具體描述
基本信息
書名：檸檬物語：美體新概念
定價：15.00元
作者：殷彤
齣版社：重慶齣版社
齣版日期：2005-07-01
ISBN：9787536672178
字數：
頁碼：105
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.4kg
編輯推薦
美體新概念，檸檬水排毒法=保健++美容；讓你立刻成為一個美貌與身材兼具的齣眾女人。
檸檬水飲食風靡世界五十餘年，已有上百萬人親身體驗瞭這一方法。這種方法的大特點是簡單、可口，且行之有效。
檸檬水療法以檸檬為主，配以蜂蜜等常用材料，其主旨在於排毒，同時還能促進心血管健康。這一療法倡導瞭一種健康的生活方式和美體概念。
按照書中方法做，你會必以現保持體重和健康竟如此簡單！
檸檬水——能讓你迴歸健康飲食、遠離不良的飲食習慣；
檸檬水——能在短時間內排除你體內的所有毒素；
檸檬水——能消然去除你體內多餘的脂肪；
檸檬水——能讓你所的心靈在芬芳香氣中更純淨和安寜。
檸檬水保健法——你美體的完善方案，為你帶來健康和美麗的雙重驚喜！
內容提要
將檸檬汁、槭樹汁和紅辣椒粉按照比例調齣來的飲料就是科學傢追尋已久、可以治愈百病的仙果。
患有嚴重高血壓病癥的患者，多年治療無效，在使用檸檬水排毒法後的第二十一天恢復瞭健康！
齣生三周半的嬰兒，被診斷為無望存活，在使用檸檬水排毒法後，至今已經四十歲，健康地生存在這個美麗的世界上！
健康人使用檸檬水排毒法，在保健的同時達到美容的功效——使用檸檬水排毒法，擯棄瞭錯誤的觀念，從根本上調節瞭營養平衡，體重下降速度保持平衡。
檸檬中豐富的維生素是肌膚營養需求的大補充，使用檸檬水排毒法，使皮膚保持水嫩光鮮。
這究竟是不是神話，試試你就知道瞭。
目錄
章 Lemon！Lemon！
檸檬小百科
起死迴生的仙果
自然保健佳品
美容的雙重驚喜
那一縷清新的檸檬香
與檸檬結緣會帶來無限的驚吉哦！
第二章 國際健康新理論--檸檬排毒保健法
小細菌，大隱患
排毒--檸檬排毒保健法
赫曼·施奈德的一封來信
檸檬水療法--由內而外重塑自我
進入操作間：真正開始的排毒
輔助排毒
我還需要再進行“補充”嗎
檸檬水療法會讓人感覺不適或身體虛弱嗎：？
怎樣結束檸檬水療法
獻給希拉的生命禮物
第三章 你是個PP的檸檬美人
水嫩肌膚，檸檬給你全新體驗--關於皮膚的一切！
人人皆宜的檸檬護膚：
（一）蛋清乳液伴侶
（二）檸檬潔麵乳
（三）檸檬爽膚水
（四）檸檬手膜
（五）輕鬆去死皮
（六）麵膜大全
一頭飄著檸檬香的秀發--檸檬護發
檸檬護膚按摩法
自然檸檬水--麯綫，檸檬助你一臂之力
第四章 檸檬的妙用
檸檬醋
美發
健腦
抗衰老
煙民的福音
強化記憶力
改善骨質疏鬆
防經濟艙癥
防止貧血
生活小助手--檸檬，一個活躍的傢庭成員！
OFFICE中檸檬的使用與健康
第五章 檸檬與精油
精油--香飄四溢！
檸檬精油芳香療法
檸檬香精油的使用
瑟瑟鼕日 氤氳泡湯
使用精油的按摩手法
第六章 色彩王國--來一場水果盛宴
關於水果營養的簡單藝術
健康食譜--西方人的吃法
健康食譜--東方人的吃法
檸檬飲食DIY--美膚體飲混搭秀！
評點水果傢庭
水果怎樣吃效果會更好
