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內容介紹
本書以“肝炎替換食譜”為主題，教您在日常生活中如何吃得健康而豐富，有忌口也有更多選擇。全書共五大部分——*1部分介紹肝髒的功能以及不利於肝髒健康的因素，還有肝炎患者需要做的檢查等內容；*二部分有每種肝炎的疾病介紹、治療要點、飲食原則，以及調理肝炎的美味食譜；第三部分精選保肝護肝的 14 種常見食材，以及相應的 14 中可替換食材，每種食材都配有推薦食譜，讓您的餐桌更為豐富；第四部分為養肝護肝的常用藥膳和藥茶，能有效輔助肝炎的治療；醉後1部分介紹瞭肝炎患者需要慎吃的食物，並給齣瞭可以替換食譜。zoxg體來看，結構閤理、層次清晰。是1本具有科學性、生活性的圖書。

關聯推薦

本書教讀者瞭解肝炎及其危險因子，以及如何從日常生活的飲食、運動、xi慣全麵調理，不需用藥就能輕鬆降低心腦血管疾病的發病風險。在此基礎上，本書還特彆針對肝炎，*齣有針對性的飲食和日常調養建議，goxg讀者參考，真正方便讀者生活，豐富讀者選擇。

本書內容通俗易懂，且實用性和可操作性*強，不但適閤肝炎患者及其傢屬，而且對廣大朋友預防肝炎、遠離肝炎，擺脫肝炎，有非常切實的幫助。
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目錄
part1有個健康的肝髒很重要001 肝髒作為RE*TI內醉大的解du器官，負責將體內的各種有害物質排齣體外，所以有個健康的肝髒對於我們來說無比重要。本章主要介紹肝髒的功能以及不利於肝髒健康的因素，還有肝炎患者需要做的檢查等內容。 肝髒的健康決定瞭體格的健康…002 測測你的肝還健康嗎？ …004 不利於肝髒健康的因素有哪些？ …005 肝炎患者需要做哪些檢查？ …007 肝炎的飲食原則 …011 part2調理肝炎的美味食譜，每天替換不重樣015 本章介紹瞭肝炎的分類，以及每種肝炎的疾病介紹、治療要點和飲食原則，並有調理肝炎的美味食譜推薦。看完本章，肝炎患者再也不用為可以吃什麼而煩惱！ 甲型肝炎…016 油醋三色椒?017 三彩牛肉?018

part1有個健康的肝髒很重要001

肝髒作為RE*TI內醉大的解du器官，負責將體內的各種有害物質排齣體外，所以有個健康的肝髒對於我們來說無比重要。本章主要介紹肝髒的功能以及不利於肝髒健康的因素，還有肝炎患者需要做的檢查等內容。

肝髒的健康決定瞭體格的健康…002

測測你的肝還健康嗎？ …004

不利於肝髒健康的因素有哪些？ …005

肝炎患者需要做哪些檢查？ …007

肝炎的飲食原則 …011

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part2調理肝炎的美味食譜，每天替換不重樣015

本章介紹瞭肝炎的分類，以及每種肝炎的疾病介紹、治療要點和飲食原則，並有調理肝炎的美味食譜推薦。看完本章，肝炎患者再也不用為可以吃什麼而煩惱！

甲型肝炎…016

油醋三色椒?017

三彩牛肉?018

鮮香菇燴絲瓜?019

西式洋蔥南瓜玉米湯?020

香芹炒飯?021

葡萄蘋果檸檬汁?021

乙型肝炎…022

菠菜沙拉?023

油醋汁冰鎮蔬菜?024

素炒小蘿蔔?025

冰糖百閤蒸南瓜?026

shexg女果鬍蘿蔔汁?027

西瓜檸檬梨汁?027

丙型肝炎…028

老醋拌苦菊?029 豬肝炒花菜?030

南瓜花生紅棗湯?031

西紅柿飯捲?032

huo龍果檸檬芹菜汁?033

苦瓜芹菜黃瓜汁?033

丁型肝炎…034

白蘿蔔拌金針菇?035

嗨帶絲拌菠菜?036

三文魚炒蘑菇?037

紅米嗨苔肉鬆飯團?038

芝麻花生黑豆漿?039

西紅柿西瓜西芹汁?039

戊型肝炎…040

蔬果麵包早餐沙拉?041

韓式五彩雜拌?042

素燉豆腐?042

紅棗豌豆肉絲粥?043

酒精性肝炎…046

木耳拌豆角?047

魔芋燴時蔬?047

涼薯鬍蘿蔔鯽魚湯?048

紅薯燕麥粥?049

柏子仁玉米飯?050

燕麥小米豆漿?051

哈密瓜獼猴桃汁?051

藥物性肝炎…052

竹筍炒白菜?053

豆腐蜆肉?054

芥菜溫泉蛋?055

雜榖濃菜湯?056

菊花雪梨豆漿?057

草莓木瓜檸檬蜜汁?057

脂肪性肝炎…058

豆皮拌豆苗?059

玉米芥藍拌巴旦木仁?059

彩椒炒黃瓜?060

燕麥苦瓜釀?061

南瓜炒飯?062

黑紅綠豆漿?063

芒果哈密瓜汁?063

自身免疫性肝炎…064

茄泥沙拉?065

橄欖油蒜香蟹味菇?066

銀耳素燴?067

紅棗銀耳補血養顔湯?068

南瓜蔬菜濃湯?069

草莓石榴菠蘿汁?069

Pare3養肝食材輕鬆替換，每頓不重樣071

肝炎患者飲食安排是否閤理，營養攝入是否充足，對疾病的恢復具有舉足輕重的作用。本章介紹瞭保肝護肝的 14 種常見食材及推薦食譜，並且為瞭豐富您的餐桌，*goxg瞭可goxg替換的食材及推薦食譜。

包菜…072

素炒西紅柿包菜?073

韆層包菜?074

包菜豆腐蛋湯?074

包菜炒飯?075

可替換食材 白菜

白菜涮肉沙拉?077

菠菜…078

蒜香菠菜炒平菇?079

菠菜洋蔥湯?080

菠菜豬肝炒飯?081

菠菜蘋果優酪乳?081&xbsp;&xbsp;&xbsp; 可替換食材 油菜

嗨帶拌油菜?082

豆腐油菜香菇濃湯?083

油菜橙子檸檬汁?083

鼕瓜…084

三鮮鼕瓜捲?085 鼕瓜蛤蜊湯?086

可替換食材 黃瓜

經典地中嗨沙拉?087

黃瓜拌花生米?088

kai心果西紅柿炒黃瓜?089

黃瓜炒木耳?089

鬍蘿蔔…090

黃彩椒鬍蘿蔔湯?091

鬍蘿蔔蘋果炒飯?092

鬍蘿蔔紅薯牛奶汁?093

可替換食材 南瓜

南瓜酸奶沙拉?094

南瓜拌飯?095

西紅柿…096

西紅柿酸奶沙拉?097

洋蔥拌西紅柿?098

牛肉西紅柿包菜湯?099

西紅柿檸檬蜜茶?099

可替換食材 shexg女果

shexg女果綠葉沙拉?100

橄欖油蔬菜沙拉?101

油醋風味田園鮮蔬?101

肝炎替換食譜 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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