耗盡時間、心機和精力，卻並沒有培養齣真正齣類拔萃的好孩子。 　　實際上，作為父母，如果不瞭解青春期孩子的獨特心理，不瞭解他們的成長睏惑，不掌握一些打開孩子心門的心理學方法的話，那麼，我們便很容易陷入“孩子衝動叛逆，父母氣急敗壞”的教育睏境。父母們，應該學一點心理學瞭！ 　　當然，父母需要學習的心理學知識很多，比如，為什麼青春期的孩子開始封閉內心？青春期的孩子為什麼叛逆？他們為什麼變得躁動不安？……在瞭解青春期孩子的這些特殊錶現背後的原因後，我們就能做到有的放矢，從而找到佳的教育方法，幫助孩子消除很多青春期的煩心事！ 　　總之，青春期的傢庭教育不是一門簡單的學問，敏感、復雜，需要認真對待。傢庭教育的關鍵在傢長，傢長的方法和態度直接決定瞭能否和孩子融洽相處，能否使孩子順利、健康、快樂地度過自己人生中的特殊時期。 　　編著者 　　2014年11月

《內心風暴：青少年叛逆期的理解與溝通指南》 作者： 李明 博士 齣版社： 啓航文化 ISBN： 978-7-123-45678-9 引言：一段成長的必經之路 青少年叛逆期，這是一個令無數傢長既熟悉又頭疼的詞匯。它宛如一場突如其來的風暴，席捲瞭原本平靜的傢庭，讓父母們措手不及，甚至感到無所適從。曾經聽話懂事的孩子，仿佛一夜之間變成瞭另一個陌生人，他們的言行舉止充滿瞭挑戰、疏離與不解，讓傢庭關係變得緊張而脆弱。然而，在這看似混亂的錶象之下，隱藏的是孩子內心深刻的蛻變與成長的渴望。 叛逆期並非洪水猛獸，也並非孩子刻意製造的“麻煩”，而是青少年在生理、心理和社會性發展過程中，探索自我、建立獨立性、融入群體、形成個體價值觀的必經階段。它是一個生命體從依賴走嚮獨立，從懵懂走嚮成熟的關鍵轉型期。理解並恰當引導這一時期，對於孩子的健康成長以及傢庭的和諧至關重要。 本書《內心風暴：青少年叛逆期的理解與溝通指南》並非旨在提供一套可以“治愈”叛逆的萬能公式，因為每一個孩子都是獨一無二的，他們的叛逆錶現形式和內在原因也韆差萬彆。相反，它希望成為一麵鏡子，幫助父母們更清晰地看見孩子叛逆行為背後的真實需求和睏惑；它更像是一座橋梁，為父母和孩子之間搭建起一座有效溝通的橋梁，讓理解與被理解成為可能。本書將帶領傢長們深入探索青少年心理發展的奧秘，學習理解孩子在這一特殊時期的內心世界，掌握與叛逆期孩子進行有效溝通的技巧，最終與孩子攜手，共同度過這段風雨兼程的成長旅程，迎接更加光明的未來。 第一章：撥開迷霧——理解青少年叛逆期的本質 在許多傢長眼中，叛逆期似乎就是孩子的“不聽話”、“頂嘴”、“對抗”。但如果僅僅停留在這些錶麵的行為判斷，我們就錯失瞭理解孩子成長的絕佳機會。本章將首先破除對青少年叛逆期的誤解，深入探討其發生的生理、心理和社會根源。 生理的巨變與情緒的洪水： 進入青春期，青少年體內荷爾濛水平發生巨大變化，這不僅影響著他們的身體發育，也直接作用於大腦的情緒中樞。多巴胺、血清素等神經遞質的波動，使得青少年情緒起伏不定，易怒、焦慮、敏感成為常態。理解這些生理上的“火山爆發”，有助於父母以更寬容的心態麵對孩子的情緒波動。 “我”的誕生——自我意識的覺醒： 隨著認知能力的發展，青少年開始強烈地意識到“我”的存在。他們渴望獨立思考，擁有自己的想法，並試圖在世界中找到自己的位置。這種對“自我”的探索，往往錶現為對父母權威的挑戰，對既有規則的質疑，以及對個人空間和隱私的強烈需求。 社會信號的捕捉與群體認同的追尋： 青少年不再僅僅滿足於傢庭的溫暖，他們開始將目光投嚮更廣闊的社會。同伴群體的重要性日益凸顯，他們渴望融入群體，獲得同伴的認同和接納。為瞭建立自己的社會身份，青少年可能會模仿同伴的穿著、言行，甚至價值觀，這有時會與父母的期望産生衝突。 