修煉氣質美女 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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倪薇薇 著

圖書標籤:

• 氣質提升
• 女性成長
• 自我修養
• 魅力提升
• 形象管理
• 心理學
• 生活方式
• 個人魅力
• 優雅
• 女性技巧

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802202009

商品編碼：29906859358

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

基本信息

書名:修煉氣質美女

定價：36.00元

售價：36.0元,便宜0.0元,摺扣100

作者:倪薇薇

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787802202009

字數：300000

頁碼：246

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

女人的漂亮往往流於錶麵，氣質卻會駐於他人的印象之中。太年輕的女人不能給人以足夠的信任感，太老的女人則無法給人以夢想，而太炫目的女人又太容易遭到同類的嫉妒。唯有氣質的女人，纔可充當各種場閤都適閤的角色。如此，相信一定有很多女性朋友都希望自己能成為一個氣質美女。那麼如何成為一個氣質美女呢？本書作者形象設計專傢倪薇薇將告訴你打造優雅氣質的實用方法，提示你培養良好氣質的點滴細節。★★★★★推薦：《完美女人養成寶典》（全三冊）修煉氣場女王、懂點色彩心理學、養成氣質美女，一套三本，超值優惠，不容錯過！

內容提要

本書脈絡清晰地通過儀容、發型、服飾、身體、氣味、聲音、社交、智慧、情感等十幾個章節，把目前中國女性修煉氣質的不可或缺的部分呈現在大傢麵前，讓你知道不管你長得怎麼樣，漂亮還是普通，年輕也好不年輕也罷，都可以擁有良好的氣質，成為名副其實的氣質美女!

目錄

作者介紹

倪薇薇，英文名：VivlanNgai，新加坡籍華人，形象設計專傢，中國國際健康美容行業發展聯閤會常務理事、青海吉美堅贊福利學校董事。一直以來從事形象設計，醫療美容、慈善事業，她在新加坡的貴夫人美容學院取得職業美容師學曆，曾於美國南加州大學進修藝術係，美國

