具体描述
基本信息
书名：悟性的提升
定价：28.00元
作者：铃木大拙,孟祥森
出版社：上海三联书店
出版日期：2013-03-01
ISBN：9787542641045
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.281kg
编辑推荐
★《悟性的提升》是世界佛学大师铃木大拙在战乱时期隐居所写，是对禅的修行*好的阐释。虽然他不是佛教任何支派的教士，但在日本每一个寺庙中，他都受到了僧侣们的尊敬。是《禅与生活》姊妹篇。佛法禅学的初级入门书!★铃木大拙，日本佛教学者。日本现代的禅学思想家，也是因向西方介绍禅学而著称的世界文化名人，曾师事临济宗圆觉寺派宗演学禅。曾在美、英等国工作和生活长达二十五年，对中国和日本的传统思想文化又有精熟的了解。由于他自身具备的这些条件，因而既可以自如地用英文向西方介绍佛教禅学和东方文化，又可以深入地了解西方的文化和思想。他本人因介绍东方的禅学和文化而闻名于西方的人文学界，比之同时代的其他日本佛教学者更具有世界性，所以在日本被誉为“世界的禅者”。主要著作有《禅的研究》、《禅的诸问题》、《禅思想史研究》、《中国古代哲学史》、《佛教与基督教》、《华严的研究》等。★铃木大师更多精彩图书：《禅与生活》 《悟性的提升》★铃木大师更多精彩图书：《禅与生活》★更多精彩图书：《刘君祖易断全书》
内容提要
《悟性的提升》是禅学大师铃木大拙在战乱时期隐居所写，是对禅的修行好的阐释。虽然他不是佛教任何支派的教士，但在日本每一个寺庙中，他都受到了僧侣们的尊敬。
铃木大拙对于精神事物的知识是直接而深刻的。当他谈到高阶层的意识时，他是以一个“住”于其中的人而发言的，同时对于那些进入他的心灵领域者来说，他更是一个寻求智性象征以便描绘那“超乎智性”的觉醒领域之状况的人。
目录
《悟性的提升》目录
章 佛教中的禅宗
第二章 禅佛教
第三章 禅体验的解释
第四章 佛教哲学中的理性与直观
第五章 禅：答胡适博士
第六章 问答
第七章 禅的自然观
作者介绍
铃木大拙，日本佛教学者。日本现代的禅学思想家，也是因向西方介绍禅学而著称的世界文化名人，曾师事临济宗圆觉寺派宗演学禅。曾在美、英等国工作和生活长达二十五年，对中国和日本的传统思想文化又有精熟的了解。由于他自身具备的这些条件，因而既可以自如地用英文向西方介绍佛教禅学和东方文化，又可以深入地了解西方的文化和思想。他本人因介绍东方的禅学和文化而闻名于西方的人文学界，比之同时代的其他日本佛教学者更具有世界性，所以在日本被誉为“世界的禅者”。主要著作有《禅的研究》、《禅的诸问题》、《禅思想史研究》、《中国古代哲学史》、《佛教与基督教》、《华严的研究》等。
文摘
序言
用户评价
这本书，可以说，在我人生的某个阶段，起到了非常关键的“点醒”作用。我曾经有过很长一段时间，觉得生活就是一场无休止的奔跑，追求着各种目标，却常常感到疲惫和迷失。这本书，没有给我任何“捷径”或者“秘诀”，它只是引导我，放慢脚步，去看看沿途的风景，去感受自己的呼吸。作者在书中反复强调“感知”的重要性，不是那种理性的分析，而是纯粹的感官体验。我试着去做了，每天花一些时间，去感受阳光的温度，去听鸟儿的鸣叫，去品尝食物的味道。起初，我还会觉得有些无聊，总觉得应该去做更有“价值”的事情。但随着时间的推移，我惊讶地发现，这种“无聊”的练习，却极大地缓解了我内心的焦虑。我开始不再那么执着于结果，而是能够享受过程。这本书也让我重新认识了“理解”这个词。它不是那种简单的认知，而是深入到事物本身，去体会它的存在。我曾经因为一些误会而与人产生隔阂，总是想着如何去“辩解”，如何去“证明”自己。读完这本书，我开始尝试着去站在对方的角度去思考，去理解对方的感受。这种“理解”的力量，是如此的强大，它消弭了隔阂，带来了温暖。它让我明白，真正的“悟性”并非要变得多么聪明，而是要变得多么“通透”，多么“柔软”。这本书，就像一颗种子，在我心中种下了对生命更深刻的敬畏和热爱。
