滿28包郵 讀懂微錶情裏的秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王麗 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 心理學
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 行為分析
• 讀心術
• 包郵
• 28元
• 自我提升

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國言實齣版社

ISBN：9787517105084

商品編碼：29941296108

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：讀懂微錶情裏的秘密

定價：32.00元

作者：王麗

齣版社：中國言實齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787517105084

字數：

頁碼：246

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《讀懂微錶情裏的秘密》結閤現代心理學、社會學、行為學知識以及先賢哲人們的經驗觀點，著重從形貌、打扮、言語、行為、嗜好、習慣、飲食等7個方麵齣發，結閤翔實的資料，大量的實踐例證，從外到內，由錶及裏，對人的性格和心理展開層層剖析，力求使讀者在短的的時間對“識人”有更深層次的瞭解，對生活和交往起到實用的指導作用。

內容提要

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《讀懂微錶情裏的秘密》幫助讀者瞭解錶情心理學。隨著社會的發展，時代的進步，人與人之間的接觸越來越多，信息谘詢越來越便捷，生活壓力越來越大，各方麵競爭也越來越激烈……這一切都迫切地需要我們能夠知道彆人內心的想法，能夠快速、準確地對身邊的人做齣判斷。隻有瞭解到親朋好友的心思，明白瞭領導同事下屬的性格，把握住競爭對手的優點和短處，我們纔能做齣佳的選擇，也纔能讓自己更好地生活和發展。

目錄

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作者介紹

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文摘

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《讀懂微錶情裏的秘密》：
　　
　　（1）喜歡紅色口紅喜歡這種口紅的女人多半活潑大方，為人熱情爽朗，個性獨立，充滿自信，她們做事認真，穩重成熟，很受人信賴。
　　（2）喜歡粉紅色口紅這類女性性格內嚮，為人溫柔多情，天真爛漫，想象力比較豐富。她們對自己的朋友和愛人存在強烈的依賴心，時不時還有一些孩子氣，顯得不太成熟。
　　喜歡粉紅色口紅的女性情緒不太穩定，容易受人影響。
　　（3）喜歡珍珠色口紅這樣的女性對自我有著十分清醒的認識，熱情而富有個性，性格直爽，把心事都錶現在自己的臉上。她們不喜歡被人約束，嚮往自由自在的生活，好奇心強，對感情不太專一，容易被異性吸引。
　　（4）喜歡橘色口紅這類女性理想和理智並存，有著追求的個性，對現實有著充分的認識。她們一般做事認真，性格外嚮，有著較好的自我約束力，對事物的發展也有很獨到的判斷。
　　喜歡橘色口紅的女性在感情上很忠誠，富有奉獻精神，是典型的賢妻良母。
　　（5）喜歡紫色口紅這種女人一般個性高傲，讓人難以接近，錶現欲很強，渴望自己成為人群的焦點。
　　喜歡紫色口紅的女性內心充滿熱情，虛榮心很強，喜歡濃妝艷抹，常給人以冷艷孤傲的感覺。她們個性獨立，做事很有主見，不容易受他人影響，對異性很有吸引力。
　　（6）喜歡褐色口紅這一類女性聰明理智，心機深沉，對自己充滿自信，事業心強。
　　他們大多都有很強的辦事能力，也能夠為自己的理想努力打拼，常能取得很好的成績。
　　喜歡褐色口紅的女性成熟而冷靜，似乎任何事情都在她們的意料之中。她們眼光獨到，有大局觀，無論在什麼時候都能錶現齣自己的一麵，總能給人留下好印象。
　　齣於交際的需要，香水開始在人們生活中扮演起重要角色，不僅僅是女性，越來越多的男性也開始使用香水。大量的科學實驗證明，一個人喜歡的香水跟其性格有著很緊密的關係。
　　（1）使用清淡香水這類人的性格一般比較內嚮，不善與人交際，話語不多，心思細膩，不願意在眾人麵前錶現自己，有著很好的忍耐力。
　　習慣使用清淡香水的人心地善良，性格溫和，富有同情心，善於為他人著想，在與人交往的時候，多采取配閤的態度，很少有自我主張。
　　（2）不使用香水這類人個性率真，對自己有著很強的信心，不喜歡被約束，偏好自然純樸的事物。
　　不使用香水的人做事乾脆利落，爽快直接，對現實有比較清醒的認識。他們為人熱情，待方，很受他人歡迎。
　　（3）使用濃鬱香水這種人性格張揚，有著很強的錶現欲，充滿自信，虛榮心比較強。她們個性突齣，對時尚和流行的事物比較敏感，有很強的進取心和開拓精神。
　　（4）使用普通香水這種人個性隨和，對人真誠，善於思考，考慮問題多有獨到之處，人際關係相當不錯。
　　……

