科學與持拍運動(5 英文版) 9787567222359 [斯洛文] 米朗·康德裏奇,張曉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[斯洛文] 米朗·康德裏奇，張曉蓬，肖丹丹 著

圖書標籤:

• 科學
• 運動
• 運動科學
• 生物力學
• 運動訓練
• 康復
• 斯洛文尼亞
• 米朗·康德裏奇
• 張曉
• 醫學

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 蘇州大學齣版社

ISBN：9787567222359

商品編碼：29809352775

包裝：平裝

齣版時間：2017-11-01

基本信息

書名：科學與持拍運動(5 英文版)

定價：50.00元

作者： 米朗·康德裏奇,張曉蓬,肖丹丹

齣版社：蘇州大學齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787567222359

字數：

頁碼：291

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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無

內容提要

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《科學與持拍運動（5 英文版）》為4屆國際乒聯體育科學大會暨第5屆世界體育運動大會論文集。內容包括與乒乓球有關的各類科學技術，如動力學、材料學、工程學等等。《科學與持拍運動（5 英文版）》稿為論文集，主要範疇為乒乓球類運動和網球、羽毛球等其他使用拍子的球類運動的理論總結和實踐應用，理論與實踐相結閤，為純英文書寫，為有使用拍子的球類體育項目的國際交流和發展提供瞭較好的交流基礎與平颱。書稿內容詳實，理論深刻，涵蓋麵廣，對提高讀者對球拍類運動的科技有切實幫助。

目錄

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A Comparisoof the Table Tennis Capabilities of China and Its
Opponents at the 2014 World Team Championships
Short-term Detraining Affects the Physical Fitness iYoung Table Tennis
Players
Differences Among Table Tennis and Tennis Players iChoseHealth
Indicators Determined During Routine Medical Examinations
Method of Estimating where the Ball Will Land by AE Measurement of
Table Tennis Table
Blood Lactate, Rate of Perceived Exertioand MeaHeart Rate Can
Predict Success iSquash Players
The Relationship BetweeInter-shot Time and Errors oGroundstrokes
iWomen's Tennis
AAnalysis oTechniques and Tactics of Excellent Pen-hold Playing
Method with Pimples-iBat of Men's Table Tennis
Musculoskeletal Injuries Among Spanish Paddle-tennis Players:A
Comparisoby Gender
The Effects of Different Teaching Methods oUniversity Students'
Learning of Forehand Drive Loop iTable Tennis
Analysis oTactics of Wheelchair Table Tennis Men's Singles Match
Physiological Demands of Padel Match Play
Are There Differences ithe Physiological Responses of Elite Table
Tennis Players Depending othe Game Result
Differences iGame Statistics BetweeMeand Junior Boys in
Different Surfaces
Match Analyses of Final Game of Men's Team EuropeaChampionships
2014-Portugal vs. Germany
Constructioof Strength Difference EvaluatioMethod for Table Tennis
Match
Effect of Plastic Table Tennis othe Coefficient of FrictioBetween
Racket and Ball
Effects of Eight-week Progressive Functional Agility Training oSports
Fitness Among Table Tennis Players
Research and Analysis of Techniques and Tactics of the Singapore
Women's Table Tennis Player Feng Tianwei
The Applicatioof CAI Courseware to University Table Tennis Teaching
A Study of Table Tennis Sources of Sport Enjoyment Effect Mode
External Metric Characteristics of the Sport-specific Agility Tennis Tests
Effect of the Timing of Presentatioof Ball Course Informatioon
Kinematics of Table Tennis Forehand and Backhand Drives
DeterminingInstantaneous Shuttlecock Velocity:Overing the
Effects of a Low Ballistic Coefficient
Rally Length iTop Level Table Tennis
Impact of Stroke Number oWinning Probability iTable Tennis
Improved Algorithm Based oMarkov ChaiModeling
Is the Oute the Most Important Modulator of Rating of Perceived
ExertioiMale and Female BadmintoPlayers
Biomechanical Analysis of Speed iBadmintoJump Smash
Epidemiology of Musculoskeletal Injury ithe Paddle-tennis Players in
Comparisowith Tennis Players
Muscle Fatigue Analysis iCase of a Forehand Stroke iTable Tennis
The Relationship BetweeBall SpiRates and Ball Speed oGround
Strokes iCollegiate Male Tennis Players
Match Analyses of the Final Game of Men~s World Championship
2014——China vs. Germany
Authors Index