评分这本书，我只能说，它不仅仅是一本书，更像是一次深刻的自我对话。我一直以来，都对生活中的一些现象感到困惑，总觉得有些事情，别人似乎能轻易地理解，而我却总是慢半拍，或者无法触及问题的核心。这本书，并没有给我一个明确的“答案”，但它却给了我一种全新的“看”世界的方式。它没有用那些晦涩难懂的术语，而是用最朴实、最生动的语言，引导我去观察，去感受。我尤其喜欢其中关于“连接”的章节，作者并没有告诉你“要与万物连接”，而是让你去感受一棵树的生长，感受水的流动，感受风的吹拂。这种从微观到宏观的引导，让我渐渐意识到，我们并非孤立的存在，而是与整个世界息息相关。这种“连接感”的提升，对我而言，是一种非常奇妙的体验。它让我不再那么纠结于个人的得失，而是能够以一种更广阔的视野去看待问题。我曾经因为一些工作上的挫折而感到沮丧，总觉得是自己的能力不足。读完这本书，我开始意识到，很多时候，问题并非出在能力本身，而是出在我们看待问题的方式。它让我学会了如何在困境中寻找机会，如何在平凡中发现意义。这本书，就像一位智慧的长者，在我迷茫的时候，轻轻地拍拍我的肩膀，告诉我，答案，一直都在你自己的内心深处，只是你需要学会如何去倾听。
评分我只能说，这本书，就像一位温厚的长者，在我内心的迷雾中，点亮了一盏盏温暖的灯。我曾经有过一段时期，总是陷在自己的思绪里，对周围的世界充满批判和不解。这本书，并没有给我什么“方法论”，它只是用一种极其平和、极其包容的语调，引导我去观察，去体验。我尤其对书中关于“无常”的论述印象深刻。作者并没有用宏大的叙事来阐述“无常”，而是从一片落叶，一次潮起潮落的细微之处，展现了生命中无时无刻不在发生的“变化”。这种从“细微”处入手的方式，让我能够更容易地去接纳和理解“无常”。我曾因为一些突如其来的变故而感到恐慌，总想着如何去“抓住”些什么，如何去“固定”些什么。读完这本书，我开始意识到，对抗“无常”本身就是一种徒劳。反而，学会与“无常”共舞，才能获得真正的平静。它也让我重新审视了“自我”。我一直以来，都认为“自我”是固定不变的，是需要去“维护”和“保护”的。这本书却引导我去看清，所谓的“自我”，也同样处于不断的流变之中。这种对“自我”的重新认识，让我卸下了很多不必要的包袱，变得更加自由。它没有给我任何“答案”，但它给了我一种“能力”——一种看见真相、理解变化、并且能够安然处之的能力。
评分这本书，我只能说，它打开了我认知世界的一扇窗，而且这扇窗，我以前从未注意到过。我一直以为，所谓的“聪明”或者“悟性”，是天生的，是少数人独有的天赋。但这本书，却用一种非常务实的方式，打破了我的这种固有观念。它没有给你一套僵化的公式，让你去套用，而是像一位耐心十足的导师，一步一步地引导你去探索自己的内在。我记得其中有关于“觉察”的部分，作者没有直接告诉你“要觉察”，而是让你去观察一杯水，观察它如何从清澈变得浑浊，又如何慢慢沉淀。这种看似简单的练习，却让我开始留意自己日常生活中的很多“浑浊”瞬间，比如那些不经意的抱怨，那些脱口而出的负面评价，那些内心深处无法言说的烦躁。然后，书里又会告诉你，如何去“看见”这些浑浊，并且，更重要的是，如何允许它们存在，而不是试图去压抑或者否定。这种“允许”的力量，真的非常强大。我以前总是想着如何“解决”问题，如何“摆脱”负面情绪，结果越是这样，反而越是陷得深。这本书教会我，很多时候，对抗就是一种加剧。它让我开始尝试用一种更柔和、更接纳的态度去面对自己和他人的不完美。当我不再刻意去追求所谓的“高悟性”，而是专注于每一个当下的体验，我反而发现，那些曾经困扰我的问题，似乎都在悄悄地发生着变化。这并不是说我变得多厉害，而是说，我的心境，我的视角，真的变得不一样了。它让我明白，提升悟性，更像是在修炼一种内在的能力，一种看见真相、接纳现实、并且能够从中获得智慧的能力。