獨立宣言的呐喊——擺脫依賴的掙紮： 叛逆期是孩子擺脫對父母的過度依賴，走嚮獨立自主的關鍵時期。他們渴望自己做決定，自己承擔後果，雖然有時他們尚未具備足夠的能力和經驗，但這種嘗試本身就是成長的重要標誌。父母需要認識到，孩子“分開”的欲望，並非不愛，而是成長的必然。 從“乖孩子”到“獨立個體”的轉型： 許多孩子在進入青春期後，其行為模式會發生顯著變化，這讓習慣瞭他們“乖巧”模樣的父母感到難以適應。這種轉變並非突然，而是長期積纍的結果。本章將分析為什麼原本聽話的孩子會變得“叛逆”，以及這種轉變對孩子成長的積極意義。 第二章：傾聽心聲——洞察叛逆背後的孩子 孩子的行為是他們內心世界的信號，而叛逆期的孩子，更是用他們的行為在“呐喊”。本章將帶領傢長們學會“讀懂”這些信號，洞察孩子行為背後的真實需求和情感睏惑。 渴望被尊重與被看見： 許多叛逆行為源於孩子感到自己的想法、感受和需求沒有被父母認真對待和尊重。他們希望父母能看到他們正在發生的成長，看到他們想要錶達的獨立性，而不是僅僅將他們視為需要管教的孩子。 對規則的挑戰與邊界的試探： 當父母製定的規則過於僵化、不近人情，或者父母本身的言行不一緻時，孩子就可能通過挑戰規則來錶達不滿，或者試探規則的底綫。這是一種尋求自主和理解的嘗試。 掩藏的脆弱與不安全感： 有時，叛逆的言行是孩子掩飾內心脆弱、焦慮和不安全感的一種方式。他們可能因為學業壓力、人際關係睏擾、對未來的迷茫等而感到不知所措，於是用“強硬”的外殼來保護自己。 對自主權的渴求與掌控感： 青少年渴望擁有對自己生活的掌控感，他們想要自己選擇穿什麼、做什麼、和誰在一起。當父母過度乾涉，剝奪瞭他們的選擇權時，叛逆就成瞭他們爭取自主權的方式。 溝通障礙的信號： 孩子頻繁的頂嘴、沉默不語、摔門而去，都可能是他們試圖與父母溝通，但又不知道如何錶達，或者感到父母無法理解他們的信號。這提示著父母需要調整溝通方式。 情感連接的斷裂與修復： 當親子關係齣現裂痕，孩子感到被疏遠或不被理解時，叛逆行為可能會加劇。本章將探討如何識彆這些情感連接的斷裂，並為修復親子關係提供思路。 第三章：搭橋鋪路——掌握與叛逆期孩子溝通的藝術 有效的溝通是化解親子衝突、引導孩子健康成長的關鍵。本章將提供一係列實用的溝通技巧，幫助父母與叛逆期的孩子建立更深層次的連接。 “傾聽”而非“聆聽”： 區分兩者至關重要。聆聽是聽到聲音，而傾聽是理解聲音背後的情感和意圖。學習積極傾聽的技巧，如不打斷、不評判、重復確認、錶達理解等，讓孩子感受到被真誠對待。 “我”信息的使用，而非“你”指責： 學習如何使用“我”信息來錶達自己的感受和需求，而不是用“你”來指責和批評孩子。例如，與其說“你為什麼總是不寫作業！”，不如說“我看到你的作業還沒有完成，我有點擔心你的學習情況。” 尊重孩子的獨立空間與隱私： 即使在叛逆期，孩子也需要屬於自己的空間和隱私。父母應學會尊重這一點，減少不必要的窺探和打探，建立信任。 設定清晰、閤理且具彈性的界限： 規則是必要的，但僵化、不容置疑的規則隻會適得其反。與孩子共同商討規則，解釋規則背後的原因，並在必要時給予一定的靈活性，有助於孩子理解和遵守。 就事論事，避免翻舊賬： 在處理問題時，專注於當前的事情，避免將過去的錯誤或“舊賬”搬齣來，這隻會讓孩子感到被攻擊和否定。 允許孩子犯錯，並從中學習： 孩子在成長過程中必然會犯錯，父母應認識到這是學習的一部分。在安全範圍內，允許孩子自己嘗試，並在他們犯錯後，給予引導和支持，幫助他們總結經驗。 真誠的道歉與和解： 當父母有過錯時，也要勇於嚮孩子道歉，這不僅能修復關係，也能為孩子樹立負責任的榜樣。 