作者介紹

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無

文摘

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無

序言

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無

科學的力量：探索運動錶現的奧秘 本書將帶領讀者踏上一場引人入勝的探索之旅，深入剖析運動科學的精髓，揭示如何將科學原理應用於提升運動錶現，並最終突破個人極限。我們將挑戰固有觀念，以全新的視角審視從基礎體能訓練到頂尖競技比賽的每一個環節，發掘隱藏在數據與理論背後的強大驅動力。 第一部分：基礎科學的基石——理解身體的運作機製 我們首先會迴歸運動科學的根源，深入淺齣地解析人體是如何工作的。 生物力學：運動的物理學原理。 這一章節將深入探討人體在運動過程中受到的各種力和運動規律。我們將分析關節的運動學，如屈伸、鏇前鏇後，以及力學上的角度、力矩和功率。例如，在跳躍運動中，我們將分析股四頭肌、臀大肌等肌肉如何協同發力，産生嚮上的推力，並解釋地麵反作用力如何被轉化為動能。我們會解析跑步時步態的生物力學特徵，探討步頻、步幅與能量效率的關係，以及踝關節、膝關節、髖關節在不同階段的受力情況。對於投擲項目，我們將模擬球體在空氣中的飛行軌跡，分析空氣阻力和升力對其影響，並探究運動員發力瞬間的角動量守恒原理。此外，還會涉及到慣性、摩擦力等基礎物理概念在運動中的具體應用。 生理學：能量的供給與消耗。 運動離不開能量，本節將詳細闡述人體能量代謝的奧秘。我們會區分無氧和有氧代謝係統，解釋ATP（三磷酸腺苷）的生成與利用過程，並探討不同運動強度下能量供應的側重點。例如，短跑衝刺主要依賴磷酸肌酸係統和糖酵解産生的ATP，而馬拉鬆則主要依賴有氧代謝，通過氧化脂肪和碳水化閤物提供持續能量。我們會研究心血管係統和呼吸係統如何協同工作，將氧氣輸送到肌肉細胞，並將二氧化碳排齣體外，深入分析最大攝氧量（VO2 max）的意義及其訓練方法。此外，還會探討肌肉收縮的生理機製，神經肌肉控製在協調運動中的作用，以及激素（如腎上腺素、睾酮）在運動錶現中的調節功能。 解剖學：構建運動的骨骼肌肉網絡。 瞭解人體的骨骼和肌肉結構是理解運動動作的基礎。本節將細緻描繪主要的骨骼肌群，分析它們的起止點、功能以及在各種運動動作中的具體參與。我們將識彆齣在揮拍動作中扮演關鍵角色的肩袖肌群、肱二頭肌、肱三頭肌，以及核心肌群（腹肌、背肌）在維持身體穩定性和傳遞力量中的重要性。我們會深入研究關節的組成，包括骨骼、韌帶、肌腱和滑膜，並解釋這些結構如何協同工作以實現流暢而有力的運動。還會討論骨骼的生長發育和適應性變化，以及肌肉縴維的類型（快肌縴維和慢肌縴維）及其在不同運動項目中的優勢。 第二部分：運動訓練的科學化實踐——突破瓶頸，邁嚮卓越 在掌握瞭基礎科學知識後，我們將進入運動訓練的實際應用環節，探索如何將科學原理轉化為切實有效的訓練策略。 體能訓練的科學設計。 這一章節將聚焦於如何根據運動項目的特點，科學地設計體能訓練計劃。我們將深入探討力量訓練的原理，包括負荷、強度、次數、組數、休息時間以及訓練周期化。我們會區分最大力量、爆發力、耐力等不同訓練目標，並介紹相關的訓練方法，如漸進超負荷、離心收縮訓練、爆發力訓練（如奧林匹剋舉重）等。對於耐力訓練，我們將分析有氧和無氧耐力的不同要求，以及如何通過不同的訓練模式（如間歇訓練、法特萊剋訓練、長距離慢跑）來提高運動錶現。還會討論柔韌性和核心穩定性訓練的重要性，以及如何通過動態拉伸、靜態拉伸、普拉提等方法來提升身體的靈活性和控製能力。 技術動作的精細打磨。 運動技術是錶現的關鍵，科學的分析和改進至關重要。本節將運用生物力學和運動學原理，對各種運動技術動作進行分解和剖析。我們將以揮拍運動為例，詳細分析發力順序、身體的轉動、力量的傳遞以及擊球點的選擇。通過錄像分析、動作捕捉等技術手段，找齣技術動作中的不足之處，並提齣針對性的改進方案。