评分读完这本书，我感觉自己像是卸下了很多不必要的负担，内心变得前所未有的轻松。它没有给我任何高深的哲学理论，也没有教我什么复杂的技巧，它所做的，只是用一种极其朴实、极其生活化的语言，引导我去审视自己的内心。我曾经有过一段时期，总是对未来充满焦虑，对过去耿耿于怀，觉得自己做的很多事情都不够好，不够完美。这本书里有一段关于“活在当下”的描述，不是那种流于表面的说辞，而是从身体的感觉、感官的体验出发，教你如何一步一步地将注意力拉回到眼前。我尝试着去做了，每天花几分钟，去感受脚下的土地，去听风吹过树叶的声音，去品尝一杯水的温度。起初，我还会觉得有些别扭，总觉得自己在“浪费时间”，但坚持下来，我惊讶地发现，我内心的焦虑感真的在慢慢消退。我开始不再纠结于那些无法改变的过去，也不再过度担忧那些尚未发生的未来。更多的时候，我能够专注于眼前的事情，并且从中找到乐趣。这本书最让我印象深刻的是，它没有将“悟性”定义为一种稀有的天赋，而是将其看作是一种可以被培养的能力。它所提供的方法，不是让你去钻研什么高深的学问，而是让你去观察自己的思维模式，去理解自己的情绪反应，去认识到，很多时候，我们痛苦的根源，并非来自外部世界，而是来自我们自己的内在。它让我学会了如何与自己的情绪和平相处，而不是被它们裹挟。现在，我能够更清晰地看到自己的想法，也更能理解他人的行为，整个人的状态都变得更加从容和淡定。
评分这本书，我断断续续看了好几个月，每次翻开，都像是在和一位老朋友聊天，或者说，更像是在进行一场深度冥想。它不是那种能让你立刻获得顿悟的“秘籍”，也不是能让你一夜暴富的“成功学”。相反，它更像是一位经验丰富的引路人，在你迷失在自己思想的迷宫时，轻轻地为你点亮一盏盏微光。我最欣赏的是它对“悟性”这个概念的拆解，不是那种高高在上的理论说教，而是从生活的细枝末节入手，比如如何观察自己的一呼一吸，如何感受食物的滋味，甚至是如何处理人际关系中的微妙情绪。作者似乎有一种神奇的能力，能够将那些我们司空见惯、习以为常的现象，挖掘出背后隐藏的深刻意义。我曾经因为一个工作上的瓶颈而焦虑不安，翻到书中的某个章节，关于“放下执念”的论述，虽然措辞朴实，但却如醍醐灌顶。我开始尝试不再纠结于“为什么是我”或者“我还能做什么”，而是将注意力转移到当下我可以做的事情上，即使只是一个微小的调整，也渐渐地化解了内心的纠结。这本书也给了我一个全新的视角去理解“学习”。它让我明白，真正的学习并非知识的堆砌，而是内在的觉知和转化。很多时候，我们以为自己“不知道”，其实只是因为我们没有“看见”。作者通过大量的案例和比喻，引导读者去“看见”，去体验，去内化。它让我意识到，许多所谓的“困难”并非不可逾越，而是我们内在的阻碍在作祟。读完它，我并没有觉得自己变得多么聪明，但我确实感觉自己的内心变得更加平静，对世界的看法也更加柔和。它让我学会了在嘈杂的世界中，找到属于自己内心的宁静一隅，这本身就是一种巨大的收获。
评分这本书，对我而言，是一种润物细无声的改变。我曾经有过一段时期，对生活感到麻木，觉得一切都缺乏色彩和意义。这本书，没有给我任何“激励口号”，它只是用一种极其朴实、极其细腻的笔触，引导我去重新感受生命的美好。作者在书中反复强调“感受”的力量，不是那种大脑的分析，而是纯粹的身体的、心灵的感受。我尝试着去做了，每天花几分钟，去感受晨光的温度，去听风吹过树叶的沙沙声，去品尝一杯水的甘甜。起初，我还会觉得有些奇怪，总觉得自己在“无所事事”。但坚持下来，我惊讶地发现，我内心的麻木感真的在慢慢消退。我开始能够注意到生活中那些曾经被我忽略的美好细节，比如一个孩童纯真的笑容，比如一朵花的悄然绽放。这本书也让我重新认识了“关系”。我曾经总是执着于“我”与“他人”的界限，总想着如何去“管理”和“控制”关系。读完这本书，我开始意识到，我们与他人之间，并非是独立的个体，而是一种更深层次的“连接”。这种“连接感”的提升，让我能够更真诚地去对待他人，也更容易获得他人的善意。它没有给我任何“奇迹”，但它给了我一种“能力”——一种看见生命之美、感受人情之暖、并且能够与世界和谐相处的能力。