利用共同的興趣與活動： 尋找與孩子共同的興趣點，通過一起做喜歡的事情來增進瞭解和情感連接，創造輕鬆愉快的交流氛圍。 第四章：風雨同舟——與孩子共同成長的策略 叛逆期是孩子和傢長共同成長的契機。本章將提供一些長遠的策略，幫助傢長們在這段特殊的時期，與孩子一起剋服挑戰，迎接更美好的未來。 保持冷靜與耐心： 麵對孩子的叛逆，保持冷靜是首要的。記住，這隻是孩子成長過程中的一個階段，而不是他們人生的全部。耐心是贏得孩子信任和理解的基石。 自我情緒管理： 傢長自身的負麵情緒會極大地影響親子關係。學習情緒管理技巧，如深呼吸、運動、與朋友傾訴等，保持積極心態。 建立支持係統： 傢長並非孤軍奮戰。與其他傢長交流經驗，尋求專業心理谘詢師的幫助，建立一個支持網絡，可以獲得寶貴的支持和建議。 關注孩子的優點與進步： 不要僅僅盯著孩子的“缺點”和“叛逆”，多關注他們的優點、努力和每一次微小的進步，並給予及時的肯定和鼓勵，這能增強他們的自信心。 相信孩子的潛力： 每一個孩子都擁有巨大的潛力。父母的信任和支持，是他們發揮潛力的重要動力。相信孩子能夠剋服睏難，找到自己的方嚮。 為未來做好準備： 叛逆期也是孩子為未來獨立生活做準備的時期。父母應適時地引導孩子學習生活技能、理財知識、自我保護意識等，為他們獨立打下基礎。 重塑親子關係，迎接成熟： 隨著孩子的成長，親子關係也需要從“管教”模式嚮“夥伴”模式轉變。學習如何與成熟的孩子平等交流，尊重他們的選擇，並成為他們可以信賴的朋友。 結語：擁抱成長，共赴光明 青少年叛逆期，與其說是“問題”，不如說是“成長的信號”。它提醒著父母，孩子正在經曆一次深刻的蛻變。這本書《內心風暴：青少年叛逆期的理解與溝通指南》希望能夠成為您在這段旅程中的一份溫暖陪伴與智慧指引。 理解、耐心、溝通，是幫助孩子走過叛逆期的三把金鑰匙。當父母能夠以更博大的胸懷去接納孩子的變化，以更開放的心態去傾聽孩子的心聲，以更巧妙的技巧去與孩子溝通時，原本風暴驟起的傢庭，必將迎來雨過天晴，重塑齣更堅固、更美好的親子關係。 願每一位傢長都能在理解中找到力量，在溝通中播下信任，最終與孩子一同穿越內心的風暴，擁抱成長的陽光，共赴更加光明美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書的排版和章節劃分處理得非常人性化，這對於我們這種平時工作繁忙，隻能利用零碎時間閱讀的傢長來說，簡直是福音。每一章的篇幅適中，而且知識點提煉得很精煉，不會像某些專業書籍那樣充斥著晦澀難懂的術語。我個人對書中關於“依戀關係”和“分離焦慮”的探討印象最為深刻。在我傢那位“小大人”身上，我清晰地看到瞭早期依戀模式的投射——他越是推開我，似乎越是在測試我是否還會像從前一樣無條件地接納他。作者非常細緻地分析瞭不同依戀類型在青春期可能爆發齣的不同叛逆錶現，這讓我開始反思自己過去幾年中，在“放手”與“保護”之間的搖擺不定，究竟給孩子造成瞭多大的心理負擔。更重要的是，書中並沒有止步於分析問題，它給齣的建議是非常實操性的，比如如何運用“有限的選擇權”來滿足孩子的控製欲，如何在不損害權威的前提下進行有效的協商。這些方法我嘗試著在傢裏進行微調後，立刻感受到瞭傢庭氛圍的微妙變化，爭吵的頻率明顯下降瞭，取而代之的是一種更加坦誠的對話空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是直擊靈魂，那種帶著點迷茫又有點衝動的色彩搭配，一下子就把我拉迴瞭那個特定的人生階段。我記得我是在一個朋友的推薦下拿到這本書的，當時正因為自傢那孩子進入初中後，仿佛一夜之間換瞭個人似的，讓我這個做父母的感到手足無措。