具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 好孕宝盒（共8册） 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 王琪 |
| 定价： | 198.0 |
| 出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版日期： | 2017-05-01 |
| ISBN： | 9787121302336 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 盒装 |
| 开本： | 32开 |
| 内容简介 | |
| 《好孕宝盒》由北京妇产医院主任王琪主编，全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本(具体为：《怀就怀个*棒的》《小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月）》《从胚胎到胎儿，质的飞跃（孕3~4月）》《在奇妙胎动中体味孕育的美好（孕5~6月）》《带“球”跑的甜蜜与辛苦（孕7~8月）》《为顺利分娩做足准备（孕9~10月）》《随时随地做胎教》《产后*关键的42天》)关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，各种怎么办，看完就知道该如何做！内容科学专业，囊括备孕、孕期、胎教、坐月子及新生儿护理等孕产期内容。开本采用32开，小巧精致，厚薄适中，孕妇或家人可以随手翻看，无阅读压力；适合随身携带，办公闲暇或上班乘车时，都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片，版面活跃，十分富于艺术美感，像读绘本一样美好；礼盒包装，高端大气。 |
| 目录 | |
| 01.怀就怀个br />02.小生命在子宫内扎根成长——孕1~2月 03.从胚胎到胎儿，质的飞跃——孕3~4月 04.在奇妙胎动中体味孕育的美好——孕5~6月 05.带球跑的甜蜜与辛苦——孕7~8月 06.为顺利分娩做足准备孕9~10月 07.随时随地做胎教 08.产后42天 怀就怀个/p> 一张图看懂受孕全过程 10 是谁干扰了你的“宝贝计划” 13 月经不调会降低受孕成功率 14 “大姨妈”不正常的5种表现 14 经期调理“大姨妈”这样做 14 卵巢如果出现问题，后果就严重了 15 宫寒不利于受精卵着床 16 妇科炎症会阻碍精子与卵子的结合 17 流产不当，后遗症危害大 18 流产后的要点 18 流产后要复查 18 流产后不要急于再怀孕 18 多次自然流产需要检查原因 19 拯救精子的质和量 20 避免生殖器局部高温 20 补充能提高精子质量的营养素 20 不吃精食物 21 生活习惯好，精子更活跃 21 每周至少运动两次 21 远离严重污染区 21 压力过大也不容易怀上 22 高龄备孕的6条保养守则 24 两种生活习惯可能造成卵巢早衰 24 营养均衡、充足，更易受孕 24 保持身材苗条，控制好体重 25 放松心情，不过分担忧能否怀上 25 抓紧一切机会锻炼身体，不要长时间坐着不动 26 积极做孕前检查 26 4类情况须及时咨询医生 27 调理至，怀个29 制订备孕计划的4个要诀 30 身体前提 30 好心态、好情绪助你好“孕” 30 列好孕育账单 30 协调好，工作与孕育两不误 30 了解生一个娃的“财政预算” 31 孕前检查做的6个项目 32 孕前检查做项目 32 孕前检查经验谈 33 督促准爸爸做个精液常规检查 33 近期做过体检，还要做孕前检查吗？——要！ 