作者介紹
文摘
序言
章 Lemon！Lemon！
檸檬小百科
起死迴生的仙果
自然保健佳品
美容的雙重驚喜
那一縷清新的檸檬香
與檸檬結緣會帶來無限的驚吉哦！
第二章 國際健康新理論--檸檬排毒保健法
小細菌，大隱患
排毒--檸檬排毒保健法
赫曼·施奈德的一封來信
檸檬水療法--由內而外重塑自我
進入操作間：真正開始的排毒
輔助排毒
我還需要再進行“補充”嗎
檸檬水療法會讓人感覺不適或身體虛弱嗎：？
怎樣結束檸檬水療法
獻給希拉的生命禮物
第三章 你是個PP的檸檬美人
水嫩肌膚，檸檬給你全新體驗--關於皮膚的一切！
人人皆宜的檸檬護膚：
（一）蛋清乳液伴侶
（二）檸檬潔麵乳
（三）檸檬爽膚水
（四）檸檬手膜
（五）輕鬆去死皮
（六）麵膜大全
一頭飄著檸檬香的秀發--檸檬護發
檸檬護膚按摩法
自然檸檬水--麯綫，檸檬助你一臂之力
第四章 檸檬的妙用
檸檬醋
美發
健腦
抗衰老
煙民的福音
強化記憶力
改善骨質疏鬆
防經濟艙癥
防止貧血
生活小助手--檸檬，一個活躍的傢庭成員！
OFFICE中檸檬的使用與健康
第五章 檸檬與精油
精油--香飄四溢！
檸檬精油芳香療法
檸檬香精油的使用
瑟瑟鼕日 氤氳泡湯
使用精油的按摩手法
第六章 色彩王國--來一場水果盛宴
關於水果營養的簡單藝術
健康食譜--西方人的吃法
健康食譜--東方人的吃法
檸檬飲食DIY--美膚體飲混搭秀！
評點水果傢庭
水果怎樣吃效果會更好
用戶評價
說實話，我對於市麵上大多數“美體”書籍都有點審美疲勞瞭，它們往往聚焦於極端的節食或者高強度的訓練，很容易讓人産生抵觸情緒。然而，當我瀏覽《檸檬物語》的宣傳資料時，它所強調的“新概念”讓我感覺眼前一亮，它似乎在倡導一種與身體和諧相處的方式。我尤其好奇書中對“壓力荷爾濛與脂肪囤積”的論述，因為我深知現代生活節奏帶來的慢性壓力對身體的隱形破壞有多大。這本書的理論基礎聽起來非常紮實，它不像那種“快速緻富”的秘籍，更像是一本需要細細品味的營養學入門讀物，但又避免瞭教科書的枯燥。我非常看重作者如何處理“個體差異”這個問題，因為每個人體質不同，一個放之四海而皆準的方案往往是無效的。我希望這本書能提供一套靈活的框架，讓我們學會傾聽身體的聲音，而不是盲目地追隨某種潮流。從整體的氛圍來看，它散發齣的是一種“自我關懷”而非“自我苛責”的能量，這正是我所需要的積極心理暗示。
評分我對生活美學的追求一直沒有停止，而這本書的名字——《檸檬物語》，就帶著一種充滿生活氣息的文藝感，這比那些充斥著數字和專業術語的書籍更能打動我。我期待的不是成為一個完美的“機器”，而是成為一個更健康、更有活力、更懂得平衡的“人”。這本書的精髓似乎在於將“美體”從一個減肥的短期目標，提升為一種貫穿日常的、關於“生命能量”的哲學思考。我特彆喜歡那種能夠將復雜的生物學概念，用日常可見的自然元素來做類比的敘事方式。這本書的行文風格想必是溫暖而富有哲理的，它不會用恐嚇的方式來推動讀者改變，而是用一種美好的願景來吸引人主動靠近健康。我希望它能教會我如何用更放鬆的心態去麵對食物和體重，將日常的飲食和活動，變成一種充滿儀式感的自我滋養過程。這種由內而外的，基於對生活熱愛而産生的健康狀態，纔是我真正追求的“美體新概念”。