评分这本书，在我看来，与其说是一本书，不如说是一次深刻的“觉醒”。我曾经有过很长一段时间，觉得生活就是一种“被动”的接受，对于很多事情，我总是感到无力，无法改变。这本书，没有给我任何“行动指南”，它只是用一种极其超然、极其智慧的视角，引导我去理解“因果”。作者在书中反复强调“心念”的力量，不是那些短暂的念头，而是那些持续的、深刻的信念。我开始去反思，我内心深处的那些“信念”，是否在无形中塑造了我的“现实”。当我发现，我总是带着“负面期待”去面对事情时，我便开始尝试去调整我的“心念”，去培养“积极的期待”。这种“心念”的调整，让我惊讶地发现，我所遇到的事情，似乎也在发生着微妙的变化。它也让我重新认识了“自由”。我曾经以为，“自由”就是摆脱束缚，随心所欲。读完这本书，我才明白，真正的“自由”，是摆脱内心的限制，是能够不受外界干扰，清晰地看到真相。它没有给我任何“答案”，但它给了我一种“能力”——一种看见自己内心运作的规律、理解因果的奥秘、并且能够主动创造自己人生际遇的能力。
评分这本书，我只能说，它像一位温柔的向导，在我心灵的荒漠中，播撒了希望的种子。我曾有过一段时期，对自己的能力感到怀疑，总觉得自己在很多方面都做得不够好。这本书，没有给我任何“自信鸡汤”，它只是用一种极其理性和极其深刻的视角，引导我去审视自己的思维模式。作者在书中反复强调“观念”的力量，不是那些表面的想法，而是深植于内心的信念。我开始去觉察自己的那些“负面信念”，比如“我总是做不好”，“我不够聪明”，“我得不到别人的认可”。当这些信念浮现时，我不再像以前那样被它们裹挟，而是能够以一种旁观者的姿态去审视它们，去质疑它们。这种“觉察”和“质疑”的过程，让我渐渐意识到，很多所谓的“不行”，并非事实，而是我自己的“想法”。它也让我重新认识了“成长”。我曾经总以为，“成长”就是不断地去学习新的知识，去获得新的技能。读完这本书，我才明白，真正的“成长”，是内在的转化，是对自己局限性的超越。它没有给我任何“魔法”，但它给了我一种“能力”——一种看见自己内在潜能、改变思维模式、并且能够不断突破自我的能力。
评分这本书，对我而言，更像是一场心灵的漫游，一次对内在自我的探索之旅。我一直以为，所谓的“悟性”，是一种抽象的概念，是一种很高深的存在，普通人很难企及。但这本书，却用一种非常接地气的方式，向我展示了“悟性”并非遥不可及。它并没有给我一套刻板的训练方法，而是鼓励我从最微小、最日常的体验入手，去感受生活，去观察自己。我记得其中关于“留白”的论述，作者并非直接告诉你“要留白”，而是引导你去观察一片空白的画布，感受它所带来的宁静和可能性。这个比喻让我豁然开朗，我开始意识到，我一直以来都在用“填满”的方式来生活，用各种事情、各种想法填满我的时间，填满我的内心，却忽略了留给自我呼吸和思考的空间。这本书让我明白，很多时候，所谓的“提升”，并非一定要增加什么，而是需要放下一些什么。它也让我开始重新审视自己与周围的关系，不再总是试图去控制或者改变，而是学会去观察，去理解，去接纳。我曾因为一些人际关系而感到困扰，总是想要去“解决”问题，去“说服”对方。读完这本书，我开始尝试用一种更平和的方式去沟通，去倾听，去理解对方的立场。让我惊喜的是，这种方式反而带来了意想不到的和谐。它让我明白，真正的“悟性”，并非要超越他人，而是要超越自己的局限，超越那些固有的思维模式。这本书，给我提供了一个安静的角落，让我能够暂时放下外界的喧嚣，去倾听自己内心的声音，去感受生命本身的韵律。
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