33 不良生活习惯影响备孕 34 戒烟、戒酒的好方法 34 戒咖啡及含有咖啡因的饮料 34 戒熬夜的好方法 35 纠正偏食、挑食的好方法 35 孕前需不需要接种疫苗，因人而异 36 减少电脑、手机辐射的实用方法 37 减少电脑辐射的方法 37 减少手机辐射的3个妙招 37 备孕期就需要关注的4种营养 38 三大宏量营养素须保证 38 每天补充叶酸400微克 38 让每顿饭都营养均衡的简单办法 40 坚持运动，让身体保持在 42 运动不能过度劳累 42 每周运动时间与次数 42 运动中不可忽略的小事 43 选择合适的运动 43 保持轻松的心态，好“孕”自然来 45 管理好你的体重，孕期会更轻松 46 管住嘴、迈开腿，降下超标的体重 46 体重过低，增重靠这两招 46 头疼脑热别随便吃药 47 备孕时把自己当孕妇看 47 吃药前测试是否怀孕 47 吃药做记录 47 这些会影响精子卵子的质量，应慎用 48 对精子、卵子的质量有影响的 48 慎服 48 慎用 48 不用“孕妇禁用” 48 在调整到之前，请使用避孕套 49 用促排卵怀双胞胎？NO！ 50 做到这5点，孕期也能养宠物 51 一次就中的幸“孕”秘密 53 4种方法找准孕的那几天 54 简单推算出你的排卵期 54 两种更精准的排卵期追踪法 55 根据基础体温变化找出排卵期 55 你离怀上，只差一次的性生活 56 高潮会帮精子的大忙 56 排卵期前后是受孕好时机 56 别让性生活成为“例行公事” 56 性生活过频、过少都不好 57 长期过度手淫也会影响怀孕 57 性生活前后洗热水澡有禁忌 58 为甜蜜性生活加点浪漫滋味 59 那些以讹传讹的备孕谣言 60 这几种情况下，别急着怀孕 62 ? 小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月） 胎宝宝成长记：从一颗受精卵到一个可爱小人 8 孕 |
| 编辑 | |
| 北京妇产医院主任倾力奉献，扫清阅读传统孕产书的3大障碍： 障碍1——僵硬、乏味，进入不了状态，令人昏昏欲睡！ 障碍2——信息纷乱庞杂，缺乏质量感，还不如度娘来得方便快捷！ 障碍3——说的都对，然并卵，碰到实际问题一个都解决不了！ 有温度的孕产科普书，内容科学专业，文字温暖有趣，插画精美清新，读起来像看绘本般美好。 全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本，关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，各种怎么办，看完就知道该如何做！ 精致小开本，阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 够专业：关注孕妈妈精准需求，看完就知道该如何做！ 很贴心：抛弃教科书腔调，读了不打瞌睡，看起来津津有味！ 更美好：唯全彩手绘，读起来像看绘本般美好！ |
| 媒体评论 | |
| 在一大摞孕育书里，除了西尔斯的书，*喜欢的就是这套，里面的插图、排版都很棒，还有贴心又实用的文字，更符合中国国情和孕妈妈的阅读习惯。贵有贵的道理。怀孕的妈妈都买一套。 ——文嘉 一套共8本，精致的32开，装包里正合适。每两个孕月1本，还有胎教和备孕的，够全面了，*重要的是书很美又很小巧，随身带着，随时能看看，精美的图文令人心生欢喜，已经成了我的随身物之一。 ——利亚 |
用户评价
这套《好孕宝盒》不仅仅是一套书籍，更像是一位陪伴我走过整个孕期的良师益友。我非常欣赏它在信息传达上的专业性和人文关怀的结合。在孕期，我常常会因为身体的变化而感到不安，但当我翻开这本书时，它总能用最科学、最权威的解释来解答我的疑惑，同时又用最温柔、最贴心的话语来安慰我的情绪。比如，书中关于孕期睡眠问题的分析，不仅解释了原因，还提供了多种实用的改善方法，让我能够更好地享受孕期时光。而且，胎教的部分更是让我觉得，我与腹中的宝宝不仅仅是物理上的连接，更是心灵上的沟通。通过书中引导的各种互动方式，我仿佛能够感受到宝宝的每一次心跳，每一次律动，这让我觉得，孕育生命的过程充满了奇妙与惊喜。这套书陪伴我度过了最关键的时期，让我对未来的母亲身份充满了信心和期待。
