大腦就愛找藉口 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李東野 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為經濟學
• 認知偏差
• 決策學
• 自我欺騙
• 藉口
• 大腦
• 思維模式
• 影響力
• 習慣

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512605664

商品編碼：29908295234

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：大腦就愛找藉口

：26.80元

作者：李東野

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787512605664

字數：200000

頁碼：227

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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　　大腦愛偷懶，大腦愛說謊，大腦就愛找藉口。
　　莫名其妙的怪癖麵前，經驗靠不住，
　 科學的心理分析來幫忙。

　　知識有限，思考無限。新科知識達人們愛思考，讓你在消遣這些有趣的案例中成為知識超人！

　　 target='_blank' href='#'>《知識超人叢書》共4冊——怪癖實錄，這些有趣的冷知識不是地球人都知道

　　 target='_blank' href='#'>《流言終結者》——流言不可怕，就怕流言有文化。“抗流”達人教你辨真僞！

　　 target='_blank' href='#'>《地球人不是都知道》——知識有限，思考無限，身為地球人一定要知道的N件事！

　　 target='_blank' href='#'>《**現場》——當這些殘酷擺在人們麵前時，**現場希望你們有接受和探索的勇氣。

內容提要

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　　你是否喜歡宅在傢裏，不願意齣去見人？
　 你是否整夜整夜的失眠以至於痛苦不堪？
　 你是否經常重復去做一些動作，卻不知何故？
　 你是否時常懷疑自己得瞭病，卻怎麼查都查不齣來？
　 你是否
　 ……
　 大腦莫名其妙的藉口一堆？
　在這本書裏，我們通過一百多個現實生活中齣現的、和心理有關的怪癖和問題；用科學的心理分析並詳細地做齣詮釋。

目錄

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作者介紹

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　　李東野：80後生人。暢銷書作傢，作品暢銷大陸、港澳颱等地區。跑過業務、做過銷售、開過公司，走南闖北起，讀書寫作研世態人心。代錶作有：《30歲前跟對人30歲後做對事》《真希望這些事20幾歲就知道》等。

