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甘智荣著

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发表于2024-12-18

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店铺：金渊清亚图书专营店

出版社：四川科技出版社

ISBN：9787536488106

商品编码：30030498987

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

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具体描述

图书基本信息
图书名称	美味不长胖：每日一沙拉
作者	甘智荣
定价	39.80元
出版社	四川科技出版社
ISBN	9787536488106
出版日期	2018-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

想要健康的身体，就少不了多吃蔬果。未经过烹制的新鲜蔬菜，更大程度地保留了原有的营养成分，搭配新鲜的水果与经过简单烹制的肉类、海鲜，为日常的饮食生活带来了更多的美味变化。想不长胖其实并不难，不必辛苦地节食、忌口，只要在一日三餐中选择一餐，以营养均衡的低卡沙拉代餐即可。挑选自己喜欢的新鲜食材，自己动手调制无添加的创意沙拉酱，做出简单而不失风味的沙拉，控制热量的摄入，让身体享受健康美味的蔬食。

作者简介
甘智荣★ 国家考评员

目录
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★ 收录132道健康美味的低卡沙拉，每道沙拉均注明分量与热量，让您严格控制热量摄入。 ★ 推荐十余款DIY沙拉酱配方，自己动手做无添加沙拉酱，与各种食材搭配出百变美味。 ★ 装帧精美，成品图制作步骤图小贴士，手把手教您做沙拉，轻松易学，美味快上桌。