【网 正版书籍】蔡澜三部曲：不如任性过生活+愿你成为*好的女子+也要好好吃饭（全三册套装） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569905182

商品编码：29965482541

丛书名： 不如任性过生活

基本信息

商品名称：	【网 正版书籍】蔡澜三部曲：不如任性过生活+愿你成为*好的女子+也要好好吃饭（全三册套装）	开本：	16开
作者：	蔡澜	定价：	110.40
ISBN号：		出版时间：	2015-11-01
出版社：	北京时代华文书局有限公司	印刷时间：	2015-11-01
版次：	1	印次：	1

目录

看得开，放得下，才是人生
002／凡事往好处想，人生便会豁达
008／人生不该在小节上浪费工夫
011／每天都比昨天活得更快乐一点
015／我们不会变得更老，只会变得更好
019／没有意义，就是人生的意义
021／我只想做一个人
025／心若年轻，永远不老
027／老了，快乐才刚刚开始
029／生来好吃，命中注定
031／坦然面对自己的胖
033／所有相遇，都是有缘
035／把握发出香味的那一刻
037／名与利，可以努力，别让它控制你
039／要整容，不如先整心
041／度过不平凡的青春，做回普通人
043／相信好运，好运才会眷顾你
045／不如开心过生活
047／听多了，你会变成一个多姿多彩的人
049／对自己好，才有爱心对别人好
051／只相信保持一份真
053／享受讲*的乐趣
055／吃好喝好，就是功德圆满
057／愿做小丑，娱人娱己
059／在无常人生，与寂寞缠绵
061／忙里偷闲，苦中作乐
063／自己也要快乐地活下去
065／看开一点就没事
067／人生苦短，别对不起自己

想得通，悟得透，才是潇洒
070／总有一些东西，教我们活得比好
072／抽烟，喝酒，不运动
074／我是一个不懂什么是压力的人
076／默默耕耘，自然名利双收
078／享受生活，才是*好的成就
080／别把生命浪费在无聊的人身上
082／享下等福，心平气和地活下去
083／我们无法控制生命长短，却能提高生命质量
085／停下来发一阵呆吧
087／替爱人洗碗碟，是种幸福
089／梁实秋和三毛的不亦快哉
091／睡觉这事，顺其自然就好
093／吃，是消除寂寞的*好办法
095／宁可折腾，也不要沉闷的人生
097／说做就做，不要拖延
099／休而退，退而休的生活
101／不要太以自我为中心
103／当你微笑时，世界和你一起微笑
105／刹那光辉，好过一辈子平庸
107／苦闷的日子，*好做些花工夫的事
109／生老病死是人类*公平的事
111／助人是*开心的事
113／再忙也要停下一切，去办想办的事
115／感动一生的礼物
117／走好死亡这段路
121／但愿自己能像红酒，越老越醇
123／男女不可抗拒的20种魅力
129／老得庄严、干净、清香
131／放纵的哲学
136／不会花钱，挣得再多也没意义
139／自由自在，才是幸福
141／先让儿女玩儿一阵子吧

把生命浪费在美好的事物上
144／会玩时间的人，能享受非一般的乐趣
149／不玩对不起自己
151／玩物并不丧志，养志还能赚钱
153／潘家园旧货市场
155／诗词和对联越简易越好
157／好茶好酒，应配好诗好词
159／以猫为主人，猫才可爱
161／*的满足，莫过于把猫搞睡了
163／那些蜻蜓带给我的快乐
165／树可交友，人可深交
167／参加印展，体味方寸乾坤
169／禅味诗词里的自然之道
171／出去旅游需要注意的事
173／与竹有缘，是人生乐事
175／*爽不过台湾麻将
177／有生之年一定要去次马尔代夫
179／享受逛书店的乐趣
181／穷开心，总比有钱不开心要好
183／人生的路上总要试试未尝过的东西
185／赏樱，将美梦一次次地重复
187／年纪愈大，愈不喜欢看悲剧

 