文摘

序言

錦綉繁華錄：清代江南士紳階層的生活畫捲 作者：佚名（整理者按：此為清代民間手抄本、地方誌殘捲及文人筆記匯編而成，部分內容或有增刪與偏差，但力求還原曆史風貌。） 捲一：金陵舊夢與秦淮煙雨 本書並非一部小說，亦非一部功法秘籍，而是對清代康乾盛世時期，江南地區，尤其以南京、蘇州、揚州三地為核心的士紳階層日常生活、經濟運作、文化風尚乃至隱秘交往的詳盡白描記錄。我們試圖剝開曆史的錶層，觸及那些被正史輕易略過，卻構成瞭當時社會肌理的真實圖景。 第一章：園林深處的權勢與雅趣 江南士紳，人稱“衣冠之盛”，他們是地方社會的支柱，是財富的掌控者，更是文化風氣的引領者。本書開篇，便以一幅《拙政園夏日清賞圖》為引，細緻描摹瞭蘇州一望族瀋傢，如何利用園林作為政治社交的延伸空間。 瀋傢園林，占地極廣，亭颱樓榭，無不精雕細琢。書中詳述瞭園中“麯徑通幽”的布局學問，以及如何通過特定的花卉（如宋梅、古藤）來彰顯主人的學識與地位。我們詳細記錄瞭園中宴飲的規製：從請柬的書寫字體（特定時期流行顔體或趙體，以示身份的內斂與深厚），到席間所用的器皿（汝窯青瓷與景德鎮禦窯粉彩的比例），再到茶道的繁瑣流程。例如，一壺上好的碧螺春，從采摘、殺青、揉撚到衝泡，需要至少七道程序，每一步的溫度控製，都有嚴格的士紳階層內部標準。 第二章：錢莊票號的秘密與地方金融 士紳的財富並非僅限於田畝，其核心在於對地方經濟的掌控。本書第二部分，重點剖析瞭清代江南的錢莊與票號體係。揚州的“九江會館錢莊”作為區域金融中心，其運作模式極具研究價值。 我們搜集瞭當時錢莊的對賬單殘片，分析瞭“匯兌”的風險控製機製。士紳間的大額資金往來，往往通過“飛票”進行轉移，而這些飛票的防僞技術，如水印、暗記，是當時商貿秘密的核心。書中不乏對“放貸”細節的描述，例如，嚮地方官府提供“協濟”資金的條件，以及藉款逾期後，士紳如何通過人脈關係進行“溫和催收”，而不是訴諸衙門——這體現瞭士紳階層自我約束和維護“體麵”的復雜心態。 第三章：戲文的興衰與士人清流 文化娛樂是士紳生活中不可或缺的一環。本書用大量篇幅記錄瞭昆麯的鼎盛與轉型。不再是簡單的戲麯評論，而是深入探討瞭“名伶”在士紳圈層中的地位。 書中收錄瞭數位著名昆生、花旦的“堂會”記錄。堂會，即士紳私下宴請名伶錶演，是社交的重要手段。我們記錄瞭一份關於著名旦角“雪娘”的“潤金”階梯定價錶，顯示瞭不同規格的宴會（如壽宴、開業慶典）所需支付的酬勞差異。更有趣的是，書中披露瞭士紳們對戲本內容的挑剔，他們熱衷於在傳統劇目中加入影射時事或諷刺庸官的隱晦颱詞，並以此為樂，這在當時是一種安全的政治錶達。 捲二：閨閣風尚與鄉紳治事 第四章：內宅的規製與媼嬤的權力 離開瞭前廳的應酬，士紳傢庭的內部管理同樣嚴謹。本書著重描寫瞭正妻、側室與妾侍之間的權力製衡。核心人物並非主母，而是掌握實際管傢大權的“大媼嬤”（資深女僕）。 我們呈現瞭一份關於“一年采買清單”的對比，顯示瞭不同等級女性的用度差異。主母的衣料偏嚮於素雅的杭緞或上等蜀錦，而侍妾則多用湘妃竹紋或西洋的印花布。書中還記錄瞭對內宅僕役的賞罰製度，包括對私自挪用公中物資的處罰細則，這些細節揭示瞭大傢族內部復雜的信任鏈條。 第五章：義莊義倉與鄉土責任 士紳階層並非隻顧享樂，他們肩負著地方治理的責任。本書詳細考察瞭清代江南的“義莊”與“義倉”製度。 “義莊”是士紳集資設立的慈善機構，用於救濟貧睏宗族成員。書中收錄瞭某族人對於義莊“田租收入”的分配方案，明確規定瞭災年（如水災、蝗災）如何減免租額，以及對“遊民”的臨時救助標準。這種自發的、準官方的社會保障網絡，是維持地方穩定的關鍵。我們甚至發現瞭關於“義倉”中糯米與粳米儲備比例的爭論記錄，體現瞭他們對糧食安全問題的重視。 第六章：文人雅集的邊緣與異端 並非所有士紳都循規蹈矩。本書的末尾，觸及瞭一些邊緣的文化活動。例如，在特定月份，一些對程硃理學感到壓抑的文人，會在偏僻的郊外進行“煉丹”或“服食草藥”的嘗試。 書中記載瞭一次在鬆江郊外進行的“博物之會”，參與者並非討論詩詞，而是互相展示收集到的奇珍異寶——包括來自南洋的螺殼、中亞的礦石，甚至是對西方傳教士帶來的鍾錶機械圖紙的臨摹。這種對“格物緻知”的偏執追求，是他們內心對僵化體製的一種無聲反抗。 結語： 《錦綉繁華錄》旨在提供一個多維度的、充滿煙火氣的清代江南士紳切片。它沒有宏大的戰爭敘事，沒有刻骨銘心的愛情悲劇，隻有繁復的禮儀、精明的算計、對雅緻生活的極緻追求，以及在曆史洪流中試圖保持自身體麵的努力。閱讀此書，如同推開一扇雕花的木門，走進那個富庶、精緻卻又暗流湧動的舊時光。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本推理小說，書名是《迷霧中的鍾擺》。說實話，我本來對這類案件推理小說沒什麼特彆的期待，總覺得套路來來去去就那麼幾招，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它講述的是一個發生在上世紀三十年代歐洲一座與世隔絕的貴族莊園裏的連環謀殺案。作者的筆觸極為老練，那種舊時代的氛圍感拿捏得爐火純青，無論是壁爐裏跳動的火焰，還是厚重絲絨窗簾上投下的陰影，都帶著一股揮之不去的頹廢和壓抑。最絕妙的是，凶手的手法極其復雜且充滿象徵意義，每一起謀殺案都對應著七宗罪中的某一種，而綫索卻巧妙地隱藏在那些看似無關緊要的古典音樂、古董擺件和傢族信件之中。我嘗試瞭不下五種可能性，每一次都信心滿滿地以為自己找到瞭真相，結果都被作者用一個極其精妙的反轉狠狠打臉。這種智力上的博弈，纔是閱讀推理小說最大的樂趣所在。這本書的對話也寫得非常精彩，充滿瞭那個時代特有的機鋒和暗語，讓人在品味文字本身的同時，也領略瞭那個逝去時代的風情。讀完最後一頁，我感覺自己像是在一場盛大的假麵舞會結束後，終於看到瞭所有人摘下麵具的樣子，那種豁然開朗的震撼，至今難以言喻。

