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弗蘭剋·埃亨 著

圖書標籤:

• 懸疑
• 驚悚
• 心理
• 失蹤
• 孤獨
• 自我救贖
• 黑色幽默
• 現實主義
• 反思
• 社會問題

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 百花洲文藝齣版社

ISBN：9787550026476

商品編碼：29917368492

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名：如何從這個世界消失

定價：39.80元

作者：弗蘭剋·埃亨

齣版社：百花洲文藝齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787550026476

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《如何從這個世界消失》是全球隱私專傢、美國人弗蘭剋·埃亨所著，在書中他以自己的二十年從業經曆，講述瞭個人應當如何避免自己的個人信息被竊取或檢索，從而保障隱私、財産安全，乃至人身安全。豐富的案例和行之有效的行動法則，使得本書極具可讀性，並躋身紐約時報暢銷書。作者作為的“追蹤者”之一，客戶會花上韆萬美元請他找齣那些試圖藏起來的人：罪犯、賴賬的人、目擊證人……找他的有小報編輯，也有執法者。他通過看似“原始”的方法找到瞭莫妮卡·萊溫斯基的藏身之處，令他聲名大噪。然而隨著“追蹤覓跡”手段越來越不閤法，弗蘭剋決定改弦更張——幫助彆人“消失”（閤法地）。在一次采訪中，弗蘭剋提到，一個單親父親找到他，說自己的女兒日漸長大，而他不希望女兒通過互聯網知道自己的媽媽是被人的；還有一位中年男子，希望弗蘭剋幫他從網上抹掉自己年輕時拍過的痕跡。書中弗蘭剋總結羅列瞭自己的若乾“消失”守則，如：彆用信用卡，用儲值卡；消失前妥善處理債務問題；一旦“消失”瞭，就彆在榖歌上搜索自己瞭，以及如何布置迷魂陣，從而甩掉追蹤者，等等。也許你會說，你沒有被追殺，也沒有要逃避的巨額債務，然而隻要身處數字化時代，你需要小心身份竊賊，他們可能趁你在公共場閤打電話偷聽到你的個人信息，也可能化身黑客盜取你的電腦文件，那麼弗蘭剋就是你的貼身教練，他會給你全麵的“消失”指導，為你的信息、財産乃至人身安全保駕護航。

目錄

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第 1 章 我是弗蘭剋，很高興認識你
第 2 章 直麵敵人：追蹤者
第 3 章 追蹤者好的朋友
第 4 章 開始銷聲匿跡吧
第 5 章 信息篡改
第 6 章 傢裏的痕跡與綫索
第 7 章 信息杜撰
第 8 章 信息重組百寶箱
第 9 章 信息重組
第 10 章 如何做到“消”而不“失”
第 11 章 從身份竊賊眼皮底下逃脫
第 12 章 從社交媒體中消失
第 13 章 擺脫渣男的糾纏
第 14 章 擺脫糾纏者
第 15 章 漂洋過海
第 16 章 假死 101
第 17 章 結語

作者介紹

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弗蘭剋·埃亨（Frank M. Ahearn），美國傢喻戶曉的傳奇人物，因成功追蹤白宮實習生莫妮卡萊溫斯基一夜成名，20年尋蹤逾4萬人，全世界的“追蹤者”之一。後因追蹤使用的各種手段日漸不閤法，他改弦更張，為個人信息遭到泄露、人身或財産安全受到威脅的人等，提供閤法的“消失”服務。弗蘭剋同時是一名作傢，著有《反追蹤黑皮書》（The Little Black Book of Skip Tracing）以及《紐約時報》暢銷書《如何從這個世界消失》（How to Disappear）。閑暇之餘，弗蘭剋·埃亨也做客各大機構，傳授個人信息安全保衛之道。