内容推荐

“蔡澜生活美学系列”是《不如任性过生活》《也要好好吃饭》《愿你成为*好的女子》三本书的总称。
《舌尖上的中国》总顾问、《开讲啦》演讲嘉宾、《新周刊》年度生活家蔡澜先生，他一直以美食家闻名于世，而实际上，更准确的定位是生活家。
《不如任性过生活》主要是从整体上讲一种生活家的生活方式、生活态度，他并非一板一眼地教你怎样生活，而是以展示自己生活细节的方式，给人们一种有别于普通人的生活之外的生活体验。任性，是随心随性，欢喜自在，是以自己喜欢的方式去生活。
《也要好好吃饭》则主要从“美食家”的身份切入，*部分讲述蔡澜多年以来吃遍天下的“吃之心得”以及“吃之感悟”；第二部分则是介绍一些食材，在情怀和感悟之外，给我们提供更多的实用价值。
《愿你成为*好的女子》是蔡澜七十多年来与女人打交道之后的感悟全记录。蔡澜是个真性情的人，不会为了讨好女人而说违心的话，不做好好先生，于是，在他这里，不仅能看到真挚的鼓励和肯定，更能看到一针见血的批评和揭露。“愿你成为*好的女子”不是一句敷衍，而是在鼓励与批判之中，为女性提供一种尽可能接近完美自我的可能。

 

