小众心理学：精神分析与自我疗愈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卡伦·霍妮 著

图书标签:

• 心理学
• 精神分析
• 自我疗愈
• 潜意识
• 人格
• 情绪
• 焦虑
• 抑郁
• 成长
• 内省

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 时事出版社

ISBN：9787519501655

商品编码：29980051461

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：小众心理学：精神分析与自我疗愈

定价：38.00元

作者：卡伦·霍妮

出版社：时事出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787519501655

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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卡伦?霍妮是20世纪少有的女性心理学大师，新精神分析学派的代表人物之一，她穷其一生参透了神经症的真谛，几乎所有著作也都围绕神经症阐发，因而她是我们了解神经症时需要读懂的*人。

内容提要

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对于其他精神分析学家来说，精神分析是一门学科，但对卡伦?霍妮来说却是解药。一个以自身为解剖对象，为了治愈自己努力活下去的神经症患者，霍妮的感受与经历，让她拥有一针见血的精神分析能力。 所以，读霍妮的著述就像读一部隐秘的自传，与其说是听她讲述一个个案例，不如说是在听她讲述自己与神经症对抗的感受与经历。这种的感受与经历，会给你带来走出困境的机会和勇气，帮助你蜕变出一个全新的自我。

目录

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001　　章　　自我分析的可能性和可行性028

作者介绍

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卡伦?霍妮（1885-1952），20世纪少有的女性心理学大师，新精神分析学派的代表人物之一，师承于弗洛伊德所创的精神分析学派，受过严格的精神分析训练。霍妮是一位出色的分析师，但在实践中她发现，文化因素对人的影响远超过弗洛伊德所说的本能，因此霍妮的理论被称为神经症的文化决定论。霍妮穷其一生参透了神经症的真谛，她的几乎所有著作也都围绕神经症阐发，因而她是我们了解神经症时需要读懂的人。

文摘

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序言

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探索潜意识的边界：深度解析人类行为的未竟之境 图书名称： 潜流之下：人类行为的隐秘图景与心智运作的深层解析 图书简介 本书并非旨在提供一套现成的、易于操作的“心灵修复手册”，亦非聚焦于时下流行的、表面化的自我提升技巧。相反，它是一次深入到人类心智最幽深、最不易被察觉的角落的学术探险。我们试图揭示，那些驱动我们日常选择、塑造我们人际关系模式、乃至影响我们对世界看法的深层机制，往往潜藏在意识的雷达范围之外。 第一部分：被遗忘的基石——经验的编码与情结的形成 人类的自我并非一块白板，而是一部由童年早期经验精心编织而成的复杂文本。本部分着重剖析了“客体关系理论”在个体发展中的核心作用。我们探讨了早年依恋模式（Secure, Anxious-Ambivalent, Avoidant）如何内化为我们内在的“工作模型”（Internal Working Models），这些模型如同无形的剧本，预设了我们对亲密关系、冲突处理乃至自我价值感的预期。 “容器”的构建与破碎： 详细审视了婴儿期与主要照料者之间的互动如何构建起个体的情感调节能力。当“容器”（Holding Environment）的功能出现缺损时，原初的焦虑和未被消化的情绪将如何以躯体化症状或强迫性行为的形式重现于成年生活。我们援引了经典的案例研究，说明了边界感的模糊如何源于早年对“被吞没”或“被抛弃”的恐惧。 情结的结构性渗透： 不同于简单的“创伤”，情结（Complex）是一种由强烈情感体验围绕核心冲突沉淀下来的无意识结构。我们将解析“俄狄浦斯情结”在现代语境下的变奏，关注它如何影响个体在权力结构中的定位，以及在职业选择和性别认同中投射的焦虑。情结并非需要被“消除”，而是需要被“理解”和“整合”，认识到它在生命早期的防御性意义。 第二部分：语言的局限与无声的表达——象征化过程的失灵 我们习惯于相信语言是理解自我的终极工具。然而，许多最深刻的心理冲突恰恰发生在语言机制无法触及之处。本部分聚焦于“前语言期”（Pre-verbal）的心理组织如何影响我们的当下体验。 梦境的拓扑学： 我们将超越对梦境进行简单的符号解读，转而关注梦境作为一种“象征化尝试”的本质。梦境试图以图像、比喻和扭曲的叙事来承载那些因过于痛苦或过于原始而无法被当下意识语言结构化的体验。本章详细分析了“梦的工作”（Dream-work）如何揭示被压抑的愿望与防御机制的运作，强调梦境是主体与其自身未被认识部分对话的桥梁。 身体作为文本： 探讨了“躯体化”（Somaticization）的心理动力学基础。当情感体验无法通过象征系统（语言或清晰的情绪感知）得到处理时，它们便以生理症状的形式“书写”在身体上。我们将审视焦虑、抑郁、慢性疼痛背后隐藏的“未完成的悲伤”或“未被表达的愤怒”，分析身体感知的扭曲如何反映了内在客体关系的冲突。 投射性认同的阴影： 深入剖析“投射性认同”（Projective Identification）——一种在早期人际互动中常见的无意识沟通方式。理解这一机制如何导致我们在人际关系中不断“重演”过去的场景，将未被接受的自我碎片投射给他人，并迫使对方扮演特定的角色，从而维持一种病态的平衡。 第三部分：时间与主体性——存在的焦虑与线性叙事的重构 现代生活要求我们构建一个连贯的、线性的“自我叙事”。然而，心理困境往往源于这个叙事的中断、矛盾或虚假。本部分探讨了主体性如何在时间的洪流中保持其连续性。 时间性的断裂与“永恒的当下”： 许多心理困境的体验是“时间感”的紊乱，如创伤后体验到的情境总是在“重演”，或者对未来感到完全的虚无。我们考察了主体如何通过“当下化”（Presentification）的防御，避免面对过去事件的意义和未来行动的责任。真正的疗愈，在于重新建立起对时间——过去、现在与未来——的整合感。 “意义的匮乏”与虚无的抵抗： 探讨了当既有的信仰体系或人生目标崩溃时所产生的深刻虚无感。这并非简单的“不快乐”，而是对存在本质的质疑。本章从现象学角度出发，分析了主体如何在意义的废墟之上，通过创造性的行动和对有限性的接纳，重新锚定自己的存在。 道德感的形成与内疚的转化： 关注“超我”（Superego）的复杂性。一个过于严苛的超我会导致无休止的自我谴责和道德瘫痪；而一个缺失的超我会导致反社会行为。关键在于理解内疚感的健康功能——它提醒我们对他人的影响和对自身理想的偏离。我们必须学会将病态的、破坏性的“罪疚感”转化为具有建设性的“责任感”。 结语：走向未知的自我 本书的目的不是提供一个清晰的地图，因为心智的疆域永远在变化。我们邀请读者进入一个持续提问、拒绝简单答案的空间。真正的深度理解在于容忍模糊性，承认我们永远无法完全“知晓”他人，也无法完全“掌握”自己。这是一场关于复杂性、矛盾性和不确定性的认知之旅，旨在培养一种更具耐心、更富同理心的视角，去审视我们自身和我们所处的这个充满隐秘力量的世界。