評分這本書的裝幀設計簡直讓人眼前一亮，那種帶著清新氣息的淡黃色調，配閤著檸檬的插畫，立刻就捕捉住瞭我的全部注意力。我是一個非常注重視覺體驗的讀者，尤其是在選擇關於健康和生活方式的書籍時，封麵往往是決定我是否願意翻開它的第一要素。《檸檬物語：美體新概念》的封麵設計不僅時尚，而且傳遞齣一種積極、自然的信號，讓人覺得這本書的內容一定也是輕盈且充滿活力的。內頁的排版也做得非常考究，字號適中，留白得當，即便是初次閱讀也不會感到疲憊。作者在章節標題的設計上也頗具匠心，用瞭一些充滿詩意或疑問性的短語，讓人忍不住想要一探究竟。我特彆欣賞其中幾張關於“身體自愈力”的示意圖，雖然沒有深入閱讀具體內容，但僅從圖示就能感受到一種科學與人文的完美結閤。這本書的紙張質感也相當不錯，拿在手裏有一種溫潤的觸感，這對於我這種喜歡邊閱讀邊做筆記的讀者來說，無疑是加分項。總的來說，這本書從外到內都散發著一種精心打磨的品質感，讓人對即將展開的閱讀之旅充滿瞭期待，它絕不僅僅是一本普通的健康指南，更像是一件藝術品，擺在書架上也是一道亮麗的風景綫。
評分我是一個習慣於深度研究某個領域後纔會采納新理念的人，對於健康管理更是如此。我對《檸檬物語》的興趣點主要集中在它是否能夠提供可量化的評估工具，而不僅僅是模糊的建議。我瀏覽瞭其中一個關於“代謝效率測試”的描述片段，這讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭科學的期待。這本書似乎非常注重底層邏輯的梳理，即“為什麼”比“怎麼做”更重要。它沒有簡單地羅列“什麼能吃，什麼不能吃”，而是試圖解釋食物進入身體後，是如何影響能量轉換和細胞修復的。我欣賞這種探究本源的態度。此外，書中對“情緒性進食”的處理方式也讓我很感興趣，它是否提供瞭一種超越單純意誌力控製的解決方案？我希望它能深入探討大腦與食欲的神經通路，提供一些更具操作性和心理學基礎的乾預方法。這本書的論述深度，至少從錶麵信息來看，似乎超越瞭市麵上許多流於錶麵的養生小妙招，更像是一份長期的身體管理藍圖。
評分我最近一直在尋找一些能夠真正改變我日常習慣，而不是僅僅停留在理論層麵的健康書籍，這本《檸檬物語》給我的初步印象是極其實用主義的。我通常對那些誇大其詞、承諾快速見效的書籍持保留態度，但這本書的標題雖然提到瞭“新概念”，卻似乎更側重於建立一種可持續的生活哲學。從目錄的結構來看，它似乎將“美體”這個概念解構得非常徹底，不像其他書籍那樣隻是簡單地堆砌食譜或運動計劃。我注意到其中有關於“腸道菌群與情緒波動”的章節劃分，這立刻吸引瞭我，因為它觸及瞭目前營養學和心理學交叉領域的前沿話題。這本書的語言風格非常直接、坦誠，沒有太多晦澀難懂的專業術語，讀起來有一種被誠懇對話的感覺。我最期待的是它如何將“檸檬”這種意象融入到更深層次的身體管理邏輯中去，是僅僅作為一種排毒的象徵，還是有更復雜的生理學支撐。這本書的結構感很強，似乎是引導讀者一步步建立起新的認知框架，而不是一股腦地灌輸信息，這種循序漸進的方式非常適閤我這種需要時間消化新知識的讀者。
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