《不如任性过生活》 在这本随笔集里，蔡澜先生以他一贯的洒脱不羁，率性而为的态度，邀请读者一同踏上一场关于“任性”的奇妙旅程。他认为，人生在世，最可贵的莫过于能够遵从内心的声音，去尝试那些或许在外人看来“不合时宜”的念头，去追求那些看似“虚无缥缈”的梦想。 书中，蔡澜先生分享了自己过往经历中的种种“任性”时刻。或许是某个清晨，他心血来潮，放下手中的一切，飞往一个从未去过的城市，只为追寻一碗地道的面食；或许是在一个平凡的日子里，他突然决定辞去一份稳定的工作，去追求他真正热爱的写作与美食；又或许，是在人群熙攘的街头，他停下脚步，静静地欣赏路边盛开的一朵小花，享受片刻的宁静。这些看似微不足道的“小任性”，在他看来，却是构筑起丰富多彩人生的重要基石。 他并不提倡毫无原则的胡闹，而是鼓励一种有智慧、有边界的任性。这种任性，是建立在对生活的热爱和对自我的深刻认知之上。当你真正了解自己想要什么，不想要什么，并且有勇气去为之付诸行动时，你所做出的选择，无论外界如何评价，都是对生命最好的回应。 蔡澜先生的文字，总是带着一种独有的魅力，不拘泥于辞藻的华丽，却能在朴实无华中打动人心。他用生动有趣的笔触，描绘出他对生活细致入微的观察，以及他对人性深层次的洞察。他笔下的那些人物，无论是名流巨贾，还是贩夫走卒，都鲜活生动，仿佛就坐在你我身旁，娓娓道来他们的故事。 阅读《不如任性过生活》，你会发现，原来生活可以有如此多的可能性。你会被蔡澜先生的豁达所感染，重新审视自己一直以来被世俗观念所束缚的生活方式。他会告诉你，不必害怕他人的目光，不必过分在意他人的评价，勇敢地去探索属于自己的天地，去体验那些让你心动的瞬间。 书中，他也谈及了旅行的意义，美食的诱惑，以及人与人之间真挚的情感。每一次的旅行，都是一次心灵的洗礼；每一道用心制作的美食，都承载着一段美好的回忆；而那些在生命中擦肩而过又彼此温暖的人，更是让生活变得生动而有意义。 “任性”二字，在蔡澜先生的笔下，不再是贬义，而是一种积极的生活态度，一种敢于挑战常规、追求自由的精神。他鼓励读者，在生活的洪流中，偶尔停下脚步，听听内心的声音，去做那个“不如任性过生活”的自己。这本书，就像是一剂良药，能够治愈那些被生活压力压得喘不过气来的心灵，让你重新找回对生活的热情与勇气。 《愿你成为好的女子》 《愿你成为好的女子》这本书，是一本写给所有女性的贴心指南，它以蔡澜先生一贯的温和而睿智的笔触，描绘了一幅关于女性成长与自我实现的理想画卷。在这里，“好”并非是功成名就、光彩夺目，而是指一种内心的丰盈、精神的独立，以及对生活的热爱与掌控。 蔡澜先生深谙女性的细腻与坚韧，他并没有去描绘那些遥不可及的完美女性形象，而是从生活最细微处着手，分享了许多关于如何让女性的生活变得更加美好、更加有意义的见解。他强调，成为“好的女子”，并非需要模仿他人，而是要发掘并放大自己身上独特的闪光点。 书中，他触及了女性在成长过程中可能面临的种种困惑与挑战。他鼓励女性要拥有独立的思考能力，不被外界的声音所裹挟，勇敢地表达自己的观点，追求自己想要的生活。这种独立，既包括经济上的独立，更重要的是精神上的独立，能够自我肯定，不依附于他人而活。 “好的女子”，也懂得如何关照自己的内心。蔡澜先生在书中分享了许多关于生活美学的小贴士，比如如何布置一个温馨的家，如何品味一杯好茶，如何欣赏一幅画，如何用心去感受四季的变化。这些看似微不足道的生活细节，却是构建内心富足感的重要组成部分。他认为，女性应该学会从日常的点滴中发现美，享受生活带来的乐趣，而不是被琐碎的生活磨平了棱角。 在人际关系方面，蔡澜先生也给出了诚恳的建议。他认为，好的女子，应该懂得如何与人相处，既能保持自己的原则，又能体谅他人的不易。她不会轻易被情绪所左右，懂得在复杂的人际关系中保持清醒的头脑。她对待感情真挚而热烈，但也懂得在适度的范围内保持自己的空间。 书中，蔡澜先生还特别强调了女性的自我成长。他鼓励女性保持学习的热情，不断拓展自己的视野，丰富自己的知识储备。无论是阅读一本书，学习一项新技能，还是去一个陌生的地方旅行，都是在为自己的人生增添色彩。他相信，每一个不断学习、不断进步的女性，都在朝着“好”的自己迈进。 “好的女子”，也拥有善良与同情心。蔡澜先生认为，真正的强大，是内心的柔软与对世界的关怀。