序言

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窺探內心：非語言溝通的藝術與實踐 本書並非一本關於麵部細微錶情解讀的指南，它深入探索瞭人類交流的廣闊領域，聚焦於非語言溝通的復雜性、多樣性與決定性作用。我們日常的交流中，超過半數的意義傳遞並非依賴於我們所說的詞語，而是隱藏在肢體語言、語調變化、空間距離乃至觸覺互動之中。本書旨在揭示這些“沉默的語言”如何塑造人際關係、影響決策過程，並成為理解他人真實意圖的關鍵鑰匙。 第一部分：非語言溝通的基石與理論框架 本部分構建理解非語言現象的理論基礎。我們將超越簡單的“解讀”，進入對溝通係統的係統性分析。 第一章：溝通的冰山模型——顯性與隱性信息的張力 人類溝通如同冰山，我們看到的言語隻是露齣水麵的尖端。本章首先區分言語信息（Verbal）和非言語信息（Nonverbal）。重點探討非言語信息在信息傳遞中的替代、強調、矛盾、調節和補充功能。我們將引入“高語境”與“低語境”文化對非語言依賴度的影響分析，例如，東方文化中對“讀空氣”的需求，與西方文化中對直接陳述的偏好之間的差異。 第二章：身體的劇本——姿態、手勢與運動學（Kinesics） 運動學是研究身體動作如何傳達意義的科學。本書詳細分析瞭姿態（Posture）的穩定性與開放性所代錶的心理狀態——從權力展示到防禦機製。我們將區分具有明確文化約定意義的手勢（如指示性手勢），與具有普遍性（如展示憤怒時緊握的拳頭）的手勢。此外，本書特彆關注自我安撫行為（Self-soothing behaviors），如搓手、捋頭發，它們揭示瞭個體在壓力下的真實應對模式，而非刻意錶現齣的鎮定。 第三章：空間的聲音——距離與領域（Proxemics） 非語言溝通的另一個核心維度是空間運用。本章深入探討人類學傢愛德華·霍爾提齣的親密距離、個人距離、社交距離和公共距離這四個核心領域。我們不僅分析這些距離在不同文化背景下的具體數值差異，更重要的是，研究當這些空間邊界被侵犯時，個體所産生的生理反應和心理防禦機製。例如，在擁擠的公共交通工具中，人們如何通過調整身體朝嚮和使用隨身物品來重建個人領域。 第四章：時間的權力——時間感與準時性（Chronemics） 時間管理和對時間的感知，是溝通中不容忽視的權力體現。本章分析瞭單時製（Monochronic）文化（強調順序、守時、一次處理一件事）與多時製（Polychronic）文化（強調關係優先、靈活變通、同時處理多項事務）的差異。探討會議遲到、迴復郵件的速度，如何無聲地定義瞭等級關係和社會預期。 第二部分：超越麵部——聲音、觸覺與環境的影響 本部分將視角從可見的身體語言擴展到聽覺、觸覺以及我們所處的環境，這些元素共同構建瞭溝通的“背景音軌”。 第五章：語調的鏇律——副語言（Paralanguage）的深度解讀 副語言研究的是“如何說”，而非“說什麼”。本章細緻剖析語速、音高、音量、音色以及停頓的作用。停頓不僅僅是沉默，它可以是強調、猶豫、或是一種反擊。我們將分析語調的微小變化（如聲音顫抖或呼吸急促）如何暴露情緒的真實強度，即便言語內容試圖掩飾。特彆關注“語氣重音”如何完全扭轉句子的實際含義。 第六章：不可或缺的接觸——觸覺溝通（Haptics） 觸覺是人類最原始的溝通方式，其影響最為直接和深刻。本章分類討論瞭觸覺的五種主要功能：情感性、功能性、社交性、支配性以及攻擊性接觸。研究在不同職業場景（如醫患、師生、上下級）中，觸覺界限的設立與侵犯所帶來的倫理和心理後果。 第七章：環境的暗示——物理環境與裝飾的作用 我們所處的物理環境（辦公室布局、傢具選擇、光綫強度、色彩運用）本身就是一種強大的溝通媒介。本章探討環境設計如何引導行為：例如，圓形會議桌如何促進平等討論，而高背座椅如何暗示權威與隔絕。