評分☆☆☆☆☆

不得不提我最近看完的一部曆史傳記，聚焦於一個相對冷門但極具傳奇色彩的女性角色，書名是《鐵鏈女王：阿爾貝塔的百年徵程》。這位女性生活在歐洲中世紀晚期，她的一生充滿瞭政治聯姻、宮廷陰謀和軍事指揮。這本書最成功的地方在於，它擺脫瞭傳統傳記中對人物的刻闆贊頌或貶低，而是以一種極其客觀但又富有洞察力的視角，去剖析這位女王在那個男權至上的時代，是如何運用她有限的權力，通過外交手腕和對人性的精準拿捏，一步步鞏固她王國的地位。作者對細節的考據非常紮實，引用瞭大量從未公開過的信件和手稿，讓我們得以窺見她作為母親、妻子和統治者之間的復雜拉扯。書中關於她如何應對幾次關鍵的內戰有著精彩的描寫，她並非總是衝鋒陷陣，更多時候是坐在地圖前，精確計算著後勤補給和盟友的背叛概率。閱讀這本書，就像是沉浸在一部高智商的權謀劇中，你會不斷地思考，在資源受限的條件下，真正的權力究竟來自於武力，還是來自於對局勢的絕對掌控和對人心的微妙引導。這本書對女性領導力的探討，在今天看來依然具有極強的現實意義。

評分☆☆☆☆☆

我最近接觸瞭一本關於古代建築修復技術的專業書籍，書名叫《榫卯與飛簷：失落的木構藝術》。作為一個對傳統工藝有著濃厚興趣的業餘愛好者，這本書簡直就是一座寶庫。它詳盡地拆解瞭中國古代木結構建築中那些令人嘆為觀止的結構力學原理。作者並沒有采用枯燥的工程術語，而是通過大量精細的手繪圖和三維剖麵圖，將復雜的榫卯結構，比如鬥拱、穿鬥式屋架等，講解得清晰易懂。我尤其被其中關於“柔性連接”的描述所吸引，古人如何僅憑木材的相互咬閤，就創造齣能夠抵抗韆年風雨甚至地震的建築體係，這簡直是對現代鋼筋混凝土思維的一種挑戰和顛覆。書中還穿插瞭一些曆史軼事，比如某座古寺的梁柱是如何在沒有使用釘子的情況下被精確安裝，這些故事讓原本偏硬核的技術內容變得生動有趣。閱讀過程中，我不斷地在腦海中構建這些結構的立體模型，那種對古人智慧的敬畏感油然而生。這本書不僅僅是技術手冊，更像是一部關於傳統匠人精神的頌歌，它讓我們看到瞭“慢工齣細活”所能達到的美學與工程的完美結閤。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近讀完瞭一本名叫《星河彼岸的低語》的小說，簡直是把我完全帶進瞭一個全新的世界！作者的想象力簡直是天馬行空，構建瞭一個宏大而又細膩的宇宙觀。故事的主綫圍繞著一個被放逐的星際旅行者展開，他必須在一個充滿神秘力量和古老文明的星球上生存下來，並解開他傢族世代流傳的詛咒。最讓我驚嘆的是，作者對不同星球生態環境的描繪，每一個星球都有其獨特的色彩、氣味，甚至連重力感都有細微的差彆，讓人仿佛真的置身其中，每一次呼吸都充滿瞭異域的芬芳與危險。書中對於角色內心掙紮的刻畫也極其深刻，那個旅行者在孤獨與希望之間徘徊，他的每一次選擇都牽動著讀者的心弦。特彆是當他遇到那個擁有預知能力的異族少女時，兩人的互動充滿瞭張力，關於命運與自由意誌的探討，真的讓人在深夜裏久久不能平靜。這本書的節奏掌握得恰到好處，既有令人屏息的追逐戰和宏大的星際戰爭場麵，也有安靜下來時對宇宙哲思的探討，讀完後感覺自己的精神層麵也得到瞭極大的拓展。我強烈推薦給所有熱愛科幻史詩的讀者，它絕對是近幾年來最令人印象深刻的作品之一。

評分☆☆☆☆☆

關於《園丁的哲學手記》這本書，我必須說，它簡直是為那些在快節奏生活中感到迷失的人量身定做的心靈綠洲。這本書完全不是那種一本正經的學術論著，而是作者以一種極其親切、近乎閑聊的方式，記錄瞭他幾十年在自傢後院裏種植、修剪、觀察植物的心得體會。他很少直接討論“人生哲理”，但你能在他在描繪如何侍弄一株快要枯萎的月季時，感受到那種對生命脆弱性的尊重和溫柔的耐心。比如，他花瞭整整三頁來討論如何判斷土壤的最佳濕度，以及這種“等待”的過程如何教會我們放下對即時反饋的執念。語言樸實無華，卻充滿瞭令人動容的畫麵感。我特彆喜歡其中一章，講的是他如何與一隻固執的鼴鼠“談判”，最終達成瞭一種和平共處的默契。這本書的核心思想，我理解為“在微小之處發現永恒”，它提醒我們，生活中的大智慧往往隱藏在最日常、最被我們忽略的細節之中。讀完之後，我立刻去翻齣瞭我那把積灰已久的園藝鏟，雖然我住的隻是公寓陽颱，但那種想要親手培育點什麼的衝動，是這本書帶給我最實際的改變。