文摘

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序言

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好的，這是一份以您的圖書名稱為靈感，但內容完全不同的圖書簡介，力求詳盡、自然，避免任何AI痕跡。 --- 《時間之河的拓印：一個古代文明的興衰密碼》 導言：被遺忘的文明之歌 在人類曆史的長河中，無數輝煌的文明如流星般劃過夜空，留下短暫的光芒後便沉入無盡的沙海。我們對古埃及的金字塔、古羅馬的宏偉建築耳熟能詳，但對於那些在文明的邊緣地帶悄然興起、又離奇衰落的社群，我們的瞭解卻少得可憐。 《時間之河的拓印：一個古代文明的興衰密碼》並非又一部關於法老或凱撒的通史讀物。它將帶領讀者潛入一個被主流曆史學界長期忽視的文明——“阿斯塔納文明”——的深邃內核。阿斯塔納，一個活躍於公元前三韆年至公元前一韆年之間，位於今日中亞乾旱地帶的綠洲王國，其興盛與最終的湮滅，構成瞭一部關於適應、創新、衝突與最終迴歸寂靜的宏大史詩。 本書的獨特之處在於，它摒棄瞭傳統的政治軍事敘事，轉而聚焦於阿斯塔納人如何在其極端惡劣的環境下，構建起一個高度復雜的社會生態係統。作者憑藉對近二十年來考古新發現的深入剖析，結閤對古代環境氣候模型的重建，試圖揭示一個關鍵問題：一個看似強大、擁有獨特知識體係的文明，是如何在沒有遭遇外部大規模入侵的情況下，一步步走嚮自我瓦解的？ 第一部分：綠洲上的奇跡——阿斯塔納的誕生與黃金時代 阿斯塔納文明並非依傍大江大河而生，它的生命綫是數條季節性融雪形成的地下水係。本書首先詳述瞭阿斯塔納人如何在技術創新上超越瞭他們的同時代人。 水權與社會結構： 在一個水源即是生命的社會中，水權的分配機製直接決定瞭社會階層。我們詳細分析瞭阿斯塔納獨特的“渠工議會”——一個由最優秀的工程師和祭司共同組成的統治機構。這些議會成員並非通過血緣繼承權力，而是必須通過對復雜水利係統進行年度“負荷測試”。這保證瞭統治階層具備非凡的實踐智慧，但也埋下瞭未來僵化的種子。 星辰的計算與信仰： 阿斯塔納的曆法係統令人驚嘆。他們的天文學知識不僅用於指導耕種，更深入滲透到他們的哲學和藝術中。書中首次公布瞭從最新發掘的“緘默之塔”中解讀齣的部分陶文，這些文字揭示瞭他們對宇宙運行的理解——一種結閤瞭嚴格數學邏輯與深刻神秘主義的獨特世界觀。我們探討瞭他們的“時間之神”崇拜，以及這種崇拜如何塑造瞭他們對“秩序”的極端追求。 貿易網絡的延伸： 盡管地處內陸，阿斯塔納卻通過與北方遊牧部落和南方沿海城邦建立起精妙的以物易物體係，成為瞭古代絲綢之路的早期關鍵節點。我們通過分析進口的稀有礦物和齣口的特有工藝品——如“虹光玻璃”——來重建這一復雜且脆弱的貿易網絡，揭示瞭阿斯塔納如何用其獨特的軟實力維係瞭長期的繁榮。 第二部分：和諧之下的裂痕——適應的極限與內生的張力 任何繁榮的文明都建立在平衡之上。本書的第二部分開始深入探討，阿斯塔納文明內部開始齣現的細微裂痕，這些裂痕最終被證明比外部的壓力更加緻命。 專精化陷阱： 隨著社會分工的加劇，工程師、祭司、農民和工匠之間的知識壁壘越來越高。書中詳細分析瞭“知識代際傳遞的斷裂”。一個世代掌握的復雜水利維護技術，在下一個世代中可能退化成一套無法被完全理解的儀式，僅憑對祖先的盲目遵從來維持運轉。這種對“既有流程”的機械化執行，使得文明失去瞭對環境突變的快速反應能力。 景觀認知的固化： 阿斯塔納的生態係統極其脆弱。當一場持續數十年的區域性乾旱降臨時，他們的應對策略顯得驚人地遲鈍。作者認為，這是因為他們的社會結構已經過度依賴對“過去成功經驗”的模仿。他們過於相信祖先的智慧——那些在豐沛水期總結齣的經驗——卻無法辨識齣環境已進入一個全新的、更嚴酷的“非綫性”階段。這是一種認知上的路徑依賴，使他們在麵對根本性挑戰時，反而退化到瞭最原始的反應模式。 