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君子著 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国文联出版社

ISBN：9787505967397

商品编码：29982236053

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：养颜秘方

定价：29.80元

作者：君子著

出版社：中国文联出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787505967397

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你想变得更漂亮吗？你想成为注视的焦点吗？你想在生活中获得更多的自信吗？
姑娘一只花，全靠脸当家。仔细阅读这本《养颜秘方》！手持《养颜秘方》，留住靓丽容颜。

内容提要

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“面不敷粉而自白皙，唇不含丹而自红润，肤如凝脂，目若秋水，身材窈窕，神情自若。”这是一个健康美女的真实写照。这里的美，不是通过外在包装加工出来的，而是全身上下透露出来的健康、气质与美丽。要想拥有这样的美丽，必须遵循养颜的基本规律。愿所有阅读学习过这本《养颜秘方》的女性都能调理出健康靓丽的容颜。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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惊鸿一瞥：探寻古今生活美学的非凡之旅 图书名称： 惊鸿一瞥：探寻古今生活美学的非凡之旅 内容简介： 本书并非聚焦于单一的美容秘籍或商业促销策略，而是一部穿越时空、深入挖掘人类对“美好生活”不懈追求的文化史诗。我们拒绝将“美”局限于表面的肤色与妆容，而是将其视为一种贯穿历史、渗透于器物、建筑、礼仪乃至日常劳作中的哲学与艺术。 第一章：物质的哲学——器物中的时间印记 本章将从人类最早的工具开始，审视“有用”与“美观”之间的张力与融合。我们不讨论如何用某种特定原料“养颜”，而是探讨古人如何通过对材质的选择、器型的塑造，表达对自然的敬畏与对秩序的向往。 陶土的温度与人性： 深入分析新石器时代彩陶上几何纹样的象征意义，探讨早期人类如何通过对泥土的掌控，确立自我与环境的关系。这些纹样并非简单的装饰，而是原始的“生活说明书”。 青铜的重量与权力： 聚焦商周礼器，分析鼎、簋等器皿在祭祀与宴饮中的功能性与威慑力。美，在此处是权力的具象化，是社会结构的视觉化表达。 瓷器的流变与文人趣味： 详述宋代汝窑的“雨过天青”色，这种对极致釉色的追求，体现了士大夫阶层对“内敛的雅”的偏好。对比元明清景德镇的繁复彩绘，分析审美风尚如何随朝代更迭而转向，从“简”到“繁”，每一次变化都折射出社会心态的细微波动。 第二章：空间的叙事——栖居之所的情感投射 人如何构建自己的生活空间，直接反映了其内心对秩序、自由与自然的理解。本章将从建筑与园林的角度，剖析古今人们如何通过“造境”来实现精神上的愉悦与自我调适。 榫卯之间的宇宙观： 考察中国传统木结构建筑，如徽派民居或苏式园林中的空间布局。屋顶的飞檐、庭院的对景，都是古人对天人合一理想的实践。我们关注的是结构美学，而非某一套房产的装修指南。 光的语言： 探讨不同文化中对自然光的运用。无论是罗马万神殿的穹顶采光，还是日式书院的障子门，光线如何被引入室内，塑造了人们的情绪和日常活动节奏。 都市的呼吸： 对比古代城市规划（如里坊制）与现代城市设计中对公共空间与私密空间的界定。城市的设计理念，是群体生活美学的最高体现，关乎效率、安全与社交的平衡。 第三章：时间的仪式——习俗与节庆中的生命韵律 生活的美感往往体现在对时间的尊重与庆祝上。本章探讨一系列非功利性的仪式活动，它们如何帮助人们在重复的日常中找到意义的节点。 衣物的非功能性： 深入分析汉服的交领右衽、唐装的圆领等形制，这些设计并非为了更保暖或更耐磨，而是为了“仪态”。礼服的穿着本身就是一种对身体的约束与提升，体现了对身份的认知与对场合的尊重。 节庆中的集体记忆： 以春节、中秋、复活节等全球重要节日为例，分析其核心活动（如祭祖、团圆、斋戒）如何构建社群的共同情感结构。我们探究的是“吃什么”背后的“为什么吃”，而非具体的食谱。 雅好之物的传承： 考察古代文人雅集、插花艺术（如花道）、焚香品茗等活动。这些看似“风雅”的消遣，实则是对感官世界的精细调校，是训练心性、对抗俗世喧嚣的方式。 第四章：声音的秩序——听觉环境与心绪的调适 现代生活充斥着噪音，而古代社会对声音的控制则体现了对宁静的向往。本章关注声音的艺术性与环境控制。 音乐的结构与情绪： 分析古琴“七弦通天”的哲学内涵，探讨其减字谱记录的并非仅仅是音符，而是一种演奏者与乐器之间深沉的对话关系。 