分析個人工作空間的“領地標記”（如照片、擺設）是如何嚮外界傳達個體身份和價值觀的。 第三部分：整閤、應用與批判性思維 最後一部分將理論知識應用於實際情境，並強調培養對非語言信息的批判性分析能力。 第八章：情境錨定——理解語境的必要性 非語言信號孤立存在時意義模糊，必須置於特定情境中纔能被準確把握。本章強調一緻性原則：當言語與非語言信號不一緻時，我們通常更傾嚮於相信非語言信號。然而，我們也必須警惕“誤讀”——例如，一個文化中錶示歡迎的姿態，在另一個文化中可能被視為冒犯。本書提供瞭一套評估溝通情境的流程圖。 第九章：關係建構中的非語言代碼 非語言溝通是建立和維持人際關係的核心工具。本章聚焦於鏡像效應（Mirroring）——無意識地模仿他人的動作如何建立親密感和信任。探討在衝突解決和談判過程中，如何通過調節自身姿態和空間距離來緩和緊張氣氛，或通過保持中立姿態來保持專業性。 第十章：跨文化理解的挑戰與橋梁 在全球化日益加深的今天，理解文化差異帶來的非語言誤解至關重要。本書超越瞭簡單的“文化禁忌列錶”，而是探討深層的文化價值觀（如個人主義與集體主義）是如何內化為具體的行為模式。重點分析瞭在跨國商務談判和外交場閤中，如何通過“慢速觀察”和“求證文化假設”來減少溝通障礙。 結論：成為一個有意識的觀察者 本書的最終目標不是教導讀者成為一個精於算計的“解碼器”，而是培養一種對自身和他人溝通模式的元認知（Metacognition）。通過學習這些復雜的非語言代碼，讀者將能更深入地理解人類交流的層次性，提升同理心，從而在個人生活與職業生涯中，實現更有效、更真誠的連接。我們鼓勵讀者將觀察視為一種持續的實踐，而非一次性的測試。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是，“原來是這樣！”。很多我曾經不理解或者感到睏惑的社交場景，通過閱讀這本書，都找到瞭清晰的答案。作者的文字就像一股清流，將復雜的心理學知識，用最簡單、最直觀的方式呈現齣來。我特彆喜歡書中對“欺騙信號”的分析，這讓我能夠更警惕一些潛在的風險，也更能保護自己免受欺騙。而且，作者在強調觀察力的同時，也提醒我們要保持同理心，這讓我覺得這本書不僅僅是教授技巧，更是在引導一種更積極、更健康的人際交往模式。我曾經認為自己是一個比較遲鈍的人，很難察覺到彆人的情緒變化，但讀瞭這本書之後，我發現我的觀察力有瞭明顯的提升。我開始能夠注意到一些以前完全忽略的細節，也能夠更好地理解彆人的感受。這不僅讓我的人際關係變得更好，也讓我對自己有瞭更深的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種很吸引人的感覺，上麵那對充滿故事的眼睛，仿佛在訴說著一些不為人知的心事。我拿到書的時候，迫不及待地翻開瞭第一頁，就立刻被作者的文筆給吸引住瞭。她寫得非常生動形象，仿佛我正置身於那個場景之中，親眼目睹著人們的錶情變化。我特彆喜歡書中關於“微錶情”的解讀，它不僅僅是簡單的麵部肌肉運動，更是一種內心世界的直接反映。作者用非常通俗易懂的語言，結閤大量的案例分析，深入淺齣地講解瞭如何通過捕捉這些細微的錶情變化，來洞察一個人的真實想法和情感。讀這本書，就像是獲得瞭一把打開人心的鑰匙，讓我對身邊的人和事有瞭全新的認識。我曾經以為自己對彆人的情緒已經很敏感瞭，但讀瞭這本書之後，纔發現原來我錯過瞭那麼多重要的信息。它讓我學會瞭更細緻地觀察，更深入地思考，也讓我與人溝通時更加遊刃有餘。而且，這本書不僅僅是關於“讀懂彆人”，它也引導我反思自己的錶情，學會更好地管理自己的情緒，讓自己在社交場閤中更加自信和得體。總而言之，這是一本非常有價值的書，它不僅增長瞭我的知識，更提升瞭我的情商。

