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出版社： 九州出版社
ISBN：9787510830594
商品编码：29997696187
包装：平装
出版时间：2014-12-01
具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 疗心 | 作者 | 洪启嵩 |
| 定价 | 32.80元 | 出版社 | 九州出版社 |
| ISBN | 9787510830594 | 出版日期 | 2014-12-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 时代的快发展，生活的快节奏，让我们的心灵极易蒙尘。于是，焦虑烦闷、悲伤绝望等各种负面情绪便无孔不入，一一袭来。而受其困扰的我们，则如踩在浮木之上，一刻不得放轻松，因而也无法生活，只是生存而已。 要生活，而不仅仅是生存。因此，我们需要从心灵上进行自救，让心灵得以自由、放松，让身心回归自我。本书便是这样一本心灵开解之作，它为我们传授16种心灵疗法，帮我们消除各种负面情绪，锻造强大的内心，从而自在安然地享受生活，发现生命之美。 |
| 作者简介 | |
| 洪启嵩，知名禅学大师，是实践并推动普遍觉悟的学者。其自幼即思考生命的真谛，并参学各派禅法，寻求生命升华之道。年少因读《六祖坛经》而深有体悟，二十岁开始教授禅定。2004年起，应邀至美国哈佛大学、麻省理工学院、俄亥俄州立大学演讲教学，主讲深层心灵修炼。2008年起，应邀至中国社会科学研究院、北京大学、中国人民大学、清华大学、复旦大学、上海师范大学等知名学府演讲教学，在各地都引起极大反响。 |
| 目录 | |
| 序章 / 001 心的序幕 / 001 心的样子 / 010 照破心灵的乌云——疗愈焦虑 / 013 焦虑的本质 / 015 疗愈焦虑的方法 / 019 远离焦虑 / 024 散发慈光的清凉——疗愈嗔怒 / 027 嗔怒的本质 / 029 疗愈嗔怒的方法 / 033 当愤怒止息时 / 043 化成净水的光明——疗愈悲伤 / 045 悲伤的本质 / 047 疗愈悲伤的方法 / 049 随水漂逝的悲伤 / 054 生命的断崖——疗愈绝望 / 057 绝望的本质 / 059 疗愈绝望的方法 / 060 从绝望中苏醒的月轮 / 066 宛如大地的勇士——疗愈恐惧 / 069 恐惧的本质 / 071 疗愈恐惧的方法 / 074 逃逸的恐惧 / 080 生起自然的宽宏——疗愈厌恶 / 083 厌恶的本质 / 085 疗愈厌恶的方法 / 086 连厌恶也不必厌恶了 / 096 清明的观照——疗愈羞耻 / 099 羞耻的本质 / 101 疗愈羞耻的方法 / 102 羞耻不再来 / 108 体悟真实的心性——疗愈嫉妒 / 111 嫉妒的本质 / 115 疗愈嫉妒的方法 / 116 从嫉妒中觉醒 / 123 悠游于喜乐禅中——疗愈寂寞 / 125 寂寞的本质 / 127 疗愈寂寞的方法 / 131 遗忘寂寞 / 137 观察生命的真实价值——疗愈贪婪 / 139 贪婪的本质 / 141 疗愈贪婪的方法 / 143 贪婪的告别 / 147 觉悟平等的智慧——疗愈偏执 / 151 偏执的本质 / 153 疗愈偏执的方法 / 156 觉照偏执的迷惘 / 160 心如无云的晴空——疗愈傲慢 / 163 傲慢的本质 / 165 治疗傲慢的方法 / 166 成空的傲慢 / 172 自在光明的心莲——疗愈疑心 / 175 疑心的本质 / 177 疗愈疑心的方法 / 179 让疑心消失 / 184 观自在的人生——疗愈烦闷 / 187 烦闷的本质 / 189 疗愈烦闷的方法 / 191 不再烦乱的心境 / 197 无住的轻松自由——疗愈压力 / 199 压力的本质 / 201 疗愈压力的方法 / 205 压力的浮力 / 213 欢欣的清净光明——疗愈自卑 / 215 自卑的本质 / 217 疗愈自卑的方法 / 220 面对自卑的心情 / 224 结语 / 226 |
| 编辑推荐 | |
| 点亮一盏清明的心灯，让心灵充满希望，所有苦恼的纠缠。 张开一对智慧的飞翼，帮我们驱走伤痛，登上人生的更高峰顶。 “地球禅者”，是禅学大师洪启嵩的心灵开解之作，16种心灵疗法，有效消除各种负面情绪，让心灵得以自由、放松，让身心回归自我。 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
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