钟鼓的信号： 寺庙的晨钟暮鼓、城楼的更鼓，这些声音信号如何规范了古代社会的时间观和作息，构建了一种稳定而可预期的听觉秩序。 寂静的价值： 在禅宗思想中，对“静”的追求是如何转化为一种审美追求的。寂静并非空无一物，而是万物合一前的预备状态。 结语：生活即艺术的持续实践 《惊鸿一瞥》旨在引导读者认识到，真正的“生活美学”是一种持续的、细致入微的实践过程，它隐藏在每一次选择、每一次对日常事物的对待之中。它是一种对周遭环境的深度参与，而非对某种速效产品的依赖。生活本身，就是我们能参与的最宏大、最持久的艺术创作。本书邀请你放下对瞬间改变的渴望，转而拥抱对持久品味的构建。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种素雅又不失古典韵味的设计，一下子就抓住了我的眼球。拿到手里，纸张的质感也相当不错，摸上去很舒服，那种微微的粗粝感，让人感觉充满了“年代感”，仿佛真的能从中窥见那些古老的养生智慧。我本来是抱着试试看的心态买的，毕竟现在市面上打着“秘方”旗号的书太多了，内容往往空泛，没什么实质性的东西。但是这本书的排版非常精良，字里行间透露着一种对传统文化的敬畏感。我特别喜欢它在介绍某些药材或食材时，会配上精美的插图，那些线条流畅、栩栩如生的描绘，不仅增加了阅读的趣味性，也更容易让人记住这些天然的馈赠。翻阅的整个过程，简直是一种视觉和触觉的双重享受。我甚至会花时间去研究一下那些古朴的字体选择，感觉作者在每一个细节上都倾注了大量的心血，力求带给读者最原汁原味的体验。这本书光是放在书架上，都显得别有韵味，算得上是一件值得收藏的“艺术品”了。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我关注这本书是因为它被圈内一位资深的养生博主强烈推荐，据说里面收录了一些非常小众但见效极快的食疗方子，是那种很少在公开渠道流传的“私藏”。我对那些宏大的理论已经听得太多了，现在更渴望的是实操性强、立竿见影的经验。这本书的内容结构安排得极其巧妙，它没有采用传统的“病症-方剂”的罗列方式，而是以“四季养生侧重”为脉络展开，比如春季的疏肝理气，夏季的清热祛湿，秋季的润燥养肺，冬季的温补固元。这种循序渐进的引导，让我感觉自己不是在读一本死板的“工具书”，而是在跟随一位经验丰富的中医师进行一年的调理规划。我尤其对其中提到的一道“三花饮”印象深刻，它的配方极其简单，材料都是日常可见的，但作者对不同花材的炮制时间和配比拿捏得极其精准，解释得逻辑清晰，让人一读就懂，尝试的欲望立刻就被激发出来了。这种深度和广度兼备的论述方式，大大提升了这本书的实用价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其接地气，没有故作高深的术语堆砌，读起来非常流畅自然，就像是邻家学识渊博的阿姨在跟你娓娓道来她祖传的养颜心得一样。它真正做到了“雅俗共赏”，即便是中医小白，也能毫不费力地理解其中蕴含的养生哲理。我发现，书中很多篇幅都在强调“心境”对容颜的重要性，认为真正的养颜不仅仅是外在的涂抹或内服的药物，更是一种由内而外的平和与自洽。作者用了很多生动的比喻来阐述气血运行的道理，比如将经络比作“城市的交通网络”，将脾胃比作“食物的转化工厂”，这些形象的描述极大地降低了学习门槛。我以前总觉得养生是一件很“苦行僧”的事情，需要严格的自律，但这本书却传递出一种积极、享受生活的美好态度，让我开始期待每一次的食材准备和烹饪过程，将其视为一种放松和自我关怀的仪式。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“个性化调理”的重视。作者多次强调，不存在适用于所有人的“万能秘方”，每个人的体质、所处的环境和生活习惯都是独一无二的，因此，养颜是一个动态调整的过程。书中专门辟了一个章节讲解如何通过简单的自我观察（比如观察舌苔、气色、睡眠质量等）来判断自己目前处于哪种失衡状态，并据此微调方剂中的配比，比如“如果近期压力大，应增加XX的用量来平肝抑郁”。这种细致入微的指导，体现了作者极高的专业素养和对读者的负责态度。它教会的不是盲从，而是如何学会倾听自己身体发出的声音，并根据身体的需求及时做出调整。这种“授人以渔”的理念，让我觉得这本书的投资回报率非常高，它提供的是一套可以伴随我终生的自我调理系统，而非一套过时的食谱清单。

评分☆☆☆☆☆

我仔细对比了市面上其他几本同类型的书籍，发现这本书在“食材溯源”和“现代科学佐证”这方面做得尤为出色。它不仅仅是罗列古籍记载，更进一步去探究了这些传统食材中关键活性成分的现代研究进展，比如某种草药富含的抗氧化物质的生物利用率等。这种将传统智慧与现代科学交叉印证的做法，极大地增强了作为读者的信任感和说服力。很多养颜秘方往往因为缺乏科学依据而被质疑，但这本导论性地介绍了如何通过简单的家庭实验来初步验证某些食材的功效，比如如何通过观察某种饮品在不同光照下的颜色变化来推断其抗氧化能力的强弱。这种“知其然，更要知其所以然”的讲解深度，让这本书的价值远远超出了单纯的食谱汇编，它更像是一本引导读者建立独立思考和辨别能力的“养生启蒙读物”。