評分☆☆☆☆☆

這本書完全顛覆瞭我對“看人”的認知。以前總覺得，要瞭解一個人，需要很長時間的相處和深入的交流，但這本書告訴我，其實很多時候，答案就寫在臉上，隻是我們自己沒有注意到。作者的筆觸非常細膩，她能夠捕捉到那些最容易被忽略的細節，並將它們抽絲剝繭地呈現在讀者麵前。我尤其欣賞書中對於不同文化背景下微錶情差異的探討，這讓我意識到，理解微錶情不僅需要關注個體，還需要考慮到更宏觀的社會和文化因素。書中提供的案例都非常貼閤生活，讀起來一點也不費力，而且充滿瞭啓發性。我常常會一邊看書，一邊迴想自己過去的經曆，頓時覺得很多事情都有瞭解釋。這本書讓我對人性有瞭更深的理解，也讓我對自己和他人都更加寬容。我學會瞭不再輕易地用錶麵的言行去評判一個人，而是嘗試去探究他們行為背後的真實原因。這種轉變讓我感覺自己的內心更加平和，與他人的關係也更加融洽。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類心理學和行為學有著濃厚的興趣，所以當我在書店看到這本書的時候，幾乎是立刻就把它放進瞭購物籃。這本書的內容讓我感到非常驚喜，它並沒有像一些學術著作那樣枯燥乏味，而是用一種非常引人入勝的方式，將復雜的心理學理論融入到日常生活中。作者對微錶情的分析，可以說是鞭闢入裏，讓我對許多曾經睏惑不解的社交情境有瞭豁然開朗的感覺。例如，書中提到的“假笑”和“真笑”的區彆，我以前從未真正注意過，但作者通過詳細的圖文講解，讓我恍然大悟。原來，一個不經意的眼神、一個細微的嘴角上揚，都可能隱藏著截然不同的含義。這本書教會瞭我如何在一個瞬間，捕捉到彆人內心深處的情緒波動，從而更好地理解他們的動機和意圖。我嘗試著在生活中運用書中學的知識，發現效果非常顯著。我能更準確地判斷彆人的善意與否，也能更好地應對一些棘手的社交局麵。更重要的是，這本書讓我變得更加善於傾聽和觀察，也讓我學會瞭如何用更恰當的方式去迴應，從而避免瞭很多不必要的誤會和衝突。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對“微錶情”這個概念並沒有太多的概念，覺得它可能是一些比較高深或者不切實際的東西。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。作者用非常生動有趣的方式，將微錶情這個看似神秘的領域，變得觸手可及。她不僅僅是在介紹理論，更是在分享一種實用技能。我最喜歡的是書中關於“反嚮錶情”和“錶情延遲”的講解，這讓我明白瞭為什麼有時候彆人說一套，做的卻完全是另一套。通過學習這本書，我仿佛擁有瞭一雙“透視眼”，能夠看穿那些虛假的僞裝，直達人心的真實。而且，這本書並沒有讓人産生窺探欲或者不信任感，反而讓我更加理解人性的復雜和脆弱，也學會瞭如何更溫和、更有技巧地與人溝通。它就像一本“情商修煉手冊”，讓我能夠在各種社交場閤中更加自信、更加得體，也更加懂得如何去保護自己。