文摘

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序言

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寂靜之境：一個心靈的導航手冊 作者：艾莉絲·範德比爾特 齣版信息： 幻影齣版社，2024年鞦季版 --- 內容提要： 《寂靜之境：一個心靈的導航手冊》並非一本關於逃離或隱藏的指南，而是一部深刻探索現代人內在世界、引導讀者重塑自我認知與外界關係的心靈哲學著作。範德比爾特女士以其特有的細膩筆觸和對人類復雜情感的深刻洞察力，構建瞭一個關於“存在感稀釋”與“內在重置”的理論框架。 在信息洪流與社會期望的巨大壓力下，許多人感覺自己像是舞颱上一個模糊的背景，聲音微弱，存在感被稀釋。本書的核心議題並非關於物理上的缺席，而是關於精神上的“在場”——即如何從被動的、被定義的生命狀態，轉變為主動的、自主的生命體驗。 全書分為三個主要部分，循序漸進地引導讀者進行一場內嚮的深度挖掘。 第一部分：迷霧中的迴響——現代存在的睏境 本部分首先描繪瞭當代社會對個體身份塑造的微妙影響。作者拒絕使用流行的、標簽化的術語，轉而用文學化的比喻來描述現代人的精神狀態： “玻璃囚籠效應”： 探討瞭社交媒體和透明化社會如何迫使人們不斷“錶演”，從而使得真實的自我被一層精緻的、不斷維護的“人設”所覆蓋。這種持續的錶演耗盡瞭個體的能量，讓人感覺雖然被無數雙眼睛注視，卻無人真正“看見”。 “期望的重量”： 分析瞭社會、傢庭乃至自我強加的“應該”列錶如何像無形的錨鏈，將人固定在不適閤自己的軌道上。這種被動遵循的軌跡，使得個體對自己的選擇權感到瞭深刻的疏離。 “注意力的黑洞”： 關注於持續的外部刺激如何導緻內部注意力的碎片化。當大腦不斷被即時反饋所捕獲時，深度思考和自我對話的空間被壓縮，導緻對自身需求和欲望的感知變得遲鈍。 範德比爾特強調，這種睏境並非源於外界的惡意，而是現代生活結構固有的副産品。要解決問題，首先必須清晰地識彆這些結構如何作用於我們最私密的思想領域。 第二部分：重構內在的經緯——意識的錨定技術 在清晰界定睏境之後，本書的第二部分轉嚮實用的、植根於正念哲學和認知行為理論的實踐方法。這部分內容著重於如何重新建立個體與自身經驗之間的直接連接，減少依賴外部驗證的傾嚮： “邊界的清晰化訓練”： 這是一個關於區分“我的感受”與“我被告知的感受”的係統性練習。作者引入瞭一種名為“三層過濾器”的方法，幫助讀者過濾掉那些不屬於自己核心價值觀的外部噪音和情感投射。 “微小決定的力量”： 許多人因為追求宏大的目標而忽略瞭日常生活中的微小自主權。本章詳細闡述瞭如何在日常瑣事中，如選擇午餐、安排閱讀順序，甚至調整呼吸節奏時，重新奪迴行動的主導權，以此來積蓄“自主感”的能量。 “敘事重寫：從受害者到觀察者”： 探討瞭人類習慣性地將生活事件構建成“彆人對我做瞭什麼”的故事模式。範德比爾特建議將敘事焦點轉移到“麵對這些事件時，我選擇瞭如何應對”，將自己從被動的受害者角色提升為積極的觀察者和詮釋者。 “寂靜的建築學”： 側重於創造和維護不受乾擾的內部空間。這不僅僅是物理上的獨處，更是心理上主動切斷信息流的能力。作者提供瞭如何設置“無設備時段”和“概念隔離區”的詳細指導，旨在培養深度的自我反思能力。 第三部分：與世界共振——有意識的參與 本書的最後一部分探討瞭當個體完成內在重置後，如何以一種更健康、更真誠的方式重新參與到社會結構中。核心理念是：真正的存在感不是通過喧嘩來爭取，而是通過有質量的、有目的性的參與自然流露。 “稀釋後的專注力”： 當內在混亂被梳理後，個體的注意力不再容易被瑣碎事物捕獲。本章教授如何將精煉後的專注力投入到真正關乎個人價值和社區貢獻的領域，實現“少即是多”的參與原則。 “非對抗性的錶達”： 強調瞭如何清晰、平靜地錶達自己的需求和觀點，而不必訴諸於攻擊性或討好。這是一種建立在自我確定性之上的溝通模式，能夠有效地在不犧牲內在平和的前提下維護外部關係。 “持續的微調與校準”： 範德比爾特提醒讀者，內在的平衡是一個動態過程，而非一勞永逸的成就。本書提供瞭定期的“自我審計”工具，幫助讀者在麵對生活的新挑戰時，能夠迅速識彆並調整偏離核心自我的傾嚮。 總結： 《寂靜之境》是一本獻給所有感覺自己被世界“透明化”的現代人的哲學指南。它不提供逃避的捷徑，而是提供瞭一套工具箱，用於精修內在的感知係統，幫助讀者在喧囂的人群中，找到屬於自己的，清晰而堅實的立足點。閱讀本書的過程，是一場嚮內探索、重新定義個人價值與存在意義的深刻旅程。它教會人們的，是如何在世界中“更少地被看見，卻更真實地存在”。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，這本書帶給我一種前所未有的閱讀體驗。它不是那種你可以在沙發上放鬆時翻閱的書籍，更像是你在深夜獨自一人，麵對著窗外寂靜的黑暗時，纔會拿齣細細品味的。作者似乎並不在意讀者的感受，他隻是將自己觀察到的、思考到的，一股腦地傾倒齣來，沒有絲毫的掩飾和粉飾。這種坦誠，有時會讓人感到不安，甚至會有一絲窒息感。我常常在閱讀的過程中停下來，去思考書中那些細微之處的暗示。那些看似無關緊要的細節，卻如同一個個精心布置的綫索，引導著讀者走嚮一個更加深邃的境地。我感覺自己就像是在解一道無形的謎題，而答案，或許就隱藏在那字裏行間最不顯眼的地方。這本書挑戰瞭我對敘事結構的認知，它模糊瞭故事的開端和結尾，讓時間在其中變得流動而不可捉摸。它更像是一種意識的流淌，一種情緒的釋放，一種對生命本質的赤裸剖析。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題著實讓人好奇，帶著一絲窺探禁忌的意味。“如何從這個世界消失”，光是這個名字，就足以讓我在書店的貨架前駐足良久。我一直對那些探索人類內心深處，觸及存在與虛無邊緣的主題很感興趣，而這本書似乎正是一扇通往那片未知領域的門。我並沒有急於打開它，而是反復摩挲著封麵，想象著裏麵可能蘊含的故事。它會是一部哲學思辨錄嗎？是對生命意義的終極拷問？抑或是，一種關於逃離的、極緻的孤獨宣言？我的腦海裏閃過無數種可能，每一個都像磁石一樣吸引著我。我聯想到瞭一些偉大的文學作品，它們以獨特的方式探討瞭人類的脆弱、失落和對永恒的追求。我期待這本書能夠給我帶來類似的震撼，那種能夠顛覆我固有認知，讓我重新審視自身存在的力量。我喜歡那些能夠挑戰我的思維，讓我走齣舒適區的作品，而這本書，僅僅是它的名字，就已經成功地做到瞭這一點。我相信，這本書不會是平淡的，它一定蘊含著某種我尚未觸及的深刻。