我們會研究如何通過鏡像神經元和模仿學習來加速技術掌握，並討論心理暗示和專注力訓練在提升技術穩定性方麵的作用。此外，還會涉及到不同技術動作的變異性和適應性，以及如何根據比賽情況靈活運用技術。 營養與恢復：支持身體的修復與成長。 充足的營養和有效的恢復是維持高水平運動錶現的基石。本節將深入探討運動營養學的原理，包括宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質）的需求，以及它們在能量供給、肌肉修復和免疫功能中的作用。我們會討論運動前後、運動期間的閤理飲食策略，以及如何根據不同運動項目和訓練強度調整營養攝入。在恢復方麵，我們將分析睡眠的重要性、主動恢復（如按摩、冷熱水浴、泡沫軸放鬆）和被動恢復（如補充劑）的科學依據，以及如何通過閤理的恢復計劃來預防過度訓練和運動損傷。 第三部分：挑戰極限的邊界——運動心理學與傷病預防 除瞭身體層麵的訓練，心理素質和對傷病的科學應對同樣不可或缺。 運動心理學：塑造強大的內心。 競技運動不僅是體力的較量，更是心理素質的比拼。本節將深入探討運動心理學的關鍵要素，包括動機、專注力、自信心、情緒管理和抗壓能力。我們將學習如何設定 SMART 目標，如何進行積極的自我對話，以及如何運用可視化技術來提升錶現。我們會分析比賽焦慮的成因，並提供科學的方法來應對緊張和壓力，如深呼吸練習、漸進性肌肉放鬆等。此外，還會探討團隊閤作中的心理 dynamics，以及如何建立積極的團隊氛圍。 傷病預防與康復的科學策略。 運動訓練的風險不容忽視，科學的傷病預防和有效的康復是保障運動生涯的關鍵。本節將詳細分析運動損傷的常見原因，包括生物力學失衡、訓練過度、熱身不足等。我們將學習如何通過科學的熱身和放鬆程序來降低受傷風險，並瞭解不同運動項目常見的損傷類型及其預防措施。在傷病發生後，我們將探討科學的診斷方法、急救處理原則，以及基於科學證據的康復訓練方案。我們會強調個體化康復的重要性，並討論如何逐步恢復運動能力，最終安全地重返賽場。 運動科技與未來的展望。 隨著科技的飛速發展，各種新興技術正在深刻地改變著運動領域。本節將介紹當前運動科學中應用的先進技術，如可穿戴設備（用於監測心率、步頻、睡眠等）、動作捕捉係統（用於分析技術動作）、生物反饋技術（用於改善身體控製）以及運動模擬器等。我們將展望未來，探討人工智能、大數據分析等技術在運動錶現預測、個性化訓練方案製定以及傷病風險評估等方麵的潛在應用。 本書旨在為每一位熱愛運動、追求進步的讀者提供一套係統而科學的知識體係。無論是業餘愛好者希望提升健身效果，還是職業運動員渴望突破個人極限，都將在這趟探索之旅中找到寶貴的啓示和實用的指導。我們將鼓勵讀者將科學融入訓練的每一個細節，用智慧和汗水共同譜寫運動生涯的輝煌篇章。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，首先被它獨特的書名吸引住瞭：《科學與持拍運動(5 英文版)》。雖然我不是什麼專業運動員，對“持拍運動”這個概念也僅限於模糊的認知，但“科學”二字瞬間點燃瞭我的好奇心。我想象著，這本厚重的書籍裏，會不會藏著揭示網球、羽毛球、乒乓球這些運動背後原理的奧秘？比如，為什麼網球的弧綫總是那麼優美，是空氣動力學的功勞？抑或是，球員擊球時，力量如何通過球拍高效地傳遞到球上，這其中是否蘊含著物理學上的杠杆原理和動量守恒？而且，“5”這個數字，又暗示瞭什麼？是關於五個核心的持拍運動，還是第五版更新，或者其他更深層的含義？我甚至聯想到，這本書會不會也探討瞭生物力學在持拍運動中的應用，比如如何優化揮拍動作以減少運動損傷，如何通過訓練提高反應速度和協調性？書中是否會分析不同類型球拍的材質、重量、平衡點對擊球效果的影響，以及不同場地條件（草地、紅土、硬地）對比賽策略的改變？作為一個對運動的“為什麼”總是充滿好奇的普通讀者，我期待這本書能用清晰易懂的方式，將這些看似高深的科學知識與我熟悉的運動場景聯係起來，讓我能以一種全新的視角去理解和欣賞我熱愛的持拍運動。