评分我是一个比较注重细节和实践操作的人，所以在选择孕产书籍时，我更倾向于那些能够提供具体指导和解决方案的书籍。这套《好孕宝盒》绝对满足了我的需求。它不仅有理论知识，更有大量的实用技巧。比如，在关于孕期运动的部分，书中详细介绍了不同孕期适合进行的运动类型，以及每个动作的标准示范，还有一些需要注意的禁忌，这让我能够安全有效地进行锻炼。还有关于产后恢复的内容，虽然还没有到那个阶段，但提前了解一下总是好的。书中关于月子期的护理、哺乳的技巧、宝宝的日常照料等方面，都写得非常具体，甚至连宝宝的哭声代表什么意思都进行了分析，这对于新手父母来说简直是福音。而且，书中还提供了一些应对孕期常见困扰的小窍门，比如如何缓解便秘、如何改善睡眠质量、如何处理孕期皮肤问题等等，这些都是我在其他书籍中很少见到的，或者说没有讲得这么细致。这套书就像一个全能的孕产助手，为我提供了解决问题的思路和方法，让我对即将到来的挑战充满了信心。
评分我是一名新手妈妈，怀孕初期就被各种信息轰炸得头昏脑涨，不知道该相信谁，也不知道该从何下手。朋友强烈推荐了这套《好孕宝盒》，说它内容全面，而且通俗易懂，我就抱着试试看的心态买了。打开包装，看到厚厚的一叠书，心里还是有点小忐忑，但翻开后，我的担忧就烟消云散了。这套书简直就是孕产和胎教的百科全书！我最看重的是它在科学性上的严谨，引用的都是最新的研究成果，同时又用非常生活化的语言来解读，让我这个医学小白也能轻松理解。比如关于孕中期的一些营养补充问题，书中不仅详细列出了各种必需的营养素，还结合实际的食物给出了具体的建议，比如孕妇奶粉的选择、叶酸的补充时间等等，都讲得非常到位。而且，它还会提醒我们注意一些容易被忽视的细节，比如孕期如何保持良好的睡眠，如何应对孕期水肿，这些都是我之前完全没想到的。最让我惊喜的是，其中几册还专门讲解了胎教的内容，从不同阶段胎儿的听觉、视觉发育，到如何通过音乐、故事来与宝宝互动，都给了我很多启发。读这本书的时候，我感觉就像有一位贴心的营养师、一位耐心的医生，还有一位温柔的胎教老师在我身边，指导我一步步走向健康的孕期。
评分我是一名二胎妈妈，虽然有一定的孕产经验，但随着科学的进步，很多孕产知识也更新迭代了。当我看到这套《好孕宝盒》时，就被它“与时俱进”的定位吸引了。这次我更关注的是孕期中的一些细节变化和宝宝的成长轨迹。书中关于孕期不同阶段胎儿的生长曲线和重要发育里程碑的描述，非常清晰，让我能够准确地把握宝宝的成长情况。特别是关于孕期营养的最新建议，例如孕期糖筛的注意事项，以及如何根据胎儿的发育情况调整饮食结构，这些都是我在第一次怀孕时没有接触到过的。此外，这套书还非常注重孕期夫妻的共同参与。书中有很多关于丈夫如何更好地支持妻子、如何与妻子一起为宝宝做准备的内容，这让我觉得很温暖，也让我和我的丈夫能够更紧密地协作。而且，它还提供了很多关于如何科学地进行胎教，以及如何通过亲子互动来促进宝宝早期能力发展的实用建议，这让我对这次孕期充满了新的期待和信心。
评分作为一个追求生活品质的准妈妈，我一直在寻找一套既有科学依据又充满人文关怀的孕产书籍。当我在书店看到《好孕宝盒》这套书时，就被它典雅的设计和清晰的目录吸引了。我特意挑选了一个安静的角落，仔细翻阅了几页。首先，它在内容编排上非常人性化，将漫长的孕期划分成了不同的阶段，每个阶段都有针对性的内容，比如孕早期如何应对孕吐和疲劳，孕中期如何调整饮食和运动，孕晚期如何准备分娩等等。文字描述细腻生动，不会让人感到枯燥乏味，反而像是在读一本关于生命孕育的优美散文。让我印象深刻的是，书中不仅仅关注母体健康，更将焦点放在了母婴之间的情感连接上。它提倡一种积极、愉悦的孕期心态，鼓励准父母们与腹中的宝宝建立深厚的情感联系。其中的胎教部分，设计得非常有趣，不仅仅是简单的播放音乐，而是引导父母通过各种方式来感知宝宝的存在，比如胎儿的胎动、心跳，以及如何通过对话和抚摸来回应宝宝。这套书给我一种全新的孕期体验，让我觉得怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一段充满爱与连接的奇妙旅程。
评分我对自然分娩和母乳喂养有着强烈的向往，所以在选择孕产书籍时，我特别关注这方面的内容。这套《好孕宝盒》在这方面给予了我极大的支持和信心。书中详细介绍了自然分娩的各个阶段，以及如何通过呼吸法、放松技巧来应对分娩的疼痛，这让我觉得分娩并没有想象中那么可怕。而且，它还提供了关于如何在家中进行的一些产前运动，来帮助身体为分娩做好准备。关于母乳喂养的部分，书中不仅详细讲解了母乳喂养的好处，还提供了非常实用的喂养技巧，比如如何判断宝宝是否吃饱、如何处理乳头皲裂等问题。这些细节的指导，对于新手妈妈来说至关重要。它让我觉得，母乳喂养是一个充满爱与亲密的自然过程，而不是一个充满挑战的难题。这套书让我对分娩和母乳喂养充满了期待，也让我更加坚定了自己的选择。