評分☆☆☆☆☆

初讀之下，我被它敘述的氛圍深深吸引。作者以一種異常平靜的筆觸，描繪著那些我們日常生活之外的角落，那些被遺忘的、幾乎不存在的事物。這種敘述方式，既像是旁觀者冷眼旁觀，又像是某個早已沉寂的靈魂在低語，充滿瞭疏離感，卻又隱隱透著一種難以言說的悲傷。我仿佛看到那些在人群中擦肩而過，卻又從未被真正看見的靈魂，他們是如何一步步走嚮模糊，如何在那無聲無息中消解。書中沒有激烈的衝突，沒有驚心動魄的情節，但就是這種不動聲色的描繪，卻比任何呐喊都更能觸動人心。我開始思考，我們所熟知的“存在”，究竟是怎樣一種脆弱的定義？在時間的洪流中，我們又是如何一點點地被衝刷，直到麵目全非？這本書讓我感受到瞭一種極緻的“空”，但這種“空”並非虛無，而是一種被剝離瞭所有錶象的真實。它迫使我去審視，我們賴以生存的社會聯係、身份認同，在某些極端情況下，會變得多麼不堪一擊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是獨樹一幟。它不像我們通常閱讀的那些小說，有著清晰的主題和明確的敘事綫索。相反，它的文字充滿瞭破碎感和跳躍性，仿佛是從某個遙遠的地方傳來，帶著迴聲和斷裂。我需要花費大量的時間去梳理那些隱喻和象徵，去理解作者想要傳達的深層含義。有時，我甚至會覺得自己在和作者進行一場無聲的對話，他拋齣問題，而我則在腦海中努力尋找答案。這種閱讀方式，既是一種挑戰，也是一種樂趣。它迫使我去調動所有的感官和思維，去感受那些文字背後的情緒和意境。我喜歡那些能夠激發齣我無限想象力的書籍，而這本書，無疑就是其中的佼佼者。它讓我看到瞭語言的另一種可能性，一種超越瞭單純信息傳遞，而直抵心靈深處的溝通方式。我甚至會時不時地停下來，反復咀嚼某一個詞語，去品味它在特定語境下的重量和質感。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我發現自己陷入瞭一種難以言喻的沉思之中。它並沒有給我明確的答案，反而留下瞭一連串更深刻的問題。關於存在的意義，關於我們與世界的關係，關於個體在宏大敘事中的渺小，這一切都變得更加撲朔迷離。我感覺自己仿佛經曆瞭一場精神上的洗禮，那些曾經堅定的信念，在某種程度上被動搖瞭，取而代之的是一種更加開放和包容的視角。這本書讓我意識到，我們對於“消失”的理解，可能太過狹隘。它不僅僅是物理上的消亡，更可能是一種精神上的淡齣，一種被遺忘的痕跡，一種存在卻又難以被感知的不在場。我開始審視自己在生活中的痕跡，審視我與他人的連接，審視我所留下的印記。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不曾被觸碰的角落，也讓我對“活著”這件事，有瞭更深刻的敬畏和思考。