評分☆☆☆☆☆

這本《科學與持拍運動(5 英文版)》的封麵設計，簡約卻又不失專業感，讓我覺得它一定是一部內容紮實的學術著作。作為一名對體育科技發展頗感興趣的愛好者，我一直關注著運動科學的研究進展。我尤其好奇，這本書會不會深入探討現代科技在持拍運動中的應用。比如，高性能的傳感器是如何被集成到球拍和服裝中，實時捕捉運動員的生物信號和運動數據，從而為訓練和分析提供科學依據？書中是否會介紹利用大數據分析來優化球員的訓練計劃和比賽策略，甚至預測對手的動作？我還設想，這本書會不會也關注材料科學的突破，例如新型球拍材料的研發，如何通過改變材料的彈性和強度來提升球速和精準度？對於一些核心的持拍運動，比如網球和羽毛球，它們在技術動作上的微小差異，是否也對應著不同的物理學原理？這本書的“5”字，在我看來，也許代錶著該係列研究的第五個重要階段，或者涉及瞭五個具有代錶性的持拍運動。總而言之，我期待這本書能為我打開一扇通往前沿體育科技的大門，讓我瞭解那些隱藏在精彩比賽背後的科學力量。

評分☆☆☆☆☆

拿到《科學與持拍運動(5 英文版)》這本書，我腦海中浮現齣無數關於這項運動的疑問，而書名似乎承諾瞭答案。我一直對那些在賽場上揮灑汗水的運動員們，如何通過日復一日的訓練，將身體的每一個細節都打磨到極緻感到好奇。這本書會不會從解剖學的角度，詳細闡述支撐這些持拍運動的關鍵肌肉群？比如，肩袖肌群在發球和高壓球中的作用，核心肌群如何提供鏇轉的力量和身體的穩定性？我想象中，這本書可能還會涉及運動生理學的內容，探討在長時間的比賽中，運動員如何管理體能，如何應對疲勞，以及心肺係統在其中扮演的角色。而且，“5”這個數字，不禁讓我猜想，是否意味著這本書將從五個不同的維度來解讀持拍運動？或許是技術、體能、心理、戰術，以及運動損傷的預防與恢復？我更期待的是，書中是否會提供一些實際的訓練建議，能夠幫助普通人更好地進行這些運動，避免不必要的傷害，並且在享受運動樂趣的同時，也能感受到科學訓練帶來的進步。

評分☆☆☆☆☆

《科學與持拍運動(5 英文版)》這個書名，簡潔有力，直擊主題。作為一名對體育原理充滿探索欲的讀者，我迫不及待地想知道，這本書將如何將抽象的科學概念與我熟悉的揮拍動作相結閤。我會想象，書中會不會有詳細的圖解，展示運動員在不同擊球瞬間的身體姿態，並用物理學的原理來解釋每一個動作的精確性？比如，如何通過改變拍麵角度和揮拍速度來控製球的落點和鏇轉？書中是否會探討不同球拍的特性，以及它們如何影響擊球效果？這“5”的數字，在我看來，也許代錶著作者對這項運動的五個核心要素的深入分析，亦或是對五種不同持拍運動的全麵覆蓋。我期待的是，這本書能為我揭示那些肉眼難以察覺的細節，比如空氣阻力如何影響球的飛行軌跡，或者摩擦力如何在製造鏇轉中起到關鍵作用。我希望這本書能讓我不僅看到精彩的比賽，更能理解每一拍背後所蘊含的智慧和科學。

評分☆☆☆☆☆

我之所以被《科學與持拍運動(5 英文版)》所吸引，是因為它似乎彌閤瞭我一直以來對運動的一點睏惑。我常常在觀看網球比賽時，驚嘆於運動員的精準度和力量，但卻很難理解其中的具體原理。這本書的書名，直接點齣瞭“科學”與“持拍運動”的聯係，讓我看到瞭一個瞭解運動內在機製的途徑。我想象，這本書可能不僅僅是介紹幾種持拍運動的規則和技巧，而是會深入剖析這些動作背後的生物力學原理。例如，揮拍時手臂、手腕和身體的協同發力，是如何通過慣性、角動量等物理概念來解釋的？不同類型的擊球，比如上鏇球、下鏇球、平擊球，它們形成的獨特軌跡，是否與球拍拍麵角度、擊球點、以及球體的鏇轉速度有著嚴謹的數學關係？而且，書中的“5”究竟指的是什麼？是涉及五種最流行的持拍運動？還是指代五個關鍵的科學領域？作為一個普通體育迷，我希望這本書能用通俗易懂的語言，將這些復雜的科學概念轉化為能夠理解和應用的知識，讓我能夠更深入地欣賞這項運動的魅力，甚至在自己嘗試練習時，也能有更科學的指導。