懂得体恤他人的痛苦，乐于伸出援手，这样的女性，散发出的光芒是温暖而持久的。 这本书并非是枯燥的说教，而是充满了生活气息的分享。蔡澜先生用他丰富的阅历和独到的见解，将一个个道理融入到生动的故事和有趣的见闻中。阅读《愿你成为好的女子》，就像是与一位长辈促膝长谈，他用他的人生智慧，点醒你，启发你，让你看到自己身上无限的潜能。 他并非要塑造一个“完美”的模板，而是希望每一位女性都能成为最真实、最自信、最闪耀的自己。愿你，在这个喧嚣的世界里，不忘初心，不负韶华，成为那个好的女子，活出属于自己的精彩。 《也要好好吃饭》 《也要好好吃饭》这本书，是蔡澜先生献给所有热爱生活、珍视美食的读者的又一份诚挚礼物。他以朴实而充满感情的笔触，带领我们走入食物的世界，品味其中蕴含的温度与人情。这本书，不仅仅是关于烹饪技巧的分享，更是关于如何通过一餐一饭，来滋养身心，连接情感，享受生活的真谛。 蔡澜先生深信，吃饭，绝不仅仅是为了填饱肚子，而是一种仪式，一种与世界对话的方式，一种表达爱与被爱的方式。他认为，即使在最平凡的日子里，也要认真对待每一餐饭，用心地去烹饪，去品尝。因为，每一口食物，都蕴藏着大自然的馈赠，承载着制作者的心意，也连接着我们与过往的记忆。 书中，他分享了许多自己与美食结缘的故事。或许是童年时期，母亲在厨房里忙碌的身影，那飘散的饭菜香至今仍萦绕在心头；或许是旅途中，偶遇的一家小餐馆，一碗简单的面条却尝出了人间至味；又或许是与朋友围坐一桌，热气腾腾的火锅，拉近了彼此的距离。这些故事，都充满了温情与画面感，让我们在阅读的同时，仿佛也能闻到那诱人的香气，感受到那份温暖。 对于烹饪，蔡澜先生推崇的是一种“顺其自然”的智慧。他并非追求繁复的技巧和昂贵的食材，而是强调要了解食材的本味，用最简单、最恰当的方式去呈现它。他鼓励读者，不必拘泥于固定的菜谱，要敢于尝试，勇于创新，用自己的双手，创造出属于自己的美味。 书中，他也细致地介绍了许多家常菜的烹饪方法，从简单的炒菜到复杂的炖汤，每一个步骤都讲解得清晰易懂。但更重要的是，他在讲解菜谱的同时，还分享了许多关于食材的选择、火候的掌握、调味的窍门等实用技巧。这些技巧，都是他几十年生活经验的积累，能够帮助读者在家中也能轻松做出美味佳肴。 然而，《也要好好吃饭》的核心，远不止于烹饪本身。蔡澜先生更希望通过这本书，传递一种对生活的热爱和对家人的关怀。他认为，为家人做一顿饭，是表达爱最直接、最温暖的方式。当看到家人满足地享用自己做的饭菜时，那种成就感和幸福感，是任何物质都无法比拟的。 他强调，吃饭，也是一种重要的社交活动。围坐在一起，分享美食，谈天说地，能够增进彼此的了解，加深感情。尤其是在这个快节奏的时代，更应该放慢脚步，留出时间与家人朋友一同好好吃饭，享受这份难得的亲密时光。 蔡澜先生的文字，总是带着一种豁达与幽默。即使是在谈论最家常的食物，他也能从中发掘出哲理和趣味。他用一种轻松愉快的方式，提醒我们，生活中的小确幸，往往就藏在这一日三餐之中。 阅读《也要好好吃饭》，你会发现，原来好好吃饭，不仅仅是为了满足口腹之欲，更是为了滋养我们的灵魂，温暖我们的生活。它是一种积极的生活态度，一种对生命的热爱，一种对身边人的关怀。愿你我都能从这本书中汲取力量，在每一个平凡的日子里，认真地准备每一餐饭，用心去品味，去感受，去爱。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 阅读这套蔡澜先生的书，仿佛进行了一场关于“如何活出自我”的深度对话。他以一种非常轻松、幽默的笔触，剖析了人生中那些看似复杂的问题。他并没有给你任何硬性的规定或说教，而是通过一个个引人入胜的故事，启发你去思考。关于“任性过生活”，他不是鼓励你随波逐流，而是让你倾听内心的声音，勇敢地去追求那些让你真正快乐的事情，即使它们在别人看来是“不切实际”的。而“愿你成为好的女子”，也并非是要你迎合某种标准，而是要你发掘自身的闪光点，成为那个独一无二的自己。他强调的是内在的丰盈和独立，而不是外在的包装。至于“好好吃饭”，这早已超越了简单的生理需求，它是一种对生活的尊重，对身体的爱惜，也是一种与他人建立连接的方式。一顿用心的饭，可以承载多少情感，可以治愈多少伤痛，这在蔡澜先生的文字里得到了淋漓尽致的体现。