评分☆☆☆☆☆

当我决定拿起这本书时，我期待的是一次关于“心智模型”的深度解析，尤其是那些潜藏在行为模式背后的深层驱动力。我一直对“认知偏差”和“非理性信念”这类话题很感兴趣，觉得它们是理解人类行为的关键。这本书的切入点正是如此，它从弗洛伊德的“自我”与“本我”、“超我”的理论框架出发，但并没有止步于此。作者以一种非常巧妙的方式，将这些经典的心理学概念与我们日常生活中遇到的各种“卡点”联系起来。比如，书中对于“防御机制”的解读，让我深刻理解了为何我们在面对冲突时，有时会采取逃避、否认，甚至是攻击性的姿态，而这些行为的根源，往往是我们内心深处不愿面对的脆弱。我尤其印象深刻的是关于“移情”的章节，作者通过生动的案例，解释了为何我们会在与他人的互动中，无意识地将过去的经历和情感投射到现有的关系上，从而导致误解和不必要的冲突。这让我开始反思，自己在与朋友、家人甚至同事的交往中，是否也存在着类似的“自动播放”的模式。这本书提供的不仅仅是理论，更是一种“工具”，它教你如何去“看见”这些潜藏在行为背后的心理机制，然后，通过有意识的觉察和调整，来打破那些限制性的循环。它不是教你“如何做”，而是教你“如何理解自己”，从而获得真正的改变。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正处于一个对“意义”和“存在”感到迷茫的阶段，迫切地想找到一些能够提供方向和慰藉的思想。这本书的内容，意外地给我带来了许多深刻的启示。它不仅仅是在讲解心理学理论，更是在探讨关于“我是谁”、“我为何在此”等更深层次的哲学命题。作者在书中对“自我实现”和“个体化”的解读，让我看到了生命成长的不同阶段和可能性。他并没有简单地将“自我实现”定义为追求外在的成功，而是将其看作是一个不断整合内在不同面向、最终达到完整和统一的过程。我特别喜欢书中关于“无意识的智慧”的论述，它让我意识到，我们的大脑和心灵，拥有着比我们自己想象中更为强大的能力，只是我们往往因为过度依赖理性和逻辑，而忽略了那些来自直觉和潜意识的指引。这本书鼓励我去倾听内心的声音，去信任那些模糊的预感，去拥抱那些不确定性，并在这种“未知”中去发现新的可能性。它让我明白，疗愈不仅仅是修复过去的创伤，更是关于如何活出更真实、更有意义的人生。阅读过程中，我感到一种前所未有的平静和力量，仿佛在黑暗中找到了一盏指引方向的明灯。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是，它像一位经验丰富的“心灵向导”，带我踏上了一场深入自己内在的探索之旅。我对于“人格结构”和“潜意识冲突”的理论基础一直很感兴趣，而这本书恰好能够提供一个相对易懂且富有启发性的视角。作者在阐述精神分析的经典理论时，非常注重结合实际生活中的案例，这使得那些原本可能显得抽象的概念变得鲜活起来。我印象最深的是关于“压抑”和“固着”的讨论，它让我明白了为何有些人会在某些特定的人生阶段，反复经历相似的挫折，或者对某些事物产生异常强烈的执着。书中通过对“俄狄浦斯情结”等概念的重新解读，并非将其视为一种僵化的标签，而是将其看作是理解我们如何形成早期关系模式，以及这些模式如何影响我们成年后亲密关系形成的一个窗口。我开始意识到，我的一些固有的社交习惯和情感反应，可能都源于童年时期未被充分满足的需求，或者与父母形成的某种特有的互动模式。这本书没有提供“解药”，而是提供了一种“理解”的框架，让我能够跳出当局者的视角，以一种更客观、更富有同情心的态度去审视自己的内心世界，并开始尝试用更健康的方式去回应那些内在的冲突。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初选择这本书，完全是因为标题中“自我疗愈”这四个字。在经历了一段相当漫长且艰难的低谷期后，我迫切地需要一些能够帮助我走出困境、重新找回力量的东西。这本书的内容，恰恰契合了我的这种需求。它没有空洞的励志口号，也没有过于激进的“速成”方法，而是以一种循序渐进、温暖而坚定的姿态，引导我认识到，疗愈并非一夜之间发生，而是一个需要耐心、勇气和自我关怀的过程。书中对“创伤”与“修复”的探讨，让我看到了被压抑的情感和经历是如何影响着我们的现在，但更重要的是，它提供了关于如何“处理”这些创伤的思路。作者并没有回避那些痛苦的根源，而是鼓励我们以一种温和的态度去面对它们，去理解它们，甚至去拥抱它们。我特别欣赏书中关于“自我接纳”的部分，它强调了我们每个人都有不完美之处，而真正的力量，恰恰来自于对这份不完美的承认和接纳。通过阅读这本书，我学会了如何更温柔地对待自己，如何倾听内心的声音，如何不再因为过去的错误而过度自责。它让我明白，自我疗愈不是要消除所有的负面情绪，而是要学会与之共处，并在其中找到成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续读了半个多月，一开始是被封面和书名吸引，觉得“小众心理学”这个词自带一种探索未知的神秘感，而“精神分析与自我疗愈”则暗示着一种深度挖掘和治愈的路径。拿到书的时候，我以为会是那种艰涩难懂的学术专著，没想到扉页的设计倒是很朴实，没有太多花哨的装饰。翻开第一页，作者的笔触并没有一开始就抛出复杂的理论，而是从一些生活中的观察切入，比如我们为何会重复犯下同样的错误，为何会对某些事物产生莫名的执念，或者在人际关系中总是陷入相似的困境。这些看似琐碎却又异常真实的片段，瞬间拉近了我和书的距离。我一边读，一边会不由自主地对照自己的经历，发现那些曾经模糊不清的感受，似乎都在作者的笔下找到了某种解释。书中关于“潜意识”和“童年经历”的探讨，虽然不是新鲜话题，但作者的阐述方式却非常有条理，并且不落俗套。他没有简单地把所有问题都归咎于童年，而是强调了“当下”的解读和“选择”的重要性，这一点让我觉得特别受用。很多时候，我们习惯于将现在的痛苦归因于过去的创伤，但这本书似乎在提醒我，固守过去的解释，反而可能是一种阻碍。它鼓励我们去理解，去接纳，但更重要的是，去“整合”和“超越”。阅读过程中，我时常会停下来，在纸上写写画画，试图梳理自己的思绪，找出那些不为人知的“模式”。这本书带给我的，不仅仅是知识的获取，更是一种自我审视和内在对话的契机。