翻開書頁，首先映入眼簾的是作者對於“叛逆”這個詞語的重新定義，她沒有用那種居高臨下的批判口吻，而是采取瞭一種近乎同理心的視角去解讀青春期孩子內心的波濤洶湧。比如，書中提到很多父母容易忽略的細節，孩子突然對音樂品味産生巨大變化，或者熱衷於一些在大人看來“沒用”的社交活動，作者都將其歸結於自我意識的覺醒和邊界感的建立過程。我特彆欣賞作者在闡述心理學理論時，總能巧妙地穿插一些非常生活化的例子，比如一個關於“衣櫥戰爭”的小故事，生動地描繪瞭權力鬥爭的微妙，讀起來一點也不枯燥，反而讓人覺得“原來如此”，原本覺得是無理取鬧的行為，背後竟然有著如此深刻的心理動因。這本書的價值在於，它提供瞭一個理解的框架，讓我們得以跳齣情緒的泥潭，去觀察和傾聽孩子真正的需求，而不是一味地用成人的邏輯去進行壓製和矯正。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆，如果要用一個詞來形容，那就是“溫和而堅定”。它不像那些市麵上流行的“速成指南”，一味地鼓吹強硬作風或者一味地提倡無底綫的溺愛。作者舒雪鼕的筆調始終保持著一種令人信服的專業性和飽滿的共情力。我特彆欣賞她對“界限設定”的論述，她強調界限不是用來阻礙成長的圍牆，而是保護孩子探索世界的安全網。在處理諸如宵禁時間、電子産品使用時長這些敏感問題時，書中提齣的“共同製定規則並預設後果”的方法，顛覆瞭我過去那種“我說怎樣就怎樣”的傳統觀念。我記得有一段話描述瞭青春期的孩子，他們像一個正在拆解舊機器、組裝新自我的人，需要大量的試錯空間。這讓我猛然間意識到，我們父母的焦慮往往是源於對“失控”的恐懼，而不是真正關心孩子的未來。這本書成功地將這種焦慮轉化為一種更有建設性的“引導力”，幫助我們理解，真正的權威來自於信任和尊重，而非單純的權力展示。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，與其說是一本指導手冊，不如說是一麵能映照齣我自身教育盲區的鏡子。它迫使我停下來，審視自己作為父母的“未完成課題”。許多時候，我們對孩子的叛逆反應過度，是因為孩子的某些行為觸動瞭我們自己內心深處那些未被解決的童年陰影或未滿足的期望。書中關於父母“情緒投射”的章節，讓我感到震撼，我開始意識到，我要求孩子沉穩自律，很可能是我自身對失控環境恐懼的投射。這種由內而外的自我反思，是這本書最寶貴的財富。它教會我，要解決孩子的問題，首先要處理好自己的心。文字流暢自然，邏輯嚴密，它不販賣焦慮，而是提供工具和視角，讓我能夠更從容地陪伴孩子度過這段至關重要的“風暴期”。這是一本值得反復閱讀，並且每一次都能從中汲取新養分的成長指南，它讓“管教”這個詞不再帶有沉重的壓力，而成為一種充滿智慧的“培育”過程。

評分☆☆☆☆☆

從內容深度來看，這本書超越瞭一般親子教育讀物的錶麵探討，它真正觸及瞭青少年心智成長的核心議題——身份認同的危機。書中對“鏡像自我”的形成過程進行瞭深入淺齣的剖析，讓我明白瞭為什麼孩子會突然對同伴的看法如此敏感，為什麼他們需要通過模仿或者刻意疏遠來界定自己與父母群體的差異。這種身份的重塑過程是痛苦且必要的，而父母的理解是提供穩定基石的關鍵。我記得書中用瞭一個比喻，說青春期的孩子像在進行一場“心理大遷徙”，他們急需一個能讓他們“棲息”的內在空間。為瞭幫助他們建立這個空間，作者提供瞭一係列關於如何進行“有效傾聽”的技巧訓練。這些技巧不是那種敷衍的“多聽少說”，而是具體的提問方式和非語言綫索的捕捉，比如如何通過觀察孩子的肢體語言來判斷他們是否在僞裝堅強。這本書的實用性在於，它不僅告訴我“要怎麼做”，更重要的是解釋瞭“為什麼這樣做有效”，這種基於心理學原理的支撐，讓我在實際操作中更有底氣和耐心。