评分我一直坚信，孕期不仅仅是身体的孕育，更是心灵的孕育。这套《好孕宝盒》恰恰抓住了这一点。它在提供科学知识的同时，更注重情感的连接和心灵的成长。我非常喜欢其中关于“孕期情绪管理”的部分，它用非常温柔的语言，讲述了孕妇在不同孕期可能会遇到的情绪波动，并提供了实用的调节方法，比如正念冥想、芳香疗法等。这让我觉得，原来孕期也可以如此平和而充满喜悦。而且，胎教的部分也很有创意，它鼓励父母用积极、平和的心态去和宝宝互动，通过声音、故事、歌曲来传递爱与温暖，这让我觉得，孕育一个生命的过程，本身就是一种美好的艺术。书中还穿插了很多关于亲子关系建立的早期指导，让我提前就对未来的母婴关系有了美好的憧憬。这套书不仅仅是孕产指南，更是一本关于爱与成长的启蒙书，让我从内心深处感受到孕育生命的伟大和美好。
评分这套《好孕宝盒》（共8册）真是太及时了！我刚得知怀孕，整个孕期就像一团迷雾，不知道该怎么走。从书名就能感受到一种温暖和期待，立刻下单了。拿到手的时候，简直被这套书的精美包装惊喜到了，每一册封面设计都很有质感，色彩柔和，给人一种安心的感觉。迫不及待地翻开第一册，里面的内容安排得非常有条理，从孕早期到孕晚期，涵盖了身体的各种变化，比如孕吐、疲劳、情绪波动等等，都写得特别细致，让我一下子找到了共鸣。书中还提供了很多实用的建议，比如如何调整饮食，怎么进行适度的运动，还有一些孕期常见的身体不适的缓解方法，读起来一点也不枯燥，更像是和一位经验丰富的过来人聊天。特别是关于孕早期胎儿发育的部分，用清晰易懂的图文解释了宝宝每周都在发生哪些神奇的变化，让我对肚子里的小生命充满了好奇和爱意。而且，这本书不是那种干巴巴的科普，还穿插了很多准妈妈们的心得体会，读起来很有亲切感，感觉自己不是一个人在经历这一切。这本书真的给了我很多信心，让我觉得怀孕这件事虽然充满未知，但也充满了爱和希望。
评分作为一名即将步入婚姻殿堂的年轻女性，我虽然还没有怀孕，但已经开始为未来的生命做准备。这套《好孕宝盒》让我看到了孕育一个新生命是多么的神圣和充满责任。我从书中了解到了孕前的准备工作，包括健康的生活方式、均衡的饮食以及心理的调适，这些都是非常重要的基础。而且，书中关于孕期营养的讲解，让我对如何为未来的宝宝提供一个健康的生长环境有了更清晰的认识。最让我惊喜的是，它还提供了很多关于胎教的初步指导，让我明白，从胎儿期开始，就可以为宝宝的全面发展打下基础。这本书不仅仅是写给已经怀孕的女性，更像是给所有对生命充满向往的人的一份礼物，它让我看到了生命的美好和延续，也让我对未来充满了期待。读完这套书，我感觉自己离成为一位母亲又近了一步，也更加坚定了自己对未来家庭的规划。
评分我一直对胎儿的成长发育和孕妇的心理健康非常关注。在接触这套《好孕宝盒》之前，我读过不少相关的书籍，但总觉得有些零散，或者不够深入。这套书的出现，正好填补了我的这些需求。它以一种非常系统和科学的方式，将孕产和胎教的知识有机地结合起来。我特别喜欢其中关于胎儿感知能力发展的章节，它详细介绍了胎儿在不同孕周的听觉、触觉、视觉发展情况，以及如何通过声音、抚摸等方式来刺激胎儿的感官发育。而且，书中不仅仅是告诉我们“怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做”，让我们理解背后的科学原理。比如，关于胎教音乐的选择，书中就不仅仅是推荐了几首曲子，而是详细分析了不同类型音乐对胎儿大脑发育的影响。此外，对于孕妇的心理健康，这本书也给予了足够的重视。它提供了很多关于如何应对孕期焦虑、抑郁情绪的方法，以及如何调整心态，保持积极乐观的心态，这对整个孕期的健康都至关重要。这套书让我对孕育生命的过程有了更深刻的认识，也让我更加珍惜和宝宝在一起的每一刻。
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