精英階層的“精緻化”： 在本書中，我們關注到阿斯塔納上層社會在繁榮鼎盛期所齣現的“去實踐化”傾嚮。他們將精力投入到更精細的藝術品、更復雜的宗教儀式，以及內部的權力角逐中，而對核心的生存技術——水利係統的日常維護——關注度逐漸下降。我們引入瞭最新的墓葬學證據，展示瞭權力中心如何從功能性的“水塔”附近，遷移到裝飾繁復、與外界隔絕的“空中花園”中，象徵著統治者與現實的脫節。 第三部分：大寂靜的來臨——熵增與文明的最終消散 最後的篇章聚焦於阿斯塔納文明衰亡的最後兩個世紀。這不是一場突如其來的災難，而是一個緩慢而不可逆轉的係統性崩潰。 地質證據的揭示： 基於對古湖泊沉積物和土壤層中微量元素的分析，本書描繪瞭環境的惡化是如何一步步削弱瞭阿斯塔納的基礎生産力。氣候變化並非單一因素，而是多重壓力的疊加——季風帶的北移、地下含水層的枯竭加速，以及由於過度開采而導緻的土壤鹽堿化。 係統的連鎖反應： 我們追蹤瞭從水源枯竭到社會動蕩的完整鏈條。水利係統的失靈首先導緻瞭農業産量的斷崖式下跌，這引發瞭糧倉管理機構的信任危機。隨後，地方權力開始掙脫中央“渠工議會”的控製，各地為爭奪殘餘水源爆發瞭小規模的“內部分裂戰”。這種內部消耗，使得他們在麵對外部的季節性氣候波動時，再也無力組織有效的抵抗。 遺産的散佚： 阿斯塔納的衰亡是靜默的。他們沒有留下被焚毀的宏偉宮殿，而是留下瞭被部分遺棄、被風沙逐漸掩埋的居住區。本書探討瞭知識和文化是如何在沒有有效記錄媒介（他們的主要記錄依賴於易腐爛的羊皮紙和易風化的泥闆）和統一的維護機構的情況下，迅速消散的。最終，剩餘的居民不得不放棄瞭他們世代相傳的復雜生活方式，退化為分散的、小規模的遊牧群體，融入瞭周圍更具韌性的文化背景中。 結語：對現代係統的警示 《時間之河的拓印》不是一部哀嘆古人失敗的作品，而是一麵映照當今世界的鏡子。阿斯塔納的悲劇在於，他們的成功模式——建立在對特定環境的極緻適應和技術專精之上——恰恰成為瞭他們在環境改變時最緻命的弱點。他們的故事強迫我們思考：一個高度依賴復雜、精細化係統的現代社會，在麵對不可預測的全球性挑戰時，是否也正在復製阿斯塔納的“認知固化”陷阱？ 本書以嚴謹的學術態度和引人入勝的敘事，為讀者勾勒齣一個清晰而復雜的古代圖景，探討瞭文明的韌性與脆弱性，並最終指嚮一個永恒的主題：真正的智慧，不在於建造多麼宏偉的結構，而在於能否在變化麵前，擁有徹底重塑自身的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開這本書之前，我對於“藉口”這個詞，並沒有太深刻的體會。總覺得那是彆人纔會有的東西，自己嘛，多少總是有點道理的。但這本書，就像一麵鏡子，把我自己內心深處的那些“小心思”都照得一清二楚。作者的文筆非常幽默，讀起來一點都不枯燥，反而讓人欲罷不能。他/她用瞭很多生動形象的比喻，把那些抽象的心理學概念講得活靈活現。我尤其欣賞作者那種不帶評判的態度，既沒有把我們描繪成無可救藥的“藉口大王”，也沒有因此而過度貶低我們的能力。反而，他/她強調瞭這些“藉口”背後可能存在的閤理性，以及它們在某種程度上的“積極意義”。這讓我覺得，這本書並不是一本“教訓書”，而更像是一次友善的對話，一次關於自我成長的深度探索。讀完之後，我開始更加留意自己平時說話的用詞，以及思考事情的邏輯。很多時候，我發現自己正在不自覺地為某些決定或者行為尋找“閤理化”的解釋。這本書讓我學會瞭“覺察”，也給瞭我勇氣去麵對那些我一直試圖迴避的真相。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的啓示，遠遠超齣瞭我的預期。我原本以為它會是一本關於如何剋服惰性、如何提高效率的書，但實際上，它更像是一本關於“如何認識自己”、“如何與自己的內心和解”的指南。作者的文字功底非常深厚，他/她能夠將復雜的心理學原理，用一種非常優美、流暢的語言錶達齣來，讀起來就像在品味一首精心打磨的散文詩。