这本书给我带来的，是一种释然，一种对生命更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 初读这本书，我以为它会是一本关于如何“经营”自己，成为一个“完美”女性的指南。然而，读下去才发现，蔡澜先生的“任性”和“好好吃饭”并非是放纵和随意，而是一种通透的人生智慧。他鼓励女性去追求自己真正想要的生活，去勇敢表达自己的情感，去拥抱自己的不完美。这“不如任性过生活”并非是逃避现实，而是在认清生活的本质后，选择一种更忠于内心的活法。他并没有刻意去塑造一个理想化的女性形象，而是通过一个个生动的故事，展现了女性在不同人生阶段的困惑、挣扎与成长。而“好好吃饭”更是升华了生活的意义，它不仅仅是满足口腹之欲，更是对自我的一种关照，一种对生活的热爱。一顿精心准备的餐食，可以是对自己辛劳的犒赏，也可以是与家人朋友分享的快乐时光。这本书让我意识到，成为一个“好”的女子，并不意味着要压抑自己的天性，而是要找到属于自己的节奏，活出真实的自我。那些看似“任性”的背后，是对自我价值的肯定，是对生活的热情投入。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 这套书，就像是一本充满智慧的人生地图册，指引着我们如何在复杂的世界中找到属于自己的方向。蔡澜先生的文字，总是那么恰到好处，既有深度又不失趣味，读起来轻松愉快，却又能在不经意间触动人心。他关于“任性过生活”的阐述，让我看到了另一种可能，即在遵循社会规则的同时，也能保留内心的自由和纯粹。这并非是叛逆，而是一种对生活的热爱和对自我的尊重。而“愿你成为好的女子”系列，更是充满了温情和鼓励，它告诉我们，真正的“好”，在于内心的强大和独立，在于善良和勇敢。他鼓励女性去爱自己，去相信自己，去活出属于自己的精彩。至于“也要好好吃饭”，这更是渗透了生活哲学。他用最朴实的语言，讲述了食物与情感，食物与记忆之间千丝万缕的联系。一顿简单的饭，可以成为连接人与人之间情感的桥梁，可以成为治愈心灵的良药。读完这本书，我感觉自己对生活有了更深的体悟，也更加坚定了要用一颗平和、感恩的心去面对生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 这套书，与其说是一本工具书，不如说是一次心灵的洗礼。蔡澜先生的文字，就像他本人一样，洒脱、豁达，又带着一丝孩童般的纯真。他对待生活，始终抱持着一种探索和体验的热情，无论是品尝一道美食，还是讲述一段人生故事，都充满了新鲜感和趣味性。我尤其欣赏他那种“活在当下”的态度，不为过去所累，不为未来所忧，只专注于眼前的这一刻。他鼓励人们去尝试新鲜事物，去拥抱未知，去从每一次经历中汲取养分。而“好好吃饭”不仅仅是对身体的滋养，更是对灵魂的抚慰。他笔下的食物，往往与情感、记忆紧密相连，每一口都蕴含着丰富的故事。他教会我们，即使在平凡的日子里，也可以通过用心去准备一顿饭，来营造属于自己的仪式感，来感受生活的美好。这本书让我重新燃起了对生活的热情，让我明白，所谓的“成功”，并非是世俗意义上的名利双收，而是活出自己想要的模样，品味生活中的点点滴滴。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 翻开这本书，像是走进了一个老友的厨房，空气中弥漫着烟火气和人情味。蔡澜先生的文字，不像那些矫揉造作的“美食家”那样故弄玄虚，他写吃的，写得那么朴实，那么接地气，让人看了就想立刻撸起袖子，去厨房忙活一番。他不是在教你如何做一道多高级的菜，而是在告诉你，食物的意义是什么，它承载了多少故事，又如何能温暖人心。我特别喜欢他写关于家常菜的部分，那些简单的食材，在蔡澜先生的手里，仿佛被赋予了生命，每一口都是对过往的回忆，对亲人的思念。他笔下的“猪油拌饭”，不是简单的油和饭，而是童年的记忆，是妈妈的味道，是抚慰疲惫心灵的良药。读着读着，我仿佛也回到了那个无忧无虑的年代，跟着他在巷子里寻找那些消失的美味。这本书不只是关于吃，更是关于生活，关于如何从柴米油盐中品出诗意，如何用一颗平常心去感受世间的温暖。它让我重新审视了自己与食物的关系，不再仅仅是为了填饱肚子，而是把它看作一种生活态度，一种连接情感的纽带。