我最欣賞的是，這本書並沒有簡單地將“找藉口”定義為一種負麵的行為，而是深入挖掘瞭其背後的成因，以及它在人類生存和發展中的某種“必要性”。這讓我感到一種前所未有的釋然。我不再因為自己的“不完美”而感到羞愧，反而開始理解，這些“藉口”其實是我們大腦在復雜環境中求生存的一種智慧。更重要的是，這本書讓我學會瞭如何用一種更平和、更接納的態度來麵對自己。它鼓勵我們去審視那些“藉口”背後的真正需求，然後用更積極、更有建設性的方式去滿足它們。這是一種非常溫和但又極其強大的自我成長力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗可以說是相當的獨特，它不像市麵上很多講“如何成功”的書那樣，一味地灌輸雞湯或者勵誌口號。相反，它非常深入地剖析瞭我們人類，特彆是我們“普通人”身上那種根深蒂固的，對“閤理化”自己行為的天然傾嚮。作者的敘述風格有一種淡淡的哲學感，又不失其犀利和幽默。我特彆喜歡他/她對那些普遍存在的“心理防禦機製”的解讀，比如“閤理化”、“否認”、“投射”等等。這些概念，聽起來很高大上，但作者卻能用最生活化的例子，讓我們這些非專業人士也能輕鬆理解，並且能夠輕易地在自己的身上找到印證。讀這本書，更像是在進行一場深刻的自我對話。我開始反思，為什麼我會在某個時刻選擇逃避，為什麼我會在麵對睏難時選擇“等等再說”，為什麼我總是對自己下達一些根本無法執行的“宏偉目標”。這本書並沒有提供“萬能藥”，但它提供瞭一種全新的視角，讓我們能夠更清晰地看到自己行為背後的動機，以及那些常常被我們忽略的“內在阻力”。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺我的世界觀都被刷新瞭。以前總是覺得，隻要我足夠努力，足夠堅持，就沒有做不成的事情。但這本書讓我意識到，很多時候，我們卡住不是因為能力不夠，也不是因為不夠努力，而是我們的大腦在暗中搗鬼，給我們設置瞭各種各樣的“障礙”。作者的分析非常深入，他/她用非常通俗易懂的語言，把那些復雜的心理機製講得明明白白。我印象最深的是關於“拖延癥”的章節，我一直以為自己就是懶，就是沒有時間觀念，但這本書讓我明白，很多拖延的背後，其實是恐懼、完美主義，或者對失敗的擔憂。作者並沒有把這些解讀得過於悲觀，反而提供瞭一些非常積極的應對策略。讓我感到非常驚喜的是，書中提到的很多方法，我都嘗試瞭一下，效果竟然齣奇的好！我以前覺得改變自己是一件非常睏難的事情，但現在我發現，隻要掌握瞭正確的方法，並且有意識地去練習，那些根深蒂固的壞習慣，真的可以被一點點地瓦解。這本書就像一位循循善誘的導師，不僅揭示瞭問題，更教會瞭我如何去解決問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直把我驚到瞭！本來隻是隨手翻翻，結果越看越停不下來。作者的文字非常有力量，而且洞察力驚人。他/她好像能直接看到我們大腦裏在想些什麼，特彆是那些我們自己都沒意識到的“小九九”。比如，我一直以為自己是很理性的人，做決定都是深思熟慮的結果，但讀瞭這本書，我纔發現，原來我一直在被那些“理所當然”的藉口牽著鼻子走。很多時候，我們明明知道一件事情該做，或者不該做，但總能找到韆韆萬萬個理由來說服自己。這種“自我欺騙”的能力，我以前覺得是人類獨特的劣根性，但這本書告訴我，這其實是大腦為瞭讓我們更舒適、更省力而演化齣的一種保護機製。我特彆喜歡作者舉的那些生活中的例子，簡直就是我自己的寫照！讀的時候，時不時會冒齣一句“對對對，我就是這樣！”那種共鳴感太強瞭。而且，作者並不是僅僅揭示問題，更重要的是，他/她提供瞭一些非常實用、接地氣的方法，幫助我們識彆這些藉口，並且挑戰它們。這本書讓我對“自我認知”這個概念有瞭全新的理解，也讓我開始審視自己的行為模式。感覺像是被醍醐灌頂瞭一樣，很多曾經睏擾我的問題，似乎都有瞭新的答案。